ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
ВСТУПЛЕНИЕ
Эта книга для тех сотен тысяч людей,которые страдают голов-
ной болью.Нельзя постоянно и безропотно выносить эти страдания.
Поэтому каждый человек,независимо от возраста,должен бороться за
свое здоровье.Книга поможет выявить причины головной боли и,уст-
ранив эти причины,вы сделаете первый шаг к улучшению своей жизни.
Головная боль является единственным или ведущим признаком
по меньшей мере при 45 заболеваниях.Ее распространенность,по
данным разных авторов,от 15 до 200 случаев на 1000 человек насе-
ления,а ежегодный прирост больных составляет 0,5 -1,3 процента
всего населения,обращающегося за помощью.
В книге,лежащей перед вами,описывается физиология различных
видов головной боли,рассказывается о диагностических процедурах,
которые помогут вам определить тип головной боли,испытываемой
вами.А, как известно,если враг выявлен,то с ним легче бороться.
В отдельных разделах книги описаны методы лечения головной
боли средствами народной медицины - лекарственными растения-
ми,полноценным питанием,правильным образом жизни.Если даже вы не
научитесь предотвращать головную боль,эта книга поможет вам най-
ти пути ее облегчения.
Итак,с Богом!
Автор
ГЛАВА 1
ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ О ГОЛОВНОЙ БОЛИ
ГОЛОВНОЙ МОЗГ
Нервная система человека в анатомическом отношении делится
на центральную и периферическую.
Центральная нервная система включает в себя головной и
спинной мозг.Отходящие от головного и спинного мозга многочис-
ленные ответвления нервных отростков и нервные окончания образу-
ют периферическую нервную систему.
В головном мозгу находятся центральные уровни вегетативной
нервной системы (гипоталамус,межуточный мозг),имеющие свои во-
локна,узлы и сплетения.
В позвоночном канале располагается спиной мозг.Он начинает-
ся на уровне верхнего края атланта (один из шейных позвонков) и
заканчивается на уровне верхнего края второго поясничного поз-
вонка.
ГОЛОВНОЙ МОЗГ имеет очень сложное строение.Он состоит:
1) Из двух полушарий,соединенных между собой спайкой
(мозолистым телом).
2) Межуточного мозга (зрительные бугры и подбугровая об-
ласть).
3) Среднего мозга (четверохолмие и ножки мозга).
4) Заднего мозга (мозжечок и варолиев мост).
5) Продолговатого мозга.
Расположен головной мозг в черепномозговой коробке и пок-
рыт,как и спинной,тремя оболочками.Мозг - это основная часть
центральной нервной системы,он распоряжается координацией всех
наших движений и мыслей,включая память,речь,эмоции.
В среднем мозг взрослого человека весит 1300-1400 г с вариа-
циями в ту или другую сторону.Он разделен на два полушария и у
каждого полушария свои функции.В качестве передатчика информации
остальному телу мозг использует разветвленную сеть нервных воло-
кон.
С возрастом в центральной нервной системе (как и во всем
теле) развиваются неврологические и психические нарушения.Их
происхождение,темп развития и время появления всегда индивиду-
ально.Ограничение функциональных особенностей нервной системы с
возрастом является столь же естественным,как и само старение.К
старости значительно изменяется высшая нервная деятельность че-
ловека,уменьшается подвижность,уравновешенность и сила основных
нервных процессов.Клинически это проявляется головными боля-
ми,снижением работоспособности,расстройством сна,эмоциональной
неустойчивостью,ослаблением памяти и внимания.Особенно демонс-
тративны возрастные изменения эмоциональной сферы.
К 60 годам значительно увеличивается риск сосудистых забо-
леваний головного мозга.Так,частота мозгового инсульта в возрас-
те 60 лет и старше в 17 раз выше,чем у лиц более молодого воз-
раста.С возрастом обычно усиливаются явления атеросклероза со-
судов головного мозга.Развитие мозговой патологии начинается с
недостаточности мозгового кровообращения,а при углублении нару-
шений гемодинамики в мозге развертывается картина атеросклероти-
ческой энцефалопатии,сопровождающейся головными болями,головок-
ружением,шумом в ушах и другими патологическими явлениями.
ЧТО СОБОЙ ПРЕДСТАВЛЯЕТ ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
По своему характеру головная боль может быть различной:
пульсирующей,давящей,колющей.Она может быть очень жгучей,иногда
невыносимой,и концентрироваться в области головы,шеи,затылка.
Во все времена о причинах головных болей велось много спо-
ров.Например,всего полстолетия назад,мигрень считалась заболева-
нием психоэмоциональным,и на страдающих ею смотрели с чувством
скептицизма.Позднее ученые обнаружили,что головные боли вызыва-
ются такими факторами,как расширение или сужение сосудов голов-
ного мозга,мышечным напряжением или патологическими изменениями
в мозговой ткани.Со временем круг установленных причин возникно-
вения головной боли все более расширяется и уже известно,что у
людей,предрасположенных к мигрени,имеются нарушения в работе не-
которых химических веществ мозга,в частности,серотонина.
Серотонин - вещество мозга непосредственно связанное с го-
ловной болью.Он действует как химический посредник и влияет на
расширение кровеносных сосудов,на сон и настроение.При истощении
его запасов и недостаточной выработке в организме начинается
мигрень.Иногда в головных болях виноват не сам серотонин,а ре-
цепторы,принимающие и высвобождающие в кровеносную систему.
Однако,такие факторы,как мышечное напряжение,недостаток се-
ротонина,расширение или сужение сосудов головы не являются реша-
ющими в возникновении головной боли.Действительная причина ее
возникновения до сих пор остается не вполне ясной.По существу мы
знаем,что мышечные и сосудистые изменения вызывают голвную боль
и что на эти изменения могут влиять,а могут и не влиять опреде-
ленные химические изменения.Однако внешние факторы,которые,по
всей вероятности,провоцируют головные боли,лучше изучены,чем фи-
зиологические.
БЫТОВЫЕ ПРИЧИНЫ,ВЫЗЫВАЮЩИЕ ГОЛОВНУЮ БОЛЬ
Основная масса специалистов по головной боли согласны с
тем,что многие пациенты,страдающие головными болями,часто под-
вергаются стрессам.Возможно нарастание чевств сдерживаемого
раздражения и обиды.У восприимчивых людейстрессовые ситуации мо-
гут вызывать приступы мигрени.Переутомление и недосыпание,по-ви-
димому,тоже являются виновниками головных болей и мигрени.У лю-
дей много работающих,часто могут возникать приступы головных бо-
лей,если они недосыпают и переутомляются.
Пересыпание также может изменять обычный,сбалансированный
уровень сахара в крови и вызывать головную боль.
СТРЕСС И СТРЕССОВЫЕ СОСТОЯНИЯ
С давних времен замечена прямая связь между эмоциональным
состоянием человека и состоянием его здоровья.
По образному выражению известного клинициста М.И.Аствацатуро-
ва "сердце поражается страхом,печень - гневом,желудок - апатией и
подавленным настроением".Отрицательные эмоции изменяют не только
работу всех систем и органов,они меняют и состав крови.Так,у сту-
дентов во время экзаменов в крови повышается количество сахара и
адреналина,повышена вязкость крови и ускорено время ее свертыва-
ния.Частое повторение психотравмирующих ситуаций ведет к перенап-
ряжению симпатической нервной системы и,как следствие этого,- к
повышению артериального давления и к гипертонической болезни.
Важная роль в формировании эмоций принадлежит эндокринной
системе.Особенно это относится к надпочечникам.В мозговом веществе
надпочечников происходит образование таких гормонов,как адреналин
и норадреналин.Адреналин принимает участие в регулировке многих
функций организма.Он способствует переводу гликогена печени в
глюкозу и поступлению ее в кровь,регулирует усвоению глюкозы
мышцами,усиливает частоту сердечных сокращений.
Эксперименьально давно установлено,что у людей,которые нахо-
дяся в состоянии страха или тревоги в крови повышено содержание
адреналина.Поэтому адреналин чаще называют аварийным гормоном или
гормоном тревоги.
В одном из своих выступлений канадский физиолог Селье дал
следующее определение стрессу: "Стресс - это всё,что ведёт к
быстрому старению организма или вызывает болезни".
И человек, и животное, всегда реагирует на опасность.
Можно сказать,что стресс является состоянием общего напря-
жения организма,возникающего у человека под действием чрезвычай-
ного раздражителя.Так,например,на морозе мы дрожим,чтобы больше
выделить тепла,на солнцепёке потеем и испарение пота охлаждает
нас.При беге предъявляются повышенные требования к мускулатуре,
сердечно-сосудистой и дыхательной системам.
Реакцию стресса вызывают неблагоприятные факторы (стрессоры)
и человек сознательно или подсознательно старается приспособиться
к новой для него ситуации.Затем наступает выравнивание или адапта-
ция.Человек либо обретает равновесие в создавшейся ситуации и
стресс не даёт никаких последствий,либо не адаптируется к ней - это
так называемая плохая адаптация.Как следствие этого могут возникать
различные физические или психические отклонения в состоянии здо-
ровья.
Частые стрессы способны привести к истощению адаптационной
защитной системы организма,что в свою очередь,может стать причи-
ной психосоматических заболеваний.
У человека,адаптационный резерв которого недостаточен и ор-
ганизм не способен эффективно противостоять стрессу,возникает
состояние пассивности.Появляется чувство беспомощности,безнадёж-
ности,чувство депрессии.Но такая стрессовая реакция может быть
преходящей.
Другая реакция человека - активная защита от стресса.Чело-
век меняет форму или сферу деятельности и находит что-то более
полезное и подходящее для достижения душевного равновесия,спо-
собствующее улучшению состояния здоровья (спорт,музыка,коллекцио-
нирование и т.д.).
В нормальных условиях в ответ на стресс у человека возникает
состояние тревоги,смятения,которое является автоматической подго-
товкой к активному действию: атакующему или защитному.Такая под-
готовка осуществляется в организме всегда независимо от того,ка-
кой будет реакция на стресс - даже тогда,когда не происходит ни-
какого физического действия.Независимо от характера стрессора ор-
ганизм реагирует на любой такой раздражитель неспецифически,т.е.
однотипными изменениями: учащением пульса,повышением артериально-
го давления увеличением содержания в крови гормонов.Общеизвест-
но,что при любой чрезмерной нагрузке состояние человека подчинено
одному стереотипу: сначала он ощущает трудность,затем втягивается
и,наконец,чувствует,что больше вынести не в состоянии.
С течением времени возникают всё новые и новые стрессовые
ситуации.Можно взять самый простой пример: у вас возник конфликт
с начальством.Ситуация стандартная - вы бы рады сделать то,что он
хочет,но у вас ничего не получается.Вы затрачиваете большое коли-
чество энергии,напрягаетесь.Нарастают внутреннее напряжение и
злость,появляется страх,что у вас ничего не получится,учащаются
сердцебиение и пульс.Наступает стресс.
Аналогичная ситуация может произойти и в домашней обстанов-
ке.При домашних неурядицах вы злитесь,в кровь выбрасывается боль-
шое количество гормонов,мышцы у вас судорожно напряжены,учащается
пульс,поднимается давление,вы бледнеете или краснеете.Это тоже
состояние стресса.
В различных стрессовых ситуациях реакция каждого человека
крайне индивидуальна.Даже один и тот же раздражитель действует
неодинаково на разных людей вследствие неповторимости внутренних
и внешних условий,определяющих реактивность каждого.Хотя общему
адаптационному синдрому подвергается весь организм,но пострадают
ли при этом сердце,почки,желудочно-кишечный тракт или мозг,может
зависеть от случайных обусловливающих факторов.В организме,как в
цепи, рвётся слабейшее звено,хотя все звенья находятся под наг-
рузкой.Поэтому важная роль в развитии болезней под влиянием
стресса принадлежит исходному состоянию организма.Особое место
занимают эмоциональные стрессовые ситуации,которые при частом
воздействии могут вызвать истощение функциональных возможностей
организма,что резко ослабляет его способность приспосабливаться к
влиянию вредоносных факторов.
Стресс является универсальной реакцией живого организма и
может оказывать на человека не только отрицательное,но и положи-
тельное влияние.Он - постоянный спутник нашей жизни,а в некоторых
случаях (например,в спорте,при сдаче экзаменов) совершенно очеви-
ден.Ответная реакция на стресс обостряет внимание,улучшает зре-
ние,ускоряет реакцию,мобилизует силы организма на действие и мо-
жет привести к облегчению течения многих заболеваний.Но эффекта
от стресса можно ждать в тех случаях,если он не ведёт к истощению
организма,а только мобилизует его на борьбу с внешними отрица-
тельными факторами.В состоянии стресса часто решения и действия
каждого отдельного человека могут быть неадекватными,несостоя-
тельными.Допускающий ошибку твёрдо уверен в своей правоте и за-
частую не внемлет аргументированным возражениям.Когда утихает
чрезмерное эмоциональное напряжение,ошибки становятся понятными,а
оценки и решения адекватными.
К стрессогенным факторам относится длительное переутомле-
ние,эмоциональное напряжение,продолжительное воздействие сложных
климатических условий,социально-культурных факторов,а также забо-
левания.В любом случае в основе эмоционального или психологичес-
кого стресса лежит конфликтная ситуация,в которой человек дли-
тельно или остро не может уловлетворить жизненно важные социаль-
ные или биологические потребности.При таких безысходных или чрез-
мерно острых конфликтных ситуациях возможен переход реакции эмо-
ционального перенапряжения в неврозы и психосоматические заболе-
вания.Болезнь в таких случаях является специфической формой раз-
решения конфликта каждого человека,перегруженного физиологически-
ми или психическими стрессами.
Природа человека такова,что он реагирует не только на реаль-
ную физическую опасность,но и на угрозу и даже символы опаснос-
ти.Причём в роли психического стресса могут выступать не только
явные факторы угрозы,но и представление о них.Томительное пред-
чувствие в ожидании опасности порой может быть более тягост-
ным,чем преодоление уже свершившегося.
Для снятия стресса есть много разных возможностей.Этои ин-
тенсивные ежедневные занятия физическими упражнениями,рациональ-
ное питание и здоровый образ жизни,исключающий чрезмерное потреб-
ление кофеина (чай,кофе),курение,употребление алкоголя,умение
расслабляться.
Исключительное значение имеет чередование работы с активным
отдыхом.Возьмите себе за правило использовать для отдыха по воз-
можности перерыв на обед,а также другие короткие перерывы в тече-
ние дня.Если работа у вас сидячая,постарайтесь как можно больше
вставать.Следите за дыханием.Первое,что изменяется в вашем орга-
низме в ответ на стрессовую ситуацию,это дыхание,которым можно
управлять,а умение владеть собой обеспечит вам успешный выход из
любого положения.
Метод,с помощью которого можно частично или полностью изба-
виться от физического или психического напряжения,называется ре-
лаксацией.Овладеть методикой релаксации довольно легко - для это-
го не требуется ни природного дара,ни специального образова-
ния.Правда,есть всё же одно непременное условие - мотива-
ция,т.е.каждому необходимо знать,для чего он хочет освоить релак-
сацию.
Разумеется,релаксация не решит всех ваших проблем и забот,но
тем не менее ослабит степень их воздействия на организм,что очень
важно.
Бывают ситуации - ничто вас не радует,вы не знаете куда себя
деть.Возникающие проблемы кажутся неразрешимыми - вы зашли в ту-
пик.И единственный путь к спасению - освоение релаксации.Вы сами
почувствуете как многие проблемы станут более лёгкими и понятны-
ми.Сложившаяся ситуация не будет казаться такой безнадёжной,как
на первый взгляд.Вполне возможно,что даже одного дня занятий ре-
лаксацией окажетися достаточно,чтобы вернуть спокойствие и хоро-
шее настроение.А людям,впавшим в "чёрную депрессию" и считаю-
щим,что жизнь кончена и ничего хорошего их впереди не ожидает,ре-
лаксационные упражнения станут той палочкой-выручалочкой,которая
выведет из любого тупика.Ведь в жизни очень важно преодолеть все
проблемы и препятствия в самом себе,и если это удалось,справиться
с внешними препятствиями будет гораздо легче.
ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ И КАК ОТ НИХ ИЗБАВИТЬСЯ
Каждый человек после перенесённых стрессовых ситуаций должен
уметь избавиться от их последствий,от избытка отрицательной
энергии.
Чтобы научиться владеть своей пихикой,управлять собой нужно
придерживаться определённых правил и выполнять следующие рекомен-
дации:
- Нельзя упиваться мрачными мыслями и зацикливаться на них -
старайтесь даже в самые тяжёлые минуты жизни вспомнить что-то
хорошее и думайть о нём.
- На протяжении рабочего дня найдите 5-7 свободных минут для
себя.Полностью расслабьтесь в кресле,закройте глаза и думайте о
том,как вы отдыхали летом,представьте себе море,летящих чаек,бе-
лоснежную яхту вдали.
- Необходимо научиться подчинять ход своих мыслей своей во-
ле.Для этого нужны постоянные тренировки.Также,как вы тренируете
мышцы,нужно тренировать психику и эмоции.Начните с того,чтобы в
течение 30 секунд думать только об одном каком-либо предмете,за-
тем постепенно увеличивайте время фиксации сознания на любом пос-
тороннем предмете.
- Если вас беспокоят какие-то переживания,посмотрите на
блестящий яркий предмет,подумайте о том,кто и когда его сде-
лал,улыбнитесь.Взвесьте свои возможности - смогли бы вы сделать
что-либо подобное.
- После неприятного разговора походите быстрым шагом,подни-
митесь по лестнице,посчитайте ступеньки.Сделайте 30-40 глубоких
вдохов (считая их).
- После рабочего дня переоденьтесь в домашнюю одежду,погаси-
те свет,прилягте на диван,закройте глаза.Представьте,что вы нахо-
дитесь в лесу на светлой полянке,рядом с вами небольшое красивое
озеро.Услышьте лесную тишину и голоса птиц,представьте зелёную
траву и цветы,окружающие вас.Через пять минут встаньте,умой-
тесь.Вы почувствуете себя другим человеком.
- Сделайте себе металлические стельки в тапочки (из жес-
ти).Соедините тонкой проволокой эти стельки с батареей отопле-
ния.Поставьте кресло в 2-3 метров от батареи,оденьте тапочки (на
босу ногу) и спокойно смотрите телевизор.Уже через полчаса вы по-
чувствуете себя намного спокойней.
- Перед сном,лёжа в постели,вспомните себя ребёнком.Предс-
тавьте какой-то приятный случай из детства или ранней юности.Не
думайте о завтрашнем дне.Заставьте свои мысли быть лёгкими и без-
заботными.
- Научитесь расслабляться.Для этого нужно удобно лечь на пол
или на диван,закрыть глаза и думать о своём теле.Сначала предс-
тавьте себе кисть левой руки.Думайте о ней,мысленно заставьте её расс-
лабиться.На это уйдёт тридцать секунд.Затем начните думать о
предплечье.Заставьте его также расслабиться,прикажите мыслен-
но,чтобы вся рука стала тёплой,ватной и безвольной.
Точно также думайте о другой руке,отдельно о правой и левой
ноге,о туловище и голове.Уделите на каждую часть тела по 30 се-
кунд.После того,как вы расслабились полностью,представьте себе
море или небо,думайте о нём.
Желательно,чтобы дыхание во время сеанса расслабления было
спокойным.
Сначала у вас может ничего не получиться,но уже после 4-5
сеанса вы заметите значительные улучшения в состоянии своей пси-
хики.Со временем на расслабление у вас будет уходить всё меньше и
меньше времени (стремитесь к этому) и,после длительных тренировок
вы сможете расслабляться в течение нескольких секунд.
ПЕРЕУТОМЛЕНИЕ
Хроническое переутомление возникает в результате системати-
ческого и длительного использования физических и нервно-психи-
ческих нагрузок,превышающих функциональные возможности организ-
ма. Его возникновению способствует неправильно организованный
режим труда,монотонность работы,долгое статическое напряжение,
усиленные тренировки (у спортсменов),короткие паузы между наг-
рузками,неправильный образ жизни,недосыпание.
Проявляется хроническое переутомление головными болями,
быстрой утомляемостью,нарушениями сна,потерей аппетита.Хроничес-
кое переутомление может приводить к таким серьезным заболевани-
ям,как ишемическая болезнь,гипертония,более быстрое развитие
атеросклероза.Чтобы снять явления переутомления надо пересмот-
реть режим труда,отдыха,питания.
ПРАВИЛЬНЫЙ ОТДЫХ
Бодрым и свежим может выглядеть только отдохнувший чело-
век.Однообразная,длительная работа без отдыха и коротких переды-
шек может привести к переутомлению - нарушению нормального течения
физиологических процессов в организме.
Среди симптомов переутомления на первое место выступают боли
в мышцах,общая слабость,раздражительность,дискомфорт,постоянное
плохое самочувствие,апатия и сонливость.Переутомление способству-
ет обострению хронических процессов в организме.Усталость часто
может быть вызвана плохой организацией труда,монотонной рабо-
той.При правильном планировании своей деятельности и распределе-
нии работы во времени можно избежать этого.Большое значение в
предотвращении усталости имеет состояние рабочего места,одеж-
да,освещение,положение тела во время работы,а также уровень шума
в рабочем помещении.
Переутомление часто возникает при нарушении нормального рит-
ма труда и отдыха.Активный отдых повышает устойчивость организма
к утомлению.Лучшими видами отдыха являются длительные прогул-
ки,туризм,пребывание на свежем воздухе,спорт.
Очень важны во время работы кратковременные перерывы,смена
занятий.После тяжёлой физической работы полезно на короткое время
заняться работой,требующей умственного напряжения.И наоборот,умс-
твенное утомление легче снять небольшим физическим напряжением
(игра в теннис,работа в саду и т.д.).Как физическое,так и умс-
твенное напряжение хорошо можно снять с помощью нескольких глубо-
ких вдохов и выдохов,упражнениями на расслабление.
Наиболее эффективный отдых - полное физическое и психическое
расслабление.Ежедневно 30-40 минут полного отдыха помогут восста-
новить силы.Перед отдыхом желательно принять душ,а после интен-
сивной работы - 10-15-минутную ванну с температурой 35-37 граду-
сов С.
Важное значение имеет правильно выбранное место отдыха.Луч-
ше,если это будет лес,парк,укромное место на природе,где никто не
будет вам мешать.
Очень важно для хорошего отдыха обладать умением вовремя
расслабляться.Если вы овладели этим методом и приучили себя к не-
му,то вы можете навсегда избавить себя от усталости.Чтобы рассла-
биться, надо удобно лечь или сесть,закрыть глаза.Старайтесь ни о
чём не думать,не обращать внимания на окружающее.Представьте себя
на берегу моря или озера,представьте себе летящих чаек или плыву-
щие облака,вспомните,какой там прекрасный воздух и какие запахи.
Мысленно прикажите расслабиться сначала левой руке,потом пра-
вой.Тот же самый приказ отдайте ногам,туловищу,голове.Сначала это
не всегда будет получаться,но,по мере тренировок,расслабление бу-
дет всё более глубоким.Пытаясь расслабить,допустим,руку,предс-
тавьте её себе мысленно от ногтей до плеча,и заставляйте её мыс-
ленно рассслабляться поэтапно: пальцы,кисть,предплечье,плечо.По-
том переходите к другой руке и т.д.Через две недели тренировок вы
прекрасно овладеете этим искусством,а затем можно будет перехо-
дить к более сложному - снимать головную и зубную боль ,успокаивать
кашель и тому подобное.
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ И ПИТАНИЕ
У некоторых людей пристыпы мигрени наступают после приема в
пищу некоторых продуктов питания.Так,например,химическое вещест-
во тирамин,содержащееся в сырах,дрожжах,орехах может спровоциро-
вать возникновение приступа мигрени.Тирамин обладает способ-
ностью повышать артериальное давление и вызывать пульсирующую
головную боль."В 1970 году обнаружили,что метаболизм тирамина в
организме пациентов,страдающих мигренью,отличается от метаболиз-
ма у других людей.Этим может объясняться их восприимчивость к
эффектам тираминосодержащей пищи (следует заметить,что эта зави-
симость не является аллергической реакцией) "Головные боли".Ан-
тония Ван дер Мир,1990 г.
Кроме тирамина головную боль могут вызывать продукты распа-
да алкоголя,но здесь связь более понятна - алкоголь вызывает
расширение сосудов мозга с последующим резким сужением,что вызы-
вает головную боль.
Голодание или недоедание также могут вызывать приступы го-
ловной боли из-за низкого содержания сахара в крови.Поэтому,лю-
дям,страдающим головными болями обязательно необходимо упорядо-
чить режим питания,сделать его трехразовым и избегать пищи,в ко-
торой слишком много углеводов.
Как установлено в последнее время провоцировать возникнове-
ние головной боли могут и некоторые пищевые добавки.К ним отно-
сятся: нитрит натрия,аспартам,хлорид натрия и некоторые другие.
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ,СВЯЗАННАЯ С ВИТАМИНОМ "А"
Если больной принимает слишком много витамина А,то у него
могут возникнуть сильные головные боли,головокружение,тошно-
та.Иногда к этим симптомом юдобавляется сильная боль в области
желудка и кишечника.С прекращением приема витамина А все эти
неприятности обычно проходят.
Этот синдром может возникнуть не только от приема витамина
А,но и других витаминов,Поэтому всегда надо помнить о том,что
передозировки витаминосодержащих лекарств тоже опасны и могут
вызвать заболевание.
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ "ПОХМЕЛЬЯ"
Эта боль не похожа на приступ мигрени или кластерную голов-
ную боль,а имеет свои особенности.У одних людей похмельный синд-
ром вызывает головную боль через 30-40 минут,у других - на сле-
дующее утро.Головная боль "похмелья" почти всегда сопровождается
тошнотой,бледностью,общим недомоганием,резким обезвоживанием ор-
ганизма и поражает обе стороны головы резкой пульсирующей болью.
Для облегчения "похмельного синдрома" лучше всего подходят
мед и фрукты,которые надо есть заранее (содержащаяся в них фрук-
тоза помогает организму быстрее сжигать алкоголь).
Также чувство похмелья снижает кофе или крепкий чай,сужаю-
щие расширенные сосуды головного мозга.Этому же способствует
лед,париложенный ко лбу или затылку,капустный или огуречный рас-
сол.
Для снятия синдрома похмелья народная медицина рекомендует:
- В стакан холодной воды налить 20 капель мятного спирта и
выпить сразу.Через 1-2 минуты вы почувствуете значительное улуч-
шение или полное избавление от последствий вчерашнего кутежа.
- Пожевать и проглотить 1-2 семени кардамона.Это можно сде-
лать 2-3 раза в день.
- Пожевать и проглотить 1/4 чайной ложки семян тмина.
- На другой день после крепкого возлияния очень полезно схо-
дить в баню или сауну и хорошо попариться.
- При сильной головной боли полезно выпить стакан огуречного
рассола.
- Когда состояние очень тяжёлое и ничего не помогает надо
выпить стакан пива и хорошо растереть льдом грудь,спину и лицо.
- Состояние абстиненции - это то же отравление.В старые впе-
мена знахари лечили отравления ходьбой и работой.Известен слу-
чай,когда к знахарю пришли два человека,отравившиеся грибами.Он
сказал им:" Ходите вокруг дом,пока можете".Один больной из пос-
ледних сил ходил и ходил вокруг дома,потом когда силы совсем его
оставили продолжал ползать.Другой,жалуясь на нестерпимые боли и
слабость остался лежать.Первый больной выжил,второй - умер.
Это средство применимо и при отравлениях алкоголем.Ходить
или работать до пота.С потом выходят продукты распада алкоголя и
больному становится намного лучше.
- Пить как можно больше соков,минеральной воды и вообще жид-
костей.
- Если пьющий человек поставит перед собой цель никогда не
опохмеляться утром (даже пивом) и сумеет выдержать до обеда,то он
никогда не станет алкоголиком.
"СОСИСОЧНАЯ" ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
Возникает чаще всего после после приема в пищу переработан-
ного мяса (такое мясо содержит в своем составе специальные кон-
серванты - нитриты,вызывающие сужение кровеносных сосудов).
Поэтому при употреблении в пищу таких продуктов,как саля-
ми,мясные консервы,копчная рыба,копченая и вареная колбаса нужно
всегда помнить,что возможно возникновение приступа головной боли
и избегать приема в пищу этих продуктов (По выражению древнети-
бетской медицины это - "мертвая пища").
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ,ВОЗНИКАЮЩАЯ ПОСЛЕ МОРОЖЕНОГО
У некоторых больных резкую и неожиданную головную боль мо-
жет вызвать прием в пищу очень холодных продуктов (мороженое,хо-
лодные напитки).Особенно часто это случается в жаркую пого-
ду,когда человек перегрелся.
Холодные напитки или мороженое,попадая в ротовую полость
вызывают сужение кровеносных сосудов и соответствующую реакцию
коры головного мозга.Головная боль "от холода" возникает спустя
30-60 секунд после холодового раздражения рецепторов и продолжа-
ется обычно до 2-3 минут.
Для предотвращения такого рода головной боли следует прини-
мать в пищу продукты,имеющие приблизительную температуру 35-38
градусов.Здесь,кстати,можно вспомнить,что ни одно животное не
будет есть слишком горячую или слишком холодную пищу.Вот она
мудрость Природы!).
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ ПРИ ЗАПОРАХ
Головная боль,сопровождающая частые запоры (особенно у по-
жилых людей) обычно бывает тупая и пульсирующая.Точная причина
возникновения этого типа головной боли пока недостаточно ясна,но
ученые предполагают,что головная боль возникает вследствие всасы-
вания в кровь пролдуктов распада из кишечника,что вызывает разд-
ражение сосудистой стенки и ответную реакцию.
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ УСИЛИЯ
У некоторых людей головная боль может появиться после дли-
тельной физической активности.Эта боль появляется неожиданно и
так же неожиданно проходит.Время ее действия от нескольких минут
до нескольких часов.Такая боль часто появляется у спортсме-
нов,особенно после бега,а также после поднятия тяжестей или
очень трудной физической работы (разгрузка вагона,машины и т.д.).
Головная боль усилия хорошо снимается таким лекарственным
препаратом,как индометацин (индоцин).
"СОЛНЕЧНАЯ" ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
Чаще всего эта боль возникает у людей долгое время находя-
щихся на солнце."Солнечная" головная боль носит пульсирующий ха-
рактер и может держаться несколько часов.Яркий свет,бьющий в
глаза также может вызвать головную боль подобного рода.Поэтому
для предупреждения возникновения "солнечной" головной боли не
рекомендуется долго находиться на пляже или просто на солнцепе-
ке.Следует носить широкополую шляпу,а также солнцезащитные очки.
ЛИХОРАДОЧНАЯ ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
Этот вид головной боли рассматривают как токсическую васку-
лярную головную боль.При лихорадке сосуды головы обычно расширя-
ются и это вызывает пульсацию,ощущаемую как головную боль.При
прекращении лихорадки такая боль обычно прекращается.
