Татьяна Хруцкая

МУДРЫЕ СОВЕТЫ САМОМУ СЕБЕ

Выслушай чужой совет, но решай своим умом

Вся прожитая жизнь, всё пережитое и осознанное на лице человека

Внутренний мир вышел наружу и показал нам нашу душу

Одиночество источник вдохновения

Творческий человек ценит и бережёт уединение

- В чём счастье?

- В познании Энергия сотворчества светлая радость

Ты кто? спросит тебя жизнь

Я однолюб, люблю одного себя

Нужно стараться быть добрым и нужным человеком

Есть такое качество уметь много и жадно работать

Как любой биологический вид, мы должны выполнять ряд требований,

которые Природа к нам предъявила:

безопасность, выживание и процветание.

Но у человека есть ещё одна потребность: страсть к комфорту.

Мы очень любим удобства

Я ведь и сам, как умею, следы пролагаю

Книжный вопрос:

Назовите филологическую дисциплину,

изучающую искусство речи, правила построения художественной речи.

Слово происходит от древнегреческого ораторское искусство.

Правильный ответ: риторика.

Читать, читать, читать и учиться, учиться и учиться

Чтобы не потерять свои мозги в эпоху искусственного интеллекта (ИИ).

Мудрый познаёт мир, не выходя из дома. прочим же надо путешествовать

Говори красиво и уверенно

Голос это язык души

Иди по дороге, предложенной тебе Господом Богом

И станет жизнь твоя дорогой в Небеса

Любовь никогда не бывает без грусти, но это приятней, чем грусть без любви

Иногда решительный шаг вперёд результат хорошего пинка сзади

Санкт-Петербург

2024 год

********************

Увлекаться и влюбляться,

На удачу полагаться

Вот что значит жить

Краски жизни Мы художники своей жизни

Любить то, что делаешь, это путь к счастью

Не мы выбираем профессию, профессия выбирает нас

Всякая вещь стремится к своему естественному месту

В этих раскидистых клёнах есть водопад вдохновения

В красоте необязательно жить.

Достаточно одного мгновения, и она будет жить в вас

Он ценил и берёг творческое уединение

********************

Человеко-ведение

Этому нигде не учат. Придётся учиться всю жизнь самому

Под старость понимаешь, как надо жить,

но исправить уже ничего не получится

Как будто всё моё прошлое проходит мимо

Судьба человека судьба страны судьба эпохи Всё взаимосвязано

********************

Сотворение себя главное мастерство любого человека.

- Самосовершенствование это краеугольный камень развития каждого человека.

Мы должны постоянно работать над собой.

Ведь только усердие и трудолюбие приведут нас к успеху.

И мы станем теми, кем мы хотим быть

- Безусловно, главное мастерство человека творить себя.

А что значит творить себя?

Творить себя это делать себя лучше каждый день, каждый час, каждую минуту,

делать себя лучше посредством чтения новых книг,

изучения новых языков, освоения новых навыков

Современному человеку необходимо это мастерство.

Благодаря ему

он сможет достичь всех своих целей, претворить в жизнь все свои мечты

- Умение любить, учиться на ошибках,

преодоление всех трудностей, которые ставит перед тобой жизнь,

это вещи, которые приходят с опытом.

Человек сложное существо.

И зачастую на понятие себя, на осознание своей сущности уходит целая жизнь.

Это требует огромной, титанической работы над собой

и является предметом мастерства

********************

Люди

Людей неинтересных в мире нет.

Их судьбы как истории планет.

У каждой всё особое, своё,

и нет планет, похожих на неё.

А если кто-то незаметно жил

и с этой незаметностью дружил,

он интересен был среди людей

самой неинтересностью своей.

У каждого свой тайный личный мир.

Есть в мире этом самый лучший миг.

Есть в мире этом самый страшный час.

Но это всё неведомо для нас.

И если умирает человек,

с ним умирает первый его снег,

и первый поцелуй, и первый бой

Всё это забирает он с собой.

Да, остаются книги и мосты,

машины и художников холсты;

да, многому остаться суждено,

но что-то ведь уходит всё равно.

Таков закон безжалостной игры.

Не люди умирают, а миры.

Людей мы помним, грешных и земных

А что мы знали, в сущности, о них?

Что знаем мы про братьев, про друзей?

Что знаем о единственной своей?

И про отца родного своего

мы, зная всё, не знаем ничего.

********************

Книжный вопрос:

Это совокупность выработанных привычек и предпочтений,

психический настрой и тонус, социокультурный опыт и приобретённые знания,

набор психофизических особенностей человека.

Всё это

определяет его повседневное поведение и связь с обществом и природой.

Это как бы целостная индивидуальность человека

Правильный ответ: личность.

********************

Книга это духовное завещание одного поколения другому

Книги это оживающие мысли, а оживающие мысли это люди

Вдохновение это чувство окрылённости. Оно необходимо для жизни

Когда денег столько, что перестаёшь о них думать, приходит вдохновение

Счастье это любовь, интересная работа и путешествия

********************

Человек должен оставлять после себя что-то значимое для будущих поколений.

Я буду защищать мою Родину и языком, и пером, и мечом,

пока у меня хватит жизни

Человек, верный своему призванию,

способен преодолеть все трудности и быть счастливым

Жизнь предоставляет множество возможностей

Вдохновение никогда не кончается

********************

Где мало слов, там вес они имеют (Шекспир)

Краткость есть душа ума (Шекспир)

Краткость сестра таланта (Чехов)

Распахнём же нашу душу

и будем говорить только то, что попадёт в самое сердце

********************

Наша жизнь не испытание, это приключение

Совершенствовать самого себя это главная цель жизни

Главное быть причиной добрых перемен в жизни людей

Миссия заряжать жизнью настоящей

33 года здоровье, внешность и разум в оптимальном балансе

Для творческого человека семейные узы часто становятся гирями на ногах

********************

Есть такое понятие: Судьба Человека

Судьба тебя выбирает, но ты её делаешь

Бог выстраивает нашу судьбу, а мы только кирпичики

Есть столько путей

Но надо выбирать

Живи так, как Судьба тебя ведёт, импровизируй

Надо быть всегда на старте, всегда готовым к предложениям судьбы

Ценность жизни:

продолжительность жизни, удовлетворённость жизнью и уровень жизни

Главное это мы, то, что мы думаем, делаем, то, где мы работаем и что создаём.

То, что вы есть, останется с вами до конца

Мужчины, дети это дополнение к вашей жизни и не всегда от вас зависит

Никогда не подходите к наркотикам и казино, чтобы не потерять себя

Сама садик я садила,

Сама буду поливать

Счастье жизни в самой жизни

Счастье это ощущение радости собственного бытия,

сознание своих возможностей

чувствовать жизнь в её разных видах и проявлениях

и известный уровень гармонии с окружающим

Счастливые люди те, которые могут удивляться

Измеряй жизнь опытом, а не годами

Следуй зову сердца

Не опускать руки, видеть цель, сохранять чистую совесть

Трудись, пробуй, участвуй в строительстве страны, храма

Иди своим путём и не бойся

Как любая запущенная болезнь может привести к смерти физической,

так разрастающийся маленький грех может привести к смерти духовной

Иди за Богом Не бойся ничего Бог с тобой

********************

Книжный вопрос:

Термин происходит от греческого наслаждение

и означает широкий спектр нарушений определённой функции,

включая снижение мотивации или способности испытывать удовольствие...

Правильный ответ: акедония.

Читаем книгу: Наука жить.

Автор основал новое направление в психологии и психотерапии

индивидуальную психологию.

Он предполагал, что у каждого человека есть свой стиль жизни.

Если его точно определить,

то можно с уверенностью предсказать, что с человеком будет происходить.

Кто-то не может справиться с депрессией и постепенно угасает.

А кто-то превосходит себя и добивается значительных результатов.

Почему так происходит?

На эти вопросы автор подробно отвечает в своей книге Наука жить.

Он рассматривает жизнь человека как целостность,

относясь к каждой реакции, к каждому движению и импульсу,

к каждой важной части индивидуальной установки,

через которую можно увидеть всё пространство судьбы

********************

- Что я делаю не так?

- Всё!

Вы плывёте по течению, а надо грести, иногда против ветра, иначе вас утопят...

********************

Книжный вопрос:

Этот термин происходит от английского уничижительный или оскорбительный.

Как в последнее время стали называть отношения,

в которых партнёр нарушает личные границы другого человека,

унижает, допускает жестокость в общении и в действиях

с целью подавления воли жертвы?

В таком типе отношений жертва и агрессор не меняются местами.

Жертва чаще всего по ряду причин не может выйти из этих отношений

Правильный ответ: объюзивные отношения или объюз.

Читаем книгу: Беспощадные отношения. Как давать отпор

Эта книга поможет вам вернуть уверенность в себе, ощущение реальности.

Вы узнаете об эффективных способах общения с манипуляторами,

узнаете о том, как блокировать их атаки и возвращать контроль над разговором.

Вы узнаете,

почему забота о себе является важнейшим компонентом в борьбе с объюзером,

как изменить образ мыслей,

чтобы набраться смелости и выйти из нездоровых отношений,

что нужно сделать после разрыва отношений,

чтобы снова не попасть в тот же цикл отношений.

И главное как восстановить свою самооценку

после многих лет психологического насилия

********************

Книжный вопрос:

Искомый термин происходит от латинского проба, опыт.

Как называется процедура, выполняемая

для поддержки, опровержения или подтверждения гипотезы или теории?..

Правильный ответ: эксперимент.

Читаем книгу: Субботний психологический клуб.

Пойми себя и мир с помощью психологических экспериментов.

Обычная школьница, которая, как и многие, тревожится

из-за выбора будущей профессии, экзаменов и разногласий с родителями.

Всё меняется, когда она записывается в субботний психологический клуб.

Вместе с другими учениками

она проводит увлекательные психологические эксперименты,

которые помогают ей понять,

как сосредоточиться на учёбе и перестать откладывать дела на потом,

как не бояться высказывать своё мнение и спорить с мнением большинства.

Эксперименты помогают ей разобраться в себе и обрести уверенность

********************

Книжный вопрос:

Искомое слово происходит от греческого явление.

Как называется система знаний и совокупность сведений

о сезонных явлениях природы,

о сроках их наступления и причинах, определяющих эти сроки,

а также наука о пространственно-временных закономерностях,

циклических изменениях природных объектов

и их комплексов, связанных в годичным движением Земли вокруг Солнца?

Правильный ответ: фенология

Не жизнь, а малина, Как об стену горох, Без капусты щи не густы

Лук от семи недуг, Хорош садовник, крупён крыжовник,

Когда косят, землянику приносят, Поел бы репки, да зубы редки

Огуречик в кадке, а морковь на грядке

Любовь не картошка не выкинешь в окошко

********************

Национальность петербуржец

Любой мегаполис прирастает только за счёт людей,

которые прибывают из других мест.

Это, как правило,

очень активные и деятельные представители разных национальностей,

что идёт на пользу городу.

Сегодня культура Санкт-Петербурга удивительный сплав традиций, влияний

разных народов при ведущей роди русской культуры.

Петербуржец это человек любой национальности,

который много сделал и работает для блага города, его процветания

в промышленности, творчестве, медицине, образовании всех сферах жизни.

Первое же государство, образованное на землях вокруг Невы,

было многонациональное.

Интернациональный характер этой местности только усилился

после решения Петра Первого основать на берегах Невы новую столицу России.

Как известно, русский царь вообще придавал крайне малое значение

этническому происхождению своих сподвижников.

Среди птенцов гнезда Петрова кого только нет

Петра Первого не интересовало происхождение человека.

Главное деловые качества

Изначально Санкт-Петербург задумывался и создавался как город,

в становлении которого принимали участие многие национальности,

как народы России, так и привлечённые иностранцы.

Поэтому

изначально Петербург соткан не как лоскутное одеяло, а как искусный ковёр

Более трёх столетий

в городе на Неве дружно живут люди многих мировых религий.

Православные храмы

издавна соседствуют с католическими и протестантскими церквями.

В нашем городе были построены самая большая в Европе мечеть,

самый северный буддийский храм

и одна из наиболее крупных в Европе синагог

Санкт-Петербург с Юбилеем!

27 мая 1703-го года

на Заячьем острове была заложена Петропавловская крепость.

Эта дата считается днём рождения Санкт-Петербурга.

27 мая 2023-го года наш город отметил своё 320-летие.

Архитектурные ансамбли, небесная линия, памятники, разводные мосты,

реки и каналы, площади, проспекты, улицы музей под открытым небом

А я живу в муниципальном округе Дачное,

на территории которого

с петровских времён располагались пригородные аристократические дачи

Программа празднования

10.00

Церемония возложения цветов к памятнику Петру Первому (Медный всадник)

на Сенатской площади.

11.00

Старт ежегодного Фестиваля мороженого на площади Островского

12.00

Полуденный выстрел и праздничный концерт (Петропавловская площадь)

12.00

Летний сад, запуск фонтанов

21.30

На Дворцовой площади концерт Классика на Дворцовой

23.15

Фестиваль Музыка Дворцового моста на Адмиралтейской набережной

23.55

Петровский фестиваль огня в акватории Невы.

Заключительный аккорд Дня рождения Петербурга.

Фестиваль начался в полночь, одновременно с разводкой Дворцового моста.

Его крылья поднялись ввысь под звуки Гимна Великому городу.

А затем зрители увидели огненные шедевры коллективов из разных стран.

Дополнением к огненной феерии стало световое шоу.

Художники, используя современные технологии,

писали оригинальные световые картины прямо на исторических объектах.

Всё на глазах у зрителей

Книжный вопрос:

Как называется справочник

о каком-нибудь городе, историческом месте, музеях, туристическом маршруте?

Композиция такого справочника часто подчинена рекомендуемому маршруту

осмотра достопримечательностей описываемой местности

Правильный ответ: путеводитель.

Читаем книгу: Путеводитель между Петербургом и Москвой.

Здесь много остроумных иллюстраций, парадоксальных фактов,

увлекательных квестов и актуальной информации, карты и советы.

Петербург и Москва вечные соперники

откроются вам с неожиданных сторон

В 2023-ем году Санкт-Петербург открыли только для дружественных туристов.

Сейчас визу на въезд в Россию

смогут получать только граждане тех государств (сейчас их 70),

которые не значатся в списке недружественных.

А туристы из враждебных к нашей стране

Эстонии, Франции, Латвии, Германии и Финляндии

под действие упрощённого порядка пересечения границы не подпадают

********************

- Наблюдал в лесу за муравейником. Ни планёрок, ни совещаний

И главное, все работают..

- А муравьи когда-нибудь спят?..

********************

Книжный вопрос:

Назовите термин, обозначающий философско-этическую позицию,

которая устанавливает для каждого субъекта

принципиальный приоритет его личных интересов над любыми другими,

будь то общественные интересы либо интересы других субъектов.

Правильный ответ: разумный эгоизм.

Читаем книгу: Ты совершенство, просто ещё не знаешь об этом.

Книга о безусловной любви к себе.

Почему так трудно любить себя, поставить, наконец, себя на первое место,

не зависеть от чужого мнения и признать, что у вас есть свои интересы,

не бояться иногда быть слабой и обращаться к друзьям за помощью?

Как выстраивать личные границы, укрепляя отношения, а не разрывая их?

В этой книге вы найдёте всё необходимое,

чтобы постепенно шаг за шагом

повышать свою самооценку и улучшать отношения с окружающим миром.

И это не эгоизм, это забота о себе,

которая поможет вам самореализоваться и победить неуверенность в себе

********************

Читать и путешествовать

Если тебе по пути с любимыми людьми, значит, твоя жизнь будет счастливой

...

В России набирает обороты гудсёрфинг

так называемое выездное волонтёрство,

объединяющее возможность путешествовать и при этом кому-то помогать

- Всё больше людей хотят путешествовать со смыслом:

работать в заповедниках, восстанавливать церкви.

