ВНИМАНИЕ. Предлагаемый способ есть способ избавления от депрессии, а не страшилка. Посему: детям смотреть на это нельзя. Если вам просто нечем заняться, выполнять задание, что прилагается ниже не надо.
1. Нужно представить, что рот съел паука.
2. Постараться четко представить, что паук этот не настоящий.
3. Срединный элемент надо <взвесить>, то есть добиться того при [созерцании] элемента, чтобы как-то ощутился вес.
Выполнив все три задания один раз, повторить через полчаса. На этот день больше по методу не заниматься! Первый раз это делается максимум два раза (т.е. два сеанса).
На следующий день и в последующие можно увеличить [подходы] до двух-трех тренингов в день, каждый подход это два <сеанса> с разрывом в полчаса.
Если ощутится легкость внутри, вроде как просвет... засечь время с момента этого ощущения и повторить опыт с тремя элементами ровно через 45 минут. Возможно, что легкость появится в первый же день: значит делайте.
***
Вопрос: возможны ли побочные эффекты с навязчивым образом паука и т.д. в последствии после опыта?
И ответ такой: если образ будет возникать, значит процесс антидепрессации продолжается самопроизвольно на глубоком ментальном уровне; эти три элемента <визуализации> как пилюля, только [психофекральная].
Слово [психофекрация] понимать не обязательно, но тем не менее, это в условном значении "фекальная реакция". Это... и есть причина депрессии: какое-то время назад вы среагировали <психофекрально> на какую-то ситуацию. "Эпизод" застрял. Итог: депрессия, которая может длиться годами.
***
Внимание: у метода нет сертификата, он не тестировался, например, институтом РАО. Поэтому, как автор метода, обязан вас об этом предупредить.
Почему об этом зашла речь. Во-первых потому, что метод представляет собой конкретно психотерапевтический способ самолечения. Но он не является, однако, конкретно, фармакологическим препаратом, ему не нужен химический анализ.
Тем не менее, вопрос о безвредности метода, разумеется, имеет место, несмотря на всю внешнюю безобидность предлагаемого.
Так вот, дело - скорее всего - в том. что тестировать данный способ самолечения практически невозможно. Во всяком случае на сбор объективных и достаточных для всеобъемлющего анализа результатов понадобятся десятилетия. А проблему с депрессией нужно решать сейчас, потому что человек поглощенный этим недугом не живет в прямом смысле, а <вынашивает существование> и с этим надо бороться.
Решение использовать метод или нет лично ваше. Посему, какие либо претензии в адрес автора исключены; автор не навязывает этот способ самолечения и это нужно понимать.
***
Однако, с пожеланиями крепкого здоровья и долгих лет.
![аколон 1 [Сергеяр Беж]](/img/s/sergejar_b/antidepressaciya/img_-38.gif)
![аколон 2 [Сергеяр Беж]](/img/s/sergejar_b/antidepressaciya/img_0036.gif)
![аколон 3 [Сергеяр Беж]](/img/s/sergejar_b/antidepressaciya/img_0035.gif)