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ НАПРЯЖЕНИЯ
Этот вид головной боли является самым распространенным.Го-
ловная боль напряжения известна также как головная боль мышечно-
го сокращения и поражает людей,находящихся под психоэмоциональ-
ным стрессом.Эта боль не отличается особой силой,но она изо дня
в день постоянно беспокоит больного,начинаясь утром,сразу после
пробуждения,и,кончаясь вечером.Головные боли напряжения не дают
симптомов мигрени и не связаны с какими-либо скрытыми болезня-
ми.Они снимаются при помощи обычных лекарственных средств типа
анальгина,амидопирина,аспирина.
Основным сипмптомом головной боли напряжения являются:
- чувство сдавливания черепной коробки (как говорят боль-
ные: Ощущение такое,будто шляпа,надетая на голову на 4
размера меньше",чем надо);
- при головной боли напрягается затылочная сторона шеи;
- головная боль появляется в стрессовых ситуациях или сразу
же после конфликта;
- сила головной боли в течение дня может варьировать -
уменьшаться или увеличиваться;
- головные боли усиливаются утром,после вставания с постели
и вечером,перед сном;
- головная боль почти никогда не тревожит больного по ночам;
- голова болит с обеих сторон,обычно в области шеи и затыл-
ка;
- если помассажировать болезненные точки,головная боль
несколько стихает.
ПРИЧИНЫ ГОЛОВНОЙ БОЛИ НАПРЯЖЕНИЯ
Головная боль мышечного напряжения может начаться без вся-
кого видимого повода в любое время суток.Локализация боли раз-
лична: затылочная часть головы,шея,область лба.
Еще в прошлом веке в ученые считали,что причиной возникно-
вении головной боли напряжения является сокращение мыщц ли-
ца.Сейчас выяснено,что сокращение лицевых мышц лица - только по-
бочный эффект,но не причина.Основная причина - стресс,который
вызывает определенные биохимические изменения в мозге (напри-
мер,снижение содержания уровня серотонина и эндорфинов,которые
имеют свойство понижать чувствительность к боли).Существенной
связи между стрессом и болезненным сокращением мышц пока не вы-
явлено,хотя ученые уверены,что она существует.
Некоторые ученые считают,что болезненное мышечное сокраще-
ние - это защитная реакция на опасность,подобно тому,как увели-
чивается число сердечных сокращений при испуге или напряже-
нии.Как пишет Антония ван дер Мир в своей книге "Головные боли"
(М.,"Крон Пресс",1998 г): "Когда происходят спазмы и сокращения
мышц,они могут образовывать узелковые утолщения и становиться
болезненными при дотрагивании.Кровеносные сосуды могут сужать-
ся,уменьшая кровоснабжение головы.Чрезмерное мышечное сокращение
ведет к боли,еще долго продолжающейся после расслабления мышц.В
головной боли напряжения играют роль и мышечное сокращение,и
уменьшенное кровоснабжение.Проблему могут осложнить другие неп-
риятные ощущения,особенно если пациент имеет смешанную головную
боль напряжения и васкулярную головную боль.Кровеносные сосуды
могут периодически расширяться и вызывавть ощущение пульсирующей
боли".
Но мышцы головы и шеи могут сокращаться не только во время
эмоционального стресса.Их сокращение может вызвать неудобная по-
за,неправильное положение шеи во время ходьбы или работы,вожде-
ние автомобиля,работа за печатной машинкой,чтение в неудобном
положении.Даже разговор по телефону с трубкой,прижатой к плечу,
может вызвать приступ головной боли напряжения.Длительное прищу-
ривание,жевание резинки,стискивание зубов все эти мышечные дви-
жения,время действия которых несвойственно нормально функциони-
рующему организму,могут вызвать головную боль.
У определенной группы больных виновником головной боли нап-
ряжения могут быть болезни шеи и травмы мышц,остеохондроз,искрив-
ления позвоночника.Так,например,при артрите,когда суставы воспа-
лены,могут появиться головные боли напряжения.
Головные боли напряжения очень редко бывают у детей.При жа-
лобе ребенка на головную боль надо обязательно искать причину и
обследовать ребенка.
Головная боль напряжения может быть двух типов: острая и
хроническая.
ОСТРАЯ,или эпизодическая головная боль напряжения может по-
разить каждого из нас.Она может появиться один раз в месяц или
один раз в неделю,Такая эпизодическая головная боль легко снима-
ется обычными анальгетиками.Интенсивность боли колеблется от
слабой до умеренной.Больной испытывает такое ощущение,как-будто
что-то равномерно сдавливает голову со всех сторон.Она может
ощущаться как в лицевой части головы,так и в затылочной.
ХРОНИЧЕСКАЯ боль напряжения может беспокоить больного ежед-
невно.Она намного разрушительнее и не снимается болеутоляющими
средствами.Хроническая головная боль может длиться неделями и
месяцами,не давая больному передышки.Часто она ведет к депрессии
и тревоге.Локализация хронической головной боли такая же,как и у
острой: затылок,лобная часть головы,шея.Она носит сжимающий или
давящий характер.
При хронической головной боли кровеносные сосуды после мы-
шечного сокращения могут из-за эффекта обратного действия на
уменьшенный приток крови расширятьься,вызывая ритмичную,пульси-
рующую боль.В подавляющем большинстве случаев эти головные боли
не связаны со скрытыми болезнями.Тем не менее,полное обследова-
ние больного при них обязательно.
ЛЕЧЕНИЕ
Большинство людей,страдающих головными болями напряжения
мало что делают,чтобы избавиться от них.Анальгин,аспирин,тим-
пальгин - вот,пожалуй и все лечение.Но анальгетики могут времен-
но помочь при острой форме головных болей напряжения.При хрони-
ческой же форме,когда головная боль становится постоянной,она
может стать нестерпимой и тогда больные вынуждены обратиться к
специалисту,чтобы избавиться от нее.Не следует думать,что эмоци-
ональные перегрузки и психика являются единственными фактора-
ми,вызывающими болезнь.Больной должен быть обязательно обследо-
ван на предмет выявления скрытой формы какого-либо заболевания
органического характера.
Если же органических заболеваний не выявлено,то,в первую
очередь,нужно попробовать лечиться без применения лекарств - из-
бегать стрессов и стрессовых ситуаций,использовать для лечения
метод гипноза,самовнушения,обратной биологической связи,метод и
технику релаксации.
Упражнения на расслабление и релаксационные упражнения
(см.в соответствующей главе) у большинства больных могут значи-
тельно снизить частоту приступов головной боли и их интенсив-
ность.В качестве предупреждающих мер могут быть использованы та-
кие физические методы лечения,как горячий или контрастный
душ,массаж,иглоукалывание,точечный массаж и т.д.
Для лечения более тяжелых или редких форм заболевания врач
может назначить антидепрессанты и транквилизаторы,такие как,
ФИОРИНАЛ (лекарственный препарат,содержащий в себе аспи-
рин,кофеин и седативный компонент),КОДЕИН (наркотическое болеу-
толяющее средство.Применять с осторожностью во избежание привы-
кания),ДАРВОН - сильное болеутоляющее средство (при длительном
применении может привести к привыканию и синдрому отмены).
Иногда,к сожалению,больные злоупотребляют приемом обезба-
ливающих препаратов и транквилизаторов.Это опасно,так как может
привести к депрессии,заболеваниям печени,почек,желудка.
В своей книге "Головные боли" Антония ван дер Мир дает
НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ БОЛЬНЫМ,СТРАДАЮЩИМ ГОЛОВНЫМИ БОЛЯМИ НАП-
РЯЖЕНИЯ (Антония ван дер Мир "Головные боли",М;"Крон-Пресс",1998 г.)
- Поддерживайте хорошую осанку.
- Не ложитесь вечером в неудобном положении,всматриваясь в
экран телевизора; когда смотрите телевизор,сидите прямо.
- Если вы читаете или пишите,то время от времени поднимайте
голову и смотрите вверх,чтобы ваша шея не находилась пос-
тоянно в напряжении,когда подбородок близко у груди.
- Не держите телефонную трубку между плечом и ухом.
- Спите на подушке для поддержания шеи.
- Не игнорируйте регулярное хорошее питание,сон и физичес-
кие упражнения.
- Используйте на практике меры по уменьшению стрессов.
- Не злоупотребляйте болеутоляющими лекарствами или транк-
вилизаторами в борьбе с хронической головной болью напря-
жения.
- Обратитесь к врачу,чтобы определить,физические или эмоци-
ональные факторы провоцируют ваши приступы.
- Не накапливайте в себе чувства раздражения или разочаро-
вания.Выскажите их спокойно до того,как достигнете точ-
ки,при которой хотите взорваться.
- Пройдите психологическое собеседование,если врач счита-
ет,что оно может помочь определить эмоциональные факторы,
которые,возможно,провоцируют ваши головные боли.
- Не позволяйте никому говорить вам,что ваша головная боль
"только в вашей голове".
- Исследуйте все пути для определения возможных скрытых фи-
зических болезней и проблем перед тем,как рассматривать
возможность использования психологических методов лечения".
КЛОСТЕРНЫЕ ГОЛОВНЫЕ БОЛИ
Если мигренью в нашей стране страдает около 14 миллионов
человек,то количество больных клостерными головными болями нам-
ного меньше - около миллиона.
"Кластер" - приступ.Головные боли данного вида протекают в
виде приступов,длящихся от 15 минут до одного часа.Отсюда и наз-
вание этих головных болей.
Клостерная головная боль очень мучительна и представляет
собой сосудистую головную боль (сосудистая головная боль возни-
кает из-за сужения и расширения мелких сосудов мозга).Она очень
сильна и порой непереносима.Больные описывают ее как чувство
"сверлящее и пронизывающее",чаще локализованное сзади одного
глаза.Больные не в силах терпеть эту боль.Иногда боль бывает
настиолько сильна,что человек во время приступа ходит по комнате
как зверь в клетке.Эта боль заставляет людей биться головой о
стену и даже думать о самоубийстве.Основной процент больных -
мужчины (85%) в возрасте от 20 до 50 лет.
Основными признаками клостерных головных болей являются
следующие:
- боль обычно концентрируется в области одного глаза,захва-
тывая лоб,висок и щеку;
- боль локализуется только на одной стороне головы;
- головные боли появляются ежедневно в одно и то же время (
с точностью часового механизма);
- головная боль чаще будит больного ночью;
- клостерная головная боль проходит в виде серии приступов
- 5-10 дней.Затем она прекращается и может не возникать в
течение 2-3 лет;
- головная боль не имеет признаков,предупреждающих ее появ-
ление;
- приступы головной боли очень болезненны.Они идут один за
другим в течение нескольких дней,недель или месяцев.Чаще
всего бывает от одного до трех приступов в день.Но имз-
вестны случаи когда может произойти серия из 10 приступов
головной боли за одни сутки;
- глаз во время приступа чаще всего красный и налит кровью;
- нос заложен,лицо гиперемировано,хотя лоб может быть пок-
рыт испариной;
- употребление алкоголя во время череды приступов может
вызвать боль.
Причину возникновения клостерной головной боли наука пока
объяснить не может.Исследователи отмечают,что пациентами чаще
всего становятся мускулистые,крепкие мужчины выше среднего рос-
та.Эти мужчины обычно обладают квадратной челюстью и раздвоенным
аодбородком.У большинства больных голубые или серые глаза.В ка-
кой-то степени все больные клостерными головными болями похожи
друг на друга.95% из них курит сигареты,все они злоупотребляют
спиртными напитками.
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ ПРЕДМЕНСТРУАЛЬНОГО СИНДРОМА
У большинства женщин перезд наступлением менструации часто
наблюдаются такие симптомы,как вздутие живота,боли в спине,го-
ловная боль,депрессия,раздражительность.Это так называемый пред-
менструальный синдром,вызываемый гормональным дисбалансом.Как
известно,во время овуляции в крови повышается уровень прогесте-
рона и эстрогена (эстроген - женский половой гормон,стимулирую-
щий яичники к ежемесячному производству новой яйцеклетки.Гормон
прогестерон утолщает слизистую оболочку матки в ожидании бере-
менности).Если беременности не происходит уровень прогестерона
падает и начинается менструация.При нарушении обычного баланса
между прогестероном и эстрогеном возникает так называвемый
"предменструальный синдром".
Чаще всего этот синдром наблюдается у женщин с неустойчивой
нервной системой,склонных к полноте.Все явления предменструаль-
ного синдрома появляются во второй фазе цикла, т.е. за 7 - 10
дней до наступления менструации, и с началом ее прекращаются.
Происходят и объективные изменения в организме женщины: вес
тела в предменструальном периоде увеличивается на 500 - 1500 г,
часто возникают дерматозы, отек голосовых связок с изменением
голоса.
При появлении указанных выше нарушений женщине необходимо
лечь в постель, поставив на нижнюю часть живота теплый компресс:
это может быть мешочек, наполненный сенной трухой или свежесва-
ренным горячим ячменем. При головной боли на область затылка
кладут мешочек со свежими крестьянскими дрожжами.
Для уменьшения явлений предменструального синдрома народная
медицина рекомендует:
- пить крепкий зеленый или черный чай с добавлением мя-
ты перечной, мелиссы, душицы;
- 2 чайные ложки цветков бузины черной настаивать, уку-
тав, в одном стакане кипятка 15 минут, процедить. Принимать по
1/2 стакана 3 раза в день до еды с добавлением сахара или меда;
- 1 столовую ложку цветков василька синего залить 1 стака-
ном кипятка, настаивать, укутав, 2 часа, процедить. Принимать по
1/3 стакана 3 - 4 раза в день до еды;
- взять траву душицы и зверобоя в соотношении 2:1. 1 столо-
вую ложку измельченной смеси залить 1 стаканом кипятка, насто-
ять, укутав, 1 час, добавить корицу или цедру лимона, процедить.
Принимать в горячем виде за 30 минут до еды по 1/3 стакана;
- каждый час пить теплый чай из цветков ромашки аптечной
или 3 - 4 раза в день принимать по 30 капель водочной настойки
корневищ валерианы;
- 8 г корневищ аира, 6 г травы хвоща полевого, 4г травы зо-
лототысячника и 3 г травы полыни горькой залить 0,5 л сухого ви-
на, настаивать сутки, периодически встряхивая, поставить на
огонь, довести до кипения, охладить, процедить. Принимать по 0,5
стакана 3 раза в день;
- 150 г тертого хрена, 0,5 кг апельсинов, измельченных
вместе с коркой, 300 г сахара и один литр красного вина переме-
шать. Варить в закрытой посуде на кипящей водяной бане 1 час,
охладить, процедить. Пить по 1 стакану 3 - 4 раза в день;
- пить через каждый час по одному стакану холодного нас-
тоя березовых листьев и после этого ходить несколько минут. Это
прекрасное средство от головной боли и даже постоянной;
- 1 столовую ложку измельченной травы кипрея узколистного
(иван-чая) залить 1 стаканом кипятка, варить три минуты, наста-
ивать, укутав, один час, процедить. Принимать по 1/4 стакана 3 -
4 раза в день до еды.
ГЛАВА 2
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ,ВЫЗВАННАЯ СОСУДИСТЫМИ
НАРУШЕНИЯМИ
В этиологии возникновения головной боли сосудистые наруше-
ния занимают одно из первых мест.Существует много заболева-
ний,сопровождающихся сосудистыми расстройствами головного мозга
(васкулиты,мингренозая невралгия,пароксизмальная гемикрания),но
в этой главе мы остановимся на самых распространенных сосудистых
заболеваниях,вызывающих головную боль.К ним относятся вегетосо-
судистая дистония (нейроциркуляторная вегетодистония),гиперто-
ническая болезнь,атеросклероз.
ВЕГЕТОСОСУДИСТАЯ ДИСТОНИЯ
Вегетососудистая дистония,вегетоневроз,вегетопатия - забо-
левания различных органов и тканей,возникающие в результате
функциональных нарушений работы вегетативной нервной системы.В
отличие от органических поражений вегетативной нервной систе-
мы,при вегетативном неврозе не обнаруживается никаких структур-
ных изменений в её образованиях.Функциональные нарушения могут
наблюдаться на всех уровнях вегетативной нервной системы - от
коры до периферических отделов.Основными факторами,вызывающими
заболевания могут быть острые и хронические инфекции,интоксика-
ции,авитаминозы,физические и психические травмы,эндокринологи-
ческие нарушения в организме.
Наиболее частым из вегетативных неврозов является вегетосо-
судистые дистонии.Вегетососудистые дистонии протекают с выра-
женными колебаниями сосудистого тонуса,проявляющегося гипотонией
(понижением),гипертонией повышением его.Встречаются нейроцирку-
ляторные (вегетососудистые) дистонии по нормоцидному типу (без
выраженного нарушения сосудистого тонуса и изменений давления.)
Поэтому,все вегетодистонии делятся на три группы:
1)Вегетососудистая дистония по гипертоническому типу.
2)Вегетососудистая дистония по гипотоническому типу.
3)Вегетососудистая нейроциркуляторная дистония по кардиаль-
ному типу.
При вегетососудистых дистониях по кардиальному типу больные
жалуются прежде всего на боли в области сердца,возникающие после
переживаний,конфликтных ситуаций.Раньше таким больным ставили
диагноз "кардионевроз" или "невроз сердца".Этим подчёркивалась
невротическая природа заболевания,обусловленная нарушением сосу-
дистой регуляции.
Боли в области сердца могут возникать в любом возрасте.Они
могут быть обусловлены различными причинами (остеохондроз,спас-
тические изменения сосудов,межрёберная невралгия гипертоническая
болезнь т.д.),но могут быть и признаком нарушения нервной регу-
ляции сердечной мышцы,что ведет к нарушениям сердечного ритма.
Если основным симптомом дистонии являются боли в области
сердца,говорят о кардиальном типе,при сочетанных вариантах (бо-
ли,повышение или понижение давления) говорят о смешанном типе.
Кроме изменений со стороны сердца у больных вегетодистонией
могут наблюдаться: одышка,общая слабость,чувство нехватки возду-
ха,потливость,повышенная утомляемость.Все эти явления обычно но-
сят функциональный характер и могут быть ликвидированы.Но не на-
до забывать о том,что симптомы вегетодистонии могут быть первыми
признаками начинающейся гипертонической или ишемической болез-
ни,которые желательно начинать лечить в самом начале.
У больных,страдающих вегетодистонией по гипертоническому или
гипотоническому типу на первом месте стоят жалобы на головную
боль.В зависимости от типа вегетодистонии эта боль может носить
различный характер и локализоваться в различных отделах головы.
При гипертоническом типе вегетодистонии головная боль чаще
всего локализуется в височной,лобно-височной или височно-темен-
ной области.Она может возникнуть в любое время дня,бывает ту-
пой,ломящей или ноющей и часто сопровождается бледностью кожных
покровов,головокружением,общей слабостью,недомоганием.В основе
такой боли лежит повышение тонуса артерий и артериор с увеличе-
нием сопротивления кровотоку.Часто головная боль бывает односто-
ронней,в этом случае наблюдается ассиметрия пульса.
Если вегетососудистая дистония протекает по гипотоническому
типу (с понижением артериального давления),то головная боль в
этом случае бывает пульсирующей и чаще всего локализуется в ви-
сочной,височно-теменной или затылочной области.Она усиливается
при малейшем повышении артериального давления и снижении тонуса
артерий.Головная боль может возникнуть в любое время.иногда при
этом на коже лица,шеи и верхней половине грудной клетки появля-
ются красные пятна.
При лечении вегетососудистой дистонии широко применяются
растения и сборы ,обладающие успокаивающим действием.К ним можно
отнести пустырник,красавку,боярышник и другие препараты расти-
тельного происхождения.
Из аптечных препаратов растительного происхождения при ле-
чении вегетососудистой дистонии применяются:
- Корвалол (валокардин).Комбинированный препарат,действую-
щим началом которого является корень валерианы и масло мяты,а
также небольшое количество фенобарбитала (люминал).
Корвалол и валокврдин принимают по 30-40 капель при болях в
области сердца,нарушении процесса засыпания,стрессовых состояни-
ях,сердцебиениях.
- Настойка пиона уклоняющегося.Принимают по 1 чайной ложке
3-4 раза в день.Курс лечения - 1 месяц.
- Настойка пустырника.Пьют по 40-50 капель 3-4 раза в
день.По активности превосходит препараты валерианы.Принимают при
болях в области сердца,при сердцебиениях и нервных потрясениях.
- При нейроциркуляторной дистонии по гипотоническому типу
народная медицина рекомендует следующие препараты:
Настойки жень-шеня,заманихи,левзеи софлоровидной,лимонника
китайского.Эти настойки принимают по 30 капель три раза в день.
Также полезны препараты из аралии маньчжурской,дрока кра-
сильного,гочицы сарептской.
Для улучшения общего состояния и повышения давления при
нейроциркуляторной дистонии по гипотоническому типу принимают:
- Бессмертник песчаный.Готовится настой 1 столовая ложка на
стакан кипятка.Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день в течение
месяца.
- Девясил высокий.Отвар корня.30 г измельчённого корня за-
лить литром кипятка,кипятить 15 минут на слабом огне,проце-
дить.Принимать по 1/3 стакана 3-4 раза в день в течение месяца.
- Очень полезно для гипотоников есть на завтрак проросшие
ростки пшеницы или других зерновых культур.
- Полезны соки различных овощей и фруктов.Особо ценны-
ми качествами обладает состав:
Сок моркови- 10 частей
Сок шпината- 6 частей
Пить ежедневно по 1 стакану смеси три раза в день перед едой.
- Хорошее и тонизирующее действие оказывают на больных ваны
из овсяной соломы.Курс лечения - 15 ванн в течение месяца,через
день.Ванны принимаются при температуре воды 38 градусов по 15
минут каждая.
При вегетоневрозах часто применяются препараты из боярышника:
- 10 г цветков боярышник настоять 10 дней в 100 мл водки
или спирта,профильтровать.Настойку принимать по 25 капель три
раза в день до еды.
- 2 столовые ложки высушенных плодов боярышника измель-
чить,настоять в 100 мл спирта или водки 10 дней,процедить.Пить
по 20-30 капель три раза в день до еды.
При нейроциркуляторной дистонии по гипертоническому типу це-
лесообразно принимать следующие растения и сборы:
- Трава пустырника.Настой.2 столовой ложки травы на 300 мл
кипятка.Настаивать 2 часа,процедить.Принимать по 13 стакана 3-4
раза в день.
- Настойка пустырника.10 г сухой травы залить 100 мл водки
или 40-градусного спирта и настаивать в тёплом месте 7 дней.Про-
цедить.Пить по 30 капель 3-4 раза в день.
- Настой травы омелы белой (15 г на 200 мл кипятка).Настаи-
вать 1 час.Пить по 1/3 стакана три раза в день.Можно выпивать
глотками в течение дня.
- Настойка шлемника байкальского обладает гипотензивными
свойствами.Принимают по 20-30 капель три раза в день.
- Экстракт магнолии жидкий.Принимают по 20 капель три раза
в день 10 дней каждого месяца,как поддерживающее нормальное дав-
ление средство.
- Рябина черноплодная плоды.15 г (2-3 столовые ложки) на
стакан кипятка.Настаивать 1 час.Пить вместо чая.
- Приготовить настой:
Шлемник байкальский - 15 г
Василёк синий - 10 г
Боярышник кроваво-красный - 15 г
Хвощ полевой - 10 г
Валериана лекарственная - 15 г
Рябина черноплодная - 15 г
Фенхель обыкновенный (плоды)- 10 г
Морковь посевная (плоды) - 10 г
Всё измельчить,смешать.1 столовую ложку смеси залить стака-
ном кипятка и настаивать в тёплом месте 1 час,Процедить.Прини-
мать по 1/3 стакана три раза в день.
- Трава сушеницы болотной - 20 г
Трава пустырника - 20 г
Листья омелы белой - 20 г
4 столовые ложки сбора залить стаканом ки-
пятка,настаивать 8 часов в тёплом мемте,процедить.Пить по 1/2
стакана 3 раза в день через час после еды.
- При гипертонической болезни и нейроциркуляторной дистонии
по гипертоническому типу хорошо помогает следующий сбор:
Листья мать-и-мачехи - 10 г
Цветки липы - 10г
Трава душицы - 10 г
Плоды малины - 10 г
Листья подорожника - 10 г
Листья берёзы - 5 г
Плоды мордовника - 5 г
Корень солодки - 5 г
1 столовую ложку смеси залить стаканом кипятка,настаивать 8
часов в тёплом месте,процедить.Принимать по 1 столовой ложке
три-четыре раза в день.
- Плоды черники,чёрной смородины,черноплодной рябины,барба-
риса обыкновенного заваривают и пьют как чай для снижения давле-
ния при нейроциркуляторной вегетодистонии по гипертоническому
типу.
- Сок свеклы свежей.Смешивают с мёдом (на 150 г сока 50 г
мёда).Суточная доза 1-2 стакана.Смесь хорошо поддерживает арте-
риальное давление на нормальном уровне,очень полезна для пожилых
людей.
- Барвинок малый (листья) - 10 г
Тмин обыкновенный (плоды)- 20 г
Валериана лекарственная (корень)-20 г
Боярышник кроваво-красный (цветки) - 20 г
Омела белая (трава) - 30 г
Всё измельчить,смешать.1 столовую ложку смеси залить стака-
ном кипятка,настаивать в тёплом месте 2 часа.Процедить.Принимать
по 1/3 стакана 3-4 раза в день.
- Наиболее простыми сборами являются:
Ромашка аптечная (цветки)- 30 г
Валериана лекарственная (корень) - 20 г
Тмин обыкновенный (плоды) - 30 г
Смешать,измельчить.1 столовую ложку сбора залить стаканом
кипятка.Настаивать в тепле 2 часа.Процедитиь.Принимать по 1/4
стакана 3 раза в день.
- Цветки календулы - 40 г
Корни валерианы - 30 г
Листья мяты перечной - 30 г
Приготовить настой как в предыдущем рецепте.Принимать по 1
столовой ложке три-четыре раза в день.
Два последних сбора рекомендуется принимать постоянно боль-
ным с повышенным кровяным давлением,людям раздражительным,стра-
дающим бессонницей.
- Более сложным и очень эффективным сбором при повышенном
артериальном давлении считается следующий:
Трава сушеницы болотной - 2 части
Трава пустырника пятилопастного - 4 части
Плоды боярышника кроваво-красного - 1 часть
Лист мяты перечной - 1/2 части
Трава пастушьей сумки - 1 часть
Плоды рябины черноплодной - 1 часть
Плоды укропа огородного - 1 часть
Семя льна посевного - 1 часть
Лист земляники лесной - 2 части.
Всё измельчить,смешать.3 столовые ложки смеси залить 300 мл
кипятка,настоять в теплом месте (плотно закрыть) 6 часов.Проце-
дить.Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.
При лечении всех видов вегетососудистых дистоний никогда
нельзя забывать о водолечении,которое может явиться главным фак-
тором излечения.Занятия лёгкими видами спорта,бег,физические уп-
ражнения - из этой мозаики составляется ваше здоровье.
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ ПРИ АТЕРОСКЛЕРОЗЕ
АНАТОМИЧЕСКИЕ ИЗМЕНЕНИЯ В СОСУДАХ
При паталогоанатомическом исследовании сосудов отчетливо
видно,что атеросклеротический процесс распространяется по сосу-
дам неравномерно.В одних случаях поражаются одни сосуды,в других
другие.Но чаще всего поражается аорта и сосуды сердца.Эти сосу-
ды относятся к сосудам эластического типа,т.е.имеют в своей ос-
нове большое количество эластических волокон,способствующих
сокращению.В этих эластичексих волокнах и откладываются липоид-
ные вещества,главным образом эфиры холестерина,поступающие из
крови.В результате пропитывания стенок сосудов этими веществами
происходит разрыхление сосудистой стенки и ее дегенерация,вплоть
до образования довольно крупных бляшек,состоящих из кашицеобраз-
ной липоидной массы (отсюда происходит навание болезни - "ате-
росклероз",т.к.по гречески "атере" значит каша).
Атеросклеротические бляшки выступают в просвет сосуда и су-
живают его,а узкий просвет могут закрыть полностью.Распада-
ясь,бляшки могут давать язвы,которые покрываются тромбами.Вокруг
бляшек в сосудистой стенке происходит разрастание нерабочей руб-
цовой соединительной ткани,что приводит к утолщению сосуда.Вто-
рично в атеросклеротических участках откладывается известь,в ре-
зультате чего происходит резкое уплотнение сосудистой стенки и
понижается ее сократительная способность.
Атеросклеротические бляшки образуются преимущественно в
местах наибольшего давления крови на сосудистую стенку (суже-
ния,перегибы сосудов).
Возрастные изменения в сосудах и сердце в значительной сте-
пени ограничивают их адаптационные возможности и создают предпо-
сылки для развития заболеваний. Структура сосудистой стенки ме-
няется с возрастом у каждого человека.Постепенно атрофируется и
уменьшается мышечный слой каждого сосуда,теряется его эластич-
ность и появляются склеротические уплотнения внутренней стен-
ки.Это сильно ограничивает способности сосудов к расширению и
сужению,что уже является патологией.В первую очередь страдают
крупные артериальные стволы,особенно аорта.У пожилых и старых
людей значительно уменьшается количество действующих капилляров
на единицу площади.Ткани и органы перестают получать необходимое
им количество питательных веществ и кислорода,а это ведет к их
голоданию и развитию различных заболеваний.
С возрастом у каждого человека мелкие сосуды все более и
болеее "закупориваются" известковыми отложениями и возрастает
периферическое сосудистое сопротивление.Это ведет к некоторому
повышению артериального давления.Но развитию гипертонии в значи-
тельной мере препятствует то обстоятельство,что с уменьшением
тонуса мышечной стенки крупных сосудов расширяется просвет ве-
нозного русла.Это ведет к снижению минутного объема сердца (ми-
нутный объем - количество крови,выбрасываемое сердцем за одну
минуту) и к активному перераспределению периферического кровооб-
ращения.Коронарное и сердечное кровообращение обычно почти не
страдает от уменьшения минутного объема сердца,тогда как почеч-
ное и печеночное кровообращение сильно уменьшаются.
При атеросклерозе нарушаются упругость и эластичность сосу-
дистых стенок,повышается сосудистое сопротивление.При стенозе
артерий объемная скорость кровотока может уменьшиться в 10-15
раз.Морфологические изменения сосудов сопровождаются нарушением
их тонуса: на первых стадиях болезни он повышен,затем начинает
резко снижаться.
С возрастом недостаточность кровоснабжения мозга усиливает-
ся.Это явление в официальной медицине получило название "ате-
росклеротической энцефалопатии".На первой стадии энцефалопатии
больные жалуются в основном на головокружение,шум в ушах,наруше-
ние сна.Головная боль возникает периодически и проходит после
окончания нервной или физической перенгрузки.Поскольку критика к
собственному состоянию сохранена,многие больные тяжело пережива-
ют невозможность работать так эффективно и производительно ,как
прежде.
На второй стадии атеросклеротической энцефалопатии все вы-
шеуказанные явления усиливаются,появляются изменения со стороны
психики и органические изменения глазного дна.Головная боль на
этой стадии возникает почти ежендневно и держится несколько ча-
сов.
