Иногда мы сами себе придумываем какие-то обязанности, которых от нас никто не ждет. Нас часто волнуют не сами события, а мнение других людей на эти события. Применяя к себе слово "должен", мы совершаем глупейшую ошибку. Здесь формулировка "должен" используется для обозначения различий между правильным - неправильным и становится способным породить множество неприятностей вложенным в него смыслом.
Привычка жить по созданным самим собой ограничениям и при этом обвинять других вероятно, главная причина того, что в нашем мире так мало признанных гениев. Слово "должен" обозначает действие без размышлений. Это приказ, несущий печать угрозы иначе пожалеешь или будешь, виноват во всём.
В каждом обществе существуют некие правила относительно того, что должны и чего не должны делать люди. Если их придерживаться, то они дают человеку чувство комфорта и уверенности в собственной добродетели. Бывает часто просто принято делать как все. Мы не анализируем их, не ставим под со-мнение, и не задумываемся над этими действиями.
Однако машинальные реакции часто сглаживают общение и жизнь в обществе, помогают даже спасти нам жизнь при переходе дорог, когда мы машинально смотрим в обе стороны. Мы так поступаем даже при переходе улицы с односторонним движением. Так принято, и мы делаем это автоматически.
Мы не хотим лишаться удобства и комфорта, которые привносятся в жизнь этим порядком и стабильностью. Поэтому, применяя слова "так должно быть" мы думаем о порядке и стабильности. Любое отступление здесь пугает и может привести к хаосу. И чем шире нам предоставляется выбор, тем больше существует возможность сделать ошибку. Поэтому уверенность в том, что мы делаем как все, и все делают как мы, вносит стабильность в образ жизни и задаёт порядок нашего существования. Осознанием своего места в жизни освобождается ум, который теперь может заняться размышлением о других вещах.
Бездумное выполнение слова "должен" самое простое, но вместе с тем, знание того, что у нас только один путь, может ввергнуть нас в состояние тоски. Это заставляет задуматься над принятыми в нашей жизни положениями "так должно быть" и вы начинаете определять, в каких именно случаях должно быть так, а не иначе или что вы обязательно должны сделать, чтобы не подорвать жизненные ценности.
В теории применение любых правил делает жизнь проще, но на практике получается далеко не всегда. Говоря слово "должен", вы на самом деле не за-ставляете себя думать, искать альтернатив и размышлять о последствиях, не взвешивать за и против. Но именно тогда, когда вы упускаете различные об-стоятельства, вы скорее усложняете свою задачу, чем находите её решение. Вы начинаете требовать от окружающих выполнять их своё "должен" не учитывая обстоятельств, о которых не подозреваете, что вызывает конфликт.
Поэтому станет значительно легче жить, если слово "должен" будет нами хорошо забыто. Его с успехом можно заменить "на хорошо бы, если", что даёт на намного большую свободу внутреннего выбора. Теперь любая прописная истина разрешает перейти вам в режим внутреннего диалога и обсуждения: "Как лучше поступить в данном случае?
Теперь для осмысления того, что вы должны, вы можете проанализировать возможные последствия предпринятых действий при неуклонном соблюдении своих заповедей и, наоборот, при их нарушении или модификации. При раз-мышлении о преимуществах и недостатках нарушений своих "заповедей", вы уведите, что стараетесь выбрать лучшее решение, а это показывает, что их су-ществует несколько.
Размышляя над тем, что должно было или не должно было произойти, вы ставите себя в уязвимое положение. Изменить прошлое невозможно. Нельзя заново пережить то, что произошло и сделать так, чтобы всё сложилось по-другому. Но когда вы полностью тонете в мыслях о том, что должно произой-ти, вы ни на шаг не продвигаетесь вперёд к тому, что впереди.
Для этого, лучше всего разобраться в делах прошлого, извлечь полезные уроки, а затем убрать подальше в память, оставив на поверхности только выво-ды. Это легче сделать, заменив одни мысли другими. Теперь у вас появляется шанс сделать будущую жизнь лучше или растрачивать энергию на сожаление об упущенных возможностях в прошлом. Однако есть и другие способы преодоления прошлых ошибок, особенно чувства вины. Если настоящими страданиями прошлого не исправить, то и взгляд на будущее вряд ли будет светлее. Поэтому если в прошлом вы кого-то незаконно обидели, то в будущем постарайтесь помочь такому человеку. Если в прошлом согрешили - уберегайте других от совершения таких дел. Особенно этот совет подходит к людям ранее злоупотреблявшими алкоголем или наркотиками. Избавляя других от порока, вы и себя перестанете корить за бесцельно растраченные годы. Такое прошлое оставленное в прошлом, сделает будущее лучше.
Для того чтобы избежать ошибок полезно думать, предоставляя себе воз-можность всё взвесить, сравнить и обдумать, а не бросаться исполнять всё в автоматическом режиме. Требуется применять слово "решить", то есть свободное сознательное действие разрешающее себе свободу выбора и суждений по любому поводу.