- Со мной что-то происходит, я плохо сплю, тревожусь по пустякам... Хотелось бы, чтобы вы помогли мне избавиться от всего этого.
- Когда вы последний раз обследовались у домашнего врача по поводу состояния вашего здоровья?
- Около полугода назад. С моим здоровьем все в порядке. Я говорил моему врачу о переживаниях, которые меня беспокоят, он посоветовал обратиться к психотерапевту, а именно - к вам.
- Вы обследовались у психиатра?
- Да, там тоже все в порядке.
- Я хотел бы видеть заключения от терапевта и психиатра.
- Пожалуйста.
- ... Хорошо. Прежде, чем мы начнем совместную работу, прочтите вот это. Здесь условия нашего сотрудничества и некоторые обязательства по отношению друг к другу. Прочтите внимательно и распишитесь.
.....
- Готово.
- Хорошо... Как вы спали до появления первых жалоб? Как вы вообще живете?
- Спал, как младенец. Мне, приходится много работать, я устаю. В основном, я занимаюсь бумажной работой. Целый день провожу в кабинете. После работы - сразу мчусь на машине домой. Утром по пути на работу - пробки, с работы - пробки. Страсть как их не люблю! Особенно, когда устал, как заезженная лошадь. Никуда не хожу, корпоративные вечеринки меня не интересуют, родственники живут очень далеко.
- Когда вы поняли, что с вами что-то происходит?
- Уже несколько лет, как меня это основательно беспокоит...Мысли крутятся в голове всякие, не могу уснуть...
- Какие мысли?
- Их так много, что я не помню...
- Это мысли о работе?
- Мм... нет.
- О чем?
- Не знаю. Это не мыcли о чем-то конкретном, а просто водоворот каких-то слов, фраз...Даже не знаю, как это описать.
- Насколько мешает вам этот водоворот?
- Часа два - три, а то и больше я не сплю, прислушиваюсь к этим мыслям. Просыпаюсь по будильнику. Конечно, не выспавшийся... День проходит в большом напряжении. К концу недели я зверски устаю, становлюсь очень раздражительным, а в выходные только и делаю, что валяюсь в постели: то сплю, то подремываю...
- Имеют ли эти мысли что-то общее с тем, что происходит в течение дня?
- Мм... Не совсем... Они никак не связаны с моей работой и с моим свободным временем... Я словно сторонний наблюдатель. Как если бы я находился в комнате, где происходил бы спор... Да, спор! Это как будто спор... двух людей!
- Вы думаете, что это похоже на спор двух людей?
- Да! Я бы описал это как диалог или диспут...Да, скорее диспут.
- Именно - людей?
- Да, конечно, людей. Как же иначе!
- Не животных, не птиц, ни каких-либо иных существ, именно - людей?
- Вы как будто хотите меня убедить в том, что это могли быть не люди?
- Я уточняю... Вы уверены, что их двое?
- Кажется, да... Может быть, все же один их них и не был человеком. Я бы мог назвать его существом.
- Можете ли вы сказать, какого пола это существо мужского или женского?
- Трудно определить...Это же существо! Среднего рода.
- А как вы убедились в том, что это - существо?
- Одного человека я иногда вижу, а другого никогда, слышу только его голос.
- И на этом основании вы сделали вывод, что это - существо?
- Не только. Оно представляется мне монстроподобным, поэтому - существо.
- А как вы представляетет себе монстра?
- Ну, это что-то ужасное, безобразное... И лицом, и телом безобразное. И пожирает людей.
- То есть монстр - это ужасное существо, которое подобно человеку и человеком же питается?
- Ну, да. У него есть голова, туловище и конечности.
- Но тогда монстр может иметь пол, согласны?
- Пожалуй.
- А того - монстроподобного, вы можете описать?
- Мм... сложно. Я могу представить только его голову. Слова и фразы выходят из его рта...
- Это - вы?
- А при чем здесь я?!
- То есть вы в споре не участвуете, правильно я вас понял?
- Абсолютно! Это они спорят!
- Они спорят, а вы страдаете, так?
- Получается, что так.
- Странная взаимосвязь...
- Вы иронизируете? Или смеетесь надо мной?
- Ни в коем случае! Давайте попробуем вместе найти взаимосвязь спора этих двоих и вашего самочувствия.
- Какая здесь может быть взаимосвязь?
- Я бы хотел, чтобы поисками занялись прежде всего вы сами, у меня нет готового ответа. Я не знаю. Давайте разбираться.
- Вы знаете, только не говорите мне об этом. Зачем меня мучить, скажите!
- А днем вы слышите, как спорят эти двое?
- Нет. Только, в то время, когда ложусь спать. Хочу уснуть и не могу, потому что начинается этот круговорот из слов.