На третьей стадии болезни формируются грубые неврологичес-
кие и психопатологические синдромы (паркинсонизм,прогрессирующая
деменция и т.д.).
Как отмечают специалисты, при атеросклеротической энцефало-
патии головная боль встречается у 70-80 процента больных,причем
ее частота уменьшается с возрастом (у больных среднего возраста
- 80 процентов,у лиц старше 60 лет - 44-45 процентов.В,Н,Шток
"Головная боль").
При атеросклерозе появление головной боли следует рассмат-
ривать как проявление декомпенсации под влиянием внешних факто-
ров (умственная и физическая нагрузка,конфликты,ломка обычных
стереотипов).
В народной медицине существует много средств,рекомендуемых
при заболевании атеросклерозом.В основном они направлены на сох-
ранение и восстановление эластичности сосудов,вывод холестери-
на,усиление защитных сил организма.Но нужно помнить,что борьба с
атеросклерозом не даст эффекта и самые лучшие средства будут
бесполезны, пока организм зашлакован и не избавлен от токси-
нов.Поэтому перед тем,как начать лечение,необходимо произвести
чистку организма по одному из многочисленных методов очищения.
КЛИНИКА АТЕРОСКЛЕРОЗА
На начальных стадиях развития атеросклероз не дает выражен-
ной картины заболевания.Больные могут жаловаться на неопределен-
ные боли в области сердца,быструю утомляемость,головные боли,по-
нижение работоспособности.В дальнейшем развиваются болезненные
синдромы,зависящие от поражения тех или иных сосудистых областей
- аорты,сосудов мозга,коронарных сосудов и др.
Самую выраженную симптоматику дает склероз артерий сердца
(стенокардия,инфаркт миокарда,атеросклеротический кардиоскле-
роз).Атеросклероз сосудов мозга часто дает картину изменения
личности больного: нарушение памяти,изменение почерка,речи,
головокружение,дрожание кистей рук,инсульт,мозговые кровоиз-
лияния и т.д.
Атеросклероз почек чаще всего дает картину почечной гипер-
тонии,трудно поддающейся лечению.
Течение атеросклероза варьирует в очень широких преде-
лах.Иногда он протекает бессимптомно в течение всей жизни боль-
ного,а на вскрытии обнаруживают серьезные поражения жизненно
важных органов.В других случаях больной умирает в молодом возрас-
те (25-30 лет) от свежих единичных бляшек в коронарных сосудах
или от мозговой катастрофы (тромбоз сосудов мозга).
Атеросклерозу свойственно протекать волнообразно в смысле
усиления или ослабления симптоматики.Но ностепенно,с годамина-
капливаются органические изменения в артериях и соответствующих
органах,что приводит к развитию тяжелой клинической картины,ин-
валидности и смерти больного.
ЛЕЧЕНИЕ
Лечение головных болей при атеросклерозе - это лечение са-
мого атеросклероза,которое является долгим,сложным и кропотливым
делом.Здесь очень важно преодолеть свои привычки и наклоннос-
ти.Больному надо отказаться от приема пищи,к которой он при-
вык,изменить режим питания и общий режим,методически и постоянно
проводить то лечение,которое назначено врачом.Необходимо норма-
лизовать условия труда и быта,усилить двигательную активность и
заранее принимать меры,замедляющие прогрессирование болезни.Ку-
рящим надо срочно избавиться от своей вредной привычки,так как у
них изнашивание сосудов идет гораздо более быстрыми темпами,чем
у некурящих.Лицам,имеющим пристрастие к алкогольным напиткам,на-
до отказаться от этого пагубного влечения и нормализовать свой
образ жизни.
Развитие атеросклероза можно остановить,а иногда даже по-
вернуть процесс вспять,так как атеросклероз обратим на ранних
стадиях.
ПРИБЛИЗИТЕЛЬНАЯ СХЕМА
1.Избавиться от вредных привычек.
2.Очистить организм от шлаков.
3.Вывести соли (методика Н.Семеновой,Г.Н.Ужегова,Б.В.Болотова
и другие).
4.Отрегулировать питание (основной упор делать на вегетари-
анские продукты питания,овощи,фрукты.Исключить из рациона
чай и кофе,уменьшить потребление сахара и соли).
5.Мясо есть не более трех раз в неделю.Основной упор делать
на рыбные блюда.
6.Начать лечение проросшими зерновыми ростками.
7.Провести курс лечения по тибетскому рецепту (очищение сосу-
дов).
8.Голодание (на воде) один раз в неделю.
9.Трехдневное голодание один раз в месяц.
10.По возможности,соблюдать посты.
11.Травы и настои.Каждый настой менять 1 раз в два месяца.
12.Ежедневная ходьба до 3 км,закаливание,водные процедуры.
13.Любой курс лечения начинать тогда,когда Луна набирает силу.
ОЧИЩЕНИЕ СОСУДОВ
Без очищения сосудов нельзя говорить о возможности излече-
ния любого заболевания сердечно-сосудистой системы.В течение
жизни стенки сосудов пропитываются солями,теряют эластичность,с
внутреней стороны на них образуются холестериновые бляшки,мешаю-
щие току крови.Чтобы преодолеть все эти препятствия,сердцу при-
ходится работать с большей силой,отчего сердечная мышца гиперт-
рофируется.Увеличение сердца - компенсаторная реакция организ-
ма,но любая компенсация имеет свои пределы и сердце не может без
конца увеличиваться.Наступает момент,когда оно уже не в состоя-
нии преодолеть сопротивление сосудов току крови и не может в
полной мере обеспечивать снабжение кислородом и кровью тканей и
органов.Это - декомпенсация,т.е. состояние,при котором сердце
исчерпало свои ресурсы и возможности..Однако даже в это время
ещё можно что-то сделать,чтобы помочь сердцу справиться со своей
работой.Для этого нужно очистить сосуды от холестериновых насло-
ений,попробовать удалить соли из стенок сосудов и их просве-
тов,тем самым повысив их эластичность.
Существует несколько способов очищения сосудистого рус-
ла.Одним из наиболее древних является тибетский.Ему более трёх
тысяч лет,и сейчас он используется во всём мире.
Лекарство,предложенное древними,очищает организм от извест-
ковых отложений,резко улучшает обмен веществ,в результате чего
стенки сосудов становятся эластичными и количество крови,прохо-
дящее через них,увеличивается.Это предупреждает ишемическую бо-
лезнь и инфаркт миокарда.После окончания курса лечения больной
чувствует себя намного лучше: улучшаются зрение и слух,более
эластичной становится кожа - организм омолаживается.
Приготовление: 350 г чеснока мелко нарезать и истолочь в
посуде деревянной толкушкой.Отвесить 200 г полученной массы
взять (её снизу,где больше сока),положить в глиняный сосуд и за-
лить 200 мл спирта.Сосуд плотно закрыть и хранить в тёмном месте
10 дней.После этого состав процедить через плотную ткань,остаток
отжать.Через три дня можно начинать лечение.Лекарство пить с мо-
локом комнатной температуры (50 г),вливая его по каплям СТРОГО
ПО СХЕМЕ:
__________________________________________________________________
Дни Завтрак Обед Ужин
__________________________________________________________________
1-ый день 1 капля 2 капли 3 капли
2-ой день 4 капли 5 капель 6 капель
3-ий день 7 капель 8 капель 9 капель
4-ый день 10 капель 11 капель 12 капель
5-ый день 13 капель 14 капель 15 капель
6-ой день 15 капель 14 капель 13 капель
7-ой день 12 капель 11 капель 10 капель
8-ой день 9 капель 8 капель 7 капель
9-ый день 6 капель 5 капель 4 капли
10-ый день 3 капли 2 капли 1 капля
___________________________________________________________________
Далее по 25 капель три раза в день,пока не кончится лекарс-
тво.Курс лечения можно повторить не менее,чем через пять лет.
Большое значение в процессе очищения сосудов от солей игра-
ют травы.Народная медицина предлагает следующие методы очищения
сосудов травами:
- СОФОРА ЯПОНСКАЯ очищает сосуды от органических отложе-
ний.50 г плодов или цветков настоять 30 дней в 500 мл водки.Про-
цедить.Пить по 1 чайной ложке три раза в день.Несколько слабее
действует настой сафоры (столовую ложку цветков залить стаканом
кипятка,настоять 1 час,процедить.Принимать по 1/3 стакана три
раза в день).
- ОМЕЛА БЕЛАЯ убирает из сосудов неорганические отложе-
ния.Омелу размолоть до муки,чайную ложку залить стаканом кипятка
на ночь в термосе.Пить по 2 столовые ложки два раза в день.Обе
травы пить в течение 3-4 месяцев.
- Взять зверобоя,ромашки,бессмертника и берёзовых почек по
100 г (травы берутся в высушеном и измельчённом виде).1 столовую
ложку сбора залить 0,5 л кипятка,настоять 3-4 часа.Процедить.В
1/2 части настоя растворить столовую ложку мёда и выпить до ужи-
на.Вторую половину выпить утром натощак,добавив в неё 1 столовую
ложку мёда.Процедуру повторять,пока не кончится сбор.
- БОЯРЫШНИК.Настой плодов.20 г сушеных или свежих ягод за-
лить стаканом кипятка.Настаивать 2 часа,затем довести до кипения
и настаивать ещё 1 час в тёплом месте.Процедить.Пить утром и пе-
ред сном по 200 мл.
- СОК БОЯРЫШНИКА КРОВАВО-КРАСНОГО.0,5 кг зрелых плодов моют
и мелко измельчают толкушкой.Добавляют 100 мл воды и нагревают до
40 градусов.Прессуют соковыжималкой.Сок пьют по 1 столовой ложке
три раза в день перед едой.Очень полезен пожилым людям для улуч-
шения общего состояния,благотворно действует на сердце.
- ЧАБРЕЦ.1 столовую ложку заливают 500 мл кипятка и настаи-
вают в тёплом месте 1 час,плотно закрытым.Чабрец снимает спазмы
сосудов головного мозга и обладает успокаивающим действием.Приме-
няют его через день по 1 столовой ложке утром и на ночь.
- ГРЕЧИХА ПОСЕВНАЯ.При атеросклерозе заваривают столовую
ложку цветков 500 мл кипятка,настаивают 2 часа в закрытой посу-
де.Процеживают.Пить по 1/2 стакана три раза в день.
- Приготовить сбор:
Трава тысячелистника - 30 г
Цветки боярышника кроваво-красного- 15 г
Трава хвоща полевого - 15 г
Трава омелы белой - 15 г
Листья барвинка малого - 15 г
2 столовые ложки сбора залить стаканом воды,нагревать на ки-
пящей водяной бане 15 минут,охладить при комнатной температуре в
течение 45 минут,процедить и долить настой до первоначального
объёма.Принять в течение дня в 3-4 приёма.
- Приготовить сбор:
Плоды шиповника коричного - 15 г
Трава сушеницы болотной - 10 г
Листья берёзы повислой - 10 г
Трава мяты перечной - 10 г
Плоды моркови посевной - 10 г
Корень элеутерококка колючего - 15 г
Плоды и листья касси остролистной - 10 г
Трава почечного чая - 10 г
Корни лопуха большого - 10 г
2 столовые ложки сбора залить 200 мл воды,нагревать на кипя-
щей водяной бане 15 минут,охлаждать 45 минут при комнатной темпе-
ратуре,процедить и долить водой до первоначального объёма.Прини-
мать по 1/2 стакана 3 раза в день после еды.
- Настойка коры и корней элеутерококка колючего.
Сырьё собирается во время сокодвижения ( весной).Кора и
корни измельчаются и заливаются водкой в соотношении 1:1.Настаи-
вать в тёплом месте до тех пор,пока настойка не станет тёмной и
не приобретёт специфический сладковатый запах.Принимают препарат
по 30 капель три раза в день до еды.
Препараты элеутерококка колючего снижают содержание холесте-
рина в крови,повышают умственную работоспособность,уменьшают
утомляемость.Одновременно повышается сопротивляемость организ-
ма,улучшаются зрение и слух.
- ПОДОРОЖНИК БОЛЬШОЙ.Настой и свежий сок из листьев растения
рекомендуется принимать при атеросклерозе.Для приготовления нас-
той 1 столовую ложку листьев заливают стаканом кипятка и настаи-
вают 30 минут.Выпить глотками в течение 1 часа.Это суточная доза.
- Для лечения атеросклероза готовится смесь из лука мёда в
соотношении 1:1.Принимать по 1 чайной ложке 3-4 раза в день.
- ШАЛФЕЙ применяется для лечения атеросклероза.По рецепту
Н.Г.Ковалёвой смешивают 90 г свежего шалфея,800 мл водки и 400 мл
воды.Настаивают на свету 40 дней в закрытой стеклянной посу-
де.Принимать по 1 столовой ложке пополам с водой утром перед
едой.Настойка рекомендована для пожилых людей для стимулирования
работы нервной системы.
- Приготовить сбор:
Трава мелиссы - 10 г
Трава буквицы лекарственной - 10 г
Боярышник кроваво-красный - 40 г (цветы или
плоды)
Трава вероникм - 10г
Лист земляники - 30 г
Всё смешать,измельчить.1 столовую ложку смеси заварить стака-
ном кипятка,процедить и пить как чай с мёдом или сахаром.
- Свежие зубчики лука или чеснока ежедневно употребляют в
пищу при атеросклерозе.
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ ПРИ
ГИПЕРТОНИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНИ
При гипертонической болезни страдают все звенья нервной ре-
гуляции сердечно-сосудистой системы,увеличивается гладкая муску-
латура артерий и увеличивается ее чувствительность к нервным им-
пульсам,поступающим из центральной нервной системы.
В своем развитии гипертоническая болезнь проходит несколько
стадий и на каждой из этих стадий головная боль,как один из
симптомов заболевания,может быть различной.
На начальной стадии гиперотонической болезни головная боль
имеет не сосудистое происхождение,а "является проявлением общего
невроза" (Г,В,Ланг).Согласно современным представлениям,эта го-
ловная боль обусловлена напряжением мышц мягких тканей головы с
медленным началом и медленным регрессом,характерным ощущением
стягивания.Наиболее часто она возникает на фоне психоэмоциональ-
ного напряжения и стихает при релаксации.На этой стадии головная
боль нетипична,в отличие от "типичной",возникающей на более
поздних стадиях заболевания."Типичная" головная боль возникает
ночью или рано утром ("когда открываю глаза" Г,В,Ланг).После
вставания или в течение дня боль проходит,но обычно повторяется
каждый день.Больные жалуются на чувство тяжести или легкого рас-
пирания в затылке или по всей голове.Боль сопровождается отеч-
ностью нижних век и лица,которые в течение дня постепенно прохо-
дят.Эта типичная боль обусловлена недостаточностью венозного от-
тока.
Третий тип головной боли наблюдается на более поздних стади-
ях и особенно при неблагоприятном течении гипертонической болез-
ни.Распирающая боль распространяется на всю голову,"голова
как-будто налита свинцом" (по словам больных),в некоторых случа-
ях боль бывает пульсирующней.Г,В,Ланг связывает эту боль с повы-
шением внутричерепного давления.По современным представлениям в
ее основе лежит хроническая декампенсация регуляторных механиз-
мов вен и артериол.
ЛЕЧЕНИЕ головной боли при гипертонической болезни - это,в
основном, лечение самой гипертонической болезни.
Народная медицина рекомендует применять для лечения гиперто-
нической болезни травы и сборы,снижающие давление,успокаивающие
средства и очищение организма от шлаков и особенно солей.
К числу таких лекарственных средств относятся следующие:
- СУШЕНИЦА ТОПЯНАЯ (сушеница болотная).Применяют сушеницу
внктрь в виде горячего настоя (3 столовые ложки на стакан кипят-
ка.Настаивать 2 часа,процедить.Пить по 1 столовой ложке 3-4 раза
в день за 30 минут до еды.
- МАСЛИНА.Спиртовый настой из почек оливкового дерева приме-
няют во Франции при лечении гипертонической болезни и атероскле-
роза.10 г почек заливают 300 мл водки или 70% спирта и настаивают
10 дней.Принимают по 25 капель три раза в день.
В Болгарии готовят настои и отвары из лмистьев маслины (2
столовые ложки на стакан кипятка.Настаивать 1 час,процедить.Пить
по 1/3 стакана три раза в день).
- ОЧИТОК ЕДКИЙ.Чайную ложку измельчённого сырья (надземная
часть растения) заливают стаканом кипятка и процеженный настой
пить в течение 1 дня.
НЕ ДОПУСККАТЬ ПЕРЕДОЗИРОВКИ!
- ЧЕМЕРИЦА ЛОБЕЛЯ.Чемерица,как и приготавляемые из неё пре-
параты, очень ядовита.Лечение ей рекомендуется проводить только в
условиях стационара под контролем врача.Применяется только в
крайних случаях для лечения тяжёлых форм гипертонической болезни.
- БАРВИНОК МАЛЫЙ. Основное действие - гипотензивное.Расширя-
ет сосуды мозга.Из барвинка малого получены препараты винко-
пан,девинкан,кавинтон и др.
В народной медицине используется отвар барвинка малого: сто-
ловую ложку измельчённых листьев залить стаканом воды и кипятить
в течение 20 минут на слабом огне.Полученный отвар - суточная до-
за.
- ОМЕЛА БЕЛАЯ. Основное действие - гипотензивное.В народной
медицине применяется в виде настоя,настойки,экстракта.
НАСТОЙ: 15 г травы залить 200 мл кипятка.Настаивать 2 ча-
са,процедить.Пить по 2 столовые ложки три раза в день.
НАСТОЙКА.2 столовые ложки на 300 мл водки.Настаивать 10
дней,временами взбалтывая.Процедить.Пить по 25 капель три раза в
день.
- АРОНИЯ ЧЕРНОПЛОДНАЯ.Сок плодов аронии мягко и плавно сни-
жает кровяное давление.Принимать по 50 мл 2-3 раза в день в тече-
ние месяца.Затем после 10-дневного перерыва повторить курс.
- СВЕКОЛЬНЫЙ СОК. Ежедневно принимать 3-4 раза в день смесь
следующего состава:
Сок свекольный - 1 стакан
Мёд майский - 1 стакан
Всё хорошо размешать и пить по 1 столовой ложке 3-4 раза в
деньт.
- ВАЛЕРИАНА ЛЕКАРСТВЕННАЯ.
а) применяют в виде отвара корня:
10 г корней и корневищ заливают 200 мл кипятка,кипятят 20 минут
на слабом огне,настаивают 2 часа.Принимают по 1 столовой ложке
3-4 раза в день;
б) настоя: 10 г корней и корневищ измельчают,заливают хо-
лодной кипяченой водой на 8 часов.Через 8 часов доводят до кипе-
ния и процеживают.Принимают по 1 столовой ложке три раза в день;
в) и порошков.Толкут корень с корневищем в ступке или из-
мельчают на кофемолке.Принимают по 2 г 3-4 раза в день.
г) ванны с отваром валерианы (0,5 кг корня на 10 л воды).
БОЛГАРСКАЯ народная медицина для лечения гипертонической бо-
лезни и повышенного давления при заболеваниях почек следующие рас-
тительные средства:
- ГЕРАНЬ ОБЫКНОВЕННАЯ и ГЕРАНЬ КРОВАВО-КРАСНАЯ.Приготавлива-
ют холодную вытяжку из 2 чайных ложек измельчённого корневища нас-
тоянного на холоду с 2 стаканами воды в течение 8 часов.Процежен-
ный настой пить по 100 мл 4 раза в день.
- КЛЕВЕР ЛУГОВОЙ.Настой цветков клевера принимают при всех
стадиях гипертонической болезни и при почечной форме гипертонии .
1 столовую ложку цветков залить стаканом кипятка,настаивать 1 час.
Пить по 1/2 стакана три раза в день.
- Отваривать картофель в кожуре и пить картофельный отвар
вместо воды несколько раз в день.
- ЛУК РЕПЧАТЫЙ.Есть в любом виде.Можно приготовить следующий
состав с соком лука:
Сок из 3 кг лука
Мёд - 500 г
Перегородки ореха - 25 штук
Водка - 500 мл
Настаивать в тёмном и тёплом месте 10 дней,процедитиь.Прини-
мать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.
- Кора корня тутовника (шелковицы).Старое китайское средство,
применяемое для лечения гипертонической болезни.50 г коры корней
измельчить,залить литром воды,кипятить 15 минут на слабом огне
в плотно закрытой посуде.Настоять ночь,процедить.Пить вместо во-
ды.
- Сок хурмы.Выпивать ежедневно по 2-3 стакана густого сока
хурмы.
- Приготовить состав:
Плоды рябины черноплодной - 15 г
Плоды моркови посевной - 10 г
Фенхель обыкновенный - 10 г
Корневище валерианы - 15 г
Трава хвоща полевого - 10 г
Цветки василька синего - 10 г
Плоды боярышника кроваво-красного - 15 г
Корни шлемника байкальского - 15 г
Две столовые ложки смеси залить стаканом кипятка,нагревать
на кипящей водяной бане 20 минут,охладить 30 минут,процедить и
отжать.Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.
- Настой травы гвоздики разноцветной.1 столовую ложку травы
залить 1 стаканом кипятка.Настоять 1 час,процедить.Принимать по 1
столовой ложке 3-4 раза в день.
- Бессмертник песчаный - 25 г
Вахта трёхлистная - 25 г
Залить всё количество травы 2 литрами воды.Кипятить,пока не
выкипит 1/3.Пить вместо воды в течение месяца.
- Зелень петрушки - 100 г
Цветки белой лилии - 50 г
Лимоны со шкоркой - 2 шт
Мёд - 300 г
Лимоны,зелень петрушки и цветки лилии прпустить через мясо-
рубку,залить мёдом и поставить в холодильник,предварительно всё
тщательно перемешав.Через 7 дней можно начинать принимать лекарс-
тво по 2 чайные ложки за полчаса до еды.
- Корни пиона измельчить и залить водкой (на 20 г корней 300
мл водки).Настаивать 7 дней в тёплом месте.Пить по 20-30 капель
три раза в день.
- ХМЕЛЬ ПОСЕВНОЙ.1 столовую ложку травы залить стаканом ки-
пятка.Настаивать 1 час,процедить.Пить по 1/3 стакана 3-4 раза в
день.
ГЛАВА 3
ГОЛОВНЫЕ БОЛИ,ВЫЗВАННЫЕ ОРГАНИЧЕСКИМИ
НАРУШЕНИЯМИ
ОПУХОЛИ ГОЛОВНОГО МОЗГА
Опухоль может развиться в любом участке головного мозга.Не-
редко они обнаруживаются даже в мозжечке.
Любая опухоль,образовавашаяся в мозгу,нарушает кровообраще-
ние,что приводит к повышению внутричерепного давления.
В клинической картине болезни выделяют две основные группы
симптомов: общемозговые и гнездовые,или очаговые.К общемозговым
симптомам относится упорная головная боль,часто сопровождающаяся
рвотой.При этом рвота часто возникает утром,натощак.Чаще всего
она совпадает с усилением головной боли.Третий общемозговой
симптом - появление застойных сосков зрительных нервов.В даль-
нейшем эти изменения в зрительных нервах могут привести к раз-
личной степени их атрофии,что ведет к ослаблению зрения и, иног-
да,к полной слепоте.
Гнездовые (очаговые) симптомы при опухолях мозга дают кли-
ническую картину,зависящую от места расположения опухоли.Так,
например,при локализации опухоли в мозжечке отмечается так на-
зываемая,"мозжечковая походка",при расположении опухоли в заты-
лочной доле - та или иная форма расстройства зрения.При иной ло-
кализации возможны парезы,параличи,расстройства речи и т.д.
Появление у больного тех или иных общемозговых симптомов
требует срочного медицинского обследования у специалиста,так
как,чем раньше диагносцирована опухоль,тем легче с ней бороть-
ся.Нередко при опухоли головного мозга у больного отмечаются
психические отклонения: вялость,апатия,ослабление памяти,повы-
шенная сонливость.Часто могут возникать обморочные состояния или
судорожные эпилептиформные припадки.Течение болезни в основном
зависит от места расположения опухоли.Если опухоль злокачествен-
ная,то заболевание развивается быстро,даже бурно.При доброка-
чественнных опухолях развитие болезни идет медленно,с постепен-
ным нарастанием всех симптомов болезни.
ЛЕЧЕНИЕ при опухолях мозга только хирургическое,причем,чем
раньше сделана операция,тем больше шансов у больного на благоп-
риятный исход заболевания.
При некоторых опухолях,например,при аденоме гипофиза,поло-
жительные результаты получены при применении рентгенотерапии.
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ при опухолях мозга бывает различной на разных
стадиях заболевания и часто зависит от места расположения опухо-
ли.
При доброкачественных опухолях головная боль появляется ис-
подволь и бывает умеренной.Она долго может оставаться локальной
(т.е ощущаться только в одном месте).Время появления и интенсив-
ность головной боли зависит только от локализации внутричерепной
опухоли.
Гипертензионная головная боль сначала появляется только по
утрам в виде ощущения тяжести и тупого распирания головы,Боль
усиливается при состояниях,затрудняющих отток венозной крови из
полости черепа (физическое напряжение,кашель,чихание,резкие по-
вороты головы).Такая головная боль может сопровождаться внезап-
ной беспричинной (не связанной с приемом пищи) "мозговой" рво-
той,чаще в утренние часы.
На начальных этапах развития некоторых опухолей головная
боль может появляться лишь при определенном положени головы и
тела больного,когда возникают неблагоприятные условия для оттока
жидкости из полости черепа.С течением времени положение меняется
и головная боль возникает при любом положении головы и тела.
При опухолях головного мозга головная боль является важным
диагностическим признаком,и часто по ее локализации можно опре-
делить в каком именно участке мозга располагается опухоль.
АБСЦЕСС МОЗГА
Абсцесс мозга возникает при попадании гноеродных бактерий в
мозговую ткань.Обычно это заболевание развивается после открытой
травмы черепа с последующим загрязнением раны (травматический
абсцесс).
Иногда абсцесс мозга возникает при наличии гнойного воспа-
ления среднего уха и тогда он располагается в височной доле моз-
га.Выделяют также абсцессы,которые развиваются в результате пе-
реноса гноеродных бактерий током крови из других пораженных ор-
ганов (легкие,бронхи и т.д.)
Клинические симптомы абсцесса головного мозга зависят от
размеров его,быстроты развития и от места расположения в мозго-
вой ткани.При этом отмечаются головные боли,тошнота,рвота,голо-
вокружение,подъем температуры.
Из местных очаговых симптомов могут быть: эпилептиформные
припадки,мозжечковые нарушения,параличи,афазии (афазия - потеря
речи).
При абсцессе мозга,также как и при опухолях обычно повыша-
ется внутричерепное давление и развиваются застойные явления на
глазном дне.
Как и при опухолях мозга головная боль имеет все признаки
гипертензионной (гипертензия - повышение давления) и скорость ее
нарастания зависит от темпов развития заболевания и расположения
очага поражения.При медленном ("холодном") развитии абсцесса го-
ловная боль развивается также постепенно и постепенно нараста-
ет.Если же процесс протекает бурно и даже имеет место его прорыв
в окружающие ткани,то и головная боль с момента появления бывает
очень сильной,давящей и,иногда,невыносимой.
ЛЕЧЕНИЕ при абсцессах мозга,также как и при опухолях,только
хирургическое с последующим введением в пораженный участок анти-
биотиков и сульфаниламидов.
МОЗГОВОЙ ИНСУЛЬТ
Инсульт (от латинского insulto - наскакиваю,нападаю) - ост-
рое нарушение мозгового кровообращение,наступающее внезапно.Воз-
никает чаще всего на фоне гипертонической болезни,атеросклероза
сосудов головного мозга,а также при аневризмах или других анома-
лиях сосудов головного мозга.
Все инсульты можно разделить на два вида - геморрагические
(кровоизлияние в мозг под оболочки) и ишемические (тромбоз моз-
говых сосудов,ишемические размягчения мозговых сосудов и т.д.).
Геморрагический инсульт развивается чаще всего в результате
повышения проницаемости сосудистой стенки.Здесь имеют значение
вазомоторные нарушения сосудистой стенки,чему способствуют рез-
кие повышения и понижения кровяного давления.В области кровоиз-
лияния образуется очаг красного размягчения и, в конечной стадии
- киста и рубцовые изменения ткани мозга.
Геморрагический инсульт может быть также результатом разры-
ва аневризм сосудов основания мозга.
Инсульт обычно возникает внезапно и может привести к смерти
в первые же часы.Возникает он чаще всего после перенесённых вол-
нений и стрессовых чаще состояний вечером или днём.Иногда могут
наблюдаться так называемые предвестники инсульта в виде головной
боли,головокружения,тяжести в голове.При наступлении инсульта
больной внезапно падает,теряет сознание,развивается коматозное
состояние.Дыхание хриплое,громкое,пульс напряжён,давление часто
повышено.Лицо багрового или синюшно-багрового цвета,часто наблю-
дается рвота.Взгляд безучастный,"плавающие" маятникообразные
движения глазных яблок,иногда отведение глаз в сторону очага по-
ражения.Может наблюдаться непроизвольное отделение мочи и кала.
На стороне противоположной поражению обнаруживаются паралич
одной или обеих конечностей,выявляется ассиметрия лица.
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ при инсульте не может являться предупреждаю-
щим признаком начинающегося кровоизлияния в мозг.Она обычно раз-
вивается только после попадания крови в полость мозга и смешива-
ния ее со спинномозговой жидкостью.Головные боли могут сопровож-
даться затуманиванием и даже потерей сознания,трудноподвижностью
и даже болью в области шеи.В зависимости от того,куда попала
кровь,возможна боль в спине и ногах.
ЛЕЧЕНИЕ головной боли при инсульте является второстепенной
задачей.Здесь,также как при гипертонической болезни и атероскле-
розе,это лечение совпадает с лечением основного заболевания.
При подозрении на инсульт необходимо срочно вызвать к боль-
ному врача!
До прихода врача больного надо удобно уложить на кро-
вать,расстегнуть на нём одежду,дать приток свежего воздуха.Чтобы
больной не задохнулся при приступах рвоты,наклонить лицо в какую
- либо сторону и приподнять.На затылочную и теменную область не-
обходимо положить пузыри или грелки со льдом,а при его отсутс-
твии - хотя бы мокрые полотенца.К ногам положить грелки или гор-
чичники.
Старым испытанным средством знахарей и травников было "бро-
сать кровь" при явлениях инсульта.Прокалывались вены на руках
или ногах и ждали,пока сойдёт чёрная кровь.Кровопускание обычно
значительно улучшало состояние больного.
В остром периоде болезни если больной в состоянии гло-
тать,надо дать ему успокоительные средства и средства понижающие
давление (если больной гипертоник).Транспортировать больного в
больницу без заключения врача не рекомендуется.
Знахари издавна рекомендовали при инсульте в качестве
средства скорой помощи положить на голову пузырь со льдом,причём
пузырь кладётся на сторону противоположную парализованной сторо-
не тела.
После того,как больной придёт в себя ему надо дать слаби-
тельное (глауберова соль,трава или таблетки сенны) и сделать
клизму.
