Аннотация: В древнем искусстве даосов, были разобраны 64 потребности Круга пищи и включали в себя не только еду, как таковую, но и движение, эмоцию и т.д.  Потребности эти следует раномерно и, по возможности, регулярно удовлетворять. Именно этот процесс и питает нашу жизнь, делая её "насыщенной и полной".    "Я нигде не встречал более сложной и продуманной до мельчайших деталей системы питания, чем в Шоу-Дао. В идеале было необходимо питаться девять раз в день. очень маленькими порциями, каждый раз составляя рацион таким образом. чтобы поставлять в организм все необходимые ему компоненты. Тут было и мясо, и рыба. и коренья, и минеральные составляющие.  Ли говорил, что вопрос, придерживаться или нет правил. нужно всегда решать в зависимости от ситуации, и что сила его сознания может при необходимости уравновесить недостатки питания." Медведев А.Н. "Тайное учение даосских воинов" 
 |