Помогать фермерам, тушить лесные пожары

Романтика волонтёрства

- Участие в выездном волонтёрском проекте

даёт возможность попробовать себя в делах,

с которыми едва ли удастся столкнуться в повседневной жизни

За последние три года

я побывал в качестве волонтёра в четырёх разных точках страны

На Байкале На Северном Урале На Камчатке

Для меня такая смена занятий это способ отдыхать.

А отдыхать, принося пользу, вдвойне приятно.

У меня нет цели заработать этим трудом.

Во всех этих проектах я видел, как важно то, что мы делаем

********************

Книжный вопрос:

Как называется

наилучшее, единственное в своём роде отношение частей и целого,

при котором отношение частей между собой и каждой части к целому равны?

Правильный ответ: золотое сечение.

Читаем книгу:

Воспитание это не только контроль. Книга о любви детей и родителей.

Вы готовы разрешать ребёнку всё,

считая, что именно так он лучше всего почувствует вашу любовь?

Или наоборот:

вы считаете, что должны контролировать, ограничивать каждый его шаг?

Как найти золотую середину в вопросах контроля и разрешений?

Об этом и рассказывает автор в своей книге

********************

Она себя любит, она себя ценит, она себя уважает,

и поэтому хорошо выглядит

Это отношение к себе Но это и труд

Ваша одежда

это уровень вашего человеческого достоинства, вашего вкуса к жизни

Если женщина красиво оделась и понравилась себе в зеркале, она счастлива

и излучает это счастье. И это очень привлекает людей

Разная высота каблука разная убедительность женщины

Книжный вопрос:

Как называется брак между людьми различного социального положения,

между людьми разных сословий,

отличающихся по имущественному положению?

Этот термин пришёл к нам из Франции

и употребляется для превосходящей стороны

как брак с лицом низшего социального положения...

Правильный ответ: мезальянс.

Читаем книгу:

На грани развода. Антикризисные решения для совместной жизни.

Эта книга

станет полезным путешествием в сферу грамотных семейных отношений,

поможет по-новому увидеть и минимизировать свои риски в браке,

а также укрепить отношения.

Книга будет полезна и тем, кто находится на грани развода,

и хочет пройти этот сложный период

с минимальными душевными и финансовыми потерями.

На примере десяти семейных историй из своего юридического опыта

практикующий юрист показывает различные аспекты брачных отношений,

разбирает ошибки и заблуждения,

из-за которых пострадали не только семейные пары, но и их дети.

Цель издания помочь разобраться, найти выход из спорной ситуации

и, возможно, исправить с позиции закона ошибки,

которые могут привести вас к неблагоприятным последствиям

Книжный вопрос:

Как, согласно психоаналитической теории,

называется та часть человеческой личности, которая осознаётся как Я

и находится в контакте с окружающим миром посредством восприятия?

Правильный ответ: эго.

Читаем книгу: Наши дети. Любим, понимаем, воспитываем.

Автор раскрывает секреты воспитания спокойных, но уверенных в себе детей,

предлагает родителям посмотреть на мир глазами своих детей,

чтобы лучше понять детей, лучше их почувствовать

********************

Как молоды мы были,

Как искренне любили,

Как верили в себя

Ничто на Земле не проходит бесследно

********************

Книжный вопрос:

Каким слово мы называем

изучение личностью собственных психических и физических особенностей,

осмысление самого себя?..

Правильный ответ: самопознание.

Читаем книгу: На нервах. Как перестать переживать и начать жить

Беспощадность к самому себе бич современного общества.

В погоне за одобрением других люди страдают от хронического стресса,

профессионального выгорания, синдрома отложенной жизни и депрессии.

Автор практикующий психолог,

она рассказывает о 12 самых распространённых психологических проблемах,

вызванных ошибками воспитания, детскими травмами

и чрезмерными требованиями к себе.

Автор даёт проверенные техники самопомощи по каждой из проблем,

а также рассказывает о превентивных мерах,

способных предотвратить появление новых симптомов

********************

Книжный вопрос:

Это слово происходит от греческого напряжение.

Как называется постоянная фоновая активность нервных центров,

некоторых тканей и органов, обеспечивающих их готовность к действию?

Это слово также используется при описании жизненно активности человека,

его активного образа жизни,

когда он всё успевает и при этом чувствует себя прекрасно.

Правильный ответ: тонус.

Читаем книгу:

Японская программа красоты. Массаж лица и секреты стройного тела

Автор известный японский косметолог,

автор уникальной методики омоложения лица и тела.

На лице появились морщинки, отёки, фигура стала грузной,

кожа потеряла упругость

Многие не понаслышке знают об этих усугубляющихся с возрастом проблемах

и думают, что старение неизбежно.

На самом деле главной причиной возрастных изменений

является перенапряжение мышц,

которые из-за зажима не могут поддерживать тонус кожи.

Автор уверена, что вернуть мышцам эластичность, а себе уверенность,

очень легко.

Так, основываясь на лучших японских техниках омоложения, включая массаж,

она разработала собственную методику

********************

2020, 2021, 2022 Со времён коронавируса я живу в самоизоляции

Я ушла в затвор, как говорили раньше

Если человек к старости становится интровертом,

одиночество приносит ему покой и комфорт

Книжный вопрос:

Каким термином мы описываем условия жизни или пребывания,

не обеспечивающие удобство и спокойствие,

а также ощущение неудобства, тревоги, беспокойства?

Правильный ответ: дискомфорт.

Читаем книгу:

Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки и здоровье.

Это руководство, как регулировать свою жизнь

********************

Если жизнь тебя обманет,

Не печалься, не сердись!

В день уныния смирись:

День веселья, верь, настанет.

Сердце в будущем живёт;

Настоящее уныло:

Всё мгновенно, всё пройдёт;

Что пройдёт, то будет мило.

(Александр Сергеевич Пушкин, 1825 год)

********************

Жить проще, если ты понимаешь, что и как происходит

Если ты изначально думаешь о деньгах, ты их не заработаешь.

Надо думать о своём саморазвитии

Дело, выполненное с любовью, равняет человека со звездой

Смысл профессии радость творчества.

********************

Книжный вопрос:

Это слово означает одну из человеческих эмоций,

связанную с предвосхищением успеха.

К нам это слово пришло из французского языка,

куда оно попало через испанский, португальский, а туда, в свою очередь,

пришло из арабского языка, где оно означало игральная кость.

Назовите эту эмоцию

Правильный ответ: азарт

********************

Хочу быть всегда влюблённой, жизнерадостной, трудолюбивой

Этого мне вполне хватит, чтобы быть счастливой

Любовь соединяет воедино три луча ум, сердце и душу

и возжигает их в одну свечу...

Божий Промысел обращает ко благу человека всё.

Лишь бы душа искала духовную точку опоры и нравственный смысл жизни

Самый целебный воздух для человека это единение с Природой.

Простая, природная жизнь, и жить просто, и в то же время возвышенно

Это образец совершенства

Мама самый дорогой человек на земле.

Она нам дала жизнь, она желает нам счастья, успехов в учёбе,

в тяжёлые минуты слёзы вытирает, на добрый путь наставляет

Что можно пожелать человеку? Расти в любви

Счастье человека

зависит не от материального состояния, а от состояния его души.

А источник счастья Благодать Божия

Дело не только в деньгах Все были единодушны:

главное, что у них есть работа, коллектив, возможность общаться,

что они создают красивые и наполненные смыслом вещи

Никогда из книг не научишься тому, что своими глазами увидишь

.

Чем меньше ума, тем больше агрессии в человеке

Книжный вопрос:

Назовите специальную карту,

входящую в стандартную французскую колоду из 54 карт.

В большинстве игр она может выполнять роль любой другой карты,

а также может подкидываться как в простом ходу,

так и при составлении комбинаций

Правильный ответ: джокер.

Читаем книгу: Джокер безумный король преступного мира

Отчаянный псих, хладнокровный маньяк, дьявольски смешной клоун

всё это единственный и неповторимый джокер,

самый пугающий гениальный супер-злодей Вселенной.

Что творится в голове джокера и что он мог бы рассказать,

оказавшись на кушетке у психиатра?

Неужели один плохой день сделал джокера тем, кто он есть?

Кто он на самом деле?

Безумец, не сознающий собственные действия

или виртуозно планирующий убийство психопат?

На эти и многие другие вопросы

отвечает доктор философии, профессор психологии

..

Любовь включает три стадии: влюблённость, страсть, привязанность

Страдание, исполненное надежд, сулит любящим больше счастья,

нежели то наслаждение блаженством, от которого угасает желание

Женщина всегда счастлива с мужчиной: сначала с ним, а потом без него

Даже в любви взаимной

Муки одни, рядом они

Рассеянность это высшая форма сосредоточенности

Возраст это состояние души,

С телом, конфликтующей однажды

Как порастает мхом и плесенью моя с людьми живая связь

Одиночество в старости Это естественное течение жизни

С этим надо смириться и получать удовольствие от того, что имеешь

Телевизор стал моим родственником.

И у меня теперь очень интересные собеседники

А улыбка и смех повышает мой иммунитет

Одиночество бывает двух видов.

Первый вид одиночества страдательное тоска, депрессия

Второй вид одиночества сознательное одиночество, уединение,

когда ты погружаешься в себя, сосредоточен на своём

сознание и отражение его Это творческий человек

Спасательный круг при всех обстоятельствах творчество.

Творчество доступно каждому.

Каждое доброе дело от души это творчество.

Осень жизни, как и осень года.

Надо, не скорбя, благословить

Осенний день приходит с опозданьем

Осенний день несбывшихся желаний

Душа моя скукожилась

Солнце всходит и заходит, а у меня в душе всегда сумерки

Чего б ни достигали мы, никто не удовлетворялся, умирая

********************

На память о прочитанном

Мудрые законы существования,

облагораживающие разум и дух

Проблемы не от незнания, а от ошибочной уверенности в собственных знаниях.

Идеология, религия, личность, сознание

Люди живут, балансируя между добротой и озлобленностью,

великодушием и обидой, благородством и мстительностью

Цивилизация возникает только тогда,

когда устанавливаются некоторые ограничивающие правила и мораль.

Современный мир это цитадель порядка или царство хаоса?

Мы появляемся на свет, чтобы

стать вольными художниками Бытия или следовать универсальным Правилам?

Всю жизнь мы ищем ответы на эти вопросы

в древних учениях, в литературных произведениях

и откровениях современной науки и философии

У меня энтузиазм ребёнка, который, узнав что-то новое,

тут же спешит со всеми поделиться своим открытием

Я считаю,

что если нечто оказалось интересным для меня, таким оно будет и для других.

Без правил мы быстро становимся рабами своих страстей

Без сопровождения, оставленные на свой собственный, неискушённый суд,

мы вскоре начинаем ставить перед собой низкие цели

и почитать качества, которые нас недостойны.

Правила стараются заставить нас смотреть выше и поднимать стандарты.

Правила упрощают достижение наших целей

и способствуют более полной, свободной жизни

Мне всегда нравились типажи сельские,

люди с ферм, где они узнавали всё о природе,

или из маленьких городков,

где они работали своими руками и делали самые разные вещи,

проводили долгое время на улице, в жёстких условиях,

люди, которые зачастую занимались самообразованием

и поступали в университет вопреки всему.

Мне казалось, что они совершенно не похожи на своих изысканных,

но несколько неестественных городских собратьев,

для которых высшее образование было чем-то предопределённым

и потому зачастую воспринималось как нечто само собой разумеющимся.

Они считали его не самоцелью,

а жизненным этапом, служащим продвижению по карьерной лестнице.

Выходцы из провинции совсем другие:

они сделали себя сами, они нетитулованные, активные,

общаются по-добрососедски,

не отличаются изысканностью многих своих сверстников из больших городов,

проводящих всё большую часть жизни в помещении,

манипулируя компьютерными символами

Его, казалось, заботили только те мысли,

которые могли бы быть полезными другим

Он получил образование, читая много книг.

Он любил душевные русские романы, философию и античную мифологию

Все культуры создавали истории, чтобы помогать нам справиться с жизнью.

Главная карта это хаос, в который мы брошены с рождения,

этот хаос всё то, что нам неизвестно,

любая неизведанная территория, которую нам надо пересечь,

неважно, во внешнем она мире или во внутреннем, в нашей душе

Люди и их мозг как-то справляются с ситуацией, которая возникает,

когда мы в повседневной жизни сталкиваемся с тем, чего не понимаем

Такая ситуация укоренена в эволюции, в нашей ДНК,

в нашем мозге и в наших самых древних историях.

Эти истории сохранились, потому что они всё ещё дают нам руководство

по взаимодействию с неопределённостью,

с неизвестным, которого невозможно избежать

Неважно,

насколько разнятся наши гены и насколько разный у нас жизненный опыт

нам всем приходится иметь дело с неизвестным,

и мы все пытаемся двигаться от хаоса к порядку

Большая часть человечества, похоже, близка к уничтожению планеты

ради защиты своих столь различных идентичностей.

Почему люди готовы жертвовать всем ради идентичности, чем бы то ни было?

Идеологии это простые идеи, которые претендуют на то,

чтобы объяснить сложность мира

и предложить средства, которые этот мир усовершенствуют.

Идеологи это люди,

которые претендуют на то, что знают, как сделать мир лучше

Все древние, от Будды до авторов Библии, знали, что жизнь есть страдание.

Если вы или кто-то из ваших близких страдает, это печально.

Но в этом нет ничего особенного.

Мы страдаем не только потому,

что политики тупые или система коррумпирована,

или потому, что вы и я, как и почти все остальные,

можем считать себя жертвами кого-либо или чего-либо.

Щедрая доля страдания гарантирована нам уже потому,

что мы рождены людьми

Воспитывать детей тяжело, работать тяжело, стареть, болеть и умирать тяжело.

И делать это полностью в одиночку, без преимуществ,

которые дают наполненные любовью взаимоотношения,

мудрость и озарения величайших психологов, ещё тяжелее

Современные люди живут в уникальной исторической обстановке.

Противоречивость представлений о нравственности

Их преподают в разных школах, колледжах, университетах

Противоречивость этих представлений порой оставляют молодых людей

дезориентированными и неуверенными, лишёнными всякого руководства

Мораль относительна, это личное оценочное суждение

Относительна

это значит, что ни в чём нет абсолютно правильного или неправильного,

что мораль и связанные с ней правила

во многом зависят от личного мнения и случайного стечения обстоятельств,

что мораль родственна или соотносима с какими-либо рамками:

этнической принадлежностью, воспитанием, культурой

или временем, в которое человек появился на свет

История доказывает, что религии, племена, нации и этнические группы

склонны не соглашаться относительно фундаментальных материй,

и так было всегда

Так что самое порядочное, что можно сделать,

раз уж стало очевидно,

насколько произвольны ваши и общественные моральные ценности,

продемонстрировать толерантность людям,

которые думают иначе, у которых другой, отличный от вас, бэкграунд.

И вот целое поколение растёт необученным тому,

что называется практической мудростью,

которое направляло предыдущее поколение

Добродетель

способы поведения, которые наиболее способствует счастью в жизни.

Порок способы поведения, которые наименее способствуют счастью.

Добродетели всегда стремятся к балансу

и избегают крайностей, к которым тяготеют пороки.

Толерантность обеспечивает социальную сплочённость разных групп

и спасает нас от вреда, который мы причиняем друг другу

Многие люди не могут жить

без морального компаса, без идеала, к которому можно стремиться

У разных эпох были разные моральные кодексы.

Когда мы стали путешествовать за моря и открывать мир,

мы узнали о многочисленных племенах на разных континентах,

различные моральные кодексы,

которые имели смысл в рамках их собственных обществ

Наука тоже сыграла свою роль, нападая на религиозный взгляд на мир

и таким образом подрывая религиозные основы этики и правил

Ценности человека указывают,

на что он будет обращать внимание и что будет принимать как должное

Идея о том, что у разных обществ разные правила и разная мораль,

была известна в древнем мире.