Когда прошли острые явления,то для лечения параличей
народная медицина рекомендует следующее лечение:
- ШИПОВНИК КОРИЧНЫЙ (корни,плоды).Наружно отвар корней при-
меняют для ванн при параличах и парезах.Ванны делаются через
день.Курс лечения 20-30 ванн.Температура воды 37-38 градусов.
- В парализованные конечности полезно несколько раз в день
втирать любую летучую мазь (можно смешать одну часть спирта с
двумя частями растительного масла).Часто для этой цели использу-
ется эфир, но при его применении нужно помнить о том,что эфир
легко воспламеняется.
- ПИОН УКЛОНЯЮЩИЙСЯ (корни).1 чайную ложку сухих корней из-
мельчить и залить стаканом кипятка.Настоять в тепле 1 час,проце-
дить.Принимать по 1 столовой ложке 4-5 раз в день.
- Спиртовую настойку корней пиона уклоняющегося (1 чайную
ложку сухих измельчённых корней залить 300 мл водки и настаивать
в тёплом месте 7 дней.Процедить.Принимать по 25 капель три раза
в день.
- ПЕРЕСТУПЕНЬ БЕЛЫЙ (параличная трава).Одну столовую ложку
измельчённых корней залить 300 мл водки.Настаивать в тёплом мес-
те 7 дней.Процедить.Принимать по 25 капель утром и вечером с во-
дой после еды.
- Разрезать на части 2 лимона средней величины и два апель-
сина,удалить косточки и пропустить через мясорубку.Полученную
массу смешать с двумя столовыми ложками мёда.Выдержать в стек-
лянной банке одни сутки при комнатной температуре,затем поста-
вить в холодильник.Принимать по 1 столовой ложке два-три раза в
день с чаем.
- Одну столовую ложку измельчённого чистотела заварить 1
стаканом кипятка ровно на 15 минут.Процедить.принимать по 2 сто-
ловые ложки три раза в день до еды.Курс лечения 2-3 недели.
- Очистить от кожуры 1/2 лимона,измельчить,залить 1 стака-
ном хвои (одну столовую ложки хвойных игл залить стаканом кипят-
ка,настоять 1 час,процедить) и принимать натощак (за час до еды
или через час после еды в течение 2-3 месяцев.
- На больных,перенесших инсульт,хорошо действует шалфей.Со-
четают приём внутрь настоя шалфея (1 столовая ложка на стакан
кипятка,настаивать 1 час) с общими ваннами из шалфея (300 г на
10 литров воды).В ванну сначала наливают холодную воду,потом го-
рячую,затем добавляют отвар шалфея.
- Благотворно действуют на больных хвойные ванны.
- Больному ежедневно дают утром и вечером зубчик чеснока
средних размеров и чайную ложку мёда.
- Ежедневно на завтрак готовить больному,перенёсшему ин-
сульт, проросшие зерновые ростки.Методика приготовления зерновых
ростков дана в главе "лечение атеросклероза".
- ЛАВРОВОЕ МАСЛО.30 г лаврового листа залить стаканом рас-
тительного масла и настаивать,встряхивая ежедневно,в тёплом мес-
те в течение двух месяцев.Процедить и довести до кипения.Ежед-
невно втирать в парализованные места.
- Сделать мазь из порошка: лаврового листа - 6 частей,игл
можжевельника (или пихты,сосны,ели) - 1 часть,сливочного масла -
12 частей.Втирать в парализованные места два раза в день.
- Спиртовая настойка чилибухи или мордовника (медицинское
название "эхинопсия") способствует излечению от паралича.1 сто-
ловую ложку травы залить 0,5 л водки и поставить в тёплое место
на 21 день.Процедить.Пить по 30 капель три раза в день.
- Ягоды бузины чёрной пьют с чаем или вместо чая.
- Зелёный чай.Правильно заваренный зелёный чай оказывает хороший
эффект на больных,перенёсших инсульт.При приёме зелёного чая сле-
дить за давлением!
- Смешать по 100 г цветков ромашки,зверобоя,тмина и берёзо-
вых почек.Одну столовую ложку смеси залить стаканом кипятка,до-
бавить ещё 300 мл воды,довести до кипения.Пить в тёплом виде с
одной чайной ложкой мёда по одному стакану утром за 20 минут до
еды и вечером в 21 час.После приёма лекарства не есть и не пить
ничего.Пить ежедневно,пока смесь не кончится.Повторить лечение
через шесть месяцев и через год.
- Берётся любой сердечный сбор (можно купить в аптеке).До-
бавить к нему 4 наименования злаковых культур: овёс,соя,греч-
ка,пшено (или любых других).Затем добавить следующие травы: че-
реда,чистотел,подорожник,корень лопуха,чага,бессмертник жёлтый
(злаковых добавить по 100 г,трав - по две столовые ложки).Всё
это пропускается через мясорубку и помещатся в общую ём-
кость.Тщательно перемешивается.Расфасовать полученную смесь в
0,5 -литровые бутылки,так,чтобы они заполнились на 1/3,и на ос-
тальные 2/3 долить бутылки подсолнечным или оливковым мас-
лом.Поставить в теплое место на два месяца.Ежедневно хорошо
взбалтывать,не допуская появления осадка.Через два месяца всё
слить в одну ёмкость и нагреть до температуры 60 градусов.Не ки-
пятить! После нагревания снова разлить по бутылкам и поставить в
тёплое место ещё на 1 месяц (взбалтывать ежедневно).Через три
месяца от начала приготовления лекарство готово.Втирать его в
парализованные конечности через день.На ночь лекарство оставлять
на теле.Через двадцать дней лечения - перерыв десять дней,затем
сделать ещё 10 втираний.Затем снова перерыв 10 дней.Точно так же
провести второй и третий циклы лечения.
Точно так же провести через месяц перерыва второй и третий
циклы лечения (с месячным перерывом).Сделать перерыв полгода и в
таком же порядке провести ещё два курса лечения.
После перенесённого инсульта больному нужно быть осторож-
ным.Нельзя допускать умственного переутомления.Алкоголь,кофе,чай
должны быть полностью исключены из рациона больного.По возмож-
ности уменьшить потребление в пищу масла,мяса и сахара.
Никогда нельзя забывать о физических процедурах (доступных
больному) и спорте.
- СУМАХ ДУБИЛЬНЫЙ (сумах красильный).Для лечения инсульта
используют свежие листья.1 чайную ложку их заваривают стаканом
кипятка.Настоять,укутав, 1 час,процедить.Принимать по 1 столовой
ложке 3-4 раза в день.
ЭНЦЕФАЛИТ
Энцефалит - воспаление вещества головного мозга. Энцефалит
может быть первичным и вторичным.
К первичным энцефалитам относятся эпидемический энцефа-
лит,клещевой,комариный (японский) и некоторые другие вирусные
энцефалиты.
Вторичные энцефалиты возникают при общих отравлениях орга-
низма,хронических интоксикациях и после затяжных и тяжёлых ин-
фекционных заболеваний. В данной главе в основном речь будет ид-
ти о первичных энцефалитах.
Возбудителем энцефалита являющийся фильтрующийся вирус.Наи-
более часто заболевание наблюдается в зимние и летние месяцы.Ча-
ще болеют люди молодого возраста 30-35 лет.Однако,встречаются
случаи заболевания и в детском,и в пожилом возрасте.Заражение
происходит при контакте с больными людьми или животными.Входными
воротами инфекции являются обычно слизистые оболочки верхних ды-
хательных путей (при клещевом и комарином японском энцефалите
заражение происходит через кровь,при укусе).
Попадая в нервную систему вирус вызывает изменения в кореш-
ках и ядрах глазодвигательных нервов,лицевом нерве,подкорковых
узлах и клетках.
Заболевание энцефалитом начинается исподволь (инкубационный
период,т.е. время от начала заражения до появления первых приз-
наков заболевания длится от 1 дня до нескольких месяцев).Наблю-
дается гриппоподобное состояние,разбитость,мышечные боли,быстрая
утомляемость.Температура редко достигает 38 градуов.Основным
симптомом острого периода является расстройство сна.Оно проявля-
ется или упорной сонливостью (от нескольких дней до нескольких
месяцев) или полной бессонницей.Иногда происходит чередование
того и другого.
Во второй стадии заболевания начинают клинически проявлять-
ся изменения,происшедшие в нервной системе в результате заболе-
вания.Часто наблюдаются периферические парезы лицевого нер-
ва,вестибулярные расстройства (головокружение,слабость).Могут
начаться такие явления,как чересчур обильное шелушение кожи,по-
вышенное слюно- и салоотделение,ломкость ногтей,нарушение менс-
труального цикла и потенции,исхудание или повышенная полнота.
Со стороны нервной системы могут появиться явления астении
или маниакально-депрессивные симптомы,сопровождающиеся разби-
тостью,понижением тонуса мышц,зрительными галлюцинациями (дели-
рий).В 5-10 процентах случаев появляются явления хореи или раз-
нообразных гиперкинезов (гиперкинез - непроизвольные, частые,по-
рой нерасчитанные движения).
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ при энцефалите во многом зависит от тех отде-
лов мозга,которые поражены болезнью.Чаще всего головная боль
имеет постоянный,давящий характер,в остром периоде заболевания
она часто сопровождается рвотой.
Лечение энцефалита должно проводиться только в условиях ста-
ционара.
Как в остром,так и в хроническом периоде при всех заболева-
ниях вызванных инфекционным агентом,народная медицина рекомендует
применять для лечения сок чистотела.Принимают сок от 1 капли до
15 (ежедневно повышая и затем понижая дозу на 1 каплю) с молоком.
МЕНИНГИТ
Менингит - воспаление мозговых оболочек.Это очень тяжёлое
заболевание,приводящее к смертельному исходу в 50-60 процентах
случаев.
Форм менингита очень много,но у всех их есть ряд общих
симптомов,которые называют менингиальными.
Самым главным и постоянным из этих симптомов является ГО-
ЛОВНАЯ БОЛЬ.Как правило,она носит разлитой характер.Больной жа-
луется,что болит вся голова (головная боль зависит от раздраже-
ния чувствительных нервов оболочек мозга).Головная боль является
ведущим сиптомом как при первичных,так и при вторичных формах
менингита.
Обычно при менингите происходит отек оболочек мозга за счет
повышенной секреции спинномозговой жидкости.В результате резко
повышается внутричерепное давление,усиливается раздражение боле-
вых рецепторов.Все эти факторы обусловливают интенсивность го-
ловной боли при менингитах.Внутричерепная гипертензия делает ее
распирающей,больные стонут и кричат от бои,особенно в состоянии
психомоторного возбуждения,при бреде и галлюцинациях.У больно-
го,находящегося в состоянии комы и оглушенности даже прикоснове-
ние к голове вызывает резкую боль.Головная боль сопровождается
повышенной чувствительностью кожи головы,токсическим напряжением
мышц и контрактурами,которые лежат в основе менингеальных симп-
томов и менингитической позы.Интенсивная,распирающая головная
боль при менингите отмечается с первых часов заболевания и часто
сопровождается рвотой.
Другими симптомами,характерными для менингита являются тош-
нота и рвота.Они возникают независимо от приёма пищи (что явля-
ется важным диагностическим симптомом).
Ригидность (напряжение и болезненность) затылочных мышц -
обязательный симптом при менингите.Проявляется этот симптом
тем,что больной не может наклонить голову,так как при этом нап-
рягается задняя группа мышц и эта группа мышц становится непо-
датливой к сгибанию.
Характерна поза больного в постели: он лежит на боку с зап-
рокинутой назад головой,с согнутыми и приведёнными к животу но-
гами.Часто больные страдают светобоязнью,боязнью лишнего шу-
ма,боязнью боли (болевая чувствительность у таких больных обычно
повышена).
Возбудителем менингита является менингококк,который прони-
кает в полость черепа чаще всего из носоглотки (или при заболе-
ваниях ушей - отогенный менингит).Болезнь можно отнести к числу
эпидемических,так как наибольшее число заболеваний приходится на
весну и зиму.Носителями инфекции являются, как правило,перебо-
левшие менингитом люди,а также бактериорносители (лица,которые
не болея сами,заражают других).
Если больной выздоравливает после перенесённого заболевания
у него на всю жизнь остаётся к нему стойкий иммунитет.
Начало заболевания обычно всегда бывает острым.Появляется
сильный озноб,головная боль,тошнота,рвота,температура поднимается
до высоких цифр.Быстро нарастают общемозговые явления,расстраива-
ется сознание,чётко выявляются менингиальные симптомы.Иногда по-
являются судороги.Это грозный признак,указывающие на особую тя-
жесть процесса,нередко заканчивающегося летально.
В среднем заболевание длится три-четыре недели,иногда нес-
колько больше.
Лечение больных менингитом должно проводиться только в
больнице!
Из симптоматических средств применяют холод на голову,боле-
утоляющие и успокаивающие травы и препараты.
Большое значение имеет правильный уход за больным.Его не
стоит часто тревожить (так как можно вызвать судороги),палаты
должны быть спокойными, тихими и затемнёнными.Пищу больному
обычно дают лёгкую и жидкую.Рот больного следует промывать сла-
бым раствором марганцовки 2-3 раза в день.
Иногда для уменьшения общего мышечного напряжения больному
назначают тёплые ванны.В них можно добавлять хвою или хвойный
экстракт,отвар или настой корня валерианы,мелиссу.
АРАХНОИДИТ
Арахноидит - воспаление паутинной оболочки мозга,очень тяжё-
лое заболевание,характеризующееся симптомами повышенного внутри-
черепного давления,приступообразными головными болями,рвотой,го-
ловокружением.При арахноидите чётко выражены проводниковые и
чувствительные расстройства.В зависимости от локализации процесса
в различных мышечных группах возникают парезы и параличи,тяжёлые
сгибательные контрактуры.
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ отмечается у 82 процентов больных церебральным
арахноидитом и носит тупой,распирающий характер.Она усиливается
в утренние часы,под влиянием физического напряжения,натужива-
ния.В зависимости от места локализации очага болезни боль может
преобладать в какой-либо одной области головы.При локализации в
задней черепной ямки на фоне общей головной боли может выступать
боль в затылочной области.При нарушении оттока жидкости из одно-
го желудочка мозга боль может локализоваться в одной половине
головы.
Как правило,головная боль сочетается с другими симптомами
(головокружение,тошнота,расстройства сна,,снижение работоспособ-
ности и т.д.) и очаговыми неврологическими расстройствами.
Если у ребенка появляется внезапная сонливость,а потом за-
торможенность,острая головная боль (когда ребёнок начинает одно-
тонно кричать с закрытыми глазами),головокружение с позывами на
тошноту и рвоту,нарушение зрения и судороги,надо в первую очередь
подумать об арахноидите - очень опасном заболевании,которое часто
поражает детей.
Лечение может быть терапевтическим и хирургическим,прово-
диться должно обязательно в стационаре.При ранней диагностике и
упорном консервативном лечении возможно полное выздоровление.
ВИСОЧНЫЙ АРТЕРИИТ
Головная боль при височном артериите вызывается воспаленны-
ми артериями головы и шеи.Боль идет из глубины,ощущается как
пульсирующая,жгучая и иногда пронзающая.Головную боль могут соп-
ровождать припухлость лица и болезненность в области волосистой
части головы.Также могут возникнуть боли при жевании,тугоподвиж-
ность шеи,повышенная утомляемость и потеря веса.Височный артери-
ит - опасная болезнь,которая может привести к инсульту или сле-
поте, и требует немедленного лечения.Если вам 50 лет и больше и
у вас появились головные боли,то в больнице вас должны проверить
на наличие артериита с помощью анализов крови (СОЭ).В случае по-
ложительного результата анализа делается биопсия височной арте-
рии.
ГАЙМОРИТ (Синусит)
Гайморит - инфекционное заболевание,вызываемое гноеродными
микробами,попавшими в гайморову пазуху.При этом заболевании про-
исходит воспаление слизистой оболочки одной или нескольких око-
лоносных пазух,набухание кровеносных сосудов и закупорка слизе-
вых протоков. Внутри гайморовых пазух образуется гнойЭкоторый не
может оттуда выйтиУ людей,страдающих синуситов также может под-
няться температура.
Закупоривание синусных проходов часто сопровождается голов-
ной болью,которая ощущается выше или ниже глаз,где расположены
околоносные пазухи.Головная боль при синусите чаще всего поража-
ет одну половину головы,ту,в которой располагается пораженная
гайморова пазуха.Боль при гайморите носит распирающий,давящий
характер,иногда она бывает очень сильной и больной не находит
себе места,Боль сопровождается появлением отеков под глазами
(обычно на стороне поражения).
Часто врачи в течение долгого времени лечат "затянувшееся
ОРЗ".А ведь в 90% случаев это "затянувшееся ОРЗ" есть ни что
иное,как обычный гайморит сопровождающийся постоянными головными
болями,насморком и общей интоксикауией организма.
Лечение при гайморите заключается прежде всего в удалении
гноя из пазухи.Это достигается прокалыванием стенки пазухи и
промывание пазухи дезинфицирующими растворами.Применяются сте-
рильные настои следующих лекарственных растений: календу-
лы,мать-и-мачехи,черёмухи (цветки),чистотела,которые готовятся
из расчёта 10 г сухого сырья на 200 мл кипятка.Настои в коли-
честве 3-5 мл вводятся в пазухи после промывания или используют-
ся для ингаляций.
- Кора барбариса - 10 г
Корень кровохлёбки - 20 г
30 г сбора залить 200 мл холодной воды,кипятить 15 минут,
настоять 1 час.Использовать для ингаляций.
- Настой листьев крапивы - 15 г на 200 мл
Настой травы зверобоя - 10 г на 200 мл воды
Отвар коры калины - 10 г на 200 мл воды
Отвар и настои смешать.Использовать по 100 мл на ингаляцию.
- Цветки календулы -10 г
Трава герани луговой - 5 г
Цветки ромашки аптечной - 15 г
Сбор залить 200 мл кипятка,настаивать 1 час,процедить.При-
менять по 50 мл на ингаляцию.
- Парафинолечение.При гайморитах и ринитах парафинолечение
является одним из самых распространенных методов лечения.Есть
несколько способов применения парафина.Наиболее распространенны-
ми являются следующие:
1.Парафин расплавляют до температцры 60-65` и тонкой кистью
наносят на поражённый участок.Наносят несколько раз,до тех
пор,пока слой парафина на коже не достигнет приблизительно 1
см.Затем на парафин накладывают кусочек вощёной бумаги или поли-
этилена и завязывают шерстяной тканью на 1 час.
2.Расплавленный парафин выливают в небольшое блюдце и ждут
пока он не превратится в горячую парафиновую лепешку (чтобы тер-
пела кожа).Лепешку накладывают на поражённый участок и теплоизо-
лируют,как в предыдущем рецепте.
- Серебряную воду (концентрация 20-25 мг/л) используют для
ингаляций,полосканий и промываний пазух при гайморите.
- При гайморитах принимают горячую паровую ванну для лица
над кастрюлей с горячей водой,в которой растворена 1/2
чайная ложка настойки прополиса.
- Больше 100 лет назад знахари лечили гайморит следующим
способом: порошок,полученный из высушенной жабьей кожи смешивали
с вазелином (1:1) и втирали в поражённое место при гаймори-
тах,зубной боли и при кровоточивости дёсен.Это же средство ис-
пользовалось целителями Китая и Японии.
- При остром и хроническом рините,а также при гаймори-
тах,фарингитах и трахеитах хороший эффект оказывают медовые ин-
галяции. В кофейник с небольшим количеством кипятка добавляют 1
столовую ложку цветочного или липового мёда.На носик кофейника
надевают трубку и дышат через неё 15-20 минут.На курс лечения
достаточно 12-15 процедур.
- Часто мёд используется и в другом рецепте: больной лежит
на спине.При помощи стеклянной палочки в каждую половину носа
вводят мед (1-2 г).Растаяв,мёд стекает по носовому ходу и всас-
сывается слизистой.Если мёд оказывает раздражающее действие,то
его смешивают с оливковым маслом в соотношении 1:1.После "медо-
вой процедуры" в течение двух часов не рекомендуется выходить на
улицу.На курс лечения надо принять до 20 процедур.
Кроме местного лечения синуситов (гайморитов) применяют об-
щие методы воздействия на организм.Для повышения резистентности
(сопротивляемости) организма больным назначают настои шиповни-
ка,соцветия сирени,корни и корневища пырея ползучего.Хороший эф-
фект оказывают ингаляции с пихтовым маслом или настоем игл сос-
ны,кедра, пихты.
При лечении детей грудного и младшего школьного возраста ис-
пользуют для приёма внутрь настой следующего состава:
Цветки липы
Цветы ромашки
Трава зверобоя
Берут по 10 г каждого из вышеперечисленных растений,залива-
ют 200 мл кипятка и используют как внутрь (по 1 столовой ложке
3-4 раза в день,так и для промываний носа и ингаляций.
- КАРТОФЕЛЬ В МУНДИРЕ.Отварить картофель в "мундире",доба-
вить туда 0,5 чайной ложки прополиса.Укутаться и дышать над
кастрюлей.Принять 7-10 процедур через день.
- Ментол сухой в крупинках растворить в кастрюле с кипят-
ком.Укутав голову,дышать носом над этой кастрюлей.Процедура за-
нимает 10-12 минут.
- Эбонитовый диск диаметром 110 мм и толщиной 10 мм отшли-
фовать с одной стороны.Гладить отшлифованной стороной по той
стороне лица,с которой имеется гайморит.Делают один оборот по
лицу в течение 1 секунды.Сеанс длится 15 минут.
Процедуру делать два раза в день.Применяется при лечении
гайморитов,фронтитов,при головной и зубной боли.
Американские врачи ("Домашний доктор", Крон -Пресс,Моск-
ва,1995 г) при гайморите рекомендуют следующие простые способы
улучшающие общее состояние:
ДЕЛАЙТЕ ИНГАЛЯЦИИ ВО ВРЕМЯ РАБОТЫ. "Если заложенность носа
застигнет вас днем,когда вы на работе или в дороге,возьмите чаш-
ку горячего кофе,чая или супа,сложите руки трубочкой над чашкой
и вдыхайте",- предлагает д-р Говард М. Дрюс,доцент по внутренним
болезням и заведующий лабораторией физиологии носовых и парано-
совых пазух в Медицинской школе при Универститете Св.Луиса.Это
действует не так хорошо,как паровая баня,но даёт некоторое об-
легчение".
ЕЖЕДНЕВНО ПРОМЫВАЙТЕ НОЗДРИ. Чтобы отмыть густые носовые
секреты,д-р Джейфек предлагает использовать физиологический
раствор или смешать 1 чайную ложку соли с двумя чашками тёплой
воды и щепоткой питьевой соды.Налейте раствор в маленький ста-
кан,запрокиньте голову,зажмите одну ноздрю большим пальцем,а
другой ноздрёй втягивайте раствор.Затем осторожно высморкайте
нос.Повторите с другой ноздрёй.
СНИМАЙТЕ ВАШУ БОЛЬ."Прикладывание влажного тепла поверх
чувствительных пазух - это лёгкий способ снять боль",- говорит
д-р Дрюс.Приложите тёплую мокрую салфетку поверх глаз,скул и ос-
тавьте её до тех пор,пока не почувствуете,что боль уменьшает-
ся.Это может занять всего несколько минут.
СМОРКАЙТЕ ПО ОЧЕРЕДИ КАЖДУЮ НОЗДРЮ. "Это поможет предупре-
дить повышение давления в ушах,из-за чего бактерии могут расп-
ространиться дальше в полостиь пазух",- говорит доктор Фарб.
- ПЕЙТЕ СКОЛЬКО ДУША ПРОСИТ.Д-р Фарб говорит,что если пить
больше жидкости в течение всего дня,и горячей,и холодной,это по-
могает разжижению слизи и её оттоку.Горячий чай из такой тра-
вы,как пажитник,фенхель,анис или шалфей,ещё больше поможет отто-
ку слизи.
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ ПРИ ГЛАЗНЫХ БОЛЕЗНЯХ
Иногда боль локализуется не в голове,а в области глаза.Это
случается при некоторых заболеваниях глаз таких,как усталость
глаз,глаукома,воспалительные заболевания глаз.
Усталость глаз часто является причиной головной боли.Она
возникает при долгом ночном чтении,плохом освещении,ношении неп-
равильно подобранных очков.Быструю утомляемость глаз можетвыз-
вать также отсутствие очков,когда в них есть необходимость..Ос-
лепительный или очень яркий свет тоже могут вызывать головную
боль.Если боль вызывается усталостью глаз,то обычно заметное
улучшение наступает после того,как глаза отдохнули.
Более опасная причина головных болей - глаукома.При этом
заболевании повышается внутриглазное давление,и зрение часто
становится туманным.Если глаукому не лечить,то может наступить
полная слепота.Раньше глаукома наблюдалась большей частью у лю-
дей,старше 60 лет,в настоящее время она сильно помолодела и мо-
жет наблюдаться даже у 20-летних.
Различают глаукому острую и хроническую.При остром приступе
больные жалуются на очень сильную болезненность в области глаз-
ного яблока,головокружение,головную боль.Иногда появляются тош-
нота и рвота.Приступы могут повторяться с разной частотой и ин-
тенсивностью.
При хронической форме глаукомы все симптомы сглажены и выра-
жены в меньшей степени.
Обычно болезнь постоянно прогрессирует и кончается потерей
зрения,
Народная медицина рекомендует для лечения глаукомы и предотв-
ращения приступов следующие народные средства:
- Имбирь,корень солодки,корица,цветки гречихи,трава пустыр-
ника,мелисса - всё взять в одинаковых количествах (по 1 столовой
ложке) и тщательно перемешать.Столовую ложку смеси залить стака-
ном кипятка,настаивать 1 час,процедить.Принимать по 1/2 стакана
три раза в день при лечении и профилактики заболевания.
- Сок травы чистотела смешать в равных долях с водой.Намо-
чить кусочек салфетки и прикладывать к поражённому глазу 2 раза
в день при катаракте и глаукоме (но не в период приступа).
- Лекарство готовится из трав,собранных в мае:
Крапива - 0,5 стакана
Лепестки ландыша - 1 чайная ложка
Смешать с одной столовой ложкой воды,дать настояться в тём-
ном месте 9 часов,добавить 1/2 чайной ложки питьевой соды.Полу-
ченную массу прикладывать к глазам два раза в день.
- В начале приступа сделайте точечный массаж точки,находящей-
ся между большим и указательным пальцами.Массаж делать в течение 3
минут на обеих руках.
- ЧЕРНИКА,применяемая в любом виде 2-3 раза в день предотвра-
щает приступы глаукомы и улучшает зрение.
- ВИТАМИН В-6 принимать от 50 до 75 мг в день.Доказано,что
витамин В-6 регулирует внутриглазное давление.
- ВИТАМИН С.Установлено,что недостаток витамина С вызывает
повышение внутриглазного давления,что является первым шагом к раз-
витию заболевания.Для людей,предрасположенных к глаукоме и болею-
щих ею,суточная доза витамина С должна быть не менее 5 г.
- В США известен ряд случаев излечения от глаукомы (Артур
Кнапп из Нью-Йорка) витамином Д и кальцием.Больному давали ежед-
невно от 200 до 400 МЕ витамина Д и от 800 до 1200 мг кальция.
- Для профилактики глаукомы перед сном натирать верхние веки
пчелиным мёдом,разведённым водой 1:1.
- Больным глаукомой и людям,предрасположенным к заболева-
нию,нельзя закапывать в глаза атропиносодержащие препараты.Также
надо избегать приёма внутрь препаратов содержащих беладонну.
- Некоторые авторы считают,что повышенная чувствительность
к пищевым аллергенам может быть причиной возникновения глауко-
мы.Иногда после избавления от аллергии,больные излечивались от
глаукомы.
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ ПРИ ГИПОГЛИКЕМИИ
Гипогликемия не болезнь,а состояние организма,при котором
наблюдается низкое содержание сахара в крови.
Основными симптомами гипогликемии являются головная боль,ощуще-
ние "пустоты в голове",головокружение,повышенная потливость,об-
щая слабость.Проверкой на гипогликемию является пятичасовой при-
ем глюкозы переорально с последующим измерением уровня сахара в
крови.
У людей,которые испытывают головные боли как результат про-
пущенных приемов пищи,не обязательно возникает гипогликемия.У
страдающих мигренью,например,часто появляются головные боли,если
они вовремя не поели.Это не значит,что у них гипогликемия.Голов-
ных болей,возникающих из-за пропущенных приемов пищи или дли-
тельных периодов без еды,можно избежать,питаясь понемногу 5-6
раз в день.Легкая закуска с высоким содержанием белка перед сном
может помочь ослабить утренние головные боли,которые появляются
иногда из-за того,что вечером человек ничего не ел.
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ ПРИ ГОЛОДАНИИ
Часто головная боль наблюдается при лечебном голодании.В
этом случае боль концентрируется в затылочной области и носит
давящий или распирающий характер.Часто боль бывает очень сильной
и даже анальгетики ее не снимают.
Обычно целью лечебного голодания является очищение организ-
ма от шлаков.Об этом говорили ещё древние."Шесть дней питай-
ся,один голодай",- говорили они.Посты,о которых говорится в Биб-
лии,это не только дань Божественному началу,но и путь к оздоров-
лению организма.После зимнего ничегониделания,обильных трапез -
Великий пост.Организм очищается.Здоровеет тело.Появляются лёг-
кость,душевная ясность,внутренняя чистота.
Человек,являя собой венец эволюционного процесса,получил
совершеннейший приспособительный механизм.Когда организм не по-
лучает пищи извне,он переходит на собственные ресурсы.В "энерге-
тическую топку" идут "свои" углеводы,белки,жиры,все отжившие
старые клетки,болезненно изменённая ткань,а также опухоли,отё-
ки,спайки,шлаки,- всё то,что не нужно организму.Во время голода
организм очищается от ядовитых веществ,накапливающихся в нём в
результате болезней,приёма лекарств,алкоголя,табака,неправильно-
го питания.Наряду со стимуляцией жизненых процессов происходит
противоположный процесс - расслабление,отдых важнейших систем и
органов нашего тела.
Интенсивность головной боли при голодании зависит от степе-
ни зашлакованности организма.Чем она больше,тем будут сильнее
головные боли при голодании.
ГЛАВА 4
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ ПРИ НЕРВНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ
НЕВРАЛГИЯ ТРОЙНИЧНОГО НЕРВА
Это заболевание проявляется резкой и мучительной режу-
щей,стреляющей и рвущей боли в зоне иннервации одной или даже
трех ветвей лицевого нерва.Приступ длится от нескольких секунд
до трех минут.Во время приступа больной как-бы застывает в стра-
дальческой позе,он боится даже пошевелиться.
Боль при невралгии тройничного нерва обычно сопровождается
слюнотечением,отеком мягких тканей лица,усилением пульсации вет-
вей наружной сонной артерии.Иногда возникают непроизвольные сок-
ращения мышц жевательной или мимической мускулатуры.Приступ нев-
ралгии могут вызвать такие незначительные причины,как разго-
вор,жевание,острая пища.В момент приступа или после него опреде-
ляется болезненность в области выхода ветви тройничного нерва
(чуть ниже ушной раковины) и повышенная чувствительность в зоне
иннервации тройничного нерва.Если больной страдает невралгией
несколько лет,то могут развиться трофические нарушения кожи ли-
ца: сухость кожи,атрофия мимической мускулатуры,выпадение волос.