- Тот, которого вы иногда видите, он вам симпатичен?
- А тот, первый, не может дать отпор второму, агрессивному.
- Кажется, нет... Он чаще уступает или обороняется... Он не хочет быть агрессивным.
- Почему?
- Агрессор - это плохо!
- Кто вам об этом сказал?
- Как кто? Это все знают. Агрессивность не приемлется обществом. Это осуждается.
- Кем? Конкретнее, пожалуйста.
- Порядочными людьми.
- И, значит, тот первый...
- ...боится осуждения.
- ...поэтому...
- ...не нападает.
- Как вы думаете, его устраивает такое положение?
- Не знаю. Надо спросить у него, - смеется.
- Вот и спросите!
- ??? Вы предлагаете это серьезно?!
- Вы же как-то узнали, что первый не хочет быть агрессивным!
- Мне так показалось...
- ...Вы себя можете назвать порядочным человеком?
- Что за вопрос, доктор? Конечно!
- ...Вы не можете припомнить, о чем они спорят?
- Мм... нет, затрудняюсь. Сейчас в памяти осталось только ощущение спора, больше ничего.
- Вы могли бы записывать суть их спора на бумагу?
- Не знаю... Наверное.
- Хорошо. Путь это будет вашим домашним заданием... Вы женаты?
- Нет.
- У вас есть подруга?
- Нет.
- Сколько вам лет?
- Сорок три.
- Как давно вы одиноки?
- Вообще всегда был один.
- Я имею в виду, сколько времени у вас нет подруги?
- У меня их никогда не было. Настоящих подруг.
- А ненастоящих?
- Ну, лет десять.
- Десять лет? Вы можете дать этому факту объяснение?
- Я просто не встретил еще подходящую женщину.
- Подходящую - в каком смысле?
- Ну, мне подходящую.
- Я понимаю. Вопрос поставлю иначе: какой должна быть женщина, с которой бы вы хотели встречаться?
- Не знаю. Просто подходящей.
- Точнее, пожалуйста.
- Это важно для моей проблемы?
- Все, о чем мы здесь говорим или упоминаем, очень важно для вашей проблемы.
- Не понимаю, какое может быть отношение между тем, что я не встречаюсь с женщинами и тем, что я не могу уснуть и страдаю от недосыпания, проще - от бессонницы? Вы намеренно отвлекаетесь или намеренно отвлекаете меня от сути дела?
- Как раз-таки мы и приближаемся к сути дела.
- Не вижу связи.
- То, что я о вас пока узнал, это тот факт, что вы одиноки. Вы совершенно одиноки. Не считая времени, проведенного в офисе, и времени по пути на работу и с работы, когда вы можете кого-то видеть и с кем-то общаться, пусть и коротко, - вы постоянно один. Вы пребываете непрерывно в одиночестве.
- Да, я одинок. Зато так я могу избежать многих стрессов.
- Но позвольте вам объяснить, что такая изоляция и есть сильнейший стресс. Одиночество - благодатная почва для многих болезней, в том числе и душевных.
- Но я не страдаю от одиночества! Я страдаю от бессонницы!
- Позвольте задать вам еще несколько вопросов. За этот десятилетний период случались ли у вас кратковременные отношения с женщинами?
- Нет, я соблюдаю воздержание.
- Воздержание по религиозным причинам?
- Нет.
- Вы можете назвать причину?
- Я не хочу случайных связей. Это всегда чревато какими-то неприятными последствиями: то болезнью заразной, то ребенком, то еще чем-нибудь неожиданным. Мало ли на что способны эти женщины.
- По-вашему, от них одни неприятности?
- Вот именно!
- Как вам удается сохранять воздержание, ведь вы, насколько мне известно, работаете в корпорации, где, наверняка, очень много молодых и привлекательных девушек и женщин?
- Я не задумывался об этом. Просто я так устаю, что на отношения с женщинами у меня не хватает времени. И давайте покончим с женщинами!
- В каком смысле - покончим?
- Что, я опять что-то не то сказал?
- Вы сказали то, что сказали. Во-первых, я хотел бы уточнить, что вы подразумеваете под выражением "давайте покончим с женщинами", а во-вторых, вы привлекаете меня к соучастию в этом "покончим"?
- Послушайте, доктор, что вы привязываетесь к словам? В который раз вы стремитесь меня на чем-то поймать! Я просто хочу сменить тему разговора.
- Почему?
- Что - почему? Не хочу говорить на эту тему. И все.
- Почему?
- Что вы привязались: почему да почему?!
- Моя работа такая - спрашивать... Вы сердитесь на меня?
- Нет.
- Вы так реагируете на мои вопросы, что мне стало казаться, что вы на меня сердитесь.