Когда древние греки отправлялись на кораблях в Индию или ещё куда-нибудь,

они тоже обнаруживали,

что правила, мораль и обычаи в новых местах отличались, и видели,

что понимание правильного и ложного зачастую коренилось в заветах предков.

Но греки ответили на это не отчаянием, а новым изобретением философией.

Сократ,

реагируя на неопределённость,

разросшуюся из-за обнаружения конфликтующих моральных кодексов,

решил посвятить свою жизнь поиску мудрости,

которая сможет обосновать эти различия,

и таким образом помог изобрести философию.

Он прожил жизнь, задавая сложные фундаментальные вопросы:

Что такое добродетель?,

Как прожить хорошую жизнь?,

Что такое справедливость?

Аристотель.

Вместо того чтобы отчаиваться из-за разницы в моральных кодексах,

он утверждал,

что хотя отдельные правила, законы и обычаи и разнились от места к месту,

человек в силу своей природы склонен придумывать правила, законы и обычаи.

Люди настолько обеспокоены моралью,

это им присуще на биологическом уровне,

что создают структуру законов и правил, где бы ни находились.

Идея, согласно которой

человеческая жизнь может быть свободной от вопросов морали, фантазия.

Мы генераторы правил

И первое правило вы должны принять ответственность за свою жизнь

Порой правила весьма требовательны.

Под их влиянием вы запускаете всё усложняющийся процесс,

который со временем подтянет вас к новым границам.

А для этого необходимо углубиться в неизвестное.

Тянуться за границы своего нынешнего я

значит осторожно выбирать, а затем преследовать идеалы

идеалы, которые над вами, превосходят вас,

и вы не можете быть уверены, что когда-либо их достигнете.

Но если неясно, достижимы ли идеалы,

зачем мы утруждаем себя, упорно пытаясь их достигнуть?

Потому что если вы не будете к ним стремиться,

вы никогда не почувствуете, что ваша жизнь имеет смысл

В чём разница между счастьем и удовольствием?

Что меняется к лучшему, когда стареешь?

Что делает жизнь более осмысленной?

Что самое ценное в жизни, о чём каждый должен знать?

Что собой представляет мир?

Как себя в этом мире должен вести человек?

Что нужно человеку для хорошей жизни?

Порядок это когда люди вокруг вас

ведут себя в соответствии с хорошо понятными социальными нормами,

когда их поступки предсказуемы, а сами они готовы к взаимодействию.

Это мир социальной структуры, исследованной территории,

он нам хорошо знаком. Государство Порядка и Мудрый король.

На контрасте с порядком хаос наступает там или тогда,

когда случается что-то неожиданное.

Это нечто новое и непредсказуемое,

что внезапно вырастает посреди обычного и знакомого.

Это Созидание и Разрушение, источник нового и конечная точка для старого

Порядок и Хаос

Когда всё вокруг кажется безопасным, неизвестное может ворваться в жизнь,

принимая неожиданно большие, пугающие размеры.

И, напротив, когда кажется, что всё пропало,

новый порядок может родиться из катастрофы и хаоса

Как могут системы убеждений быть для людей настолько важными,

что они готовы рискнуть целым миром, лишь бы защитить их?..

Разделяемые системы убеждений делают людей понятными друг другу

Люди, живущие по одним законам, оказываются предсказуемыми друг для друга.

Они действуют в соответствии с ожиданиями и желаниями других.

Они могут взаимодействовать.

Они даже могут мирно конкурировать, поскольку все знают, чего от кого ожидать.

Разделяемые убеждения упрощают и мир тоже,

ведь люди, которые знают, чего друг от друга ожидать, могут взаимодействовать,

чтобы приручить мир.

Нет ничего более важного, чем поддерживать это упрощение.

Если оно под угрозой, то великий корабль государства начинает раскачиваться

Люди будут сражаться за то, чтобы поддерживать соответствие

между тем, во что они верят, чего ожидают и чего хотят.

Они будут сражаться за то, чтобы поддерживать соответствие

между тем, чего они ожидают, и тем, как действуют все.

Поддержание этого соответствия

позволяет всем вместе жить мирно, предсказуемо и плодотворно.

Оно снижает неопределённость

и сдерживает хаотичную смесь невыносимых эмоций,

которые неопределённость неизбежно создаёт

Цель это обязательно что-то ценное

Мы не бываем счастливы, если не видим свой прогресс,

а сама идея прогресса подразумевает ценность.

Значение жизни без позитивной цели

Поскольку мы уязвимы и смертны,

боль и тревога неотъемлемая часть человеческого существования.

Нам нужно что-то противопоставить страданию, которое свойственно Бытию.

Бытие

это то, что каждый из нас испытывает субъективно, лично и индивидуально,

равно как и то, что мы испытываем вместе с другими.

Оно включает эмоции, устремления, мечты, видение и отношение,

так же как наши личные мысли и ощущения.

Бытие это то, что приводится к существованию действием

Мы должны иметь смысл, неотъемлемый от глубокой системы ценностей,

иначе ужас существования быстро выйдет на первый план.

Между тем, нас манит нигилизм со своими безнадёжностью и отчаянием.

Итак: нет ценности нет смысла.

Между системами ценностей может возникнуть конфликт.

Поэтому мы постоянно пребываем между Сциллой и Харибдой:

потеря убеждений, свойственных группе,

делает жизнь хаотичной, несчастной, невыносимой,

а наличие разделяемых группой убеждений

делает конфликт с другими группами неизбежным.

На Западе отказываются

от своих традиционных, религиозных и даже национальных культур,

отчасти чтобы снизить опасность группового конфликта.

Но они всё чаще становятся жертвой отчаянной бессмысленности,

и это никак не улучшает их жизнь

Наши технологии разрушения стали слишком мощными.

Возможные последствия войны в прямом смысле слова апокалиптичны.

Но мы не можем

и попросту оставить наши системы ценностей, наши убеждения, наши культуры.

Существует ли некий третий путь, третья возможность?

Я научился обращать внимание на сны

Сны проливают свет на области, покрытые туманом,

куда разум ещё не добрался.

Я также довольно много изучал христианство и прочие религиозные традиции

Как, с одной стороны, освободить мир от ужасной дилеммы конфликта

и, с другой стороны, от психологического и социального распада?

Ответ таков:

через возвышение и развитие личности и через готовность каждого

взять на себя бремя Бытия и вступить на героический путь.

Мы, каждый из нас, должны взять на себя столько ответственности,

сколько позволяют частная жизнь, общество и мир.

Мы, каждый из нас, должны говорить правду,

исправлять то, что пришло в негодность,

ломать и заново отстраивать то, что устарело.

Это требует многого, это требует всего.

Но альтернатива хаос разрушенного государства,

трагическая катастрофа необузданного мира природы,

экзистенциальный страх и слабость бесцельного человека очевидно хуже

Я думал и читал

Бытие гораздо сложнее, чем может знать отдельная личность,

и я не знаю всей истории

Людям нужны упорядочивающие принципы, иначе их засасывает хаос.

Мы требуем правил, стандартов и ценностей вместе и по отдельности.

Мы вьючные животные.

Мы должны нести бремя, чтобы оправдать своё жалкое существование.

Мы требуем традиций. Это порядок.

Порядок может стать избыточным, и это нехорошо,

но хаос может захлестнуть нас, и мы утонем, это тоже нехорошо.

Мы должны стоять на прямом и узком пути,

на разделительной линии между порядком и хаосом.

Вот где мы достаточно стабильны

и где мы вместе с тем достаточно исследуем, достаточно меняем,

достаточно исправляем и достаточно взаимодействуем друг с другом.

Там мы находим смысл, который оправдывает жизнь и её неизбежное страдание.

Возможно, если бы мы жили правильно,

мы могли бы вынести вес нашего самосознания.

Возможно, если бы мы жили правильно,

мы могли бы выдержать знание о собственной хрупкости и смертности

без чувства оскорблённой жертвы,

которое порождает сначала возмущение, потом зависть,

а затем жажду отмщения и разрушения.

Возможно, если бы мы жили правильно,

нам бы не пришлось обращаться к тоталитарной определённости,

чтобы защититься от сознания собственных недостаточности и невежества.

Возможно, мы могли бы избежать этой дороги в ад

Душа человека вечно жаждет героизма подлинного Бытия,

что готовность взять на себя такую ответственность

равна решению жить осмысленной жизнью.

Если каждый из нас будет жить правильно, вместе мы будем процветать

Конфликты за территории

Всем хочется иметь дом

Перед всеми живыми созданиями встаёт такая проблема

Когда певчие птицы весной прилетают на север,

они погружаются в жестокие территориальные споры.

Песни, которые они поют,

человеческому уху кажутся умиротворёнными и прекрасными,

а на самом деле это вопли о собственном превосходстве.

Певчая птица не только музыкальный виртуоз,

но и маленький воин, провозглашающий свой суверенитет

Распределение, кто есть кто в цыплячьем мире,

играет важную роль в выживании каждой птицы, особенно во времена дефицита.

Птицы, которые всегда первыми получают доступ к любому корму,

это цыплятки-селебрити.

За ними следует второй эшелон прихлебатели и подражатели.

Затем идут цыплята третьего эшелона,

и так далее, вплоть до замызганных, ощипанных, неказистых и негодных,

которые занимают низшее положение в цыплячьей иерархии,

положение неприкасаемых.

Подобно жителям пригородов, цыплята живут общиной

Певчие птицы живут иначе, но всё равно в рамках иерархии доминирования,

просто она распространяется на большую территорию.

Самые смелые, сильные, здоровые и удачливые птицы

занимают лучшую территорию и защищают её.

Поэтому они более склонны привлекать самых лучших самок

и обзаводиться крепким и успешным потомством.

Защита от ветра, дождя и хищников,

а также лёгкий доступ к высококачественному питанию

делает их существование гораздо менее напряжённым,

чем оно могло бы быть в иных условиях.

Территория имеет значение,

и разница между территориальными правами и социальным статусом невелика.

Зачастую это вопрос жизни и смерти.

Если заразная птичья болезнь проносится по местности,

где певчие птицы живут в чёткой иерархии,

скорее всего, заболеют и умрут наименее склонные к доминированию,

живущие в наиболее тяжёлых условиях особи из низших птичьих сословий.

То же самое происходит и с районами, где живут люди,

когда по планете распространяется вирус.

Бедные и усталые умирают первыми, причём в большем количестве

Как говорится,

когда аристократия простудилась, рабочий класс умирает от пневмонии

Поскольку территория имеет значение, а лучшие места всегда в дефиците,

поиск территории порождает конфликт.

Конфликт, в свою очередь создаёт другую проблему:

как выиграть или проиграть так,

чтобы несогласные стороны не понесли слишком большие потери.

Представьте, что две птицы спорят из-за территории.

Этот спор может перерасти в настоящую физическую схватку.

При таких обстоятельствах одна птица победит,

но даже победитель может быть ранен в бою.

А в это время третья птица, у которой нет повреждений,

бывшая доселе внимательным наблюдателем,

может вмешаться и одержать верх над покалеченным победителем.

Это совсем не хорошо для обеих ссорившихся птиц

Такое поведение свойственно сообществу живых существ

Нейрохимия поражения и победы

Химический состав мозга проигравшего отличается от состава мозга победителя.

Это отражается даже в их позах.

Уверен ли в себе соперник или раболепствует,

зависит от соотношения двух химических веществ,

управляющих связью между нейронами, серотонином и октопамином.

Победа увеличивает долю первого по отношению ко второму

Лекарства, которые прописывают людям, страдающим от депрессии,

селективные ингибиторы обратного захвата серотонина

производят во многом похожий химический и поведенческий эффект.

Высокий уровень серотонина и низкий октопамина характеризует победителя

Принцип неравного распределения

Принцип Победитель получает всё работает в человеческих обществах,

где топовый 1% имеет столько же добычи, сколько низшие 50%,

и где богатейшие 85 человек имеют столько же, сколько низшие 3,5 миллиарда.

Жёсткий принцип неравного распределения

касается не только сферы финансов.

Он актуален везде, где требуется творческий труд.

Большинство научных публикаций принадлежит маленькой группе учёных.

Крохотная группка музыкантов создаёт почти всю коммерческую музыку.

Книги только горстки авторов представлены повсюду

Противникам не нужно много времени, чтобы оценить друг друга и понять,

с кем можно воевать, а кому лучше дать дорогу.

И как только они это понимают, складывается весьма устойчивая иерархия.

Более слабый прекратит попытки борьбы,

примет свой низкий статус и будет держать ухо востро

Девушки тоже жёстко сражаются за территорию.

Они безошибочно определяют главного парня, и их к нему непреодолимо влечёт.

Практически то же самое происходит с ценообразованием на фондовой бирже,

где ценность любого предприятия определяется конкуренцией всех со всеми

Эволюция

Эволюция консервативна.

Когда что-то эволюционирует,

перемены должны быть основаны на том, что уже заложено природой.

Новые черты закладываются, а старые претерпевают некоторые изменения,

но в целом всё должно остаться неизменным.

Эволюция заложила краеугольные камни базовой физиологии давным-давно.

Теперь эволюция работает через вариации и естественный отбор.

Вариативность обусловлена множеством причин,

включая то, что гены перетасовываются, а также происходят случайные мутации.

Поэтому особи внутри видов различаются между собой.

Со временем природа выбирает какие-то из них

Даосские символы инь и ян.

Бытие в понимании даосов это сама реальность,

и она состоит из двух противоположных принципов,

зачастую интерпретируемых как женские и мужские,

в более точном понимании это хаос и порядок.

Даосский символ это круг, состоящий из двух змей,

одна из которых расположена к хвосту другой.

На голове чёрной змеи, олицетворяющей хаос, белая точка.

На голове белой змеи, олицетворяющей порядок, чёрная точка.

Хаос и порядок вечно чередуются и вечно совмещаются.

Нет ничего настолько определённого, что не могло бы меняться.

И нет ничего настолько изменчивого, что невозможно было бы закрепить.

Любая революция создаёт новый порядок.

Любая смерть одновременно является метаморфозой.

Природа отбирает.

Приспособленность отбирается.

Свойства организма совпадают с требованиями среды.

Эволюция это бесконечная серия последовательных улучшений,

а приспособленность это то, что постоянно совершенствуется во времени.

Некоторые вещи меняются быстро,

но они заключены внутри других вещей, которые меняются не так быстро.

Листья меняются быстрее, чем деревья, деревья быстрее, чем леса.

Погода меняется стремительнее, чем климат.

Это хаос внутри порядка, что внутри хаоса, что внутри более высокого порядка.

Наиболее реален тот порядок, который наименее изменчив

Уровень серотонина с каждым поражением снижается.

Низкий серотонин означает пониженную уверенность в себе.

Низкий серотонин означает больший отклик на стресс

и более высокую физическую готовность к чрезвычайной ситуации.

Низкий серотонин означает меньше счастья, больше боли и тревог,

больше болезней и более короткую продолжительность жизни.

Иерархия. Верхи и низы.

Глубоко внутри нас, в самом основании нашего мозга,

далеко за пределами наших мыслей и чувств,

есть необъяснимый первобытный датчик.

Он чётко отслеживает наше положение в обществе

и отслеживает его по шкале от одного до десяти.

Если вы номер один, если занимаете высочайший статус,

то это ошеломительный успех.

Если вы мужчина,

то это значит, что у вас приоритетный доступ

к лучшим местам для жизни и высококачественной еде.

Люди соревнуются за то, чтобы оказать вам услугу.

У вас неограниченные возможности для романтических и сексуальных связей

Если вы женщина, у вас множество достойных кавалеров:

высоких, сильных, креативных, верных, честных и щедрых.