НЕВРАЛГИЯ ЗЫТЫЛОЧНОГО НЕРВА
Основным симптомом этого вида невралгии являются приступо-
образные боли в области затылка.Боли отдают в шею и спи-
ну,ухо,нижнюю челюсть.При порворотах головы,кашле и чиханье боли
резко усиливаются.Часто больной старается не поворачивать голо-
ву,чтобы не вызвать приступ интенсивных болей.Если невралгия за-
тылочного нерва тянется долго,то часто больные у больных отмеча-
ется повышенная чувствительность (гиперестезия) в области всей
затылочной части головы.
Причиной невралгии затылочного нерва чаще всего служат забо-
левания шейных повонков,остеохондроз,спондилоартроз.Значительную
роль играет переохлаждение и простудные заболевания.
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ при невралгии затылочного нерва отличается
приступообразным характером.Она резкая и рвущая,отдает у хо и
шею.При поворотах головы,шеи,туловища,при кашле боль становится
стреляющей.В промежутках между приступами больные испытывают
постоянную давящую боль в затылке.При осмотре наблюдается напря-
жение мышц шеи и повышенную чувствительность кожи затылка.
НЕВРАЛГИЯ УШНО-ВИСОЧНОГО НЕРВА
Этот вид невралгии часто наблюдается после заболеваний око-
лоушной железы ("свинка") и вызывается спайками,образующимися
после ее воспалительного или травматического поражения.
Жгучая,пульсирующая боль локализуется в области наружного
слухового прохода,виска,височно-нижнечелюстного сустава и ирра-
диирует в нижнюю челюсть.Боль сопровождается повышенным слюноте-
чением и отечностью кожи в области поражения.
ЛЕЧЕНИЕ НЕВРАЛГИЙ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ
Невралгии любят тепло.Прогревания могут иметь различную
прирору - это и УВЧ и солюкс,и нагретые мешочки с песком или
солью,и нагретые железные опилки (особенно смоченные уксусом.
Все растительные препараты и сборы,применяемые при лечении
невралгий можно разделить на две группы - болеутоляющие расти-
тельные средства и противовоспалительные растительные средства.
К первой группе можно отнести следующие травы и растения:
- Мак снотворный.Основное действие - обезболивающее.Исполь-
зуется отвар из неспелых коробочек мака снотворного для приёма
внутрь.Кашица из зелёных коробочек,прикладываемая в виде комп-
ресса к поражённому месту уменьшает и успокаивает боль.
- Подорожник.Измельчённые свежие листья прикладывают к боль-
ному месту.При приготовлении настоя 15 г сырья заливают стаканом
кипятка и используют для компрессов и примочек.
- Семена льна.Распаренные в полотняных или марлевых мешочках
семена прикладывают к больному месту для снятия болей.
- Лист капусты белокачанной накладывают на больные места
для снятия болей.
- БУЗИНА ЧЕРНАЯ - ягоды рекомендуется прикладывать к болез-
ненному участку при невралгии лицевого нерва и радикулите.
- БЕЛАЯ ЛИЛИЯ - 2 столовые ложки луковиц и две столовые ложки
лепестков и листьев заливают стаканом оливкового или облепихового
масла и ставят на солнце на 20 дней.Процеживают.Смазывают полу-
ченным составом места локализации болей.
- Безвременник осенний.Готовится настойка клубней на уксу-
се.1 часть сухих клубней (измельчить) заливается 12 частями (по
весу) уксуса.Настаивать 14 дней.Применять в виде растираний.
- Спиртовая настойка безвременника осеннего.1 часть мелко
нарезанных клубней заливается 5 частями спирта.Настаивать 14 дней
в тёмнои теплом месте.Процедить.Применять для растираний и комп-
рессов.
Безвременник осенний является как болеутоляющим,так и проти-
вовоспалительным средством и применяется при лечении невритов и
невралгий.Применять только наружно!
- Тысячелистник обыкновенный.Используется трава.1 столовую
ложку сухой травы залить стаканом кипятка.Настоять,укутав, 1
час,процедить.Пить по 1 столовой ложке 5-6 раз в день.
- Во время приступа невралгических болей сварить вкрутую яй-
цо,разрезать его пополам и приложить обе половинки к болезненным
местам.Делать процедуру 5-6 дней подряд (даже при отсутствии бо-
лей).Тогда приступы на долгое время оставляют больного.Средство
применяется при невралгии тройничного нерва.
- Хрен,редька.Свежим соком смазывают болевые места для
уменьшения и снятия болей.
- Горец земноводный.1 столовую ложку измельчённых свежих
корневищ варить 10 минут в 400 мл воды на медленном огне.Настоять
2 часа,процедить.Пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день.Применяется
как обезболивающее и противовоспалительное средство.
- Полынь.Свежую или распаренную полынь прикладывают к боль-
ному месту для снятия болей.Часто смешивают кашицу полыни с олив-
ковым или облепиховым маслом для усиления её действия.
Внутрь полынь применяют в виде отвара при невралгиях и нев-
ритах (1 столовая ложка травы на 400 мл кипятка.Настаивать 1
час.Процедить).Принимать по 1 столовой ложке до еды 3-4 раза в
день.
- Настойка полыни мельчатой (божье дерево) втирают в больные
места при болях неврогенного характера.Для приготовления настойки
25 г сухой травы заливают 1 стаканом водки и настаивают 7 дней в
тёплом месте.Процеживают и применяют в качестве растираний или
компрессов.
- КЛОПОГОН ДАУРСКИЙ. 1 часть корневищ с корнями (измельчить)
заливается 5 частями спирта.Настаивать 7 дней.Процедить.Принимать
по 20 капель три раза в день при невралгиях.
- Любисток лекарственный.2 чайные ложки травы или 1 чайную
ложку измельчённого корня заливают стаканом воды,кипятят 3-5 ми-
нут,настаивают в тёплом месте 2 часа.Принимать 3-4 раза в день по
одной столовой ложке перед едой.
- Мазь из почек тополя чёрного.1 часть измельчённых в поро-
шок сухих почек смешивается с 4 частями несолёного сливочного
масла.Втирать в болезненные места.
- Ромашка аптечная - противовоспалительное и успокаивающее
средство как при наружном,так и при внутреннем употреблении.Можно
использовать в виде мазей (сухие цветки - 1 часть,масло сливочное
- 4 части),отваров,настоев и примочек.
- Кубышка жёлтая - несколько чайных ложек лепестков кубышки
помещают в марлевый мешочек,опускают в кипяток,вынимают и апикла-
дывают к болезненным местам при невралгиях,миозитах.
- При невритах и невралгиях применяют сбор:
Лист вахты трёлистной - 20 г
Трава полыни - 35 г
Цветки бузины чёрной - 40 г
3 столовые ложки смеси залить 1 литром кипятка и настоять в
тёплом месте12 часов.Затем прокипятить 3-5 минут,остудить и при-
нимать по 1 стакану три раза в день до еды.
- Ромашка и донник в равных частях завернуть в марлевый мешо-
чек,опустить в кипяток и в горячем виде приложить к месту невро-
генных болей до полного остывания.Процедуру делать 3-5 раз в день.
- Ромашка аптечная - 1 часть
Донник (трава) - 1 часть
Корни алтея (измельчить) - 1 часть
Мальва (всё растение) - 1 часть
Семена льна - 3 части
Всё завернуть в марлевый мешочек,опустить в кипяток и прик-
ладывать к болезненным местам при невралгических болях.
- Осина. Мазь из высушенных почек готовится на сливочном
масле млм вазелине в соотношении 1:4.Втирать в болезненные участ-
ки.
НЕВРАСТЕНИЯ,НЕВРОЗЫ
В основе неврозов лежит психотравмирующая конфликтная ситу-
ация,которая глубоко переживается человеком и вызывает срыв выс-
шей нервной деятельности.При этом под психотравмой следует по-
нимать внезапно возникшие или постоянно действующие неблагопри-
ятные обстоятельства,которые глубоко переживаются больным
Многими принято считать,что "нервы" начинаются после первого
года жизни.Это неверно.Они начинаются ещё внутриутробно и с тече-
нием времени всё более прогрессируют.То,что мы называем нерв-
ностью,неврозами,- очень большая и распространённая группа
заболеваний центральной нервной системы,трудно и длительно
лечимая.Чаще всего две формы заболевания: неврастения и
неврозы.
НЕВРАСТЕНИЯ - это врождённая ослабленность центральной нерв-
ной системы.Проявляется она очень рано: быстрое переутомле-
ние,чуткий сон,отсутствие выносливости, плохая переносимость шу-
ма,духоты,яркого света.Больные очень легко возбуждаются и пе-
ревозбуждаются.Они с трудом засыпают,реакция на раздражение у них
чрезмерно повышена.С возрастом симптомы неврастении могут ослабе-
вать,если условия жизни в семье благоприятные,соблюдается режим
питания,труда,отдыха,достаточное внимание уделяется спорту и вод-
ным процедурам.
НЕВРОЗЫ можно разделить на общие и системные.К общим невро-
зам относятся истерия,невроз навязчивых состояний,невроз страха
(страх темноты,животных,разлуки с близкими,страх перед конкрет-
ными лицами,которые в своё время пугали ребёнка,и др.),депрессив-
ный невроз (общее подавленное состояние,стремление к одиночест-
ву,чувство собственной неполноценности,особенно при наличии ана-
томических дефектов и пороков развития),ипохондрический невроз и
др.
В группу системных неврозов включены невротические заика-
ния,тики (различные подёргивания,чаще в области лица и плечевого
пояса),расстройства сна,отсутствие аппетита,энурез,энкопрез (не-
держание кала).К системным неврозам относятся также патологичес-
кие привычки детского возраста: сосание пальцев,губ и языка,куса-
ние ногтей,онанизм,привычка к выдёргиванию волос и т.д.
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ ПРИ НЕВРОЗАХ (В,Н,Шток "Головная боль"
"Изучая головную боль при неврозах Б.Д.Карвасарский отметил
ее у 60% больных неврастенией,у 64 % лиц с истерией и у 35%
больных с неврозом навязчивых состояний.У 50% головная боль раз-
вивалась с преимущественным вовлечением нервно-мышечных,у 36% -
нервно-сосудистых механизмов.Таким образом головная боль мышеч-
ного напряжения представляет собой наиболее частый тип головных
болей при неврозе.Больные жалуются на ощущение сдавления голо-
вы.Такая головная боль воспринимается как давление извне,ощуще-
ние натяжения мягких покровов головы,"обруча" на голове ("каска
неврастеника").Б,Д,Карвасарский приводит некоторые метафориеске-
ие описания: "на голову надет чугунный горшок","тесная резиновая
шапка","мозгу тесно в черепной коробке".В основе этих жалоб ле-
жит субъективная оценка одного и того же физического ощущения -
сдавления и напряжения мягких покровов.Интенсивность головной
боли меняется в течение дня,она увеличивается в ситуациях эмоци-
онального конфликта и напряжения,ослабевает или проходит во вре-
мя отдыха и релаксации,тесно коррелирует с эмоциями тревоги и
страха,с внутренним напряжением больного.Кроме того,больные час-
то жалуются на зябкость кожи,болезненные ощущения при причесыва-
нии волос".
СРЕДСТВА,РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ПРИ ГОЛОВНОЙ БОЛИ НЕРВНОГО ПРОИСХОЖ-
ДЕНИЯ
- ЗВЕРОБОЙ ПРОДЫРЯВЛЕННЫЙ.Настой травы.Одну столовую ложку
травы залить стаканом кипятка,кипятить на слабом огне 10-12 ми-
нут,процедить.Пить по 1/4 стакана три раза в день.
- КНЯЖИК СИБИРСКИЙ.Настой.8-10 листьев княжика залить ста-
каном кипящей воды.Настаивать 1 час,процедить.Пить по 100 мл два
раза в день.
- САХАРНЫЙ ПЕСОК.Рецепт Ванги.За 30 минут до сна 1 столовую
ложку сахарного песка засыпать в рот и запить стаканом воды.Де-
лать так в течение нескольких дней.
- МЕЛИССА.Трава или листья.Готовят напар из расчёта 10 г су-
хого сырья на 500 мл кипятка.Настаивать в плотно закрытой посуде
2 часа,процедить.Принимать по 2/3 стакана 3 раза в день.
В случаях сильного нервного возбуждения готовить настой 1
столовую ложку сырья на стакан кипятка.Настаивать 1 час.Пить по 1
стакану 2-3 раза в день.
- БУЗИНА СИБИРСКАЯ.Одну столовую ложку сухих цветков залить
стаканом кипятка,настаивать 1 час,процедить.Принимать по 1/4
стакана 2-3 раза в день (лучше с медом).
- ПРИМУЛА.Настой.Все растение (корни,стебли,цветки) измель-
чить.Одну чайную ложку смеси залить стаканом кипятка,настоять 1
час,охладить,процедить.Пить по 100 мл три раза в день.Настой
снимает нервное возбуждение,улучшает сон,успокаивающе действует
на нервную систему.
- МЯТА ПЕРЕЧНАЯ. 2 столовые ложки сырья залить 300 мл кипящ-
ей воды,настаивать 2 часа в плотно закрытой посуде,процедить.При-
нимать по 1 стакану три раза в день.
- СУШЕНИЦА БОЛОТНАЯ.Трава.3 столовые ложки на 500 мл кипят-
ка.Настаивать 1 час,процедить.Принимать по 1 стакану три раза в
день.
- ДУШИЦА.Трава.Настой готовится из расчёта 6 столовых ложек
на 1 литр кипятка.Пить вместо чая с мёдом по 1 стакану 2-3 раза в
день.
- ВАЛЕРИАНА ЛЕКАРСТВЕННАЯ.10 г сухого корня настаивать на
300 мл кипячёной воды 8 часов.Довести до кипения.Охладить в тече-
ние часа,процедить.Пить по 1 столовой ложке три раза в день.
- Настойка валерианы (паптечный препарат).Принимать по 30-40
капель 2-3 раза в день.
- Ванны из корня валерианы.В 10 литров тёплой воды выливают
300 мл крепкого отвара сухого корня (20 г измельчённого корня ва-
рят в 500 мл воды 15 минут на слабом огне.Процедить.Вылить в ван-
ну).
- ПИОН УКЛОНЯЮЩИЙСЯ.1 чайную ложку сухих корней залить 500
мл кипятка.Настоять,укутав,2 часа,процедить.Принимать по 1 столо-
вой ложке 3-5 раз в день.
- ШИШКИ ХМЕЛЯ.1 столовую ложку измельчённых шишек залить
стаканом кипятка,настаивать 1 час,процедить.Принимать по 2 столо-
вые ложки 3-4 раза в день.
- СИНЮХА ЛАЗОРЕВАЯ.Корневище с корнями.2 столовые ложки из-
мельчённых корневищ залить 2 мм кипятка.Настаивать 2-3 часа,про-
цедить.Принимать по 2 столовые ложки 3-4 раза в день.
- ГОРИЦВЕТ ВЕСЕННИЙ.Трава.2 чайные ложки на стакан кипят-
ка.Настаивать 1 час,процедить.Принимать по 1-2 столовые ложки 3
раза в день.
- УКРОП ОГОРОДНЫЙ.Настой плодов.1 столовую ложку плодов нас-
таивают в 300 мл кипятка2 часа.Процеживают.Пить по 1/2 стакана
три раза в день при нервном перевозбуждении,бессоннице,головной
боли.
- БОРАГО (Огуречная трава).Трава,"веселящая сердце" говорили
старые знахари.1 столовую ложку на стакан кипятка.Настаивать 1
час,процедить.Принимать по 1/2 стакана три раза в день.Хорошо по-
могает при всех астенических состояниях,улучшает настроение,сни-
мает нервное напряжение,стрессовые ситуации.
При запущенных видах невроза,когда больной в течение ряда
лет принимал транквилизаторы и всевозможные успокаивающие ле-
карства лечение надо начинать с очищения организма.Дело в
том,что все транквилизаторы и сильные успокаивающие лекарства
постепенно откладываются в тканях организма.С постепенным разви-
тием невроза больной увеличивает дозу лекарств,ищет более силь-
ные и всё больше и больше их скапливается в тканях организ-
ма.Постепенно они всасываются ,наряду с вновь принимаемыми,сила
действия их огромна.Всё это ведёт к депрессии,маниакально - деп-
рессивным психозам.Пока больной не очистит организм,эффекта от
лечения не будет.Очищение можно провести клизмами или по системе
Н.Семёновой.После этого можно приступать к лечению травами и к
вожным процедурам.
При лечении нервных заболеваний нельзя забывть о таких ме-
тодах лечения как занятия спортом,лёгкие физические упражне-
ния,бег,гипноз.Отношения в семье и на работе должны быть норма-
лизованы,необходимо исключить или уменьшить стрессорые ситуации
в быту и на работе.Даже месячный отдых с полной переменой обста-
новки даёт многое в лечении невротических состояний.
Увлечение любимым делом (хобби) поможет больному отвлечься
от навязчивых воспоминаний и переживаний.Все эти факторы надо
скоординировать на лечение болезни.Нельзя рассчитывть только на
врачей: в лечении любой болезни всегда существует треугольник -
врач,больной,болезнь.Если больной стал на сторону врача - он
выздоровеет.Об этом надо помнить всегда.
ГЛАВА 5
ТРАВМЫ ГОЛОВНОГО МОЗГА
И ПОСТТРАВМАТИЧЕСКИЕ ГОЛОВНЫЕ БОЛИ
Травмы головы и головного мозга наблюдаются как в мир-
ное,так и в военное время.Все травмы головного мозга делятся на
открытые и закрытые.Открытые травмы - это травмы с повреждением
костной ткани и твёрдой мозговой оболочки,к закрытым относят
сотрясение мозга,ушиб мозга и контузию.
СОТРЯСЕНИЕ МОЗГА.Первым и основным признаком сотрясения
мозга является потеря сознания.Пострадавший падает,лицо его ста-
новится бледным,дыхание и пульс замедляются,артериальное давле-
ние пониено.Зрачки расширены и плохо реагируют на свет.В это
время может наблюдаться приступ судорог,рвота.Чем тяжелее трав-
ма,тем большее время больной будет находиться без сознания.Иног-
да смерть наступает сразу после травмы,чаще больные находятся в
бессознательном состоянии от нескольких минут до нескольких ча-
сов и даже суток.
Сознание к больному возвращается медленно.Он с трудом узна-
ёт окружающих,на вопросы отвечает с большой задержкой,часто пос-
ле многоератных повторений.Часто в этот период отмечается симп-
том выпадения памяти (ретроградная амнезия) когда больной забы-
вает всё,что предшествовало травме.В ближайшие часы и дни после
травмы больного беспокоят головные боли,слабость,головокруже-
ние,тошнота.Температура может быть повышена до 37-37,5 граду-
са.Больные испытывают определённые затруднения при чтении ,пись-
ме,так как это усиливает у них головокружение,буквы и строчки
сливаются.Со временем все симптомы сотрясения постепенно исчеза-
ют и в течение 2-3 недель наступает выздоровление.В тяжёлых слу-
чаях этот период отодвигается на 4-6 месяцев.
Иногда в остром периоде болезни,сразу же после сотрясения
наблюдаются явления расстройства психической деятельности,могут
возникнуть галлюцинации,чувство страха,боязнь преследования.Та-
кое состояние в неврологии называется травматическим делирием.
УШИБ МОЗГА.При ушибе мозга состояние больного во многом на-
поминает состояние при сотрясении головного мозга.Наблюдаются
многие из вышеперечисленных симптомов.Это неудивительно,так как
очень трудно иногда бывает отграничить один вид поражения от
другого.
Однако,при ушибе мозга состояние больных часто бывает тяже-
лей,чем при сотрясении мозга,так как в данном случае к признакам
сотрясения добавляются признаки,указывающие на повреждение того
или иного участка мозга в результате кровоизлияний,размозжения
мозговой ткани.Поэтому при ушибе мозга всегда кроме общемозговых
нарушений наблюдаются симптомы очаговых нарушений нервной систе-
мы.Обычно при ударе по голове у пострадавшего происходит ушиб
мозга о кости черепа или в месте удара,или в в противоположном
от него участке.Иногда наблюдаются субарахноидальные кровоизлия-
ния.Грубые очаги повреждения в мозгу часто дают стойкое расс-
тройство некоторых функций и могут привести к развитию эпилепсии
или сахарного диабета.Длительность заболевания при ушибе мозга
растягивается иногда на месяцы и годы.
ВОЗДУШНАЯ КОНТУЗИЯ
Воздушная контузия чаще наблюдается во время военных дейс-
твий при близком разрыве снаряда или бомбы.Поражение в этом слу-
чае происходит за счёт сотрясения всего тела пострадавшего чело-
века.
Симптомы контузии напоминают в основном симптомы при сотря-
сении и ушибе мозга.При этом виде поражения часто наблюдаются
кровотечения из ушей и носа,отмечается глухонемота.Обычно это
расстройство обратимо,но время для этой обратимости бывает раз-
личным.
При воздушной контузии,также как и при сотрясении головного
мозга часто возникают острые или затяжные психические расстройс-
тва,головокружения.головные боли,раздражительность,несдержан-
ность.Иногда на долгое время остаются вегетативные расстройства:
повышенная потливость,сердцебиение,сонливость,синюшность кистей
рук,приливы к голове и т.д.
ЛЕЧЕНИЕ.В остром периоде после травм и контузий головного
мозга пострадавшим показан холод на голову,полный покой.Больного
необходимо уложить на бок (при рвоте рвотные массы могут попасть
в дыхательные пути).При открытой травме черепа на первом плане
стоит остановка кровотечения,как внутреннего,так и наружно-
го.После трвм и контузий больному нежелательно работать в шумных
и тесных помещениях,ему противопоказана жара.Хороший эффект ока-
зывает на больных курс хвойных ванн или ванн с применением корня
валерианы, корня пиона,травы мелиссы,хмеля.
Последствия любой черепно-мозговой травмы представляют со-
бой большую социальную проблему.Головная боль отмечается у 92%
больных с травмой головы.Обычно частота и интенсивность посттрав-
матической головной боли не имеют четкой связи с тяжестью травмы
и продолжительностью утраты сознания.
В возникновении посттравматической головной боли решающую
роль имеют такие факторы,как нарушение ликвородинамики,раздраже-
ние и сдавливание корешков,нервов и оболочек.Этот вид головной
боли напоминает головную боль при неврозах и часто сочетается с
тошнотой и головокружением.В основе этого,по-видимому,лежит нес-
табильность стволово-вестибулярных аппаратов после травмы голо-
вы.Многие "привычные" нагрузки,такие как чтение,письмо,просмотры
телепередач и кинофильмов - оказываются чрезмерными и вызывают
вестибулярные раздражения.
Обычно травма головы вызывает нарушение регуляции кровообра-
щения,особенно выраженное у лиц с нестабильной сосудистой регу-
ляцией или страдающих вегетососудистой дистонией.В таких случаях
головная боль после травмы возникает по смешанному механиз-
му,причем роль сосудистого компонента может быть различной.Иног-
да на первом месте стоит сосудистая пульсирующая боль,отличающа-
яся от мышечной боли пароксизмальностью,колебаниями АД,симптома-
ми вегетососудистой дистонии.
Лечение посттравматической головной боли мышечного проис-
хождения предусматривает прежде всего упорядочение условий труда
и отдыха,психотерапию,успокаивающие средства,средства,нормализу-
ющие сон,улучшающие обмен веществ в головном мозге (пироцетам).
ГЛАВА 6
МИГРЕНЬ
Заболевание характеризуется периодическими приступами голов-
ных болей,чаще с одной стороны головы.Приступы болей возникают
обычно без всяких видимых поводов.Длительность приступа от нес-
кольких минут до нескольких часов.Часто наряду с головной болью
появляются тошнота и рвота.Кожные покровы лица становятся бледными
или красными.Любые внешние раздражители в период приступа (яркий
свет,шум,музыка) ещё более усиливают головную боль.Давно замече-
но,что мигренью часто страдают члены одной семьи.
Вот как описывал приступ мигрени дю Буа Раймонд в 1863 году:
"Я просыпаюсь с общим чувством расстройства и слабой болью в
районе правого виска,которая,не переступая средней линии,достига-
ет наибольшей силы в полдень; к вечеру она, обычно, проходит.В
покое боль можно терпеть,но при движении она резко усиливает-
ся...Она реагирует на каждое биение височной артерии.Последняя
ощущается на больной стороне как жёсткий шнур,тогда как левая на-
ходится в нормальном состоянии.Лицо бледное с самоуглублённым вы-
ражением,правый глаз маленький и покрасневший.В парокстзме прис-
тупа,когда он очень силён,есть тошнота...После него может быть
лёгкое желудочное расстройство,часто также на следующее утро ос-
таётся чувствительность кожи головы в одном месте...В течение не-
которого времени после приступа я могу безнаказанно подвергать
себя воздействиям,которые прежде неминуемо вызвали бы приступ".
К основным симптомам обычной мигрени относятся головная боль
и тошнота.Им может сопутствовать удивительное множество других
симптомов,не считая незначительных нарушений и физилдлгических
тзменений,о которых больной может и не знать.Перед собственно
приступом следует словами дю Буа Раймонда "общее чувство расс-
тройства", которое может принимать любые физические или эмоцио-
нальные формы и быть чрезмерно сложным для описания его пациентом.
Значительная изменчивость симптомов характерна не только для
приступов у разных больных,но и между идущими подряд приступами у
одного и того же больного.
Симптомы мигрени никогда не проявляются в схематической изо-
ляции,а связаны друг с другом самым различным образом..Некоторые
симптомы сочетаются,другие обнаруживают себя в определённом и
чётком порядке,так что мы можем установить основную последова-
тельность приступов.
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ.
"Вид болей весьма разнообразен; чаще всего они еют характер
удара молотком,пульсации или толчков...(в других случаях) давящий
и тупой...сверлящий с ощущением надрыва...раскалывающий...разры-
вающий...растягивающий...пронзающий...и расходящийся луча-
ми...иногда она воспринимается так,как будто в голову вдавливают
клин,или как язва,или так,как будто мозг разрывается или сжимает-
ся снаружи".
Петерс,1853 г
Мигренозную головную боль традиционно описывают как острую
пульсирующую бол в одном виске,и нередко она имеет именно такой
характер.Тем не менее,невозможно установить её постоянное мес-
то,характер или силу,так как в ходе специализированной врачебной
практики врачам приходится сталкиваться со всем мыслимым разнооб-
разием головной боли при мигрени.Вольф,не имеющий себе равных в
этой области,утверждает (1963 г), что "Мигренозная головная боль
часто локализуется в височной,надглазничной,лобной,теменной,зауш-
ной и затылочной областях...Боль может случиться и в щёчной об-
ласти,в области верхних и нижних зубов,в основании носа,в средней
стенке глазницы,в шее и в области общих сонных артерий и вниз до
конца плеча".
Можно утверждать,что в начале приступа мигренозная головная
боль чаще имеет локализацию в одном месте,хотя позднее она склон-
на к диффузному распространению.
Приступ,как правило,начинается с одной определённой сторо-
ны,а у некоторых больных возможно только левостороннее или пра-
востороннее поражение в течение всей жизни.Её интенсивность про-
порциональна возросшей амплитуде артериальной пульсации.Боль мож-
но устранить нажатием на затронутую артерию или обычную сонную
артерию или иногда на глазное яблоко с поражённой стороны.Когда
убирают палец после такой закупорки нередко следует резкое возоб-
новление артериальной пульсации и головной боли.
Можно утверждать,что почти все сосудистые головные боли уси-
ливаются при повороте головы,при кашле,чихании и рвоте.Боль сво-
дится к минимуму когда больной находится в покое и голова- в одном
положении.
Продолжительность мигренозной головной боли очень непосто-
янна.При чрезвачайно сильных приступах ("мигренозная невралгия")
боль может длиться несколько минут,при обычной мигрени продолжи-
тельность её редко бывает меньше трёх часов.Наблюдались случаи
когда головная боль продолжается до недели и больше.
ТОШНОТА И СВЯЗАННЫЕ С НЕЙ СИМПТОМЫ
"Происходит отрыжка либо без запаха и вкуса,либо невыносимо
приторная; рот заполняется обильной слюной и слизью,временами
смешанными с жидкостью горького желчного вкуса; присутствует
крайнее отвращение к пище; общее недомогание...пароксизмальное
надувание желудка газами,за чем следует отрыжка с временным об-
легчением либо может произойти рвота...
Петерс,1853 г
Постоянным элементом приступа общей мигрени является тошно-
та,то ли незначительная и прерывающаяся,то ли непрерывная и неп-
реодолимая.Даже если тошнота внешне и отсутствует,подавляющее
большинство больных мигренью питает отвращение к еде во время
приступа,зная,что акт поглощения пищи,вид,запах или даже сама
мысль о еде могут привести к непреодолимой тошноте.
Остальные симптомы,местные и общие,скорее всего связано с
тошнотой.Повышенное слюноотделение и обратный ход горького содер-
жимого желудка (изжога) могут не только сопровождать ощущение
тошноты,но и за несколько минут предшествовать ей.Нередко больные
узнают о приближении приступа мигрени по наличию во рту большого
количества слюны или слизи,и могут по этому своевременному сигра-
лу принять соответствующие медикаменты и отвратить последующие-
симптомы.
Устойчивая тошнота вызывает разнообразные формы висцеральных
извержений: икоту,отрыжку,позыы на рвоту и рвоту.Если больному
повезёт,рвота может покончить не только с тошнотой,но и со всем
приступом мигрени в целом.Чаще ему не удаётся получить облешчение
от рвоты,и вместо этого он страдает от мучительного обострения
головной боли.Тошнота обычно гораздо меньше выносима,чем головная
боль или другие формы боли,и у многих больных,особенно молодых
тошнота и рвота преобладают в клинической картине и венчают стра-
дания от общей мигрени.
Многократная рвота сначала выводит наружу имеющееся содержи-
мое желудка,после чего следует рвота идущей в обратном направле-
нии желчи и,наконец,многократные "сухие" позывы на рвоту.В этом
главная причина обезвоживания и обессоливания организма (наряду с
поносом и обильным потоотделением) у больных,страдающих затяжными
приступами мигрени.
ПРОЯВЛЕНИЯ НА ЛИЦЕ
У неврапотологов существуют термины "красная мигрень" и "бе-
лая мигрень".При красной мигрени лицо становится смуглым,и к нему
приливает краска.По словам одного старинного источника:" К лицу
приливает кровь,в голове рёв и грохот,лицо обрюзгшее,пылающее и
блестящее,глаза выпячиваются...сильный жар лица...пульсация сон-
ной и височной артерий...
(Петерс,1853)
Полнокровный тип мигрени,каким его изображает Петерс,встре-
чается менее чем в десятой части случаев обычной мигрени.Боль-
ные,предрасположенные к красной мигрени,часто обладают заметной
склонностью к внезапным вспышкам ярости или покраснению при сму-
щении.Можно сказать,что лицевая эритема - их стиль.