- Нет, я не сержусь. Прошу сменить тему.
- Хорошо... В начале нашей беседы вы сказали, что тревожитесь по пустякам. Что это за пустяки, и в чем выражается ваша тревога?
- Я стал бояться грабителей.
- ???
- Я проверяю, закрыты ли основательно входные двери, иногда прислушиваюсь к звукам, раздающимся в подъезде. Иногда в моем представлении возникают картины ограбления.
- Вы беспокоитесь за свое имущество, за машину?
- Н-нет...
- Что же тогда?
- Я беспокоюсь за свою жизнь.
- В чем выражается это беспокойство?
- Я бы не хотел так умирать...
- Как?
- От руки грабителя, жестоко, мучаясь от ужасной боли.
- А почему именно такая смерть вам рисуется?
- Я не знаю.
- Я правильно вас понял, если грабитель все-таки проникнет в вашу квартиру, вы готовы потерять или пожертвовать ваше имущество, но боитесь потерять свою жизнь?
- Да, совершенно верно.
- Как выглядит в вашем представлении грабитель?
- Одет во все черное, даже маска черная на лице и перчатки черные на руках.
- И как вы представляли себе ограбление?
- Он проникает через входные двери, несмотря на крепкие запоры и надежные замки. Просто проходя как бы сквозь них. И направляется прямиком в ту комнату, в которой я в момент представления нахожусь. Он заносит высоко правую руку, в которой острый кинжал, и пытается меня убить. Я мысленно дико кричу, и в следующий момент как бы стираю представление этого ограбления в своем мозгу. Но после этого чувствую себя очень скверно.
- Вы называете это ограблением? Я бы сказал, это - попытка убийства.
- ...Да... Наверное. Вы правы.
- Но вы все же сначала назвали его грабителем.
- Ну, да. Такое ограбление, при котором еще и убивают.
- Как вы думаете, что он собрался у вас украсть?
- Ой, не знаю. Что-то ценное.
- Что бы это могло быть?
- Честно говоря, у меня ценных вещей в квартире нет.
- Ну, а если не в квартире, а в вас самих?
- А что у меня, кроме моей души, есть еще ценного? Может быть, мою душу? Сначала украсть мою душу, а потом убить мое тело?
- Вы можете дать имя этому грабителю-убийце? Не в смысле Ваня, Петя, а, может быть, какую-то кличку, или метафору как имя.
- Палач.
- Почему именно палач?
- Потому что он исполняет как бы приговор в отношении меня и несет мне мучительную смерть, то есть не только лишает меня жизни, но и еще заставляет страдать перед смертью.
- Что для вас самое страшное в этой истории?
- То, что он, этот палач, все равно доберется до меня. Он проходит даже сквозь стены. У меня нет от него защиты. Я его боюсь. Это какой-то всеобъемлющий страх.
- У вас есть способ, который помог бы избавиться от этого страха или хотя бы на короткое время забыть о нем?
- Да. Я начинаю петь. Когда я пою, громко и ритмично, страх отпускает меня. Пением я могу его заглушить. Но на следующий день он может появиться и застать меня врасплох за каким-нибудь занятием. Тогда я не могу быть продуктивным. Мне нужно срочно куда-то выйти, пройтись, в общем, энергично подвигаться. Особенно, помогает вечерняя пробежка трусцой по парку или зимой - на лыжах.
- Интуитивно вы правильно поступаете. Физическая активность, пусть даже кратковременная, улучшает кровообращение, увеличивает продукцию эндорфинов, которые ответственны за хорошее самочувствие, в итоге - тоска улетучивается, и страхи отступают. Но невозможно быть всегда физически активным, то есть все время заниматься спортом, необходимо научиться быть душевно или, если хотите, духовно активным.
- Может быть.
- Вас это не увлекает - быть духовно активным?
- А что это значит - быть духовно активным, доктор?
- А как вы это понимаете?
- Я должен заняться философией? Я должен больше читать? Я должен быть членом какого-то общества? Или цекрви? Я должен помогать бедным и защищать бездомных животных? Вступить в Гринпис? Что? Что значит быть духовно активным?
- Так вы не знаете определенно?
- Нет, не знаю.
- Давайте вернемся на несколько шагов назад. Как вы думаете, вас есть за что убить? Хотя я, как человек понимаю, что для любого убийства нет причин и оправданий, но, как терапевт, чисто гипотетически спрашиваю вас: можете ли вы назвать причины, по которым вас захотел бы кто-либо убить?
- Не знаю...Я не задумывался об этом.
- Подумайте.
- Не знаю.
- Хорошо. Задание на дом: записать суть спора человека и существа, выяснить пол существа, понять, почему вы не находите время для встреч с женщинами и последнее - найти несколько причин, по которым можно было бы вас гипотетически убить. Согласны?