Как и мужчина такого же статуса,

вы будете яростно, даже безжалостно сражаться,

чтобы поддерживать или улучшать свою позицию

в столь же конкурентной женской иерархии

А вот если у вас низкий статус

ваше физическое и психическое состояние оставляет желать лучшего

Даже деньги мало что смогут в вашем случае изменить:

вы не поймёте, как их использовать,

ведь найти им достойное применение сложно

Деньги подвергнут вас опасным искушениям, таким как наркотики и алкоголь

Деньги сделают вас мишенью для хищников и психопатов,

рвущихся использовать тех, кто находится на нижних ступенях общества.

Иерархическое дно ужасное, очень опасное место.

На дне распространены чрезвычайные ситуации,

и вы должны быть готовы выживать

Постоянная встревоженность

уничтожает много драгоценной энергии и физических ресурсов.

Такая реакция и есть то, что называют стрессом.

Он отражает ограничения,

которые накладывают на жизнь несчастливые обстоятельства.

Когда вы на дне, древний счётчик у вас в мозгу считает,

что даже маленькое непредвиденное препятствие на вашем пути

может запустить целую цепочку негативных событий,

с которыми вам придётся справляться в одиночку,

поскольку друзья, которые могли бы вам помочь,

на периферии общественной жизни редки

Древний датчик может даже вырубить вашу иммунную систему,

расходуя энергию и ресурсы, которые нужны для здоровья в будущем,

прямо сейчас, в нынешний момент кризиса.

Он сделает вас импульсивным, и вы, к примеру,

будете бросаться на любую возможность кратковременного спаривания,

вас будет манить любая перспектива получить удовольствие

неважно, насколько низкое, стыдное и незаконное.

Вы будете склонны рискнуть жизнью ради редкого наслаждения,

как только перед вами замаячит такая возможность.

Физическая потребность быть готовым к чрезвычайной ситуации измотает вас

Если же у вас высокий статус перемены сулят возможности, а не несчастья.

Серотонин течёт рекой. Это делает вас уверенным и спокойным

Поскольку ваша позиция безопасна,

ваше будущее, скорее всего, будет удачным.

Оно стоит того, чтобы думать на перспективу и планировать завтрашний день

Вы можете себе позволить быть надёжным и заботливым гражданином

Иногда внутренний датчик даёт сбой.

Привычка спать и есть в любое время может нарушить его работу,

неопределённость может сбить его с толку.

Тело, со всеми разнообразными частями,

должно работать, как слаженный оркестр.

Каждая система должна хорошо играть свою роль, вступать в правильное время,

иначе начнутся шум и хаос

Действия, необходимые для жизни, которые мы повторяем изо дня в день,

должны быть автоматизированы.

Им следует превратиться в надёжные, устойчивые привычки

Не так важно ложиться в одно и то же время,

но пробуждаться в определённый час необходимо.

Тревогу и депрессию трудно вылечить,

если человек, от них страдающий, живёт по непредсказуемому графику

Завтрак.

После пробуждения нужно съедать насыщенную жирами и белками пищу

не простые углеводы и не сахар, потому что они быстро перевариваются,

провоцируют быстрый скачок, а затем быстрое падение сахара в крови

Другие дурные привычки тоже могут вмешаться в работу датчика

Деструктивная цепочка запускается в жизни человека

Мы называем это психической болезнью,

даже если зарождается она не только и не столько в психике

Зависимость от алкоголя и других изменяющих настроение веществ

Кровь производит разнообразные токсины

Похмелье это вывод алкоголя, и оно часто убивает алкоголиков

Начинается этот процесс сразу же после того, как человек перестаёт пить

На следующий день пьяница просыпается с ужасным похмельем

Он понимает,

что похмелье можно вылечить с помощью новой порции выпивки утром

И при таких обстоятельствах человек может быстро стать алкоголиком

Нечто похожее происходит, когда развивается тревожное расстройство,

Например, агорафобия.

Люди с этим расстройством могут быть охвачены страхом настолько,

что перестают покидать собственный дом. Начинается она с панической атаки.

Типичный пациент это женщина средних лет, сильно зависящая от других.

Возможно, она перешла от чрезмерной привязанности к отцу,

к отношениям или браку с более старшим и доминирующим мужчиной,

почти не оставив себе времени на независимую жизнь

Любое заметное увеличение частоты сердцебиения

может спровоцировать мысли об инфаркте и страх смерти

Эти мысли запускают тревожность.

Сердце бьётся быстрее

Тревога перерастает в панику

Тревожность делает личность меньше, а всё более опасный мир шире

Многие системы взаимодействия между мозгом, телом и социальным миром

могут попасть в ловушку обратной реакции.

Люди в депрессии, например,

могут начать чувствовать себя бесполезными и обременительными,

могут испытывать горе и страдание.

Это лишает их контакта с друзьями и семьёй.

А такое выпадение из общения делает их более одинокими и изолированными,

они острее чувствуют собственную бесполезность и обременительность.

И от этого ещё больше выпадают из общения.

Вот так, по спирали, и раскручивается депрессия

Если в определённый момент жизни человек серьёзно задет, травмирован,

внутренний детектор доминирования может добавить страданий.

Такое часто случается с людьми, уже взрослыми,

которые подвергались злобной травле в детстве или в подростковом возрасте.

Они становятся тревожными, легко расстраиваются

Ущерб, нанесённый травлей, понижение статуса и уверенности

может сохраниться, даже когда сама травля закончится

Иногда люди подвергаются травле, потому что не могут или не хотят дать сдачи.

Различия в силе сглаживаются по мере взросления,

когда тело перестаёт меняться,

и люди становятся физически примерно сопоставимыми.

Кроме того, становятся строже наказания,

обычно применяемые во взрослом возрасте к тем,

кто продолжает физически запугивать других

Люди, которые склонны к состраданию и самопожертвованию,

а также наивны и удобны для эксплуатации,

не могут вызвать в себе искренний, праведный и уместный гнев,

необходимый, чтобы защитить себя,

их способность к агрессии сдерживается моралью

Силы тирании растут, чтобы заполнить доступное для них пространство

Наивные, безобидные люди в своём восприятии и поступках

обычно руководствуются несколькими простыми аксиомами:

люди в основном хорошие; никто на самом деле не хочет никого ранить;

а пугать и тем более применять силу физически или как-то иначе неправильно.

Эти аксиомы рушатся перед лицом злонамеренных людей.

Ведь те, кто стремятся причинить боль, охотятся именно на таких людей,

которые думают подобным образом.

При таких обстоятельствах

аксиома человеческой безвредности требует пересмотра

Внутри многих бюрократических систем находятся мелочные авторитарии,

которые создают ненужные правила и процедуры,

просто чтобы выразить и зацементировать свою власть.

Такие люди порождают мощные подводные течения негодования вокруг себя,

и это негодование, если его выразить,

может ограничить проявление авторитарными людьми патологической власти.

Вот таким образом готовность человека постоять за себя

защищает всех от коррупции в обществе

Может быть, вы лузер. А может, и нет

Обстоятельства меняются

Если вы будете ползать в позе поверженного,

люди припишут вам более низкий статус

Вы будете менее счастливым, более тревожным и грустным,

и более склонным отступать, когда надо постоять за себя

Скорее всего, это приведёт вас к злоупотреблению наркотиками и алкоголем,

поскольку вы живёте настоящим днём в мире, где будущее туманно.

Это увеличит вашу предрасположенность к инфаркту, раку и слабоумию

Но обстоятельства меняются, и вы тоже можете измениться

Если ваша поза выглядит жалкой,

если вы сутулитесь, ваши плечи опущены, грудь втянута, голова поникла,

вы кажетесь меньше, чем есть на самом деле, кажетесь побеждённым и слабым.

При этом вы и чувствовать себя будете маленьким, побеждённым и слабым.

Реакция других людей усилит это ощущение.

Люди примериваются друг к другу, оценивают друг друга отчасти по позе.

Если вы преподносите себя как поверженного,

люди будут реагировать на вас так, будто вы и правда остались в проигрыше.

Если вы распрямитесь,

люди будут смотреть на вас и общаться с вами по-другому

Просто изменить осанку недостаточно, чтобы всё исправить

Стоять прямо, расправив плечи, это не только физическое действие,

ведь вы это не только тело. Вы это ещё и дух, душа.

Подняться физически также значит,

что вы обязаны подняться в метафизическом смысле.

Встать значит добровольно принять бремя Бытия.

Когда вы добровольно принимаете требования жизни,

ваша нервная система реагирует на них совершенно иначе.

Вы отвечаете на вызов, а не вязните в катастрофе

Вы делаете шаг вперёд, чтобы занять своё место в иерархии доминирования,

занять свою территорию,

заявить о своей готовности защищать, расширять и менять её.

Это может произойти на практическом или символическом уровне,

как физическая или концептуальная перестройка.

Стоять прямо, расправив плечи,

значит с широко раскрытыми глазами принять ответственность жизни.

Это значит решить добровольно трансформировать хаос потенциала

в реальность пригодного для жизни порядка.

Это значит принять конец бессознательного рая детства

Говоря языком древних, это значит действовать так, чтобы ублажать Бога

Стоять прямо, расправив плечи,

значит построить ковчег, защищающий мир от потопа,

вести свой народ, прокладывать свой путь, проповедовать

Это значит нести свой крест

Это значит противостоять растущей неопределённости

и установить лучший, более осмысленный и продуктивный порядок

Так что будьте внимательны к своей позе.

Перестаньте ходить с измождённым видом, прекратите сутулиться.

Говорите откровенно.

Выведите свои желания на первый план

Идите распрямившись, смотрите прямо вперёд

Взбодрившись от позитивной реакции, вы станете менее тревожным.

Вам будет проще обращать внимание на тонкие социальные подсказки,

которыми люди обмениваются при общении.

Разговоры, которые вы ведёте, будут течь более плавно,

в них будет меньше неловких пауз.

Это позволит вам

больше встречаться с людьми, взаимодействовать с ними, впечатлять их

Укрепившись и приободрившись,

вы сможете принять Бытие, работать над его развитием и улучшением.

Набравшись сил,

вы сможете выстоять, даже если ваш любимый человек заболеет,

если кто-то из родителей умрёт,

вы позволите другим обрести силу рядом с вами, когда их захлестнёт отчаяние.

Приободренный, вы отправитесь в путешествие по своей жизни,

позволите своему свету гореть на небесном холме,

последуете за своей истинной судьбой.

Смысла вашей жизни хватит,

чтобы сдержать растлевающее влияние смертельного отчаяния.

Тогда вы сможете принять ужасное бремя Мира и найти радость.

Ищите вдохновение Распрямитесь и расправьте плечи

Обращайтесь с собой, как с тем, кому должны помогать

Поставщик медицинских услуг

несёт ответственность за свои профессиональные рекомендации,

за процедуры, которые будет проходить пациент,

за план, составляемый с пациентом,

до тех пор, пока не будет достигнут желаемый результат

Одно из осложнений трансплантации отторжение органа.

Вашему телу не нравится, когда в него вшивают части чужого тела.

Ваша иммунная система будет атаковать и разрушать чужеродные элементы,

даже если они необходимы для выживания

Трансплантация происходит после долгого ожидания,

это очень опасная и затратная операция

Вы о своей собаке, кошке, хорьке и птичке заботитесь больше, чем о себе

Что с людьми не так, почему они предпочитают домашних животных самим себе?

Древнейшая история и природа мира

Бог создал мир, используя Своё Божественное Слово,

вызывая свет, воду и землю к существованию.

Затем Он создал растения и небесные тела, потом птиц, животных и рыбу

и закончил человеком мужчиной и женщиной,

причём обоих вылепил по собственному образу и подобию

Акцент делается на речи как на фундаментальной созидательной силе

Научные истины были чётко сформулированы всего пятьсот лет назад в работах

Фрэнсиса Бэкона, Рене Декарта и Исаака Ньютона

До того как наступил рассвет научного мировоззрения,

реальность толковалась иначе...

Бытие

Драма прожитого опыта

Боль вашей первой любви, боль разбитых надежд, радость за успехи

Область значимого

Мир опыта имеет первичные составляющие.

Это необходимые элементы,

взаимодействие которых определяет драматургию и вымысел.

Их всего три.

Один из них хаос,

второй порядок,

третий процесс, который происходит между ними.

Он кажется идентичным тому, что современные люди называют сознанием.

Хаос это область невежества.

Хаос это то, что простирается, вечно и не зная ограничений,

над границами всех государств, над всеми идеями и всеми дисциплинами

Хаос это отчаяние и ужас

Это то, куда вы попадаете, когда всё рушится,

когда ваши мечты умирают, карьера терпит крах, брак распадается

Хаос это то, где мы находимся, когда сами не знаем, что делаем

Это все те вещи и ситуации, которые мы не знаем и не понимаем

Хаос это также бесформенный потенциал,

из которого Бог в Книге Бытия, в начале времён, взывал к порядку,

используя язык.

Это тот самый потенциал, с помощью которого

мы, сделанные по Его образу и подобию,

вызываем новые, постоянно меняющиеся моменты своей жизни.

Хаос это свобода

Порядок, напротив, это исследованная территория.

Это иерархия места, позиции и авторитета. Это структура общества.

Порядок это племя, религия, очаг, дом и страна. Это национальный Флаг.

Порядок это безопасный дом, привычные планы на день.

Это величие традиции, ряды парт в школьном классе,

поезда, которые следуют по расписанию, календарь и часы.

Порядок это приличный внешний вид, который мы должны поддерживать,

это вежливая встреча цивилизованных незнакомцев

и тонкий лёд, по которому мы все скользим.

Порядок

это место, где поведение мира совпадает с нашими ожиданиями и желаниями,

место, где все вещи оказываются такими, какими мы хотим, чтобы они были.

Но иногда порядок это также тирания и деградация,

которые наступают, когда запрос на определённость, однородность и чистоту

становится слишком однобоким.

Когда всё определено, мы в порядке.

Мы в порядке, когда всё идёт по плану, ничего нового, ничто нам не мешает.

В царстве порядка вещи ведут себя так, как предначертано Богом.

Нам там нравится. Знакомое окружение для нас благоприятно.

Когда мы в порядке, мы можем мыслить на перспективу.

Всё работает, мы стабильны, спокойны и компетентны.

Поэтому мы редко покидаем места,

которые нам понятны, географически или концептуально,

и, конечно, мы не любим,

когда нас заставляют их покидать или когда это происходит случайно.

Вы в порядке, когда у нас есть верный друг, надёжный союзник.

Когда тот же человек предаёт вас,

из дневного света ясности и света

вы попадаете в тёмную преисподнюю хаоса, смятения и отчаяния

Пока не рухнули башни-близнецы, в Америке был порядок.

Хаос появился уже после их падения.

Все это почувствовали.

Что тогда на самом деле рухнуло?

Что на самом деле осталось стоять?

Вот в чём главный вопрос

Порядок это стабильность вашего брака.

Она подкрепляется

традициями прошлого и вашими ожиданиями основанными на этих традициях.

Хаос это стабильность, которая трещит у вас под ногами,

когда вы обнаруживаете неверность своего партнёра.

Порядок это место и время, где невидимые аксиомы, по которым вы живёте,

организуют ваш опыт и ваши действия так,

что происходит то, что должно происходить.

Хаос это новое место и время,

которое возникает, когда внезапно разыгрывается трагедия,

или злоба обнажает своё парализующее лицо,

возможно, даже в пределах вашего собственного дома.

Нечто неожиданное и нежелательное

всегда может явиться и вмешаться в планы,

и неважно, при знакомых обстоятельствах это произойдёт или нет

Даже самые старые и знакомые места сохраняют способность удивлять вас

Потому что мы живём не только в пространстве, но и во времени

А время идёт

Вы можете идти по дороге в своём теле, которому всегда доверяли.

Но если ваше сердце даёт сбой, всё меняется

Старые проверенные друзья могут обмануть

Новые идеи могут разрушить старые и удобные определённости

Это реальность

Хаос и порядок

два наиболее фундаментальных элемента проживаемого опыта,

два самых основных подразделения самого Бытия

На протяжении тысячелетий

мы развивались в насыщенных социальных обстоятельствах.