Гораздо менее знакома картина "белой мигрени",при которой
лицо становится бледным,или даже пепельным,тусклым,вытянутым,из-
мождённым,глаза становятся маленькими,запавшими ,в синих кругах.
Обычно таких больных можно видеть при хирургическом шоке.Та-
кого типа бледность обыкновенно сопутствует тошноте.
Иногда в первые минуты приступа лицо становится полнокров-
ным,а затем резко бледнеет,будто,по словам Петерса "вся кровь
мгновенно ушла из головы в ноги".
В самом начале приступа у некоторых больных может происхо-
дить отёк кожи лица и головы,языка,губ.Картина отёка может напо-
минать картину отёка Квинке.
ГЛАЗНЫЕ СИМПТОМЫ.Перед приступом мигрени, или во время его,
всегда можно выявить изменения во внешнем виде глаз больного
человека,хотя сам больной может не замечать никаких симпто-
мов,связанных с глазами или со зрением.Обычно надлюдается некото-
рая гиперемия мелких сосудов глазного яблока,а при особенно тяжё-
лых приступах глаза могут сильно воспаляться (этот признак харак-
терен для мигренозной невралгии).Глаза становятся более влажными
(из-за роста слезоотделения),часто одновременно увеличивается и
слюноотделение (саливация).
Эти изменения в глазном яблоке,когда они резко выражены,мо-
гут быть связаны с множеством симптомов: зудом и жжением в пора-
жённых глазах (или глазе),болезненной чувствительностью к свету и
затемнением зрения.Затемнение зрения может иметь выводящий из
строя характер ("слепая головная боль") и обычно сопровождается
резким западением глаз.
СИМПТОМЫ СО СТОРОНЫ НОСА (Назальные симптомы)
По словам больных мигренью, у многих из них перед приступом
появляется нкоторая "спёртость" в носу.Осмотр в этот момент выяв-
ляет налитые кровью сосуды нижних носовых раковин,набухание сли-
зистой носовых ходов.Эти симптомы со стороны носа могут ввести в
заблуждение и врача,и больного,заставив поставить диагноз "аллер-
гический ринит".
Ещё одним "назальным" симптомом может быть обильная секреция
из носа.Вытекающая жидкость прозрачна и выделяется в большом ко-
личестве
НЕНОРМАЛЬНАЯ РАБОТА КИШЕЧНИКА
Примерно десятая часть взрослых,страдающих общей миг-
ренью,жалуется на боль в животе или ненормальную работу кишечника
во время приступа.Эта доля значительно выше среди молодых пациен-
тов,причём абдоминальные (желудочные) симптомы,описываемые здесь
как второстепенные,могут быть преобладающими или единственными
симптомами при так называемой "абдоминальной" форме мигрени.
С некоторой частотой описываются два вида болей в животе:
первая - сильная,постоянная,сверлящая боль,"невралгического" ти-
па,ощутимая,обычно, в верхнем отделе брюшной полости,и другая, ирра-
диирующая в спину (иногда имитирующая боли при язвенной болезни,
холецистита или панкреатита).
ЗАТОРМОЖЕННОСТЬ И СОНЛИВОСТЬ
Хотя многие больные стараются не поддаваться мигрени и
принимают участие в обычной жизни,некоторая степень апатии и
стремление к отдыху характерны для всех,переносящих тяжёлый прис-
туп обычной мигрени.Сосудистая головная боль,резкая чувствитель-
ность к движениям головы,иногда сами по себе принуждают к пассив-
ности,однако,это не может считаться единственным или главным
действующим механизмом при данной болезни.
Многие больные чувствуют слабость во время приступов и обн-
вруживают пониженный тонус скелетных мышц.Многие подавлены,сонли-
вы,стремятся к уединению и пассивности.Характерным признаком та-
ких заторможенных состояний является многократная зевота.Иногда
сонливость может на минуты или часы предварять,появление других
симптомов,в других случаях она сама по себе присутствует как не-
отъемлимая часть приступа вместе с головной болью и другими симп-
томами.
Некоторые больные и врачи полагают,что краткий глубокий сон
вскоре после начала приступа мигрени может помешать его дальнейше-
му развитию.
ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ,СЛАБОСТЬ И ОБМОРОК
При приступе мигрени больные часто жалуются на состояние
"лёгкости в голове" и головокружения. Американские учёные Селби и
Ленс (1960 г) при клиническом исследовании 500 больных с мигренью
всех видов обнаружили,что "примерно 72 процента жаловались на
ощущение головокружения,лёгкости в голове и неустойчивос-
ти..."Кроме того,учёные отметили,что 60 больных из 396 теряли
сознание в связи с приступами головной боли".
ЛИХОРАДОЧНОЕ СОСТОЯНИЕ
Многие больные жалуются,что их лихорадит во время приступа
мигрени,и они действительно могут обнаруживать прилив крови к ли-
цу,холодность и цианоз конечностей,дрожь,потение и попеременные
ощущения тепла и холода,предваряющие или сопровождающие наступле-
ние головной боли.Эти симптомы не обязательно сопровождаются жа-
ром,хотя последний может присутствовать и быть достаточно серьёз-
ным,особенно у молодых пациентов.
РАЗДРАЖИМОСТЬ И СВЕТОБОЯЗНЬ
"... больной не мог вынести прикосновения к голове,нестерпи-
мыми казались самый слабый свет или звук,даже тиканье часов".
Тиссо,1778 г
Раздражимость и светобоязнь срезвычайно распространены во
время приступов мигрени и являются одними из признаков,облегчаю-
щих диагностику заболевания.
Светобоязнь частично обусловлена коньюктивальными гиперемией
и воспалением и сопровождается жжением и резью в глазах.Однако
главными компонентами светобоязни являются центральная раздражи-
мость и сенсорное возбуждение,которые могут сопровождаться очень
яркими и продолжительными последовательными образами и зрительны-
ми представлениями.Эти зрительные представления бывают настолько
ярко выражены,что больной не может смотреть телевизор.Наблюда-
тельные больные часто отмечают,что,если в это время закрыть гла-
за,они подвергаются непроизвольному зрительному шквалу и видят
быстро меняющиеся краски и образы,причём последние бывают либо
нечёткими,либо так же хорошо организованными,как образы сновиде-
ний.
Для тяжёлых приступов в не меньшей степени характерна нетер-
пимость к звукам - фонофобия.Удалённые звуки,шум уличного движе-
ния или звук капающей из крана воды могут казаться нестерпимо
громкими и доводить больного до неистовства.
Обостряются и видоизменяются во время приступа обоняние и
осязание: самые лучшие духи могут казаться смердящими и доводить
до тошноты.Подобные же изменения происходят и со вкусовыми ощуще-
ниями: самая лёгкая пища приобретает резкий и часто отвратитель-
ный привкус.
ИЗМЕНЕНИЯ НАСТРОЕНИЯ
Взаимосвязь эмоциональных состояний и мигрени - одна из
сложнейших.Эти состояния являются не просто реакциями на
боль,тошноту и т.д.,а сами по себе относятся к основным симпто-
мам,развивающимся одновременно с остальными симптомами присту-
па.Очень глубокие изменения настроения могут происходить как пе-
ред основной частью приступа,так и после него.
К важнейшим признакам нарушений эмоционального состояния
можно отнести состояние тревожной и раздражительной гиперактив-
ности на ранних стадиях приступа и состояние апатии и депрессии
во время основной его части.
Перед приступом и в начале его больной беспокоен и взволно-
ван, всё время меняет положение тела в постели,перекладывает пос-
тельные принадлежности,меняет подушки.В это время он не выносит
присутствия людей и даже животных.Его вспыльчивость может приоб-
рести чрезвычайный характер.Такие состояния обостряются,если
больной продолжает придерживаться привычного режима работы,а их
обострение в порочном круге скорее всего спровоцируют усиление
остальных симптомов приступа.
При развившемся приступе физическое и эмоциональное состоя-
ние больного можно определить как удручённость болезнью и пассивность
к окружающемуТакие больные,если их не заставляют поступать иным
образом,уходят в себя,в свою болезнь и уединение.Эмоциональная
депрессия в эти моменты совершенно реальна,часто серьёзна,а иног-
да и чревата суицидом (суицид - попытка к самоубийству).
Следующее описание относится к восемнадцатому столетию:
"С первого же ощущения неудобства в желудке начинает изме-
няться настроение.Оно становится всё более и более подавлен-
ным,пока не исчезают все бодрые мысли и чувства,а больной относит
себя к несчастнейшим из людей и считает,что по-другому никогда и не
было..."
В этом старинном описании приведена характеристика настоящей
депрессии,чувства полной безнадёжности и постоянства страда-
ния,реакции,очевидно чрезмерно далёкой от реалистической оценки
кратковременного,безвредного приступа,который случается у больно-
го уже далеко не в первый раз.
Чувство депрессии часто соединяется с чувством ярости и не-
годования,а при тяжелейших приступах возможно существование чрез-
вычайно опасной смеси отчаяния,ярости т ненависти ко всему и
всем,не исключая и самого себя.Такие состояния обезумевшей беспо-
мощности могут быть невыносимы и для больного,и для его семьи,и
их потенциальную опасность никогда не должны недооценивать окру-
жающие больного люди.
Первый приступ мигрени может произойти в любом возрасте от
пяти до сорока лет,но в большинстве случаев приступы наблюдаются
от 13 до 19 лет.Если человеку в будущем предстоит страдать от
мигрени,то почти наверняка первый её приступ вы испытаете до 40
лет.До периода полового созревания мужчины и женщины поражаются
мигренью примерно в одинаковом соотношении,но затем женщины пре-
обладают среди всего контингента больных.Если в семье у кого -то
уже есть больные мигренью,то, не исключено,что случаи заболевания
повторятся.От 70 до 90 процентов больных говорят о том,что у них
есть родственники,страдающие мигренью,а это предполагает наследс-
твенную предрасположеность к данному заболеванию.
Если в семье оба родителя болеют мигренью,то в 70 процентах
случаев дети тоже будут страдать от этого заболевапния.Если толь-
ко один из родителей подвержен приступам болезни,то вероятность
заболевания детей - 50 процентов.
Только в Соединённых Штатах около 18 миллионов людей стра-
дают мигренью.Приступы болей у них могут быть как умеренными,
так и очень сильными.Приступы могут быть редкими и частыми: иног-
да повторяться еженедельно.Обычно приступы мигрени поражают толь-
ко одну сторону головы,однако у некоторых людей поражаются и обе
стороны,что намного утяжеляет симптоматику болезни.
ЛЕЧЕНИЕ МИГРЕНИ
Хотя головная боль относится к самым распространённым жалобам
с которыми обращаются к врачу,очевидно,что только небольшая часть
мигренозной группы стремится к получению медицинской помощи.Это
пациенты,приступы у которых тяжелы,часты или необычны.
Общие терапевтические меры при лечении мигрени включают в
себя три элемента: уклониться от обстоятельств,провоцирующих воз-
никновение приступа мигрени,способствование общему хорошему само-
чуствию и,наконец,социальные и психотерапевтические меры.
Общие меры предупреждения приступа мигрени заключаются в
том,чтобы порекомендовать пациенту не волноваться,взять от-
пуск,иметь достаточные физические нагрузки,не ложиться спать
слишком поздно и т.п.,и этот совет дают больным мигренью со вре-
мён Гиппократа.
Так,Аретей,писавший во втором столетии,приводит следующие
рекомендации больным эпилепсией и мигренью:
"Долгие прогулки по ровным без извилин дорожкам в хо-
рошо проветриваемых местах под миртами и лаврами...Неплохо совер-
шить путешествие...усилить физические нагрузки так,чтобы чтобы
они вызывали пот и согревание...воспитывать тонкий без раздражи-
тельности нрав".
Петерс (1853 г) через семнадцать столетий настаивает на
том,что "гигиеническое" лечение мигрени столь же важно,как и ис-
пользование лекарств,и следующим образом развивает рекомендации
Аретея:
" Обязательны общеукрепляющий образ жизни,диета и физические
упражнения.Те,кто способствует ей малоподвижными привычками,зна-
чительным умственным напряжением и недосыпанием,должны исправить-
ся...избегать чрезмерных волнений и затруднений,связанных с все-
поглощающими заботами...воздерживаться от употребления черного
чая и кофе.Часто полезными вспомогательными средствами являются
душ и солёные ванны либо на морском побережье,либо дома...следить
за регулярной работой кишечника...Насколько возможно следить за
благополучием функций желудка и печени...и с особым вниманием за
функциями матки в менструальные периоды...Тем,кто будет потворс-
твовать расточению сил в излишних удовольствиях,делах,горе или
обжорстве,придётся остаться при своей головной боли".
Обстоятельств,провоцирующих приступ мигрени,очень много.Вы-
делим некоторые из них.
Некоторые больные чуствительны к мерцающему свету телевизо-
ров,значит времени у телеэкрана нужно проводить меньше.
Некоторые не могут выпить ни капли спиртного,не рискуя зара-
ботать приступ мигрени.Отсюда-вывод.
Одни не переносят недосыпания,тогда как другим напротив при-
носит пользу ограничение сна.
В этих и подобных случаях больной стоит перед выбором: избе-
гать провоцирующего момента или получить приступ мигрени.
Но у самой важной категории из всех,тех пацментов,у которых
гнев или другие безудержные эмоции могут ускорять наступление
приступа,выбора нет.Как отмечал американский учёный Джон Хантер:
"Человек может решить никогда не двигаться,с кресла,но не в сос-
тоянии решить никогда не злиться".
С самых древних времен врачи пытались лечить мигрень.Приме-
нялись такие средства,как "валериана,зловонные смолы,мирра,мус-
кус,экстракт болиголова крапчатого,вызывающие чихание порошки ..."
В средние века применялись такие средства,как сильное рвот-
ное,настойка опия.
Сто лет тому назад Лайвинг рекомендоваол использовать
бромиды и валериану в качестве седативных средств,а
кофеин,беладонну и колхицин в качестве специфических лекарств при
приступах.
Говерс,оценивая имевшиеся к 19 веку способы лечения, совето-
вал использовать бромиды,которые можно сочетать со спорыньёй,в
качестве основной меры.Он считал,что исключительно полезным мог
бы быть нитроглицерин особенно если его сочетать с индийской ко-
ноплёй.
Народная медицина предлагает в настоящее время большой выбор
лекарственных препаратов растительного происхождения для лечения
мигрени.
- Одним из основных лекарственных средств при мигрени явля-
ется КОФЕИН.Его применяют в виде крепкого кофе или чая два три
раза в день.
- На Кавказе при мигрени пьют отвар плодов кизила вместо
чая несколько раз в день.
- Снятию приступа способствует массаж головы,начиная со
лба,и ведя обеими руками к затылку.
- Принимать два раза в день очищенный скипидар на сахаре по
10-15 капель.
- Вдыхать в раных частях смесь камфорного спирта и нашатыр-
ного.
- Положить за уши и на виски кислую капусту в тряпочке и об-
вязать голову полотенцем.
- Если приступ мигрени начался на почве мозгового переутом-
ления - съесть селёдку.
- Чтобы избавиться от постоянных мигреней многим помогает та-
кое средство: разбить в стакане свежее яйцо,залить его доверху
кипящим молоком,быстро размешать и выпить.Так делать несколько
дней подряд.
При первых симптомах приближающегося мигренозного приступа
делать то же самое.
- Предупреждающее средство от всяких головных болей - выпи-
вать каждый день натощак по стакану сыворотки или пахты.
- КЛЕВЕР ЛУГОВОЙ.Столовую ложку цветков заваривают стаканом
кипятка,настаивают 1 час.Процеживают.Пить по 1/2 стакана три раза
в день.
- При головной боли прикладывать свежие листья сирени (ка-
пусты белокачанной) к больным участкам,ко лбу и к вискам.
- Сок свежего картофеля пьют по 1/4 стакана два раза в день
при систематических головных болях.
- БУЗИНА СИБИРСКАЯ.Готовят настой: 1 столовую ложку сухих
цветков залить стаканом кипятка,настоять 1 час,процедить.Прини-
мать по 1/4 стакана (с мёдом) 3-4 раза в день за 15 минут до еды.
- Мята перечная - 1 часть
Душица - 1 часть
Кипрей узколистный - 1 часть
1 столовую ложку смеси залить 300 мл кипятка,настаивать 1
час,процедить.Принимать по 1 стакану при мигрени и головных болях.
- ДУШИЦА.1 столовую ложку сухой травы залить 300 мл кипят-
ка,настаивать 1 час в тёплом месте.Процедить.Принимать по 1 ста-
кану три раза в день.
- ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ.Крепкий зелёный чай часто прерывает приступ
мигрени.Он также снимает любую головную боль.
- ЗВЕРОБОЙ ПРОДЫРЯВЛЕННЫЙ.При мигрени и головной боли делают
отвар: 1 столовую ложку сухой травы заливают стаканом воды и ки-
пятят 10 минут на слабом огне.Настаивают 30 минут,процежива-
ют.Пить по 1/4 стакана 3 раза в день.
- Сок свежей калины пьют при головных болях.
- СМОРОДИНА ЧЕРНАЯ.Сок смородины снимает даже сильные голов-
ные боли.Пить по 1/4 стакана 3-4 раза в день.
- МЕЛИССА.15 г травы (три столовые ложки) на стакан кипят-
ка.Настаивать 1 час.Принимать по 2 столовые ложки 4-5 раз в день.
- ВАЛЕРИАНА ЛЕКАРСТВЕННАЯ.Отвар: столовую ложку измельчённо-
го корня залить стаканом кипятка,кипятить 15 минут на водяной ба-
не,настоять 1 час,процедить.Принимать по 1 столовой ложке три ра-
за в день.
- При приступе мигрени хороший эффект оказывают ванны с от-
варом валерианы.
- РОМАШКА АПТЕЧНАЯ.Успокаивающее и противовоспалительное
средство.1 столовую ложку цветков залить стаканом кипятка,насто-
ять 1 час,процедить.Принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в день.
- ЛИЛИЯ БЕЛАЯ.2 столовые ложки луковиц и столько же цветков
заливают стаканом растительного масла,оставляют на освещённом
солнце месте 20 дней (периодически втряхивая).Процеживают и сма-
зывают место локализации любых болей.
- ЛЮБИСТОК ЛЕКАРСТВЕННЫЙ.2 чайные ложки травы или 1 чайную
ложку измельчённого корня заливают стаканом кипятка,настаивают 7
часов.Принимают в течение двух суток по 3-4 раза в день.
- ПОЛЫНЬ.Свежую или распаренную траву прикладывают к больно-
му месту.Для приготовления настой 15 г сухой травы заливают ста-
каном кипятка и настаивают 1 час.Процеживают.Принимают в течение
часа.Пьют мелкими глотками.
- Если во время появления мигренозных болей одна половина
головы становится красной,то на эту сторону надо класть холодные
прмочки,а ноги ставить в горячую воду.Если же больная половина
головы побелела,то на неё надо ставить горячие примочки,а ноги
опустить в холодную воду.
Если изменения в цвете головы и лица не наблюдается,а
беспокоит только сильная головная боль,то голову обвязывают
горячим полотенцем,захватывая виски,причём на виски надо положить
по ломтику свежего лимона.
- Одним из замечательных народных средств,помогающим снять боли
при приступе мигрени,является следующее:
Сделать смесь из равных частей (по весу) следующих растений:
листья лавровишни,листья эвкалипта,лаврокамфорные листья,листья
лавра и эвкалипта.Всё тщательно перемешать,обшить материей (в ви-
де подушечки) и при приступе мигрени ложиться на эту подушечку на
2-3 часа.
- НАСТОЙ ТРАВЫ ПРОСТРЕЛА РАСКРЫТОГО (сон- трава,подснежник).
2 чайные ложки высушенной травы залить стаканом кипячёной воды и
настаивать сутки в тёплом месте.Процедить.Выпить холодным в тече-
ние дня.
- ПРИМУЛА.Настой.Измельчить корни,стебли и листья.1 чайную
ложку полученной массы залить 300 мл кипятка,настаивать в тёплом
месте 1 час,охладить,процедить.Пить по 1/2 -1 стакану два-три ра-
за в день.Настой обладает успокаивающим и слабым снотворным дейс-
твием.
- ЛИПА СЕРДЦЕВИДНАЯ.Настой цветков.Цветки завариваются и пь-
ются как чай по 1 стакану 2-3 раза в день.
- Взять три яичных желтка,подмешать к ним 1/2 чайной ложки
шафрана,хорошо перемешать и прикладывать в виде компресса на по-
лотенце к болевым местам.
- Людям, часто страдающим головными болями различного проис-
хождения надо носить на шее нитку янтаря.
- Настой семян укропа огородного.1 чайная ложка на стакан
кипятка.Настоять 2 часа,выпить в течение дня с осадком.
АМЕРИКАНСКАЯ МЕДИЦИНА РЕКОМЕНДУЕТ
По материалам книги Деборы Ткач
"Домашний доктор".Москва,Крон-Пресс,
1995 г
1.Если у вас болит голова и вы решили принять аспирин или
другое болеутоляющее лекарство,не откладывайте и принимайте сра-
зу же при появлении головной боли.Иначе лекарство не принесет
пользы.
2.Во время головной боли,если она несильная, полезно делать
упражнения,в которых участвуют мышцы головы,шеи,спины.Часто го-
ловная боль напряжения (на которую приходится 90% всех видов
головной боли) от таких упражнений проходит.
3.При мигрени и сильной головной боли делать упражнения не
рекомендуется,так как от них боль только усилится.
4.СПИТЕ."У многих людей головная боль проходит после
сна,- говорит доктор Найнен Т.Мэтью,директор клиники головной
боли в Хьюстоне и президент американской ассоциации головной бо-
ли.
5.НО НЕ ПЕРЕСЫПАЙТЕ.Это соблазнительно,но избегайте спать
слишком много,-советует доктор Мэтью.-Больше вероятности,что вы
проснетесь с головной болью.
6.НЕ СПИТЕ ДНЕМ.В то время как непродолжительный сон может
избавить вас от головной боли,не следует спать днем,если у вас
не болит голова."Сон днем может стать причиной мигрени", - уве-
ряет доктор Сеймунд Даймонд,директор клиники головной боли в
Даймонде и заведующий отделением головной боли в Мемориальной
больнице Луиса А.Вейсса в Чикаго,Иллинойс.
7.СПИТЕ НА СПИНЕ.Если вы спите в неудобной позе или на жи-
воте,то это может вызвать сокращение мышц шеи и спровоцировать
головную боль."Сон на спине помогает",- говорит доктор Даймонд.
8.СТОЙТЕ И СИДИТЕ ПРЯМО.Здесь действует тот же принцип."Кро-
ме того",добавляет доктор Даймонд,- избегайте наклонов или дви-
жений головы в одну сторону".
7.ОХЛАДИТЕСЬ."Некоторым людям приятно ощущать холод на лбу
или шее.Им кажется,что это помогает",- говорит доктор Даймонд.
8.СОГРЕЙТЕСЬ "Другие предпочитают горячий душ и тепло на
шею",- добавляет д-ор Солбах.
9.ПРОКОНТРОЛИРУЙТЕ ТЕЛО.Д-ор Шефтелл предлагает проверить
себя: нет ли признаков того,что вы напрягаетесь и этим вызываете
головную боль.Это стиснутые зубы,сжатые кулаки,ссутулившиеся
плечи.
10.По мнению доктора Шефтелла и акупрессура и массаж могшут
помочь .Две ключевые точки для уменьшения боли с помощью акуп-
рессуры находятся на перепонке между указательным и большим
пальцем (нажимайте до тех пор,пока не почувствуете боли) и под
гребнями позвонков сзади на шее (надавливайте там двумя большими
пальцами).
11.НОСИТЕ НА ГОЛОВЕ ПОВЯЗКУ."Этот старинный бабушкин способ
- плотно повязать голову куском ткани - имеет некоторые преиму-
щества,- уверяет доктор Соломон. - Это уменьшает приток крови к
скальпу,и пульсирующая,тяжелая боль при мигрени отступает".
12.СКАЖИТЕ "НЕТ" ОДЕКОЛОНУ."Сильный аромат может спровоци-
ровать мигрень",- считает доктор Солбах.
13.ИЩИТЕ ПОКОЯ.Чрезмерный шум обычно вызывает головную боль
от напряжения.
14.ЗАЩИЩАЙТЕ ГЛАЗА.Яркий свет,будь то солнце,лампы дневного
света или экран телевизора,заставляет нас щуриться и напрягать
глаза,что в конечном счете приводит к головной боли.Неплохо на-
деть солнцезащитные очки,если вы выходите на улицу.Если вы рабо-
таете в помещении,"устраивайте перерывы во время работы на
компьютере,а также носите очки с затемненными стеклами," предла-
гает д-ор Даймонд.
15.СЛЕДИТЕ ЗА ПОТРЕБЛЕНИЕМ КОФЕИНА."Если вы не получаете
своей ежедневной дозы кофеина ,ваши кровеносные сосуды будут
расширяться и у вас может развиться головная боль,- предупрежда-
ет д-ор Солбах. - Излишек кофеина также может вызвать головную
боль,так что постарайтесь ограничиться двумя чашками кофе в день.
16.НЕ ЖУЙТЕ РЕНЗИНКУ."Повторяющиеся жевательные движения
могут вызвать напряжение мышц и привести к головной боли от нап-
ряжения", - уверяет д-ор Шефтелл.
17.НЕ УВЛЕКАЙТЕСЬ СОЛЬЮ.Высокий уровень потребления соли у
некоторых людей может спровоцировать мигрень.
18.ЕШЬТЕ ВОВРЕМЯ. Пропуск еды или задержка могут вызвать
головную боль по двум причинам.Пропуск еды вызывает сильное нап-
ряжение мышц,а когда сахар в крови падает из-за недостатка пи-
щи,кровеносные сосуды мозга напрягаются.Когда вы начинаете
есть,они расширяются,что приводит к головной боли.
Нэн Финкенор,которая когда-то страдала хронической головной
болью,говорит: "Я заметила,что у меня начинает болеть голова,ес-
ли я редко ем.Теперь я ем понемногу,но часто,и кажется,это помо-
гает".
19.ЗНАЙТЕ,КАКАЯ ПИЩА ВАМ ВРЕДНА.Для Финкенор виновником го-
ловных болей было молоко.Она сократила его потребление,и голов-
ные боли уменьшились.Но есть и другие продукты,которые вызывают
головную боль.
20.ОТДАЙТЕ ГОРЧИЦУ И СОСИСКИ ДРУГОМУ.Вы,без сомнения,хорошо
питаетесь и можете позволить себе обойтись без головной бо-
ли."Консервированные мясные продукты,колбасный фарш,сосиски и
другие мясные консервы - содержат нитраты,которые расширяют кро-
веносные сосуды,что означает длительную головную боль," - объяс-
няет д-р Мэтью.
21.ОТКАЖИТЕСЬ ОТ ШОКОЛАДА.Все равно от него полнеешь.Кроме
того,в нем содержится тирамин,главный "подозреваемый" виновник
головной боли.Хорошая новость: у многих молодых людей этой хими-
ческой реакции не происходит."Похоже,что организм приобретает
талерантность",- говорит доктор Даймонд.
22.НЕ УВЛЕКАЙТЕСЬ ОРЕХАМИ.И не ешьте много сыра твердых
сортов.И то,и другое содержит тирамин.
23.НЕ КУРИТЕ ЗА РУЛЕМ.Курить вообще не следует.Но если вы
курите,когда ведете машину с открытым окном по перегруженной
улице,вы вдыхаете двойную дозу двуокиси углерода."Этот газ небла-
гоприятно влияет на кровоток мозга",- замечает д-р Сейпер.
24.НЕ ЗЛОУПОТРЕБЛЯЙТЕ МОРОЖЕНЫМ.Наверное,вы можете припом-
нить,как несколько раз сразу же после того,как вы съели большую
порцию мороженого,у вас начиналась сильная головная боль."Ешьте
мороженое медленно,- советует д-р Сейпер,- так,чтобы небо осты-
вало постепенно,тогда у вас не будет шока от холода".
25.ПЛЫВИТЕ ПО ТЕЧЕНИЮ.Возможно,в зрелом возрасте это удает-
ся лучше."По нашим наблюдениям,у молодых людей чаще бывает го-
ловная боль,- говорит доктор Даймонд. - Они более подвержены
стрессу ,пытаясь заработать на жизнь,помочь содержать семью.Но
важно не перебарщивать".
26.МЫССЛЕННО РАССЛАБЬТЕСЬ."Представьте себе,что мышечные
волокна на вашей шее и голове трещат от напряжения,- говорит д-р
Шефтелл.- Затем мысленно начните их расслаблять".
27.НЕ ЗАБЫВАЙТЕ О ЧУВСТВЕ ЮМОРА."Не относитесь к жизни слишком
серьезно,- предупреждает д-р Шефтелл,- таких людей видно сразу:
они ходят с напряженными лицами и,возможно,удивляются,почему у
них опять болит голова".
28.НАХОДЯСЬ НА БОЛЬШОЙ ВЫСОТЕ, ПРИМИТЕ ВИТАМИН -С- И АСПИРИН
"Большая высота может спровоцировать головную боль,но,
если принять витамин С и аспирин перед лыжной прогулкой или во
время не,это поможет вам адаптироваться",- советует д-р Соломон.
Он рекомендует принимать от 2 до 5 мг витамина С за день до
и ежедневно во время путешествия.
Кроме того,принимайте по 2 таблетки аспирина ежедневно,на-
чиная за день до путешествия (Но сначала посоветуйтесь с вра-
чом.Следует получить его "добро" на прием больших доз любого
препарата).
29.ЗНАЙТЕ СВОЮ СУДЬБУ.Конфуций никогда ничего не говорил о
том,что мудрецам не следует есть мононатриевый глютомат,но неко-
торые люди,организм которых плохо его адсорбирует,считают,что он
вызывает у них пульсирующую головную боль.Во многих блюдах ки-
тайской кухни его полно.
30.БУДЬТЕ НЕЖНЫ.Хотите - верьте,хотите - нет,но если у вас
не болит голова и вы "в настроении" ,у вас может развиться го-
ловная боль во время полового акта."Это относится к одному из
типов головной боли от напряжения,- поясняет д-р Роберт Кан-
кел,руководитель секции головной боли в отделении внутренних бо-
лезней Кливлендской клиники в Огайо.- Это чаще наблюдается у лю-
дей,страдающих мигренью,чем просто у тех,кто страдает головной
болью от напряжения".
РАЗЛИЧНЫЕ СОСТОЯНИЯ ГОЛОВЫ И ТОГО,ЧТО
В НЕЙ
"Канон врачебной науки"
Авиценна.
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
"От неё помогает вызывающее онемение средство против голов-
ной боли,(составленное Антиллом).
Берут молока - шестнадцать мискалов,молока снотворного мака
- а это опий - четыре мискалашафрана - четыре мискала,аниса - че-
тыре мискала,семян белены - четыре мискала,мирры - четыре миска-
ла,смолы скаммония - четыре мискала.Всё это замешивают с уксу-
сом,изготовляют лепёшечки и сушат в тени.Когда возникнет надоб-
ность в них,их размачивают в уксусе и смазывают ими лоб от одного
виска до другого; если больного лихорадит,то (лепёшечки) размачи-
вают в воде и мажут ими".