- Ммм... А зачем все это?
- Надо бы разобраться, чтобы вам реально помочь.
- Как вы хотите мне помочь, разбирая мои представления?
- Ну, ваши представления, положим, вы будете разбирать сами, только с моей помощью. И помочь вам я смогу только тогда, когда вы согласитесь сами себе помочь. Извините за каламбур.
- Я думал, вы дадите мне несколько действенных советов. А вы затеяли какую-то игру, которая с реальностью не имеет ничего общего!
- Вы мне только что рассказали о своих снах и фантазиях. Так?
- Ну, да.
- Вы сами назвали причины вашего плохого душевного самочувствия - недосыпание из-за круговорота мыслей и фантазий об ограблении. Так?
- Да.
- Ваши представления и фантазии существуют в вашей голове. Они реальны и дают реальные последствия на уровне все того же душевного самочувствия, которые в свою очередь влияют на физическое самочувствие, на вашу физиологию. Недосыпание - реально. Последствия недосыпания - реальны. Вы чувствуете тревогу и страх. Эти чувства реальны?
- Да.
- Будем продолжать "играть" или попрощаемся?
- ...Будем... Только не играть, а серьезно заниматься.
- Мы занимаемся этим серьезно. И деньги вы платите реально, не понарошку. Лично я нашу работу не воспринимаю как игру. Для меня наши встречи - труд: работа ума, сердца и всей моей психики. Кстати, хорошая игра - тоже нелегкий психо-эмоциональный труд... Задание на дом помните?
- Да.
- Прекрасно! Тогда - до следующей встречи!
- До свиданья.
Сеанс второй
- Как вы справились с домашним заданием?
- Оно далось мне нелегко... Начну с простого.
- Так-так. Прежде назовите порядок по мере усложнения.
- Суть спора, пол существа, причины моего убийства, и, как оказалось, - самое трудное было ответить на вопрос, почему я не нахожу времени для встреч с женщинами.
- Я вас внимательно слушаю. По порядку, пожалуйста.
- Я не могу сказать, что записывал все слово в слово. Как только я начинал обращать внимание на смысл, или пытался запомнить слова, они переставали вообще говорить. И в голове наступала тишина. И так продолжалось все время. Потом я делал вид, что хочу заснуть, а сам держал ухо востро, но они не появлялись. Тогда мне все это надоело, я попробовал просто уснуть, и тогда все началось. Кое-что я ухватил, потому что, как только мое внимание обратилось на спор, они снова исчезли.
- Так в чем же соль спора?
- Речь шла об отчаяньи и о соблазне.
- Вот как!
- К сожалению, больше ничего не могу добавить. Как только я начинал с любопытством прислушиваться, все снова исчезало. Я чувствовал только себя, прислушивающегося к тому, что творится в голове, но кроме собственного сердцебиения и звука тишины в комнате, ничего больше не слышал.
- То есть голосов вы больше не слышали?
- Нет.
- А эти голоса были из вне?
- Доктор, я же вам говорил, это были какие-то слова, фразы. Не из вне, а как если бы это были...
- Почему вы остановились? Продолжайте! Как если бы это были... Что?
- мм...
- ...ваши мысли?
- ...мои мысли...
- Для вас это - открытие?
- Я сказал: как если бы это были... Я не сказал, что это были мои мысли. Я ни о чем таком не думаю.
- Вы прошли полное обследование у психиатра. Он выдал вам отличное заключение... Кто же думает в вашей голове, кроме вас, как вы считаете?
- Уф!.. Кроме меня, конечно, никто. В моей голове - мои мысли! Но это не мои мысли!
- Поясните.
- Я хочу сказать только, что они не свойственны мне.
- То есть вы не признаете мысли об отчаяньи и о соблазне вашими?
- Нет. Потому что я не нахожусь в состоянии отчаянья и не позволяю себя соблазнять.
- От того, что вы их не признаете, они не делают вашу жизнь спокойнее, как видите...Ну, а то, в каком состоянии вы находитесь, мы и будем разбираться во время наших встреч... Так кто же эти двое спорящих? Кстати, вы выяснили пол второго?
- Один точно мужчина. Это тот, которого я иногда вижу. А то, другое, существо, как оказалось, женского рода.
- Существо женского рода. Так?
- Да.
- То есть то, что вы называли монстром - есть существо женского рода? Может быть, это - не монстр, а просто женщина?
- Не уверен. Я ее не видел в своем представлении. Думаю, что это все-таки существо с женской сущностью. Например, змея... а точнее - змея подколодная.
- То есть?
- Ну, это значит, притаившаяся до поры до времени, а потом неожиданно нападает и смертельно кусает!