Это значит,

что наиболее значительными элементами нашей родной среды были личности,

а не объекты или ситуации

Наш мозг глубоко социален

Другие люди важны для нас

Порядок это Бог-Отец, вечный Судия, хранитель главной книги,

раздатчик наград и наказаний.

Порядок это армия мирного времени.

Это политическая культура, корпоративная среда, система

Это школьные классы, очереди в супермаркете,

упорядоченные беседы, светофоры, привычные маршруты

Порядок, если зайти слишком далеко и потерять баланс,

может проявиться в разрушительной, ужасной форме

Хаос неизвестное Хаос причина, источник, ресурс

Положительная сторона хаоса в том, что это сама возможность, источник идей

Большинство мужчин не отвечают женским стандартам

Разборчивость женщин

Склонность женщин говорить нет больше, чем какая-либо иная сила,

способствовала нашему эволюционированию

в творческих, трудолюбивых, обладающих большим мозгом созданий

Путь это путь правильного Бытия

Это то, о чём Христос говорил в Евангелии от Иоанна:

Я есмь путь, и истина, и жизнь.

Та же идея выражается в Евангелии от Матфея:

Потому что тесны врата и узок путь, ведущие в жизнь, и немногие находят их.

Мы вечно населяем порядок, окружённый хаосом.

Мы вечно занимаем известную территорию, окружённую неизвестным.

Мы чувствуем себя включёнными в важный процесс,

когда нам удаётся стать связующим звеном между ними.

Хаос и порядок создают вечную трансцендентную среду жизни

Чтобы вести двойную игру в рамках этой фундаментальной двойственности,

надо балансировать:

одной ногой твёрдо укорениться в порядке и безопасности,

а второй в хаосе, возможности, росте и приключении.

Когда жизнь неожиданно являет себя

как сильный, захватывающий и осмысленный процесс,

когда время идёт,

а вы настолько погружены в то, что делаете, что ничего не замечаете,

вот тогда и там вы находитесь на границе между порядком и хаосом.

Субъективный смысл, с которым мы там сталкиваемся,

это реакция нашего самого глубокого существа, нашего я,

означающая, что мы обеспечиваем себе стабильность,

а также расширение обитаемой, плодотворной территории,

пространства личного, социального и естественного.

Это правильное место во всех смыслах.

Вы находитесь там и тогда, когда нужно.

Хаос и порядок это фундаментальные элементы,

поскольку каждая проживаемая ситуация, любая мыслимая ситуация,

состоит из них двоих

Одного только порядка недостаточно.

Вы не можете оставаться в стабильности, безопасности,

да ещё и в неизменности, потому что

всё равно существуют жизненно важные вещи, которые нужно узнать.

Но и хаос это может быть слишком.

Вы не сможете долго терпеть,

как вас затапливает новой информацией, которую вы должны узнать,

если её объёмы превосходит ваши возможности.

Поэтому одной ногой нужно опереться на то, чем вы овладели и что поняли,

а другой на то, что вы сейчас изучаете и чем овладеваете.

Теперь вы поместили себя туда, где есть чем овладеть

и где есть возможность стать лучше. Вот где надо искать смысл

Райский сад

Согласно истории сотворения мира,

Бог сначала создал ограниченное пространство,

известное как Эдем или Парадиз сад

Бог поместил туда Адама вместе со всем многообразием фруктовых деревьев,

два из которых были отмечены особо.

Одно из них было Древо жизни, другое Древо познания добра и зла.

Бог сказал Адаму, что тот может есть сколько угодно фруктов, когда захочется,

но Древо познания добра и зла под запретом.

После этого Он создал Еву, партнёршу Адама

В третьей главе Книги Бытия появляется змей

Одному Богу известно,

зачем Он впустил или Сам поместил подобное создание в сад

Рай служит обитаемым порядком, а змей играет роль хаоса

То, что снаружи, хаос всегда проползёт внутрь,

потому что ничто не может быть полностью ограждено от остальной реальности.

Значит, даже самое безопасное пространство неизбежно таит в себе змею

Недостатка в конфликтах и войнах между нашими предками не было

Мы и сейчас не в безопасности

Змей обитает в каждой душе

Хуже всех возможных змей извечная человеческая склонность ко злу.

Хуже всех возможных змей

эта психологическая, духовная, личная, внутренняя склонность ко злу

Никакие стены её не сдержат Плохое всё равно появляется внутри

Линия, разделяющая добро и зло, пересекает сердце каждого человека

И самые усердные из родителей не могут полностью защитить своих детей

на безопасном удалении от наркотиков, алкоголя и интернет-порно

Чрезмерно осторожный, чрезмерно заботливый родитель

просто заменит собой другие ужасные жизненные проблемы.

Даже если постоянно отгонять от детей всё угрожающее и опасное,

то появится другая опасность:

опасность вечного человеческого инфантилизма и полной бесполезности

Разве могла природа человека достичь своих максимальных возможностей

без вызова и опасности?

В Райском Саду обитает змей

коварное, хитрое, лживое и вероломное чудовище, готовое чуть что испариться.

Змей сообщает Еве, что если она вкусит запретный плод, то не умрёт.

Больше того, её глаза откроются. Она будет, как Бог, отличать добро от зла.

Змей сказал ей, что она будет подобна Богу не только в этом

Будучи человеком и желая узнать больше, Ева решает вкусить плод

Она просыпается: она сознательная и застенчивая впервые в жизни

Ева делится фруктом с Адамом

Адам и Ева испытали стыд, как только их глаза открылись.

Они могли видеть, и первое, что они увидели, были они сами

Они сделали себе набедренные повязки

Затем они стремительно ускользнули и спрятались

Они почувствовали себя недостойными стоять перед Богом

Красота стыдит уродство

Сила стыдит слабость

Смерть стыдит жизнь

А Идеал стыдит нас всех

Только вы знаете

полный спектр своих тайных проступков, несовершенств и недостатков

Порядок, хаос, жизнь, смерть, грех, зрение, работа и страдание

это недостаточно человечеству

Поразмышляем о морали Добро и зло

Адам и Ева познают Добро и Зло

У людей есть великая способность к проступкам

И никто не понимает тёмные стороны личности лучше, чем сама эта личность

Так что же делать?

Божественная искра

В Книге Бытия Бог создаёт мир с помощью Божественного, Истинного Слова,

созидая жилой, райский порядок из хаоса.

Затем он создаёт мужчину и женщину по своему образу и подобию

и наделяет их возможностью делать то же

строить порядок из хаоса и продолжать Его работу

Бог размышляет о том, что получилось, и объявляет, что это хорошо

Мораль Книги Бытия в том,

что Бытие, приведённое к жизни с помощью Истинного Слова, есть Добро

То же верно и для человека до его отделения от Бога.

Эта добродетель подвергается ужасному разрушению в ходе грехопадения,

а также в ходе событий,

связанных с Каином и Авелем, Потопом и Вавилонской башней

Но в нас сохранился намёк на состояние, свойственное нам до грехопадения.

Мы его как бы помним Мы вечно ностальгируем

Первоначальное состояние Природы является райским

Но мы больше не те, кто с Богом и Природой

И простого возврата назад не будет

Изначальные мужчина и женщина,

сосуществовавшие в неразрывном союзе с Творцом,

не были сознательными и не обладали самосознанием

Их глаза не были открыты

Но в своём совершенстве

они представляли собой нечто меньшее, чем люди после грехопадения.

Их добродетель была дарованной, а не заслуженной или заработанной.

У них не было выбора.

Видит Бог, так проще.

Но это не лучше, чем добродетель, честно заработанная

Может быть, свобода выбора имеет значение

Начало сознательной истории,

расцвет государства и всех его патологий гордости и жестокости,

появление великих моральных авторитетов,

которые пытаются установить порядок,

и кульминация

Мессия собственной персоной

всё это часть человеческих попыток по велению Бога вести себя правильно

Воплотить образ Бога

с помощью слова вывести из хаоса Бытие, которое есть Бог,

но сделать это осознанно, по собственному свободному выбору.

Назад это путь вперёд.

Назад как пробуждение сознания,

осуществляя правильный выбор пробуждённых сознаний,

а не возвращаться ко сну

Если бы нам хотелось как следует позаботиться о себе,

нам бы пришлось уважать себя,

а мы не уважаем, поскольку мы падшие создания

и являемся таковыми не только в собственных глазах.

Если бы мы жили в Правде, если бы говорили Правду,

мы вновь могли бы идти с Богом и уважать себя и других, и мир.

Тогда бы мы могли относиться к себе как к людям, о которых заботимся

Мы стремились бы исправить мир, устремить его в Небеса,

где бы нам хотелось видеть людей, о которых мы заботились,

в Небесах, а не в аду,

на который наше негодование и ненависть вечно будут всех обрекать.

Прежде первичной нравственной проблемой, стоявшей перед обществом,

был контроль насилия, импульсивной эгоистичности, бессмысленной жадности

и жестокости, которая сопровождает эти направления.

Люди, склонные к агрессии, до сих пор существуют.

Но они хотя бы знают, что такое поведение не оптимально

и либо пытаются его контролировать,

либо сталкиваются с серьёзными социальными препятствиями,

если этого не делают.

Но сейчас возникла другая проблема

Люди высокомерны, эгоистичны, вечно думают о себе.

Цинизм подобного мнения широко распространён и моден.

Но такое отношение к миру вовсе не характерно для многих людей.

У них противоположная проблема:

они несут невыносимое бремя

отвращения к себе, презрения, стыда, самосознания и застенчивости.

Таким образом, вместо того, чтобы нарциссически раздувать своё значение,

они совершенно себя не ценят,

не заботятся о себе с должным вниманием и умением.

Они мучительно осознают свои грехи и недостатки, реальные и преувеличенные,

стыдятся и сомневаются в собственной ценности.

Они верят, что другие не должны страдать,

и готовы усердно и самоотверженно работать, чтобы облегчить чужие скорби.

Быть благосклонными к самим себе им совсем непросто

Поступай с другими так же, как ты хотел бы, чтобы поступали с тобой.

Возлюби ближнего своего как самого себя.

Для любых отношений гораздо лучше, когда оба партнёра сильные

Ваше Бытие неотвратимо связано с Бытием других

В вас есть Божественная искра, которая принадлежит не вам, а Богу

Все мы, согласно Книге Бытия, созданы по Его образу и подобию

У нас есть полубожественная способность к сознанию.

Наше сознание участвует в выговаривании Бытия с помощью Слова.

Мы версия Бога в низком разрешении.

Мы можем создавать порядок из хаоса и хаос из порядка

на свой манер, с помощью своих слов

Когда у меня наступают тёмные времена,

в глубине души я часто преодолеваю трудности,

восхищаясь множеством дружелюбных друг к другу людей,

их способностью любить своих партнёров, родителей и детей,

делать то, что они должны делать

Я верю, что повседневный героизм скорее правило, чем исключение.

Большинство людей

имеют дело с одной или несколькими серьёзными проблемами со здоровьем,

притом что усердно работают и не жалуются.

Тот, кому повезло

находиться в редком периоде личного здоровья и благополучия,

обычно имеет хотя бы одного близкого члена семьи,

который переживает трудные времена.

Но чаще всего люди продолжают выполнять сложные и трудозатратные задачи,

чтобы держать на плаву себя, свои семьи и всё общество.

Сколько всего могло бы развалиться, перестать работать,

но израненные люди продолжают вытягивать всё на себе.

Они заслуживают искреннего и сердечного восхищения.

Это вечно продолжающееся чудо стойкости и упорства

Но хватает и тех, кто делает так, чтобы у нас у всех была

система отопления, вода из-под крана, электричество, достаточно еды на всех

и даже возможность созерцать судьбы мира и природу

Всё что защищает нас от холода, голода и смертельной жажды,

стремится дать сбой,

и только постоянное внимание заботливых людей

поддерживает отлаженную работу жизнеобеспечения

Некоторые скатываются в ад негодования и ненависти к Бытию,

но большинство отказываются это делать,

несмотря

на свои страдания, разочарования, потери, несовершенства и уродства

Человечество в целом и личности, которые его составляют,

заслуживают симпатии в силу ужасного бремени,

которое, шатаясь, несёт на себе человек.

Ненависть к себе и человечеству

должна быть сбалансирована благодарностью за традицию и государство,

а также удивлением перед тем, что делают обычные, нормальные люди.

И это не говоря о поразительных свершениях выдающихся людей.

Мы заслуживаем некоторого уважения.

Вы заслуживаете некоторого уважения.

Вы важны для других людей настолько же, насколько важны для себя.

У вас незаменимая роль в судьбе мира.

У вас есть моральное обязательство заботиться о себе.

Вы должны заботиться, помогать, делать себе добро так же,

как вы бы заботились, помогали и делали добро тому, кого вы любите и цените

Каждый человек глубоко испорчен.

Каждому далеко до божественного великолепия.

Недостатки мира каждого, кто мыслит честно,

могут заставить сомневаться в целесообразности этого мира

Но это не может способствовать движению вперёд

Вы должны помочь ребёнку

стать доброжелательным, ответственным, пробуждённым созданием,

способным к полноценным взаимодействиям

умеющим заботиться о себе и о других и преуспевать, делая это

Вам нужно подумать о будущем, подумать:

Какая деятельность

была бы для меня сложной и вместе с тем продуктивной и полезной,

чтобы я мог вносить свою лепту в благое дело

и наслаждаться результатами работы?

Что мне следует делать, когда есть время,

чтобы улучшить своё здоровье, расширить знания, укрепить своё тело?

Вам нужно знать, где вы находитесь, чтобы построить маршрут.

Вам нужно знать, кто вы, чтобы понять, что у вас есть на вооружении

Вы должны знать, куда идёте,

чтобы ограничить распространение хаоса в своей жизни,

создать порядок и нести божественную силу надежды,

чтобы взаимодействовать с миром.

Вы должны определить, куда идёте

Вы должны сформулировать свои собственные принципы,

чтобы защищать себя от других, если они будут пытаться использовать вас,

чтобы пребывать в спокойствии и в безопасности, трудясь и играя.

Вы должны себя дисциплинировать. Вы должны держать обещания

Вам нужно определить, как действовать по отношению к себе,

чтобы у вас было как можно больше шансов

стать и оставаться хорошим человеком

Было бы неплохо сделать этот мир лучше

Небеса не придут к нам сами

Нам придётся потрудиться, чтобы их приблизить, сделаться сильнее

Начните с себя. Определите, кто вы. Усовершенствуйте свою личность.

Выберите своё направление и выразите своё Бытие

Вы могли бы помочь направить мир, скорректировать его траекторию так,

чтобы он чуть приблизился к Небесам и чуть отдалился от ада

Дружите с людьми, которые желают вам лучшего

Мне не нравились подростковые вечеринки.

Я не вспоминаю о них с ностальгией.

Там тёмные делишки вершились в полутьме

Слишком громкая музыка делала общение невозможным.

Да и говорить было почти не о чем. Все слишком много пили и курили.

Тоскливое и гнетущее чувство бесцельности витало в воздухе

Никто не знал, какого чёрта делает на таких вечеринках

Мы все были слишком незрело-циничными, утомлёнными жизнью

и безответственными,

чтобы заинтересоваться

дискуссионными клубами, лётными училищами и спортом,

к которым нас пытались пристрастить родители

Мне хотелось быть где-то в другом месте. И не только мне

Когда я приехал в колледж, я был счастлив

Я нашёл другую, расширенную группу единомышленников

Все мы были увлечены литературой и философией

Мы запустили студенческую газету

Преподаватели были благодарны за наш энтузиазм

Мы строили лучшую жизнь

Я отбросил многое из своего прошлого.

В маленьком городе все знают, кто ты.

Ты волочишь за собой прожитые годы

Ты не можешь сбежать от того, кем ты был

Слава Богу, не всё тогда фиксировалось в интернете,

но точно так же хранилось в человеческой памяти

Когда переезжаешь, всё повисает в воздухе, хотя бы на короткое время

Это стресс, но в хаосе рождаются новые возможности.