"Лепёшечки,которые употреблял Антилл.Состав. Берут костянок
лавра - четыре мискала,смолы скамонния,опия,мирры и выжатого сока
незрелого винограда - каждого по четыре мискала,семян сельде-
рея,шафрана и чабреца - каждого по восьми мискалов.Всё это заме-
шивают на достаточном количестве уксуса,изготовляют лепёшечки и
употребляют в виде мази".
"Втягиваемое в нос средство.Оно очищает голову и помогает
тому,кто страдает длительным воспалением глаз,а также тому,кого
постигла падучая.
СОСТАВ.(Берут два мискала чернушки посевной,мискал нашатыря
и мискал выжатого сока бешеного огурца,всё это тонко растирают и
замешивают на масле касатика или масле хны,так,чтобы придать им
густоту воска,расплавленного в масле до жидкого состояния; затем
наливают в сосуд.Употребляют его (так): им смазывают внутри нозд-
рей и велят больному втягивать воздух".
"Другое средство,втягиваемое в нос.Оно помогает от (общего)
паралича,паралича лицевого нерва.расслабления органов,дрожания,от
всех (разновидностей) холодной и влажной боли,от закупорок,обра-
зующихся от холода и влаги в мышцах и нервах.
СОСТАВ.Берут выжатого сока свежих корней колоквинта,выжатого
сока корневища свеклы и выжатого сока корней ратбы - каждого по
одной ложке,чернушкипосевной и семян гармалы - каждого по два
дирхама(чернушку и семена гармалы измельчают и хорошенько расти-
рают,затем добавляют их к (упомянутым) выжатым сокам и перемеши-
вают.Когда возникает надобность в нём,берут его один данак,разма-
чивают в женском молоке и вводят больному в нос; это средство
открывает закупорки,согревает и очищает мозг и голову от имеющих-
ся в них излишков".
"Другое,втягиваемое в нос средство.Оно полезно при застаре-
лых головных болях.
СОСТАВ. Берут мумиё,мускатного ореха,амбры,камфоры и мускуса
- каждого по дирхаму.Каждое из этих веществ растирают отдель-
но,затем смешивают и замешивают на лилейном масле с небольшим ко-
личеством бальзамового масла; этой смеси берут шесть хабб,разма-
чивают в некоторых жидкостях и втягивают в нос".
ОБЩИЕ МЕРЫ ЛЕЧЕНИЯ ГОЛОВНОЙ БОЛИ
"...Затем к числу полезных мероприятий,прекращающих головную
боль (принадлежит) уменьшение количества пищи,питья,особенно ви-
на, и продолжительный сон.Однако чрезмерное ограничение в пище
столь же вредно для горячей (горячая - воспалительного характера)
головной боли,как и усиление питания при холодной головной бо-
ли.Для головной боли нет ничего полезнее спокойствия и воздержа-
ния от всего того,что движет (соки),как например,совокупле-
ние,(долгие) размышления и тому подобное.При (головной боли),выз-
ванной материейследует стараться отвлечь соки вниз,хотя бы даже с
помщьё горячих клизм.Клизмы при этом надо ставить сильные,чтобы
они могли опорожнить область печени и желудка.К числу сильных
средств,оттягивающих вниз материю и избавляющих от головной бо-
ли,относится растирание ног,после которого больной часто засыпа-
ет,иногда это делают больному непрерывно,пока головная боль не
пройдёт.Если ты хочешь употребить мази и лекарственные повязки
при сильной ,постоянной (головной боли),будь она горрячая или хо-
лодная,то голову нужно обрить: это способствует большему проник-
новению силы лекарства (в голову.
Говорит Филагрий: "Тому,кто хочет,чтобы у него прошла голов-
ная боль и больше не возвращалась,очень полезно пускать кровь из
лобной вены,постоянно ставить кровососные банки на нижнюю часть
головы,растирать конечности и опускать их в горячую воду,ходить
немного и не принимать пучащей,парообразующей и медленно перева-
риваемой пищи".
"Если при постоянной головной боли возникает какое-либо но-
вое сопутствующее явление,причиняющее страдание,то направь лече-
ние также и на него,ибо иногда такие явления становятся причиной
усиления основного (недуга),из-за которого они возникли.
Так,например,если бессонница возникает из-за головных болей
и потом усиливается,то она (сама) становится одной из причин уси-
ления головной боли,и её необходимо устранить.В том случае,кото-
рый мы привели в качестве примера,нужно,скажем, употребить такие
средства,как тыквенное и ивовое масло,масло кувшинки,а также мо-
локо различных животных,надушенное камфорой,и тому подобное".
"Головная боль с болезненным биением иногда сопутствует го-
рячей или холодной опухоли.Это такая (боль),которая как-будто бь-
ётся,как пульс.
Если причина её горячая,то применяют охлаждающие средс-
тва,которым присуща некоторая мягкость; применяют также кровосос-
ные банки на затылок,ставят пиявки на виски и перевязывают конеч-
ности.Если же причина холодная,то прибегай к рассасывающим
(средствам); так,напрмер,розовое масло смешивают с рутой или мя-
той.Если такая головная боль становится столь сильной,что у детей
приводит даже к разрыву швов (черепа),то в качестве лечебного
средства хвалят мелко растёртый чистотел,смешанный с розовым мас-
лом и уксусом,употребляемый в виде мази после того,как голову вы-
мыли водой и солью".
" ОПИСАНИЕ МАСЕЛ,КОТОРЫЕ ВТИРАЮТ В ГОЛОВУ,СТРАДАЮЩИМ ХОЛОД-
НОЙ ГОЛОВНОЙ БОЛЬЮ.От такой (головной боли) полезны все горячие
масла и масла,в которых варились,например,укроп,пулегтевая мя-
та,майоран,полынь,чабрец,рута,лавровый лист.Все эти (масла) го-
дятся также для введения (струйкой) и по каплям в нос".
" ЛЕЧЕНИЕ ГОЛОВНОЙ БОЛИ,ВОЗНИКАЮЩЕЙ ОТ ЗЛОВОННЫХ ЗАПАХОВ
Головную боль,возникающую от зловонных запахов,лечат благо-
вонными запахами,противоположными им по натуре.Если зловонным за-
пахам присуще высушивание,то стараются,чтобы запахи,противоборс-
твующие им,были увлажняющими,каков,например,сильный запах кувшин-
ки и фиалки.Чистое масло ивы имеет преимущество перед всеми дру-
гими запахами,противоборствующим благовонным или зловонным запа-
хам,которые вредят своей теплотой".
"ЛЕЧЕНИЕ ГОЛОВНОЙ БОЛИ,ВОЗНИКАЮЩЕЙ С ПОХМЕЛЬЯ
При головной боли от похмелья прежде всего следует произвес-
ти очищение желудка посредством рвоты при помощи семян редьки или
сока редьки,а также с помощью мягких и средних рвотных средств.А
если вызвать рвоту не обязательно или применение её откладывает-
ся,то произведи послабление.
...Если душа (больного) не терпит таких вещей,то отпускай
(естество) с помощьё сока и мякоти обоих видов граната,усилив их
небольшим количеством смолы скаммония,и не обращай внимания на её
теплоту.При наличии препятствия для опорожнений,каким бы способом
они не протзводились,больных нужно заставлять спать,пока не пере-
варится вино,находящееся у них в желудке.Это становится явнвм по
цвету мочи,которая делается окрашеннойТаким больным растирают но-
ги солью с фиалковым маслом и поливают им конечности (настоем)
ромашки.Затем их следует сводить в баню и обливать им голову не
очень сильно охлаждённым розовым маслом.
Их кормят чечевицей,незрелым виноградом и тому подбными (ве-
щами),а также капустой из-за присущего ей свойства не допускать
пары к голове.Говорит Гален:" Если станешь кормить такого больно-
го птенцами голубей,то не ошибёшься".
...(Таким больным) нужно давать вяжущие плоды,а питьём их
должна быть только одна вода и только,если,конечно,желудок у них
не слабый и нет опасения,что он станет вялым.Тогда не позволяй
пить много холодной воды и пои соком кислого граната и особенно
персидского ревеня.(Давай также) густосваренный и сгущённый сок
цитрона,а также айву,яблоки и тому подобное; полезен (при этом)
порошок сухого кориандра с равным по весу количеством сахара.За-
тем усыпи больного и дай ему покой,ибо это основа лечения.
... Когда похмелье станет легче и начнёт уменьшаться,заставь
(больного) немного походить или покачай его на качелях.Корми его
в это время рыбой,яичками петуха и циплятами с холодными по нату-
ре овощами.
...Хорошее лекарство от похмелья.Берут в равных количествах
семян цикория,капусты,очищенного от зёрнышек барбариса,сума-
ха,очищенной чечевицы,розы и жжённых корней тростника,смешивают
всё вместе и пьют этого три дирхама с одним киратом камфоры или с
одной укийей гранатового сока или сока персидского ревеня,или с
кислым соком цитрона,жидким или густосваренным".
О МИГРЕНИ
"Канон врачебной науки"
Авиценна
"Мы говорим,что (мигрень) это боль,возникающая в одной сто-
роне головы; а Гален определяет её как нечто охватывающее мозг до
середины (его).Иногда причина её заложена внутри черепа,а иногда
в оболочке,окутывающей череп сверху.Когда она бывает,то чаще все-
го ощущается в мышцах виска.Когда (мигрень) ощущается снаружи
(черепа),то она иногда достигает такой (силы),что больной не пе-
реносит прикосновения к голове.
...Лечаь мигрень кровопусканием,и особенно кровопусканием из
лобных и височных вен,(применяют) также послабление,клизмы и отв-
лечение (соков); всё это делают по мере надобности,согласно то-
му,что определено в основных правилах лечения.
К числу полезных от горячей мигрени средств относится настой
сабура в (соке) цикория,на один раз дают выпить от одной до шести
укий.Очень полезно кровопускание из (вен) лба,а также из сосудов
носа.
Если (мигрень возникает) периодически,то полезно сделать
очищение всего тела до приступа и после очищения изменить нату-
ру.Когда материя горячая,то прикладывай к вискам вызывающее оне-
мение средство из опия,коры лиффаха,укропа,белены и камфоры и ох-
лаждай болящее место известными тебе (веществами),упомянутыми в
основных правилах.Таким (больным) помогают также чернила для пи-
сания,которыми смазывают ту сторону головы,где мигрень.Шафран от-
носится к числу мазей,которыми мажут лоб страдающих мигренью.Им
помогает также лекарственная повязка,приготовленная из руты и мя-
ты с чернилами и розовым маслом,или употребление лекарственной
повязки из костянок лавраи листьев руты - (того и другого) по од-
ной части,горчицы- полчасти,всё это смешивают с водой и употреб-
ляют.
Сильнее действует восковая мазь,приготовленная из мышьяка и
шпанских мушек,от которой на больном месте образуются волдыри,или
же мазь из тапсии; она изъязвляет и приносит такую же пользу,как
и прижигание.
...Если ты применяешь мази,предварительно опорожнив и очис-
тив тело,то начинай с растирания мышц виска болящей стороны паль-
цами и грубым платком до (начала) приступа,а затем смазывай.
Некоторые древние (врачи) упоминают проверенный,полезный
способ лечения хронической мигрени,заимствованный у некой женщи-
ны.А именно: варят в воде и в оливковом масле корни бешеного огур-
ца и горькую полынь,пока они не разварятся,затем поливают болящую
сторону горячей водой с оливковым маслом,а из осадка делают ле-
карственную повязку.Всякий раз,когда (упомянутая) женщина приме-
няла это лекарство,она излечивала мигрень,будь мигрень с лихорад-
кой или без лихорадки.
Нет лекарственной повязки лучше,чем из горчицы.Если болезнь
затягивается,то накладывают лекарственную повязку тапсии,коры
корней каперсов,морского лука и фурбийуна,растёртых,просеянных и
замешанных на душистом вине.Поистине,это лекарство,приносящее ве-
ликую пользу.(Таким больным) полезно начать с посещения бани и
несколько раз постоять,наклонившись над горячей водой.Затем им
вводят в нос фисташковое масло,ибо оно сразу заставляет боль
опуститься к лопаткам".
НАЗВАНИЯ МЕР И ВЕСОВ,КОТОРЫМИ ПОЛЬЗОВАЛИСЬ
ВО ВРЕМЕНА АВИЦЕННЫ
Арузза - рисовое зерно - 0,17 г
Бундука - лесной орех - 4,25 г
Даврак - 1020 г
Данак - 0,495 г
Дарахми - 4,25 г
Дирхам - 2,975 г
Истар - 17 г
Киаф - 44,625 г
Кират - 0,236 г
Кутули - 208,25 г
Манн - 680 г
Мискал - 4,25 г
Обол - 0,708г
Ритл - 340 г
Сукурраджа - 106,25 г
Укийа - 29,75 г
Хабба - 0,059 г
Химмаса (горошина) - 0,25 г
Хуфна - 17 г
МЕРЫ ДЛИНЫ
Палец (исба) - 2 -2,2 см
Пядь (шибр) - 22,5 см
Локоть (зира)- 50 - 62 см
Фарсах - 6 км
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ У ДЕТЕЙ
Часто взрослые думают,что у ребенка не может болеть голо-
ва,но это глубокое заблуждение.Для возникновения головной боли у
детей существует много причин.Чаще всего детские головные боли
не требуют особого лечения и вызываются бытовыми факторами.Но
бывают случаи,требующие особого внимания как родителей,так и
врачей.Остановимся на некоторых из них:
НАИБОЛЕЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ПРИЧИНЫ
ВОЗНИКНОВЕНИЯ ГОЛОВНОЙ БОЛИ У ДЕТЕЙ
ПРОСТУДА
При простудных заболеваниях и остром насморке у ребенка,как
правило возникает головная боль.Если головная боль беспокоит ре-
бенка в течение долгого времени и поражает только одну половину
головы,то родители (да и медперсонал) должны в первую очередь
подумать о синусите.
ПЛОХОЕ ПИТАНИЕ
Если ребенок плохо питается и его постоянно бееспокоит
чувство голода,то могут возникнуть головные боли.Некоторые дети
не могут обходиться без завтрака и регулярного приема несладкой
пищи в течение дня.Если ребенок питается нерегулярно и в основ-
ном сладостями,то его самочувствие будет неудовлетворительным и
одной из жалоб будет жалоба на головную боль.
НАПРЯЖЕНИЕ ГЛАЗ
Если ребенок страдает близорукостью или дальнозоркостью и
он почти весь день проводит в школе,глядя на классную доску - у
него могут начаться постоянные головные боли.Необходимо показать
ребенка окулисту,проверить ему зрение,и,если обнаружится патоло-
гия,то приобрести соответствующие очки.Необходимо следить,чтобы
ребенок носил очки постоянно,а в школе сидел на порте,рекомен-
дованной врачом.Научите ребенка правильно смотреть кино или те-
левизор.В этом вам помогут рекомендации доктора Хаксли:
Первый закон зрения гласит: "Когда глаз передвигается, он
видит". Никто не может смотреть фильм или телевизионную переда-
чу, если глаза при этом не двигаются. Таким образом, и поход в
кино, и просмотр телепрограммы могут быть очень полезны для
глаз, если вы смотрите их правильно.
Некоторым детям, например, разрешают смотреть телевизор и
заниматься, скажем, делать уроки - одновременно. В этом случае
следует учесть, что мозг человека может в определенный момент
концентрироваться на выполнении лишь одной задачи. Попытка скон-
центрироваться на выполнении домашнего задания и одновременно
смотреть телевизор - одна из самых плохих умственных нагрузок и
может вызвать перенапряжение глаз.
Для хорошего зрения необходим воздух: глаза должны получать
кислород. Поэтому позаботьтесь о вентиляции. Особенно зимой,
когда включено отопление и комната становится, по сути, гермети-
чески закупоренной.
Вот несколько правил, которых следует придерживаться при
просмотре кинофильмов и телевизионных передач.
Сидите обязательно на том расстоянии, которое соответствует
типу вашего зрения.
Не наклоняйте голову и не запрокидывайте ее. Смотрите на эк-
ран прямо, часто моргайте.
Не следует смотреть в одну точку, пусть глаза путешествуют
по всему экрану.
В то же время, когда действие на экране разворачивается мед-
ленно, или между сериями мягко закройте глаза, дайте отдохнуть и
укрепиться нервам сетчатки.
По возможности сидите прямо перед экраном, а не сбоку.
Для тех, кто нуждается в укреплении зрения, кинотеатр и
телевизор могут стать хорошими помощниками.
ТРАВМА ГОЛОВЫ
Если ребенок ударился головой и жалуется на головную боль
головокружение и рвоту на это надо обратить самое серьезное
внимание.В этом случае надо опасаться сотрясения мозга или пере-
лома костей черепа.
МЕНИНГИТ У ДЕТЕЙ
Чаще всего это заболевание возникает и развивается как ос-
ложнение вирусных заболеваний (грипп,свинка,корь,острые и хрони-
ческие отиты),которые переносит либо ребёнок,либо кто-то из его
окружения.
Гораздо реже менингит вызывается отдельным возбудителем -
менингококком,который очень распространен в окружающей среде.
Основными симптомами при менингите являются: очень сильная
головная боль,которая не снимается таблетками,ребёнок кричит от
боли и не находит себе места; головокружение,позывы на тошноту и
рвоту даже при повороте головы; нарушение зрения (ребёнок не реа-
гирует на изменение яркости света; судороги,угнетение сознания на
фоне повышенной температуры тела.
В случае возникновения этих симптомов необходимо срочно выз-
вать врача и изолировать ребенка в затемненной комнате.
Прогноз менингита зависит от причин,которые вызвали его.Сов-
ременные методы лечения позволяют в большинстве случаев рассчиты-
вать на благоприятный исход этого тяжёлого и опасного для жизни
заболевания.
Головная боль при менингите у детей имеет свои особеннос-
ти.Обычно ребенок жалуется на сильную головную боль,усиливающую-
ся при движении и под воздействием света.Боль может быть нас-
только мучительной,что ребенок будет стонать и вскрикивать.
Его может тошнить,клонить в сон,он не хочет ни с кем разго-
варивать.Ребенок может сказать вам,что у него напряглась шея; он
даже может запрокидывать голову назад - это очень серьезный
признак.
У ребенка могут развиться шаллюцинации,он может не узнавать
вас,видеть в комнате людей,которых там нет.
МЕНИНГИТ У МЛАДЕНЦЕВ
Грудной ребенок не может сказать вам,как он себя чувству-
ет,поэтому взрослые должны быть очень внимательны к нему,особен-
но если у младенца высокая температура.
Основными признаками менингита у грудного ребенка являются
следующие:
- очень резкий,пронзительный крик,совершенно не похожий на
обычный плач;
- напряжение мышц шеи,ребенок выгибается спиной и запроки-
дывает голову;
- "роднички" на голове младенца будут выбухать;
- когда ребенок откроет глаза,взгляд его может быть "бесс-
мысленным" и он не осознает,что вы находитесь рядом;
- у младенца могут возникнуть судороги;
- если болезнь опасна - он теряет сознание.
МИГРЕНЬ
Если ребенок страдает от какой-либо аллергической болезни
(бронхиальная астма,экзема,сенная лихорадка) и к этой основной
болезни присоединяются головные боли,то можно думать о присоеде-
нившейся мигрени.
Если родители болеют или болели мигренью,то возможно ее
возникновение у детей.
При возникновении приступов головной боли у ребенка необхо-
димо проследить следующие моменты:
- не виновато ли в этом зрение ребенка? Если есть какое-ли-
бо подозрение на это необходимо срочно отвести ребенка на прием
к окулисту.
- не возникает ли головная боль от переутомления или от то-
го,что ребенок недоедает?
- вовремя ли ребенок ложится спать? Не много ли он читает
перед сном?
- не появляются ли головные боли после приема определенной
пищи? (здесь надо думать об аллергии).
При появлении головной боли у ребенка надо принять следую-
щие меры:
- оставить ребенка в тихой,умеренно затемненной комнате;
- компресс со льдом или холодной водой на лоб и затылок
уменьшат интенсивность головной боли;
- ребенку можно дать парацетамол в сиропе (в дозе,указанной
врачом);
- посидите какое-то время около ребенка,держа его за ру-
ку,Это поможет ему успокоиться и может снять головную
боль.
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ.ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ
Одним из наиболее часто встречающихся симптомов при различ-
ных заболеваниях - головная боль.Нередко она встречается и у
практически здоровых людей.Специалисты-практики различают следу-
ющие виды головной боли: сосудистую (мигрень,вегетососудистые
дистонии); связанную с органическими заболеваниями головного моз-
га и его оболочек; отраженную (иррадиирующую) при внечерепной
патологии головы (болезни ушей,глаз,носа,пазух); боли шейного
происхождения; психогенную; связанную с заболеваниями внутренних
органов,инфекционными болезнями; посттравматическую.
Среди сосудистых заболеваний,вызывающих головную боль,на
первом месте стоит гипертоническая болезнь.Страдающих гипертони-
ческой болезнью после сна часто беспокоит тяжесть в голове и ра-
пирвющая боль в затылочной области.Сон в проветренной комнате и
легкая гимнастика часто помогают снять или уменьшить эту
боль.Полезен самомассаж головы,шеи и предплечий,но только с раз-
решения врача,так как иногда массаж бывает вреден (особенно,если
он производится на запущенных стадиях заболевания: гипертоничес-
кая болезнь 3 стадии,гипертонический криз).Самомассаж обычно бы-
вает эффективен в тех случаях,когда он делается систематичес-
ки,длительно,с постепенным увеличением степени надавливания.Кро-
ме массажа всем больным полезны пешеходные прогулки и утренняя
гнимнастика.
Локализация боли в одной части головы,приступообразность
боли,тошнота и рвота,а также повышенная чувствительность к свету
- отличительные признаки мигрени.Наиболее часто приступы мигрени
возникают на фоне эмоционального стресса.Они могут спровоцирова-
ны употреблением в пищу таких продуктов питания,как шоколад,не-
которые виды сыров или колбас,цитрусовых,кофеиносодержащих ле-
карств.Усталость,переохлаждение,алкогольИзменение погоды,бере-
менность или менструация тоже могут спровоцировать приступ
мигрени.При лечении мигрени врачи пока не выработали определен-
ной схемы,так как лекарства,помогающие одним больным ,зачастую
не приносят другим никакой пользы.
Так,одним больным при приступе помогает горячая грелка к
голове,другим - пузырь со льдом на затылок; одним - сосудосужи-
вающие,другим сосудорасширяющие препараты.Некоторым больным помо-
гает питье горячего чая или кофе,другим от них становится только
хуже.Иногда приступ мигрени может прервать такое простое средс-
тво: больной глубоко и часто выдыхает воздух в полиэтиленовый
пакет,затем вдыхает из него для того,чтобы поднять в крови уро-
вень двуокиси углерода.
При мигрени больным рекомендуется молочно-растительная дие-
та,покой,нормальный сон.Обязателен отказ от курения и алкоголь-
ных напитков.Больным рекомендуются физические упражнения,,общий
массаж,водолечение (особенно по Иванову),босохождение по ро-
се,Теплые ванны перед сном.
Если головная боль носит сжимающий характер,то можно думать
о напряжении шейных мышц при таких заболеваниях,как остеохондроз
или перенапряжение мышц шеи при ее неправильном положении при
ходьбе или работе.
"Стреляющие" или "рвущие" боли в лице и затылке возникают
при невралгии тройничного или затылочного нервов.
Сильная головная боль сопровождающаяся рвотой,помрачением
сознания и ригидностью (сильным напряжением) шейных мышц отмеча-
ется при менингите.
Постоянная,тупая головная боль,чаще локализующаяся в одной
половине головы характерна для гайморита (особенно если у боль-
ного есть хронический насморк).
Головная боль может возникать не только у больных,но и у
практически здоровых людей.Чаще всего она возникает при перемене
климата,при изменении погодых условий,в так называемые "небла-
гоприятные" дни.Она может возникнуть при неполноценном питании,
неупорядоченном режиме труда и отдыха,при изменении окружающей
среды,при злоупотреблении алкоголем или табаком.
При нечасто возникающих головных болях больному может по-
мочь аспирин,амидопирин,анальгин,парацетамол и другие обезболи-
вающие лекарства или травы.
При упорных головных болях надо обследоваться у врача для
установления их причины.И больным всегда надо помнить,что голов-
ная боль - это симптом,а надо найти причину болезни и лечить
именно ее.
ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ЛЕЧЕНИЮ ГОЛОВНОЙ БОЛИ
ЛЕЧЕНИЕ головных болей всегда должно быть направлено на ле-
чение основного заболевания.При гипертонической болезни и воз-
растной гипертонии лечение должно быть направлено на нормализа-
цию тонуса артерий,при атеросклерозе необходимо добиваться очи-
щения и расширения артерий.
Народная медицина рекомендует много различных растительных
средств для снятия головных болей:
- При головной боли,вызванной умственным переутомлением,по-
лезно принять тёплую ванну или опустить ноги до щиколоток в го-
рячую воду на 10 минут.
При такого типа головной боли полезно также выпить стакан
горячего настоя мяты перечной (чайная ложка сухой травы на ста-
кан кипятка) или съесть хороший кусок селёдки.
- Если головные боли возникают после длительной работы в оч-
ках,то очки надо немедленно заменить на новые,тщательно подобран-
ные специалистом,согласно вашему зрению.
- При головной боли,вызванной малокровием,гипотонией и общим
ослаблением организма полезно выпить крепкого чаю или кофе и туго
завязать голову платком хотя бы на полчаса.
- Если головная боль является следствием простуды,то,в таком
случае,рекомендуется:
Смазать лоб,виски и затылок ментоловым маслом.
Потереть лоб и виски натёртой мякотью лимона с кожурой.
НАСТОЙ КОРИЦЫ.Взять молотой корицы на кончике ножа (1
грамм),залить столовой ложкой горячей воды,добавить мёда или са-
хара для вкуса и настоять 30 минут.Принимать по 2-3 глотка через
каждый час.
При головных болях невыясненного характера рекомендуются
следующие народные средства:
- Прикладывать к больному участку головы свежие листья сирени
или белокачанной капусты.
- Нюхать истёртые в порошок листья душицы обыкновенной.
- Привязывать ко лбу ломтики сырого картофеля или толчёные
можжевеловые ягоды,смоченные в хлебном вине.
- Прикладывать к больному месту смесь из кислого теста,ру-
ты,уксуса и хозяйственного мыла.
- В старинном лечебнике говорится о снятии головной бо-
ли:"Срезать со свежего лимона острым ножом с самой верхней корки
кружок,очистить его от белого вещества и внутренней влажной сто-
роной приложить к виску,а ежели надобно,то к обоим.Кружки прили-
пают очень скоро и прочно к телу,и в короткое время натягивают
на виске красные пятна,которые чешутся,но головная боль через
некоторое время пройдёт.Лимонный кружок снимать не надо,пока го-
ловная боль совсем не пройдёт.Если же кружок сам прежде отвалит-
ся,тонадлежит приложить свежий.
- Опустить в горячую воду руки с локтями и держать их в воде
до тех пор,пока боль не прекратится.Время от времени подливать
горячую воду.
- "Масло,в котором варят мокриц,составляет весьма сильно
действующее лекарство от самой сильной головной боли.Применять
для смазывания и втирания в болезненые участки головы".
- К трём яичным белкам подмешать немного шафрана,всё хорошо
взбить и,намазав эту смесь на полотенце,привязать его ко лбу.
- Крепкий зелёный чай,выпитый в количестве одного стакана,
хорошо снимает головную боль.
- Настой корня валерианы лекарственной:
Одну столовую ложку измельчённого корня залить стаканом хо-
лодной воды и настаивать 12 часов.Процедить.Принимать по 1 столо-
вой ложке три раза в день.
- Настой травы душицы обыкновенной:
столовую ложку сухой травы залить 500 мл кипятка,настаивать
1 час,процедить.Пить по 1 стакану 2-3 раза в день.
- Настойка корневища с корнями заманихи высокой
Готовится в соотношении 1:10.Принимать по 30-40 капель 2-3
раза в день.
- "Трава ромашки одна или вместе с буквицею вареная в чистом
молоке помогала многим людям от лому в голове".
- От головной боли помогают настои таких трав, как зверо-
бой,чабрец,бузина сибирская,боярышник,полынь,семя укропа огород-
ного,мать-и-мачехи и других.
ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЕ МЕТОДЫ СНЯТИЯ ГОЛОВНОЙ БОЛИ
АКУПУНКТУРА (иглоукалывание)
Иглоукалывание при головной боли применялось в Китае еще
много веков назад.В настоящее время этот метод усовершенствован
и принят на вооружение официальной медициной
Акупунктура выполняется очень тонкими иглами из нержавеющей
стали или серебра.Эти иглы втыкаются в определенные части тела и
раздражают определенные биологически активные точки.На теле че-
ловека имеется от пятисот до восьмисот таких точек.Специалисты
по акупунктуре обычно знают места расположения биологически ак-
тивных точек и соответствие той или иной точке какому-либо забо-
леванию.Например,одна точка на руке может быть от зубной бо-
ли,другая от ангины,третья снижает артериальное давление и т.д.
По представлениям древнекитайской медицины правильное рас-
положение игл уравновешивает энергетические силы организма,об-
легчая таким образом боль и болезни,которые,как считается,вызы-
ваются энергетическим дисбалансом различных чакр.Электрические
сигналы,посылаемые через иглы,усиливают лечебный эффект иглоука-
лывания и во многих случаях акупунктура является очень эффектив-
ным методом лечения.Китайцы утверждают,что под анестезирующим
действием акупунктуры можно даже сделать операцию.
Лечебный сеанс иглоукалывания занимает в среднем 25-30 ми-
нут и для достижения эффекта часто бывает достаточно пройти 1-2
курса лечения.
ВВЕДЕНИЕ В ИГЛОТЕРАПИЮ
При введении иглы имеет значение способ введения иглы, про-
должительность нахождения её в теле,число введённых игл и место
введения.Обычно для иглотерапии берутся металлические (серебря-
ные,платиновые) иглы толщиной 0,3 - 0,4 мм и длиной до 8
см.Предполагают,что в зависимости от способа введения иглы можно
добиться слабого или сильного успокаивающего,тормозящего или
возбуждающего эфекта.Иногда вводится одна игла (но это редко),но
чаще используют 4-6 игл и больше.Введённые иглы оставляют в теле
пациента на 15-20 минут,иногда специальные Т-образные золотые
иглы оставляют на 1-2 суток и более.Курс лечения обычно состоит
из 10-20 сеансов,после чего делается перерыв.
В настоящее время разработаны основные и относительные пока-
зания и противопоказания для иглотерапии.
ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАНИЯ: неврозы,начальные и лёгкие формы эндок-
ринопатий,начальные формы секреторных,двигательных,трофических и
аллергических заболеваний (крапивница,экзема,нейродермит,вазомо-
торный ринит,бронхиальная астма и т.д.).