Вы выбиваетесь из проторенной колеи

и можете проложить новую дорогу с людьми, нацеленными на лучшее

Но так было не со всеми

Я любил анонимность, которую обеспечивает город. Любил новые начинания.

Любил сбегать от убогой и тесной подростковой культуры родного городка.

И я убедил двух своих друзей проделать это путешествие

Мы нашли вороватых уличных торговцев марихуаной.

Мы провели уикенд, напиваясь в номере отеля.

Хоть мы и преодолели большое расстояние, мы никуда не ушли

Через несколько лет я переехал

Нашим горизонтом была небесная линия города

Я пригласил знакомого в гости хотел узнать, как он поживает.

Надеялся, что он раскрыл хотя бы часть того потенциала,

который я в нём когда-то увидел

Он пришёл в сопровождении друга

Что мешало им, что лишало их желания сменить друзей

и улучшить обстоятельства своей жизни?

Было ли это неизбежным следствием

их собственной ограниченности, зарождающихся болезней или прошлых травм?

Люди различаются по интеллекту,

который во многом является способностью учиться и меняться.

У людей очень разные характеры.

Одни активны, другие пассивны. Кто-то тревожен, а кто-то спокоен.

На каждого целеустремлённого найдётся лентяй.

Эти различия являются неотъемлемой частью личности

А ведь ещё может иметь место болезнь,

психическая и физическая, диагностированная или незаметная,

она ещё больше ограничивает и формирует наши жизни

Люди создают свои миры с помощью подручных инструментов.

Неисправные инструменты порождают неисправные результаты.

Постоянное использование одних и тех же неисправных инструментов

даёт одни и те же неисправные результаты.

Вот так те, кто не смог научиться у прошлого, обрекают себя на его повторение.

Отчасти это судьба. Отчасти это неспособность к иному.

Отчасти это нежелание учиться, отказ учиться

Люди выбирают друзей, которые для них нехороши, и по другим причинам.

Иногда так происходит, потому что им хочется кого-то спасти.

Но не всякий, кто терпит неудачу, это жертва,

и не каждый, кто оказался на дне, хочет подняться,

хотя многие хотят, и многим это удаётся

Но не так просто отличить того,

кто действительно хочет помощи и нуждается в ней,

от того, кто просто использует желающего помочь

В герое должно быть нечто позитивное,

одного только отсутствия зла недостаточно

Опуститься гораздо проще, чем подняться

Возможно,

вы спасаете другого, потому что вы сильный, щедрый, собранный человек,

который хочет поступить правильно.

Но также возможно,

что вы просто хотите привлечь внимание

к своим неисчерпаемым резервам сострадания и доброжелательности

Или вы делаете это, потому что проще выглядеть добродетельным

рядом с человеком совершенно безответственным

Прежде чем кому-то помогать, вы должны выяснить,

почему у этого человека неприятности.

Вы не должны запросто верить в то, что он или она

благородная жертва несправедливых обстоятельств и эксплуатации

Гораздо вероятнее,

что этот человек просто решил отказаться двигаться вперёд,

потому что это трудно

Проще не взваливать на себя бремя.

Проще не думать, не делать и не переживать.

Проще откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня,

и променять грядущие месяцы и годы на сегодняшние дешёвые удовольствия

Может, моя помощь ничего уже не предотвратит, не может предотвратить,

но отсрочит это жуткое осознание глубоко личной драмы

Может, ваши страдания это оружие,

которым вы размахиваете в своей ненависти к тем,

кто поднялся вверх, пока вы ждали и опускались на дно.

Может, ваши страдания

это попытка доказать, что не вы грешны, а мир несправедлив,

ваш промах, ваш сознательный отказ бороться и жить

Может быть, это ваша месть Бытию

Успех это тайна. Добродетель это нечто необъяснимое

Чтобы потерпеть неудачу, вы просто должны культивировать дурные привычки.

Вы просто должны ждать своего часа.

Когда человек проводит достаточно времени,

культивируя свои вредные привычки и ожидая своего часа,

он словно уменьшается.

Многое из того, кем он мог бы стать, рассеялось,

и худшее, кем он мог стать, воплотилось.

Всё разваливается само по себе, но грехи людские ускоряют деградацию.

А потом наступает потоп

Я не говорю, что нет надежды на искупление. Некоторые пропасти очень глубоки.

И от тела на дне остаётся не много

Невозможно убедить человека измениться к лучшему

А вот желание стать лучше это предпосылка для прогресса

Дружба. Общение

Дружба это взаимная договорённость.

У вас нет моральных обязательств поддерживать того, кто делает этот мир хуже.

Наоборот.

Вы должны выбирать людей, которые хотят сделать мир лучше, а не хуже.

Если вы окружаете себя людьми,

которые поддерживают ваши возвышенные устремления,

они будут поддерживать вас,

когда вы делаете хорошо для себя и для окружающих,

и заботливо наказывать вас, когда вы этого не делаете.

Это поможет вам укрепить свою решимость делать, что должно

Люди, которые не стремятся вверх,

будут стремиться в противоположном направлении

Они будут завидовать вашему успеху или вашим чистым поступкам

Но чаще всего они принижают вас,

поскольку ваши новые достижения

выставляют их пороки в ещё более неприглядном свете.

Вот почему любой хороший пример это судьбоносный вызов,

а каждый герой судья.

Ты мог бы быть больше, чем ты есть.

Когда вы осмеливаетесь устремиться ввысь,

вы раскрываете неполноценность настоящего и заманчивость будущего.

Тогда вы тревожите других, ведь в глубине души они понимают,

что их цинизм и неподвижность не имеют оправдания.

Вы напоминаете им, что они отказались действовать потому,

что не хотят взваливать мир на свои плечи

Не подумайте, что проще окружить себя хорошими, здоровыми людьми,

чем плохими и нездоровыми.

Нет. Хороший, здоровый человек это идеал.

Требуется сила, чтобы осмелиться встать рядом с такой личностью.

Имейте смирение. Имейте смелость.

Используйте свою рассудительность,

чтобы защитить себя от некритического сострадания и жалости.

Дружите с людьми, которые желают вам лучшего

Сравнивайте себя с тем, кем вы были вчера,

а не с тем, кем кто-то другой является сегодня

Мы не равны друг другу по способностям и по результатам, и никогда не будем.

Победители забирают большее, а дно не лучшее место для человека.

Люди на дне несчастливы.

Они там заболевают, остаются неизвестными и нелюбимыми.

Они тратят там жизни впустую. Они там умирают

Мир допускает разные способы Бытия;

если вы не преуспели в одном, вы можете попробовать другой

Сделать жизнь лучше значит взять на себя много ответственности,

а это требует много усилий и заботы

Философское исследование нравственности, правильного и неправильного

это этика.

Религия занимается не просто правильным и неправильным, но добром и злом.

Религия занимается сферой ценностей

Не переоценивайте знания о себе

Цельтесь высоко Направьте свой взгляд на улучшение Бытия

Начинается ваша реализация

Ваша траектория устремлена ввысь Это наполняет вас надеждами

Человеческие создания столь же злы, сколь добры,

и тьма, которая всегда живёт в наших душах, сопровождает нас в юные годы.

В целом люди с возрастом скорее улучшаются, чем ухудшаются,

становятся добрее, добросовестнее, эмоционально стабильнее,

по мере того как делаются зрелыми

Дети, как и другие люди, не только хорошие,

их нельзя просто предоставлять самим себе.

Без влияния общества они не могут расцвести и превратиться в совершенство.

Они могут сбиться с пути,

если их не обучать, не дисциплинировать и не подбадривать

Процесс социализации предотвращает много зла и активно способствует добру.

Детей нужно формировать и просвещать, иначе они не будут процветать

Дети жаждут внимания и от своих сверстников, и от взрослых

У ребёнка будет много друзей, но родители это больше, чем друзья.

Родители учат детей вести себя так,

чтобы другие люди могли взаимодействовать с ними разумно и продуктивно.

Дисциплинировать ребёнка значит проявлять ответственность.

Это осторожная комбинация милосердия и рассудительности

Физиология

Почему люди страдают от тревожности? Как люди вообще могут быть спокойны?

Мы хрупки, мы смертны.

Миллион ситуаций может выйти из-под контроля, по миллиону разных причин

Негативные и позитивные эмоции помогают нам учиться.

Нам нужно учиться, потому что мы глупы и легко ранимы.

Мы можем умереть. Мы чувствуем себя от этого нехорошо

Мы чувствуем себя ранимыми, испуганными, опозоренными

Боль более вероятна, чем удовольствие,

а тревожность более вероятна, чем надежда.

Боль ранит нас, наносит нам ущерб или приводит к социальной изоляции,

ведь одиночество это тоже форма боли.

Тревожность заставляет нас держаться подальше от людей,

которые могут причинить боль, и от опасных мест

Детей невозможно полностью защитить от страха и боли.

Они малы и уязвимы. Они практически ничего не знают о мире

Если опекать ребёнка, окружая его миром, в котором нет ничего негативного,

это его не защитит, это сделает его наивным, незрелым и слабым.

Ребёнок без друзей часто становится

одиноким, асоциальным или подавленным подростком и взрослым

Родители обязаны действовать как посредники

между детьми и реальным миром, милосердные, заботливые

Первичный долг родителей сделать детей социально желательными.

Это подарит ребёнку

возможности, чувство собственного достоинства и безопасность

Вы берёте на себя ответственность за ошибки, которые неизбежно совершите.

Вы должны извиниться, когда вы неправы

Понятные правила способствуют безопасности детей

и спокойному, разумном поведению родителей

Прежде чем критиковать мир, наведите порядок у себя дома.

Когда мы переживаем несправедливость, когда сталкиваемся с трагедией

или становимся жертвой чужих махинаций, испытываем ужас и боль,

искушение поставить под вопрос и проклясть само Бытие поднимается из тьмы

Жизнь на самом деле очень тяжела.

Каждый обречён на боль и приговорён к разрушению

Подверженность отчаянию, болезни, старению и смерти универсальна

Почему в мире так много страданий и жестокости?

Религиозный человек в отчаянии от Божьей несправедливости.

Даже сам Христос чувствовал себя оставленным перед крестом,

так говорится в Писании.

Атеист винит судьбу или горько размышляет о том, как жестока удача

А кто-то выискивает недостатки своего характера

Я не забываю людей, которые мне навредили

С людьми случаются ужасные вещи.

Неудивительно, что они выходят из себя и мстят.

При таких обстоятельствах месть кажется моральной необходимостью.

Как отличить её от требования справедливости?

После того как ты пережил ужасающие зверства,

не будет ли прощение просто трусостью, отсутствием силы воли?

Но люди восстают из кошмарного прошлого, чтобы делать добро, а не зло,

хотя такое достижение может показаться сверхчеловеческим

Это жизнь.

Мы строим семьи, государства и страны.

Мы формируем системы убеждений

Мы упускаем, что всё меняется

И всё разрушается

Виноват ли в этом Бог?

Или всё разрушается, потому что мы были недостаточно внимательны?..

Если вы страдаете, это нормально. Люди ограничены, и жизнь трагична

Если ваше страдание невыносимо, есть о чём задуматься

Обдумайте обстоятельства своей жизни

Приведите в порядок свою жизнь

Каждая личность слишком сложна, чтобы полностью знать себя,

у всех есть мудрость, которую мы не можем постичь.

Так что просто остановитесь.

Говорите только то, что делает вас сильным.

Делайте только то, о чём сможете говорить с достоинством.

Жизнь коротка, и у вас нет времени выяснять всё самостоятельно.

Мудрость прошлого завоёвывалась тяжело,

и ваши мёртвые предки скажут вам нечто полезное

Позвольте вашей собственной душе направлять вас

И возможно, ваши тревожность, безнадёжность, обида и гнев отступят

Возможно, вы станете более могущественной силой мира и добра

Кто знает, каким было бы существование,

если бы мы все решили стремиться к лучшему?

Кто знает, каких вечных небес может достичь наш дух,

очищенный правдой, устремлённый ввысь,

прямо здесь, на падшей земле?..

Стремитесь к тому, что наполнено смыслом, а не к тому, что выгодно

Жизнь это страдание. Нет другой такой базовой, неопровержимой истины

И что с этим делать?

Самый простой ответ Стремиться к удовольствию.

Следовать своим импульсам. Жить ради момента. Делать то, что выгодно

Удовольствие от выгоды может быть мимолётным,

но это то, что можно противопоставить ужасу и боли существования.

Каждый сам за себя, и своя рубашка ближе к телу, как гласят старые поговорки.

Почему бы просто не взять всё, что можно, при первой же возможности?

Почему бы не решиться жить таким образом?

Или есть какая-то альтернатива, более мощная и непреодолимая?..

Необходимость работать это одно из проклятий,

наложенных Богом на Адама и его потомков вследствие первородного греха

Будущее это смерть, и хорошо если не скорая

Жертвы нужны, чтобы улучшить будущее,

и большие жертвы могут быть лучше маленьких

Лучше иметь что-то, чем ничего.

И лучше щедро делиться тем, что есть.

А ещё лучше прославиться благодаря своей щедрости.

Это надолго. Это надёжно.

Появилась основа выраженной нравственности.

Производительный, правдивый человек, который делится с другими,

прототип хорошего гражданина и хорошего человека

Правильно ли приносить ребёнка в этот ужасный мир?

Каждая женщина задаётся этим вопросом

Боль и страдание определяют мир.

Тот, кто хочет смягчить страдание кто хочет исправить недостатки бытия,

кто хочет, чтобы сбылось самое лучшее из возможного в будущем,

кто хочет создать Небеса на Земле,

будет жить жизнью, направленной на Добро. Он откажется от выгоды.

Он будет следовать по пути наибольшего значения.

И таким образом он принесёт спасение в этот отчаявшийся мир.

Но возможно ли это?

Не слишком ли много мы спрашиваем с отдельного человека?

Ведь всё это хорошо для Христа, но Он был настоящим Сыном Божьим.

Однако есть и другие примеры.

Сократ, древнегреческий философ. Он провёл целую жизнь в поисках правды,

занимаясь образованием своих соотечественников

Решение Сократа принять судьбу

позволило ему отставить в сторону ужас перед лицом смерти

до суда, во время него, после вынесения приговора и во время казни.

Он видел, что его жизнь была настолько богатой и полной,

что он мог отпустить её с благодарностью.

У него была возможность привести свои дела в порядок.

Он видел, что может избежать ужасного медленного упадка грядущих лет.

Он начал понимать всё происходящее с ним как подарок судьбы

Если вы перестанете лгать и будете жить в соответствии с тем,

что говорит вам совесть,

вы сможете сохранить благородство даже перед лицом величайшей опасности;

если вы честно и отважно соблюдаете высочайшие идеалы,

вы получите больше уверенности и силы,

чем может предложить

близорукая сосредоточенность на собственной безопасности;

если вы живёте правильно, сполна, вы откроете смысл настолько глубокий,

что он защитит вас даже от страха смерти.

Трагедия осознанного Бытия порождает страдание.

Это страдание

мотивирует желание эгоистичного, немедленного удовлетворения выгоды.

Но жертва и работа гораздо эффективнее сдерживает страдание,

чем краткосрочное импульсивное удовольствие.

Мир, конечно, жестоко настроен против нас,

но бесчеловечность человека к человеку ещё хуже

В пострайском мире в мире истории нас поджидает ужасная судьба.

Мы работаем, потому что пробудились навстречу правде о нашей уязвимости,

подверженности болезни, смерти и желанию защитить себя на так надолго,

насколько возможно.

Как только мы можем видеть будущее, мы должны готовиться к нему

или жить в отрицании и ужасе.

Поэтому мы жертвуем удовольствиями сегодняшнего дня ради лучшего завтра.

Но осознание смертности и необходимости работать

не единственное откровение, открывшееся Адаму и Еве,

когда они вкусили запретного плода, пробудились и раскрыли глаза.

Их также наградили знанием о Добре и Зле

Как только вы осознаёте, что вы сами уязвимы,

вы понимаете природу уязвимости в целом.

Вы понимаете, что значит быть испуганным, злым, обиженным и ожесточённым.

Вы понимаете, что значит боль. и как только вы видите эти чувства в себе,

понимаете, как они рождаются, вы понимаете, как вызвать их у других

Зло приходит в мир вместе с самосознанием

Тяжёлый труд, тяготы деторождения, лишения,

уязвимость перед болезнью и смертью

определяют и усугубляют существование

Но люди достаточно сильны, чтобы справиться со скрытыми трагедиями Бытия,

остаться несломленными.

Землетрясения, потопы, бедность, болезни

мы достаточно тверды, чтобы принять всё это.

Но сознательная человеческая злоба в состоянии сломить дух,

который не смогла пошатнуть даже настоящая трагедия.

Зло, которое мы добровольно причиняем друг другу,

может глубоко и постоянно ранить даже сильных.

Что же мотивирует такое зло?..

Жизнь действительно неприятна, жестока и коротка.

Но человеческая способность ко злу делает её ещё хуже

Не хлебом одним будет жить человек,

но всяким словом, исходящим из уст Божиих.

Что это означает?

Что даже в условиях крайних лишений есть вещи более важные, чем еда.

От хлеба мало пользы человеку, который предал свою душу

Обжорство в разгар нравственного опустошения. Это самый убогий и жалкий пир.

Христос постоянно изображается как поставщик бесконечной провизии.

Он чудесным образом умножает хлеб и рыбу. Он превращает воду в вино.

Что это означает?

Это призыв к новому образу жизни,

который сочетает в себе стремление к более высокому смыслу

и вместе с тем наиболее практичную и качественную жизнь.

Христос стремится к чему-то более высокому к описанию такого способа Бытия,

который решил бы раз и навсегда проблему голода

Блага мира открываются тем, кто живёт правильно.

Это лучше, чем хлеб. Это лучше, чем деньги на покупку хлеба

Не искушай Господа Бога твоего.

Чтобы получить величайшую из возможных наград

установление Царства Божьего на Земле, воскресение Рая,

личность должна направлять свою жизнь таким образом,

который требует отказа от немедленного удовлетворения,

а также от естественных и извращённых желаний,

а также освободиться от искушений зла. Зло усиливает катастрофу жизни

Мы не смогли понять истину или сбились с пути?..

Алхимики первыми всерьёз начали изучать трансформации материи,

надеясь открыть секреты здоровья, благополучия и долголетия.

Эти великие мечтатели интуитивно постигли,

а затем вообразили, что материальный мир содержит в себе секреты,

раскрыв которые можно освободить человечество от земной боли и ограничений.

Христианская доктрина возвысила человеческую душу,

поставив раба, господина, простолюдина и дворянина

на один метафизический фундамент,

обозначив их как равных перед Богом и законом

Общество, созданное христианством, было гораздо менее варварским,

чем языческое и римское, которому оно пришло на смену.

Христианское общество хотя бы признавало,

что скармливать рабов хищным львам ради развлечения народа

было неправильно,

хотя многие другие варварские практики всё ещё существовали.

Оно возражало

против детоубийства, проституции и принципа сильный значит правый.

Оно настаивало, что женщины так же ценны, как мужчины.

Оно разделяло церковь и государство,

и мирские правители не могли больше требовать почитания, ссылаясь на богов.

Всё это казалось невозможным. Но оно случилось

Достоевский Братья Карамазовы. Легенда о Великом инквизиторе.

Инквизитор говорит Христу, что бремя, которое тот возложил на человечество

бремя существования в вере и правде,

было слишком тяжело для простых смертных

Достоевский, один из величайших литературных гениев всех времён,

затрагивал самые серьёзные экзистенциальные проблемы

во всех своих великих произведениях

И для Ницше, и для Достоевского свобода

даже простая возможность действовать требует ограничения.

Поэтому оба они признавали витальную необходимость церковной догмы.

Личность необходимо ограничивать,

формировать с помощью ограничивающей дисциплинарной структуры,

прежде чем она сможет действовать свободно и компетентно

Если отец должным образом дисциплинирует своего сына,

он вмешивается в его свободу.

Он ограничивает добровольное выражение Бытия своего сына,

принуждая его занять место в качестве социализированного члена мира

Но если отец не предпримет таких действий,

он позволит сыну быть вечным мальчиком

Это морально неприемлемая альтернатива

Долгий период несвободы необходим для развития свободного разума

Я мыслю, следовательно, я существую.

Идея не то же самое, что факт.

Факт это нечто, что умерло само по себе.

У него нет сознания, нет воли к власти, нет мотивации, нет действия.

Мёртвых фактов миллиарды. Интернет это кладбище мёртвых фактов.

Идея, которая властвует над человеком, жива.

Она хочет выразить себя, жить в мире.

Человеческая психика это поле битвы идей.

У идеи есть цель. Она чего-то хочет. Она создаёт структуру ценностей.

Идея верит, что то, к чему она стремится, лучше, чем то, что у неё есть сейчас.

Идея это личность.

Когда идея проявляет себя внутри личности,

она склонна принудить личность выразить её.

Иногда этот импульс, это овладение, может быть настолько сильным,

что человек скорее умрёт сам, чем позволит погибнуть идее

Будущее можно сделать лучше, если принести надлежащие жертвы в настоящем.

Существует множество проблем, которые деньги не решают,

и проблем, которые деньги только усугубляют.

Богатые люди тоже разводятся, отдаляются от детей,

страдают от экзистенциального страха, болеют раком и деменцией

и умирают в одиночестве, без любви.

Освобождаясь от проклятья денежной зависимости,

богачи спускают состояния в неистовстве наркотиков и пьянства.

И скука тяжким грузом лежит на людях, которым нечего делать

Что на самом деле случилось в 20-ом веке?

Как так вышло, что сотни миллионов должны были погибнуть?..

Смысл как наивысшее благо

Стремись ввысь. Будь внимателен. Исправляй то, что можешь исправить.

Не будь высокомерным в своём знании.

Стремись к смирению,

потому что гордость проявляется в нетерпимости, угнетении, мучении и смерти.

Убедись в собственной ничтожности в трусости, злобности, обиде и ненависти.

Задумайся о смертоносности собственного духа,

прежде ем осмелиться осуждать других и пытаться залатать ткань мира.

Может, виноват не мир. Может, это ты виноват. ты промахнулся. Ты упустил цель.

Ты утратил Божью милость. Ты греховен.

И всё это твой вклад в ничтожности и зло этого мира.

И, кроме того, не лги. Никогда ни о чём не лги. Ложь ведёт в ад.

Облегчение ненужной боли и страдания это хорошо.

Возведи это в аксиому:

Я сделаю всё, что в моих силах,

чтобы мои действия привели к облегчению ненужной боли и страдания.

Теперь ты поместил на вершине моральной иерархии

набор предпосылок и действий, направленных на улучшение Бытия.

Противоположность аду Небеса.

Поместить облегчение ненужной боли и страдания

на вершине своей иерархии ценностей

значит работать, чтобы создать Царство Божье на Земле.

Это государство и вместе с тем состояние разума.

Если структура ценностей направлена на улучшение Бытия,

явленный смысл будет жизнеутверждающим.

Он обеспечит противоядие от хаоса и страдания.

Он придаст всему значение. Он всё сделает лучше.

Если вы действуете правильно,

ваши поступки позволяют вам

быть психологически встроенным в сейчас, в завтра и в будущее,

пока вы приносите пользу себе, своей семье и широкому миру вокруг вас.

Всё будет складываться и выравниваться вдоль одной оси.

Всё сложится. Всё создаёт максимальный смысл.

Смысл превосходит выгоду.

Смысл удовлетворяет все импульсы, сейчас и всегда.

Вы можете спросить себя:

Что я должен сегодня сделать?

Как я могу использовать своё время, чтобы сделать мир лучше, а не хуже?

Вы можете обнаружить, что,

поставив принцип Сделай мир лучше на вершину своей иерархии ценностей,

вы ощутите всё возрастающий смысл.

Это долг, который вы отдаёте за чудо своего существования.

Это то, как вы исправляете патологию истории.

Это принятие ответственности

Это готовность служить ангелом в раю

Беспринципность, выгода это значит прятать скелеты в шкафу.

Прятать кровь, которую вы пролили, под ковром.

Избегать ответственности. Это трусливо, мелко и неправильно.

Это неправильно, потому что простая приумноженная выгода порождает демона.

Это неправильно,

потому что выгода просто переносит проклятие с ваше головы на чью-то другую,

или на вас же в будущем, так что сделает ваше будущее и будущее в целом хуже,

вместо того чтобы сделать его лучше...

Иметь в своей жизни смысл лучше, чем иметь то, чего вы хотите,

потому что вы можете не знать, чего хотите и даже что вам по-настоящему нужно.

Смысл это то, что нисходит на вас по собственной воле.

Вы можете создать для этого предпосылки,

вы можете следовать за смыслом, когда он проявляет себя,

но вы не можете просто создать его усилием воли.

Смысл означает, что вы в правильном месте, в правильное время,

должным образом сбалансированы между порядком и хаосом,

где всё складывается наилучшим образом именно сейчас.

То, что выгодно, работает только на момент.

Оно внезапно, импульсивно и ограничено.

То, что наполнено смыслом,

напротив, является преобразованием обычной выгоды в симфонию Бытия.

Смысл это то, что проявляет себя, когда многочисленные уровни Бытия

выстраиваются в безупречно функционирующую гармонию,

от микрокосмоса атома до клетки, от клетки до органа, от органа к человеку,

от человека к обществу, от общества к природе, от природы к Космосу,

так, что действие на каждом уровне красиво

и совершенно упрощает действие в целом,

чтобы прошлое, настоящее и будущее были сразу согласованы.

Смысл это то, что красиво и глубоко,

как свежий розовый бутон, распускающийся из небытия к свету солнца и Бога.

Смысл это решающий баланс

между хаосом трансформации и возможности, с одной стороны,

и дисциплиной чистого порядка, с другой стороны,

цель которого создать из сопутствующего хаоса новый порядок,

который будет ещё более безукоризненным и способным создать

ещё более сбалансированный и продуктивный хаос и порядок.

Смысл это Дорога, это путь более изобильной жизни, место, где вы живёте,

когда вас направляют Любовь и говорящая Правда,

когда ничто из того, что вы хотите или могли бы захотеть,

не имеет над всем этим превосходства.

Делайте то, что наполнено смыслом, а не то, что выгодно

Я понял, что мало знаю о том, кто я и на что готов.

Я стал обращать внимание на свои слова и поступки

Вскоре я разделился на две части:

одна говорила, а другая прислушивалась и оценивала.

Вскоре я обнаружил, что многое из того, что я говорил, было неправдой.

У меня были причины говорить это:

я хотел выиграть спор, приобрести статус, впечатлить людей

и получить желаемое. Я использовал язык, чтобы донести то, что считал нужным.

Но я был подделкой.

Осознав это, я начал говорить только то,

против чего не станет возражать мой внутренний голос.

Я стал говорить правду или хотя бы не лгать

Вы можете использовать слова,

чтобы манипулировать миром ради того, чего хотите добиться.

Это означает быть политиком. Это трюк.

Это фишка

недобросовестных маркетологов, продавцов, рекламщиков и психопатов.

Это речь, в которую люди погружаются,

пытаясь влиять на других и манипулировать ими.

Это то, что делают все, когда чего-то хотят и решают подделать самих себя,

чтобы угождать и льстить.

Это интриги, лозунги и пропаганда. Это жизненная ложь

Гордыня любит собственные творения

Что значит жизнь, если первоначальная цель была ошибочной?..

Когда учреждение, где вы работаете, переживает встряски и сокращения,

первыми могут уволить шумных нарушителей спокойствия.

Но следующими жертвами будут невидимки. Тот, кто прячется, кто не важен.

Быть важным значит вносить в работу оригинальный вклад.

Прятаться от других значит

подавлять и скрывать нереализованные возможности собственного я.

И это проблема.

Если вы не откроете себя другим, вы не откроете себя самому себе.

При этом вы подавляете того, кем уже являетесь,

и никогда не станете тем, кем могли бы стать

новые грани вашего я не увидят свет, не чувствуя в этом необходимости

Когда вы смело исследуете новое, добровольно сталкиваетесь с неизвестным,

вы собираете информацию и строите из неё своё обновлённое я.

Вы должны что-то говорить, куда-то идти, что-то делать, чтобы включиться.

А если не Тогда вы останетесь неполным, а жизнь будет слишком тяжела

Если вы предаёте себя, если говорите неправду, совершаете лживые поступки,

вы ослабляете свой характер.

Если у вас слабый характер, вас неизбежно скосят невзгоды

Видение будущего, желаемого будущего, необходимо.

Оно связывает действие, совершаемое сейчас,

с фундаментальными ценностями.

Оно наделяет действия в настоящем значением и важностью

и создаёт рамки, ограничивающие неопределённость и тревожность.

Добровольная слепота это отказ знать что-то, что можно было бы знать

У каждой игры есть правила.

Некоторые из наиболее важных правил скрыты.

Вы принимаете их, просто решая вступить в игру

Первое из этих правил игра важна.

Если бы она не была важна, вы бы в неё не играли.

Второе действия, предпринятые во время игры, правильны,

если они помогают вам выиграть.

Если вы совершаете действие, а оно не помогает вам выиграть,

значит, это неправильное действие.

Вам надо попробовать что-то другое

Ибо какая польза человеку,

если он приобретает весь мир, а душе своей повредит?

Ложь деформирует структуру Бытия.

Неправда разъедает душу и государство,

и одна форма испорченности, коррупции, вскармливает другую

Даже хорошо проживаемые жизни могут быть искалечены, изранены и искажены

болезнью, немощью и неконтролируемой катастрофой

Сложностей, свойственных самой жизни, достаточно,

чтобы ослабить и захлестнуть каждого из нас,

выталкивая нас за собственные границы, ломая нас в нашей самой слабой точке.

Даже наилучшим образом проживаемая жизнь

не гарантирует нам абсолютной защиты от уязвимости

Честный человеческий дух

может постоянно терпеть неудачу в попытках создать рай на земле.

Но это позволяет уменьшить страдание, свойственное Бытию,

до терпимых пределов.

Трагедия Бытия это следствие наших ограничений и уязвимости,

определяющих человеческий опыт.

Возможно, это даже цена, которую мы платим за само Бытие,

поскольку существование должно быть ограничено, чтобы вообще быть

Любовь, вдохновение, несломленный характер могут сделать человека стойким.

Разум это нечто живое. Он живёт во всех нас.

Его лучше всего понимать как личность, а не как способность.

У него есть свои цели, свои искушения, своя слабость.

Он парит выше и видит дальше

Разум любит свои собственные творения

Что же может вас спасти?

Спасает желание учиться тому, чего вы ещё не знаете.

Это вера в возможность трансформации человека.

Это вера в жертвование настоящим я ради того я, каким оно может быть.

Личность должна взять на себя ответственность за Бытие

Мы ограничены в своих знаниях.

Мы должны принимать решения здесь и сейчас,

хотя никогда не можем быть полностью уверенными

в лучших средствах и в лучших целях.

Цель, амбиция создаёт структуру, необходимую для действия.

Цель задаёт направление, контраст с настоящим.

Цель определяет прогресс. Цель уменьшает тревожность.

Следовательно,

вам нужно думать, планировать, ограничивать, утверждать, чтобы жить.

Как же представлять будущее и выбирать направление?

Доверие к традиции может помочь нам установить свои цели.

Есть смысл получать образование, работать, находить любовь и иметь семью.

Но необходимо стремиться к своей цели, какой бы традиционной она ни была,

с широко раскрытыми глазами.

Вы должны бодрствовать, чтобы застать себя в действии.