ОТНОСИТЕЛЬНЫЕ ПОКАЗАНИЯ: некоторые заболевания центральной
нервной системы с чувствительными и двигательными расстройства-
ми,функциональные,аллергические и сосудистые поражения ко-
жи,глаз, ЛОР-органов и др.Нередко иглотерапия может применяться
не по поводу основного заболевания,которое может успешно лечить-
ся другими современными средствами,а с целью снятия того или
иного симптома, особенно болевого.Необходимо сочетать иглотера-
пию с другими средствами и способами лечения.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯМИ к применению иглотерапии являются опухо-
ли,острые инфекционные заболевания,состояния острого психическо-
го возбуждения и опьянения,истощение,беременность (особенно во
второй половине).
Методы иглотерапии требуют дальнейшего изучения и выявления
психотерапевтического и функционального эффекта.
ОСНОВЫ ТОЧЕЧНОГО МАССАЖА
ПАЛЬЦЕВОЙ МАССАЖ ПРИ
РАЗЛИЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ
Методика сохранения здоровья пальцевыми упражнениями су-
ществует более трёх тысяч лет.Эта методика основана на раздраже-
нии активных точек,расположенных в системе меридианов.
Осуществление методики сохранения здоровья пальцевыми уп-
ражнениями по три раза в день в течение полугода обязательно
приведёт к реагированию внутренних органов и проявлению заметно-
го положительного действия на различные органы и системы вашего
организма.В предлагаемой главе даётся главным образом описание
пальцевых упражнений.Однако многоточечное раздражение ряда точек
на верхних и нижних конечностях с применением орехов даёт гораз-
до больший эффект,чем обычное раздражение.
Пальцевой или точечный массаж может быть использован как
для лечения различных заболеваний,так и для предупреждения их и
продления жизни.Его приёмы просты и безопасны,не причиняют боль-
ному боли и могут быть показаны для лиц любого возраста и пола.
КОНЧИКИ ПАЛЬЦЕВ РУК - ВТОРОЙ
ГОЛОВНОЙ МОЗГ
"Свою болезнь можно излечить движением своих пальцев,в чём
я глубоко убеждён: хотя у самого автора было такое слабое здо-
ровье в детстве,что даже врачи от него отказались,он приобрёл
себе крепкое здоровье благодаря упражнениям своих пальцев.
В архиве мы находим слова древнегреческого натурфилософа
Анаксагора: "Рука у каждого человека показывает его участь и та-
ит в себе чудодейственную силу в деле излечения болезней".
Великий немецкий философ И.Кант писал: "Рука является вы-
шедшим наружу головным мозгом".
Поведение человека становится действительным только тог-
да,когда осознанное и указанное головным мозгом выполняется точь
в точь пальцами.
Это подтверждает правдивость высказываний Анаксагора и Канта.
Руки для немых служат средством выражения мысли вместо язы-
ка,а для слепых - средством восприятия вместо глаз".
МЕРИДИАНЫ И АКТИВНЫЕ ТОЧКИ
По представлениям древневосточной медицины существенную
роль в жизнедеятельности организма играют шесть внутренних плот-
ных органов.Это - сердце,печень,селезёнка (поджелудочная желе-
за),лёгкие,почки и околосердечная сумка (перикард).К ним добав-
ляются ещё шесть полых органов: тонкий кишечник,желчный пу-
зырь,мочевой пузырь,желудок,толстый кишечник и так называемые
"сансё" - органы монопольно управляющие внутренней секрецией.Та-
ким образом получается 12 органов.
Восточная медицина считает,что наряду с сердечно-сосудистой
системой,обеспечивающей организм питанием,существует ещё одна
система,питающая организм энергией.Эта система - система мериди-
анов,покрывающих всё тело и обеспечивающих наши органы необходи-
мой энергией.На меридианах расположены так называемы "активные
точки",раздражение которых,определённым образом отражается на
том или ином органе.
Сердечно-сосудистая система перекачивает воздушно-кровяную
и питательную энергию в 12 внутренних органов,поэтому и меридиа-
ны имеют 12 "каналов тела",которые получили название "парные
(симметрично расположенные) меридианы.
Краткие названия их следующие:
1.Меридиан лёгких.
2.Меридиан толстого кишечника. 8.Меридиан почек.
3.Меридиан желудка. 9.Меридиан перикарда.
4.Меридиан селезёнки. 10.Меридиан трех частей туловища.
5.Меридиан сердца. 11.Меридиан желчного пузыря.
6.Меридиан тонкого кишечника. 12.Меридиан печени
7.Меридиан мочевого пузыря. 13.Задний срединный меридиан.
14.Передний срединный меридиан.
Восточная медицина считает,что причиной заболевания являет-
ся нарушение нормального обращения "воздушно-кровяной энергии"
по меридианам в организме человека.Чаще всего поток энергии
застревает в определённых точках,которые называются "активными"
или точками воздействия.Когда эти точки массируются,застой энер-
гии устраняется и поток снова устремляется в прежнее русло.
А теперь,когда вам стало известно,как благотворно может
воздействовать на тело и мозг раздражение активных точек на ме-
ридианах,правильными движениями пальцев начинайте делать пальце-
вые упражнения.Предлагаемая методика обещает отличный эффект при
ежедневных упражнениях.
ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ
Точечный массаж может быть использован как для лечения раз-
личных заболеваний,так и для предупреждения их и продления жиз-
ни.Его приёмы просты и безопасны,не причиняют больному боли и
могут быть показаны для лиц любого возраста и пола.
ТЕХНИКА ТОЧЕЧНОГО МАССАЖА
Проводиться точечный массаж может самим больным или близки-
ми ему людьми.Желательно,прежде чем приступить к массажу,знать
диагноз,чтобы одновременно с массажом использовать другие методы
лечения.Проводящему массаж нужно помнить,что начинать всегда
следует со слабого воздействия,затем постепенно его наращивать и
на заключительном этапе вновь ослаблять.Однако,даже интенсивное
воздействие должно быть умеренным.Нельзя допускать повреждения
кожи и мышечных тканей,следует избегать порывистых и резких дви-
жений.
При проведении массажа положение больного и массажиста
должно быть удобно в любой принятой позе.ничто не должно стес-
нять движений и мешать работе.Подвергаемые массажу конечности
необходимо расслабить.
Продолжительность процедуры точечного массажа зависит от
состояния больного.Обычно сеанс длится от 15 до 30 минут и про-
водится или ежедневно или через день.Курс массажа включает в се-
бя 10-12 процедур.При необходимости курс повторяют через 5-7
дней.
Массаж может выполняться через бельё или простыню,можно пе-
ред массированием выбраных точек нанести на них лекарственное
вещество,масло,раствор или порошок.Все подсобные средства носят
название массажных.Наиболее часто используются такие массажные
средства как тальк,парафиновое масло,болеутоляющие жидкости или
порошки.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.
Точечный масаж противопоказан при злокачественных образова-
ниях,при наличии гнойников,при переломах,открытых ранах,ожо-
гах,туберкулёзе,рожистом воспалении,миэлите.Также не рекоменду-
ется применять массаж при тяжёлых сердечных заболеваниях,при бе-
ременности,во время менструаций.Опьянение всегда является проти-
вопоказанием для проведения массажа.
ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ
Большую роль в точечном массаже играет техника манипуля-
ций.Успешность лечебных процедур всегда зависит от правильно
прове дённых массажных приёмов.Любой,кто занимается массажом или
самомассажом должен постоянно совершенствовать свою технику и
добиваться мастерского выполнения любого движения.
Массажныйе приёмы могут быть "продолжительными","энергичны-
ми","равномерными" и "нежными".
"Продолжительный" массажный приём означает то,что его нужно
выполнять в течение длительного промежутка времени.
"Энергичный" приём должен проводиться с определённой сте-
пенью усилия,которое зависит от характера заболевания,телосложе-
ния пациента и массируемой области.
"Равномерный" - это приём,выполняемый ритмично в соответс-
твующем темпе и с определённой интенсивностью.
"Нежный" приём предполагает то,что при его проведении нель-
зя допускать грубых или резких движений и переход от одного при-
ёма к другомк не должен быть резким и грубым.
Главная задача при проведении массажных приёмов состоит в
разумном сочетании силы и лёгкости движений,которые нужно умело
чередовать в зависимости от целей,которые мы хотим достигнуть.
ПАЛЬЦЕВОЕ НАДАВЛИВАНИЕ ( по Ван Чуаньгуэю) производят кон-
чиками или суставными выступами большого,указательного или сред-
него пальца.Наращивают силу давления постепенно до появления у
массируемого ощущения распирания или покалывания.
При проведении пальцевого массаже пальцы должны быть слегка
согнуты.Указательный и безымянный пальцы располагаются на тыль-
ной поверхности среднего пальца,в концевую фалангу среднего
пальца упирается кончик большого пальца.Таким образом,боль-
шой,указательный и безымянный пальцы обеспечивают среднему паль-
цу щипцеобразную опору для надавливания.Кончиком среднего пальца
быстро касаются области выбранной точки и в течение короткого
периода времени производят надавливание в заданном направле-
нии.Приём выполняется несколько раз.
Массажист должен приподнять предплечье и слегка согнуть ру-
ку в локте так,чтобв рабочий палец стоял перпендикулярно масси-
рукмой области.Усилие идёт к кончику пальца через плечо и предп-
лечье.Все фазы приёма - касание точки,надавливание и отрыв паль-
ца - следует выполнять ритмично.Точечное надавливание отличается
от обычного зоной и интенсивностью воздействия: первое применя-
ется на меньшей по размеру области,но оказывает на неё более
сильное раздражение.Этот приём следует производить с осторож-
ностью,Давление на точку может быть слабым,умеренным или силь-
ным,в зависимости от возраста и телосложения пациента.Областью
массажа может быть любая классическая или болевая точка.
Точечный массаж стимулирует циркуляцию крови и лимфы в ме-
ридианах и коллатералях,регулирует деятельность внутренних орга-
нов,оказывает успокаивающее действие,снимает боль.
ТОЧЕЧНЫЙ
МАССАЖ ПРИ ГОЛОВНОЙ БОЛИ
Головная боль - это симптом болезни,сигнализирующий о том,
что где-то в организме не все в порядке.Для снятия или уменьше-
ния головной боли древнекитайская медицина предлагает массаж
некоторых биологически активных точек и следующие упражнения:
Упражнение 1
Большой палец руки связан с головным мозгом посредством ме-
ридиана легких и меридиана толстого кишечника.Поэтому при появ-
лении головной боли начинайте просто двигать большими пальцами,а
затем тщательно массируйте их в течение трех минут.
Упражнение 2
Скрещивают руки в локтях и массируют точки на передней по-
верхности локтевого сустава указательными,безымянными и средними
пальцами обеих рук.Одновременно поднимают и опускают руки 30 раз.
Упражнение 3
На макушку кладут разогнутые указательный,средний и безы-
мянный пальцы одной руки,а на них сверху те же пальцы другой
Пальцами обеих рук слегка нажимают на точку Хякуэ (рис.3)
Упражнение 4
"Источник на холме ян".После 10-минутного массажа снимает
спазмы при головной боли.Сильно нажимать в течение 10 минут.
УПРАЖНЕНИЕ 5
"Божественное спокойствие".Точка психической гармониза-
ции.Сильно нажимать в течение 10 минут.
Упражнение 6
"Срединный остров".Нажимать со средней силой в течение пяти
минут.Уменьшает головную боль.
УПРАЖНЕНИЕ 7
"Высшая атака"
Если боль почти нестерпима нажимать на эту точку столько
времени,сколько потребуется для уменьшения или снятия боли.
УПРАЖНЕНИЕ 8
"Пограничная точка атакующего".При головной боли от пере-
напряжения нажимать в течение трех минут.
УПРАЖНЕНИЕ 9
"Пруд ветра".Точка находится ниже ушной раковины между гру-
дино-ключично-сосцевидной и трапециевидной мышцами.При начинаю-
щейся головной боли нажимать со средней силой в течение 3 минут.
Упражнение 10
"Теменная точка".Находится с внутренней стороны среднего
пальца на межфаланговом суставе.
"Затылочная точка".Расположена с наружной стороны мизинца
на проксимальном межфаланговом суставе.
"Заднейшая точка".Расположена точно между пястно-фаланговы-
ми суставами.
При головной боли каждую из этих точек сильно нажимать и
массировать в течение пяти минут.Массируются в направлении,ука-
занном стрелками.
УПРАЖНЕНИЕ 11
"Точка передней части голоовы".Находится на межфаланговом
сумтаве с внутренней стороны указательного пальца.Массировать в
направлении,указанном стрелкой в течение 3 минут.
АВИЦЕННА О МАССАЖЕ
" Канон врачебной науки"
Авиценна.
"Массаж бывает (различным): сильным,который укрепляет тело;
слабым,в результате чего тело смягчается; продолжительным,отче-
го(человек) худеет,и умеренным,от которого (тело) процветает.
Если все эти виды сочетать вместе,то образуется девять раз-
личных комбинаций.Имеется ещё и грубое растирание,производимое
грубой тканью;при таком растирании кровь быстро притягивается к
поверхности (тела); бывает и лёгкое растирание,производимое ла-
донью или мягкой тряпкой; при этом кровь собирается и удержива-
ется в органах.
Массаж (преследует) следующие цели: уплотнение рыхлых орга-
нов,затвердение мягких органов,разрыхление плотных и размягчение
твёрдых (органов).Кроме того,имеется ещё подготовительный мас-
саж,производимый перед физическими упражнениями.Такой массаж на-
чинается с лёгкого и затем,когда приближается время упражне-
ний,его усиливают.Имеется также восстановительный массаж,произ-
водимый после физических упражнений; он также называется успока-
ивающим массажом.Он преследует цель рассасывания излишков,задер-
жавшихся в мышцах и не успевших выделиться во время упражнений,и
устранение (этих излишков),чтобы они не создавали утомлённость.
Необходимо,чтобы такой массаж был произведён не сильно,а
умеренно,и лучше всего производить его с маслом.Не следует за-
канчивать(массаж) жёстким и грубым,ибо тогда орган огрубеет,а у
детей приостановится рост,но всё же от него для возмужалых людей
вреда мало.
Вред от грубого массажа более исправим,чем вред от лёгкого
массажа,ибо исправление чрезмерного чрезмерного растворения про-
ще,чем устранение приученности тела к восприятию порчи,что имеет
место при мягком растирании.Хотя чрезвычайно сильный и грубый
массаж препятствует росту детей.
Потом мы тебе определим время и правила массажа,а сейчас мы
остановимся на восстановительном массаже.Мы говорим,что в дейс-
твительности он является завершающей частью физических упражне-
ний.Нужно начинать с сильного массажа с маслом,а затем перейти к
умеренному и не прекращать его на сильном.Лучше всего следует
побольше (массировать) руками.При этом необходимо,чтобы после
массажа человек напрягал массированные члены,дабы вытряхнуть из
них излишки.Затем берут кусок ткани и проводят им по всем чле-
нам,которые при этом должны находиться в растянутом положении.В
это время по мере возможности нужно вбирать в себя воздух,не
напрягая мышц живота,а грудь должна быть расправлена,если это
сделать нетрудно.Под конец напрягаются мышцы живота,чтобы хоть
немного довести (действие) такого восстановления до внутреннос-
тей.В течение этого времени (человек) ходит,лежит на спине и пе-
реплетает свои ноги с ногами своего партнёра.
Выдающиеся гимнасты во время своих упражнений прибегают к
задержке дыхания.Иногда они прибегают и к восстановительному
массажу и во время упражнений,прекращая (их),а затем опять во-
зобновляют упражнения ,если хотят продлить их.
При восстановительном массаже лицу,не желающему возобнов-
лять упражнения,если это допускает его состояние,нет надобности
в длительном массаже.Если же оно чувствует себя утомлённым,то
нужно слегка растереться с маслом,как нами описано.Если же оно
находит (своё тело) сухим,то нужно усилить массаж (с мас-
лом),чтобы привести своё тело в равновесие.
Иногда бывает полезным произвести перед сном массаж и силь-
ное надавливание пальцами,потому что это сушит тело и предотвра-
щает прилив влаги в суставы".
ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ЛЕЧЕНИЯ
ГОЛОВНОЙ БОЛИ
Медицина,как официальная,так и народная постоянно изыскива-
ет новые средства для борьбы с головной болью.
Известно,что секс может как помогать при головной боли,так
и усиливать ее,в зависимости от психологии больного.Ученые Меди-
цинской школы Южноиллинойского универститета доказали,что одна
четвертая часть женщин,страдающих мигренью,нашла облегчение с
помощью секса.Полноценный оргазм иногда полностью снимал приступ
мигрени.По предположению ученых,этот феномен зависит от того,что
при интимных отношениях кровь отливает от головы,что ведет к
понижению внутричерепнгое давления,и следовательно значительно
уменьшает головную боль.
По той же самой причине согревание рук также влияет на го-
ловные боли сосудистого характера.Часто,даже если больной только
представит себе,что его руки находятся в горячей воде,боль зна-
чительно уменьшается.Таким же образом действует и холодная вода
(грелки со льдом к шее и затылочной части головы,холодные комп-
рессы).Массаж шеи и головы также улучшают кровообращение головы
и благотворно влияют на кровоснабжение мозга.
Некоторые ученые считают,что головные боли могут вызываться
недостатком или отсутствием в организме некоторых микрооэлемен-
тов.Так,ученые Восточнотениссийского универститета установи-
ли,что прием внутрь 100-200 мг магния (в виде таблеток) помогли
70% больных,страдающих мигренью.В настоящее время продолжаются
исследования в этом направлении,и,возможно,в ближайшем будущем
медицина получит еще одно могучее средство для борьбы с голов-
ной болью.
Другие ученые указывают на то,что рыбий жир может явиться
хорошим средством от головной боли.Рыбий жир добывают из ки-
тов,лосося,макрели.Он содержит эйкозапентаноевую кислоту (ЭПК),
которая,по свидетельству некоторых ученых оказывает положитель-
ный эффект в борьбе с головной болью.Имеется теория,которая объ-
ясняет это тем,что рыбий жир уменьшает высвобождение серотонина
и предотвращает суженеие кровеносных сосудов.
Некоторые травники утверждают,что растение пиретрум девичий
хорошо снимает любые головные боли.Но наука пока не доказала и
не опровергла этот факт.
Каждый больной всегда должен помнить: нельзя постоянно
пользоваться только одним каким-либо методом для снятия головной
боли.Нужно постоянно пробовать новые варианты и бороться с миг-
ренью и головной болью всеми доступными вам средствами.Каждый
организм строго индивидуален,поэтому и лечение его должно быть
таким же.Если выбранный вами метод не помогает,ищите другой,тре-
тий,и в конце концов вы найдете свой метод избавления от страда-
ний,будь он из области лекарственной терапии или народной меди-
цины.
ЛЕКАРСТВА ОФИЦИАЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ,ПРИМЕНЯЕМЫЕ
ПРИ ГОЛОВНОЙ БОЛИ
От головной боли есть очень много лекарств.Но,что прини-
мать в каждом отдельном случае должен решать ваш лечащий врач.Ниже
приводится небольшой список лекарственных препаратов,применяемых
ЭРГОТАМИНА ТАРТРАТ
Это лекарство содержит алколоиды спорыньи; его дают страда-
ющим мигренью для снятия приступа головной боли при мигрени.При-
меняемое в самом начале приступа или перед ним (в стадии ауры)
тартрат эрготамина,сужая кровеносные сосуды,уменьшает количество
крови,поступающей в мозг,что дает положительный эффект.
Эрготамин имеет много побочных эффектов (тошнота,рвота,по-
нос,уменьшение кровоснабжения конечностей),поэтому его надо при-
менять с осторожностью.Алкалоиды спорыньи (в том числе эргота-
мин,нельзя принимать ежедневно,так как организм может вырабаты-
вать вещества,снижающие его действие,что приведет к увеличению
дозировкии и,следовательно, к привыканию.
Лекарство противопоказано при болезнях сердца и сосудов,при
язвенной болезни.Ни в коем случае его нельзя давать беременным
женщинам,так как может пороизойти выкидыш (как и все препараты
спорыньи эрготамин вызывает сокращение матки).
ИНДЕРАЛ (пропанолол)
Средство,часто применяемое для предотвращения приступов миг-
рени.Это одно из немногих лекарств,рекомендуемых специально при
головной боли.Как бета-блокатор,индерал ослабляет действие на
организм стресса,понижает артериальное давление и тем самым пре-
дотвращает расширение кровеносных сосудов.Это ведет к предотвра-
щению приступов мигрени.
Индерал можно применять длительное время,но он может быть
небезопасен при заболеваниях желудка и кишечника,сердца,легких
(иногда индерал может спровоцировать возникновение приступа
бронхиальной астмы).
Его не следует применять беременным женщинам,лицам,страдаю-
щим диабетом или гипотонической болезнью.
АМИТРИПТИЛИН
Это лекарство можно применять для предотвращения приступов
мигрени.Лекарство относительно безвредное,применяется ежедневно
(в дозах,назначенных врачом).Амитриптилин действует на факто-
ры,вызывающие приступ мигрени (стресс,резкие смены настроений и
т.д.),поэтому не следует думать,что его принимают только боль-
ные,страдающие депрессией.
Лекарство мало токсично.В редких случаях применение амит-
риптилина в больших дозах может вызвать сухость во рту,тошно-
ту,головокружение и расплывчатость зрения.
Считается,что амитриптилин может быть эффективен при голов-
ных болях напряжения.
МИДРИН
Мидрин - это средство,вляющее на сосуды.Он также обладает
болеутоляющим и успокаивающим действием,поэтому оказывает поло-
жительный эффект при головных болях и мигрени.Мидрин может назна-
чаться больным,которым противопоказан эрготамин и другие алкало-
иды наперстянки.Насколько известно,противопоказания к нему не
выявлены.
БЕЛЛЕРГАЛ - это лекарственный препарат,объединяющий в своем
составе эрготамин,состав против тошноты и барбитураты.Эрготамина
в препарате мало и потому он может применяться ежедневно без
особого риска.
Противопоказан при глаукоме и беременности.
КАТАПРЕСАН (клонидин)
Относится к семейству альфа-блокаторов.Он контролирует вы-
сокое кровяное давление,и,таким образом,не происходит расширения
кровеносных сосудов.Прием этого препарата нельзя прекращать сра-
зу,перед прекращением приема постепенно уменьшают дозу или час-
тоту приема.
Не рекомендуется для приема беременным женщинам.
Кроме вышеперечисленных лекарственных препаратов больные,
для снятия головной боли,часто используют АСПИРИН,АНАЛЬГИН,ИБУ-
ПРОФЕН и другие болеутоляющие средства.Но эти лекарства обычно
малоэффективны,так как боль при мигрени возникает вследствие
расширения кровеносных сосудов.Более эффективными лекарствами
являются те,что влияют на кровоток.
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ И РАБОТА
Очень часто головные боли мешают работе.Необходимо сделать
все возможное,чтобы справиться с этой проблемой.Прежде все-
го,когда головные боли мешают работе нужно искать помощь у меди-
ков.Правильный диагноз и вовремя назначенное лечение помогут
уменьшить частоту и силу приступов головной боли.Иногда нужно
использовать предупредительные меры: глубокое дыхание по Бутей-
ко,предупреждение стрессовых ситуаций.Если такая ситуация уже
произошла нужно просто уйти и не углублять ее.Если вы действи-
тельно сильно страдаете - уйдите с работы пораньше,примите горя-
чую ванну (можно с валерьяной).При проведении курса лечения
не стесняйтесь брать больничный лист.По возможности старайтесь
поменьше говорить о своей болезни,отделите ее от себя,не зацик-
ливайтесь на ней.И всегда нужно помнить о том,что при любой за-
болевании всегда существует треугольник: болезнь,врач и боль-
ной.И если больной становится на сторону врача,то он побеждает
болезнь,если же он смирился и стал на сторону болезни,то,в этом
случае, выздоровление вряд ли возможно.
БОЛЬНОЙ И ЛЕКАРСТВА
Для больных,страдающих постоянными головными болями риск
приобретения лекарственной зависимости очень велик.Лекарства,ко-
торые вы принимаете,могут обладать наркотическими свойствами.По-
лучая у врача рецепт на то или иное лекарство не забудьте спро-
сить о механизме его действия, о минимальных и максимальных до-
зах,о возможности привыкания к нему.Врач должен объяснить вам
возможные опасности и побочные действия данного лекарства.Не
заблуждайтесь,думая,что если некоторые лекарства продаются без
рецепта,значит они безвредны и не могут привести к привыканию.
Можно взять простейший пример: больного в течение долгого
времени беспокоили головные боли.Он все время покупал в аптеке
анальгин,и,на какое-то время головная боль снималась.Так продол-
жалось около года до тех пор,пока у больного не случился ин-
сульт.И только тогда он начал лечить не симптом заболевания (го-
ловную боль),а причину - гипертоническую болезнь.
Иногда причиной лекарственной зависимости могут быть психо-
логические факторы.Кроме того к этому могут привести депрессия и
тревога.Эти вопросы,конечно,надо обсудить с невропатологом или
психиатром.Бывают случаи,когда больные пытаются привлечь внима-
ние окружающих к своей болезни,принимая много лекарств.Конечно
это уже патология,и данный вопрос надо решать с профессиона-
лом.Часто больные забывают,что излечивая одно заболевание,они,
принимая большое количество таблеток,получают другое - заболева-
ние печени.Иногда дело может дойти даже до цирроза,что намного
опснее,чем любая головная боль.
ЛИТЕРАТУРА
В.Н.Шток Головная боль,М."Медицина",1987 г
Абу-Ибн-Сина.Канон врачебной науки.Изд-во "ФАН",Ташкент,1980
Антония ван дер Мир.Головные боли.Как облегчить страдания.
М."Крон-Пресс",1998 г
Малая медицинская энциклопедия.М.,издательство "Советская эн-
циклопедия",1967 г.
Майкл Т.Мюррей.Целительная сила пищи.Ростов на Дону "Фе-
никс",1997 г
Здоровье без лекарств.Минск.Изд-во "Беларусская энциклопе-
дия",1994 г.
Д.Ф.Чеботарёв.Гериатрия.Москва,"Медицина" 1990 г.
Энн Уигмор.Живая пища.М."Крон-Пресс,1996 г
Ж.Бадмаев.Основы тибетской медицины.Ростов на/Д "Феникс",1998 г
Практические советы народных целителей России.Минск,Литера-
тура,1997 г.
Современная фитотерапия.София.1988 г.Медицина и физкульту-
ра.В.Петков
От болезни к здоровью,Днепропетровск,"Росток",1995 г.Л.П.Кам-
рат,О.С.Колотило и др.
Домашний лекарь.Издательство "Северный Кавказ",1994 г.
Г.З.Минеджян.Сборник по народной медицине,МВМ,1993 г.
В.П.Макаров.Домашнее лечение.Издательство "Анфас" Тольят-
ти,1994 г
Ван Чуаньгуэй.Китайский точечный массаж.Ростов на Дону,изда-
тельство "Феникс",1996 г.
Методика сохранения здоровья пальцевыми упражнениями.Иосиро
Цуцуми,1991 г.Краснодар,издательство "Советская Кубвнь".
Энциклопедия здоровья.В.И.Белов.Москва,"Химия",1994 г.
Энциклопедия народной медицины.Москва,АНС,1992 г.
Мудрость веков.Душанбе,"Ирфон",1989 г.
В.И.Белов.Жизнь без лекарств.Москва "КСП","Роспекс" Санкт-Пе-
тербург",1995 г
Г.А.Иванов.Если вы заболели.Донецк,1993 г.
И.А.Лившиц.Здоровье рядом.Иркутск,МП "Лик",1991 г
С.А.Кривенко.Здоровье для всех.Краснодар,"Советская Кубань",
1995 г.
Н.А.Семенова.Исцели себя сам.Новокубанск,1991 г.
Л.Ким.Азбука здоровья.Москва,фирма "НТ-Центр",1993 г.
Ирина Васильева.Природная аптека целителя.Новосибирск,1991 г.
Ирина Васильева.Сам себе целитель.Новосибирск,1992 г.
Маргарита Федотова Лечимся сами.Москва,1991 г.Людмила Ким.Ис-
целение неизлечимого.Рязань "Стиль",1994 г.
Машковский М.Д.Лекарственные средства.Беларусь,1987 г.
Простая мудрость целителей Китая.Выпуск 5,Москва,"Шанс",1987
Атлас лекарственных растений СССР.Москва,1962 г.
Махов А.А.Зелёная аптека.Красноярск,1992 г.
Куренной П.М.Знахарские рецепты,Москва,1992 г.
Петров В.В.Мир лесных растений.Москва,"Наука",1978 г.
Соколов с.Я.,Замотаев И.П.Справочник по лекарственным расте-
ниям,Москва,Медицина,1984 г
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
(ОГЛАВЛЕНИЕ)
Вступление
ГЛАВА 1
2.Головной мозг.Общие сведения о головной боли
3.Что представляет собой головная боль
4.Бытовые причины,вызывающие головную боль:
- стресс и стрессовые состояния.Релаксация,методы ре-
лаксации;
- отрицательные эмоции.Как от них избавиться;
- переутомление.Правильный отдых.
ГЛАВА 2
Головная боль и питание:
- головная боль,связанная с избытком витамина А;
- головная боль похмелья;
- "сосисочная" головная боль;
- головная боль,возникающая после мороженого;
- головная боль при запорах;
- головная боль усилия;
- "солнечная" головная боль;
- головная боль при лихорадках;
- головная боль напряжения;
- клостерная головная боль;
- головная боль предменструального синдрома.
ГЛАВА 3
Головная боль,вызванная сосудистыми нарушениями:
- вегетососудистые дистонии и головная боль при ней;
- головная боль при атеросклерозе;
- головная боль при гипертонической болезни.
ГЛАВА 4
Головные боли,вызванные органическими нарушениями:
- опухоли головного мозга;
- абсцесс мозга;
- мозговой инсульт;
- энцефалит;
- менингит;
- арахноидит;
- поражения глаз;
- височный артериит;
- гайморит (синусит);
- головная боль при глазных заболеваниях;
- головная боль при гипогликемии;
- головная боль при голодании.
ГЛАВА 5
Головная боль при нервных заболеваниях:
- невралгия тройничного нерва;
- невралгия затылочного нерва;
- невралгия ушно-височного нерва;
- лечение невралгий;
- неврастения,неврозы.
ГЛАВА 5
ТРАВМЫ ГОЛОВНОГО МОЗГА
И ПОСТТРАВМАТИЧЕСКАЯ ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
Сотрясение головного мозга
Ушиб головного мозга
Воздушная контузия
ГЛАВА 6
О МИГРЕНИ
Мигрень:
- предупреждающие признаки мигрени;
- "классическая форма"
- обыкновенная мигрень;
- лечение мигрени; У меня n-60 + Полная энциклопедия 168
- Авиценна о мигрени и головной боли; n-78
- названия мер и весов,которыми пользовались во време-
на Авиценны.
ГЛАВА 7
Общие рекомендации по лечению головной боли
Иглоукалывание
Массаж при головной боли.Массаж по Авиценне
Головная боль и работа
Больной и лекарства
Оглавление
Литература