Таким образом

вы укрепляете собственную волю, и она может выдержать бремя существования,

а также обновляете государство.

Каждый кусочек новой информации бросает вызов предыдущей концепции

Лучшие амбиции

связаны с развитием характера и способностей, а не статуса и власти.

Статус вы можете потерять, а характер вы повсюду несёте с собой,

и он позволяет вам преодолевать невзгоды

Даже хорошего примера недостаточно для доказательства,

учитывая разницу между людьми.

Успех хорошего примера всегда можно приписать удаче.

Так что вам надо рискнуть вашей особенной, индивидуальной жизнью,

чтобы всё выяснить. Это акт смелости.

Это вера в то, что ветер отнесёт ваш корабль в новый, лучший порт.

Это вера в то, что Бытие может быть исправлено становлением.

Это сам дух исследования.

Каждому нужна конкретная, специфическая цель амбиция, назначение,

чтобы ограничить хаос и придать своей жизни понятный смысл.

Но все эти конкретные цели могут и должны быть подчинены тому,

что может считаться метацелью

способом достигать и формулировать цели как таковые.

Метацелью может быть жизнь в правде.

Это значит:

Действуйте осторожно, двигаясь в направлении

хорошо сформулированного, определённого и временного предела.

Создайте свои критерии для поражения и успеха,

пусть они будут своевременными и чёткими.

Действуя таким образом, позволяйте миру и своему духу развиваться,

как они хотят, пока вы действуете правдиво и выражаете правду.

Жизнь это страдание

Человеческое воображение

делает нас способными мечтать и создавать альтернативные миры.

Это основной источник наших творческих сил

Говорить правду

значит привнести в Бытие самую пригодную для жизни реальность.

Правда строит здания, которые могут простоять тысячу лет.

Правда кормит и одевает бедных,

делает народы состоятельными и защищёнными.

Правда уменьшает ужасную сложность человека до простоты слова,

так что он может стать партнёром, а не врагом.

Правда делает прошлое действительно прошлым

и находит возможностям будущего наилучшее применение.

Правда главное, неисчерпаемое природное ископаемое.

Это свет во тьме.

Узрите правду, говорите правду.

Правда не явится в обличье мнений, разделяемых другими,

ведь это не коллекция слоганов и не идеология. Она будет личной.

Ваша правда это то, что можете сказать только вы,

ведь она основана на уникальных обстоятельствах вашей жизни.

Постигайте свою личную правду,

выражайте её осторожно, чётко и себе, и другим.

Это обеспечит вам безопасность и сделает жизнь более насыщенной.

Это обеспечит вам и благосклонность будущего.

Правда всегда проистекает из самых глубоких источников Бытия.

Она убережёт вашу душу от увядания и смерти,

когда вы столкнётесь с неизбежной трагедией жизни.

Попробуйте говорить правду

В раю все говорят правду Это и делает его раем

Люди пьют Алкоголь на время облегчает ужасную ношу самосознания.

Пьяные люди могут веселиться так, будто завтра не существует.

Но поскольку завтра существует,

чаще всего пьяные люди попадают в неприятности

Если вы не ведущий актёр в собственной драме,

вы играете эпизодическую роль в чужой,

и вам вполне может быть поручена роль мрачная, одинокая и трагичная

Ты одинока Ты ничего не знаешь о мире и о самой себе

Ты блуждаешь повсюду, как несчастье, готовое случиться.

И несчастье действительно случается, и это твоя жизнь

Память это гид прошлого по будущему.

Память не в том, чтобы помнить прошлое.

Память в том, чтобы предотвратить плохие события прошлого в будущем.

Жизнь очень сложна

Люди должны говорить, потому что таким образом они думают.

А людям необходимо думать. Иначе они просто вслепую блуждают среди ям

Думать значит слушать самого себя. Это сложно

Мышление

это внутренний диалог между двумя или более разными взглядами на мир

Настоящее мышление процесс сложный.

Вы должны одновременно быть хорошим спикером

и внимательным, рассудительным слушателем.

Это подразумевает конфликт. Конфликт требует переговоров и компромисса

Думать эмоционально больно, это требует большой физической отдачи

Вам нужны хорошие, даже выдающиеся причины,

чтобы игнорировать общественное мнение или бросать ему вызов.

Это ваша культура. Это могущественный дуб. Вы оседлали одну из ветвей.

Если ветвь сломается,

падать придётся низко даже, возможно, ниже, чем вы думаете

Если вы читаете эту книгу, велика вероятность, что вы привилегированны:

вы можете читать, у вас есть время, чтобы читать.

Вы забрались глубоко в облака.

Потребовались поколения и поколения, чтобы вы смогли туда забраться.

Немного благодарности тут будет вполне уместно.

Если вы хотите склонить мир на свою сторону,

лучше, чтобы у вас были на то причины.

Если вы собираетесь стоять на своём,

опять-таки, лучше, чтобы у вас были на то причины.

Лучше их как следует продумать. Иначе падать будет очень больно.

Вы должны делать то же, что и другие люди,

если только у вас нет хороших причин делать что-то иное

Подавляющее большинство из нас не умеют слушать.

Мы должны оценивать риски, потому что слушать слишком опасно.

Первое требование это смелость, а она у нас есть не всегда.

Слушание может менять людей

Если вы действительно понимаете человека,

если хотите войти в его личный мир и увидеть, какой жизнь кажется ему,

вы рискуете измениться.

Вы можете увидеть ситуацию его глазами, можете обнаружить,

что на ваше мироощущение и вашу личность оказано влияние.

Этот риск измениться одна из самых пугающих перспектив,

с которыми может столкнуться большинство из нас.

Не всегда, когда мы говорим, мы думаем.

И не всегда, слушая, мы способствуем переменам.

Тут возможны разные варианты, и некоторые из них

приводят к контрпродуктивным и даже опасным результатам

Почти все дискуссии, связанные с политикой или экономикой,

развиваются таким образом,

что каждый участник пытается обосновать закреплённые позиции,

вместо того чтобы попытаться узнать что-то или принять другой взгляд,

хотя бы ради новизны.

Вот поему консерваторы и либералы одинаково верят,

что их позиции очевидны и не требуют доказательств

Такие разговоры очень далеки от слушающего типа.

Когда участники беседы искренне друг друга слушают,

один человек берёт слово, а все другие слушают

Такие разговоры важны, потому что говорящий

выстраивает свою трагедию в своём мозгу, пока рассказывает историю.

С помощью разговора люди организуют свой мозг.

Если им некому рассказать свою историю, они теряют разум.

Они не могут сами навести у себя порядок.

Требуется вклад целого сообщества,

чтобы психика отдельной личности была в это сообщество интегрирована

Ещё один вариант беседы это лекция.

Лектор говорит, а аудитория общается с ним вербально.

Передача разнообразной эмоциональной информации

происходит с помощью поз и выражений лица

Разговоры в пути

Все исходят из предположения, что должны чему-то научиться.

Этот тип беседы составляет активную философию, высочайшую форму мысли

и лучшую подготовку для правильной жизни

Вы уже знаете, что вам известно,

и если ваша жизнь несовершенна, того, что вы знаете, недостаточно.

Вас по-прежнему пугают болезнь, самообман, несчастье, злоба, предательство,

испорченность, боль, ограниченность

Вы всему этому подвержены,

потому что слишком невежественны, чтобы защитить себя.

Если бы вы просто знали больше, вы могли бы быть здоровее и честнее.

Вы бы меньше страдали.

Вы могли бы распознать, противостоять и даже победить злонамеренность и зло.

Вы бы не предали друга,

не действовали ложно и обманно в бизнесе, политике или любви.

Но ваши текущие знания не сделали вас ни совершенным, ни защищённым.

Значит, они недостаточны

Слово служит вечным посредником между порядком и хаосом

Приобретать знания из опыта других людей может быть быстрее и безопаснее

Если в процессе общения вы размышляете,

значит, вы слушаете другого человека и говорите то новое и оригинальное,

что может само по себе вырасти из глубины души

Вы сообщаете всё это говорящему.

И тогда это производит на него такой же эффект.

Таким образом вы оба движетесь к чему-то более новому, широкому и лучшему.

Вы оба меняетесь, обновляясь.

Вот почему

эта беседа такая захватывающая, жизненно важная, интересная и значимая

Подобная беседа помещает вас туда, где души соединяются,

и это место реально

Так что слушайте себя и тех, с кем вы говорите.

Тогда ваша мудрость будет состоять не только из знания, которое уже есть,

но и из постоянного поиска знаний, а это высочайшая форма мудрости.

Примите тот факт,

что человек, которого вы слушаете, может знать что-то, чего не знаете вы

Когда мы смотрим на мир, мы воспринимаем только то,

чего достаточно, чтобы сработали наши планы и действия,

чтобы мы с ними справились. И живём мы в этом достаточно.

Это радикальное, функциональное, бессознательное упрощение мира

Мы должны быть точными в своих целях.

Иначе мы утонем в сложности этого мира

Это верно даже для восприятия нами самих себя, своих собственных личностей.

В силу своего восприятия мы предполагаем,

что заканчиваемся у поверхности нашей кожи.

Но, немного поразмыслив, мы можем понять,

что это лишь предварительная граница.

Мы расширяем то, что у нас внутри, за пределы кожного покрова.

Даже когда мы делаем что-то простое, например, берём в руку отвёртку,

наш мозг автоматически настраивает то, что считает нашим телом,

включая в это понятие инструмент

Границы нашего я раздвигаются,

чтобы включить других людей членов семьи, любимых, друзей

Мы практикуемся в таком постоянном расширении,

идентифицируя себя с вымышленными героями книг и фильмов

Способность идентификации проявляется себя на каждом уровне нашего Бытия.

В зависимости от уровня патриотизма

наша страна может быть не просто важна для нас. Это и есть мы.

Мы сможем даже пожертвовать всем своим более маленьким личным я

в битве, чтобы сохранить неприкосновенность своей страны.

На протяжении большей части истории к такой готовности умереть относились

как к чему-то восхитительному и отважному, как к части человеческого долга

Ограниченность восприятия нами вещей и самих себя проявляется,

когда из строя выходит то,

от чего мы обычно зависим в нашем упрощённом мире.

Тогда более сложный мир, который всегда существовал,

который был невидим и который так удобно было игнорировать,

заявляет о своём присутствии

Когда всё рушится, в мир врывается то, что мы игнорировали.

Стены рушатся, и хаос заявляет о себе.

Если мы невнимательны, пускаем всё на самотёк,

то, на что мы отказывались обращать внимание,

жалит в самый неподходящий момент

Всё сложно и всё взаимосвязано.

Мы воспринимаем очень узкий срез причинно-следственной матрицы

То, что мы видим, оказалось недостаточно

Хаос проникает в дом мало-помалу.

Взаимное недовольство и разочарование накапливаются

Все чувствовали, что шторм надвигается

Раб просто делает то, что ему говорят,

возможно, даже радуясь избавлению от ответственности,

и таким образом решает проблему сложности.

Но это временное решение. Дух раба бунтует.

Тиран просто говорит рабу, что делать,

и решает проблему сложности таким образом. Но это временное решение.

Тирану наскучивает раб:

в нём нет ничего, кроме предсказуемой и мрачной покорности.

Кто может с этим вечно жить?..

Ответственность за поддержание отношений.

Живые организмы умирают без внимания.

Обычно никто не находит для себя настолько идеального партнёра,

что необходимость в постоянном внимании и работе исчезает

Устройство души и мира

В провале в ужасающий беспорядок непонятного Бытия

проглядывает возможность нового и доброжелательного порядка.

Чтобы вызвать его, необходима отважная ясность мысли

Наше творческое исследование непрерывно порождает и возрождает мир.

Мы формируемся тем и получаем информацию от того,

с чем добровольно сталкиваемся,

и формируем то, с чем сживаемся при этом столкновении. Это сложно

Вы должны определить, куда вы идёте в своей жизни,

потому что вы не сможете попасть туда,

если не будете идти в правильном направлении.

Случайное блуждание не продвинет вас вперёд.

Оно разочарует и расстроит вас, сделает тревожным и несчастным,

с вами будет тяжело ужиться, вы станете обиженным, мстительным,

а потом и того хуже

Будьте внимательны. Замечайте свои ошибки. Формулируйте их.

Стремитесь их исправить. Вот как вы обнаружите смысл своей жизни.

Это защитит вас от жизненной трагедии

Старайтесь противостоять хаосу Бытия.

Стремитесь прочь от моря неприятностей.

Уточните своё направление и определите курс.

Признайтесь, чего хотите.

Смотрите чётко и внимательно и двигайтесь прямо вперёд.

Высказывайтесь точнее

Самопровозглашённые судьи человечества

Не так много времени прошло с тех пор,

как Земля казалась бесконечно больше, чем люди, которые её населяли

Мы всё ещё далеки от понимания жизни

Иногда мы просто не знаем, как лучше,

иногда знаем, но ещё не сформулировали никаких практических альтернатив.

Даже сейчас в редкой счастливой семье

нет хотя бы одного родственника с серьёзной болезнью.

При всей своей уязвимости и хрупкости мы делаем всё возможное,

чтобы улучшить ситуацию

То, что происходит сейчас,

казалось невозможным для человека ещё в недавнем прошлом,

когда в нас только начала просыпаться ответственность планетарного масштаба.

Интересы мальчиков направлены, в первую очередь, на вещи,

интересы девочек на людей

Девочек привлекают мальчики,

которые выигрывают в соревновании за статус у других мальчиков

Стабильные, основанные на любви взаимоотношения,

желательны и для мужчин так же, как для женщин

Женщины склонны заключать брак в соответствии с экономической иерархией.

Они предпочитают партнёра с равным или большим статусом.

С мужчинами всё иначе: они готовы жениться как в соответствии с иерархией,

так и на партнёршах, которые занимают более низкий статус,

при этому мужчины предпочитают более молодых партнёрш

Брак всё больше становится привилегией богатых

Западные принципы личной свободы или свободного рынка

были просто масками,

которые служили для прикрытия истинных западных условий:

неравенства, доминирования и эксплуатации

Банкиры, бюрократы и бизнесмены ничего не дают обществу.

Вместо этого они паразитируют на том истинно ценном,

что производится в сельском хозяйстве, в промышленности и ремесленничестве.

У идеи есть последствия

Остерегайтесь категоричных интерпретаций

и остерегайтесь людей, которые их создают.

Не все интерпретации верны.

Некоторые ранят вас самих и других,

иные подталкивают вас к столкновению с обществом,

другие не выдерживают испытания временем,

а есть и те, которые не помогают вам попасть туда, куда вы хотите

Количество интерпретаций бесконечно.

Но количество жизнеспособных решений ограничено

Тенденция,

согласно которой ценные товары распределяются с выраженным неравенством,

представляет собой постоянную угрозу стабильности общества.

Но мы не знаем, как перераспределить богатство,

не провоцируя целый ряд других проблем.

Разные общества пробовали разные подходы

Ещё не все результаты этих экспериментов ясны,

а страны сильно между собой различаются.

Различия в истории, географических областях, численности населения

и этническом разнообразии делают прямые сравнения затруднительными

Правительство иногда может быть благой силой

или необходимым арбитром по набору необходимых правил.

Я не понимаю, почему наше общественное финансирование

институциям и деятелям от образования,

заявленная, сознательная и чёткая цель которых

разрушение поддерживающей их культуры.

У таких людей есть полное право на своё мнение и действие,

если они остаются в рамках закона.

Но у них нет разумных оснований для общественного финансирования

В обществах, которые хорошо функционируют,

компетентность, а не сила, является первичной детерминантой статуса.

Компетентность. Умения. Навыки.

Самыми достоверными признаками долгосрочного успеха

являются такие личные качества, как ум и добросовестность,

черта, характеризуемая трудолюбием и склонностью к порядку

Каждая личность уникальна, важна и значима

Люди социальны и люди асоциальны.

Люди социальны, потому что им нравятся члены их собственной группы.

Люди асоциальны, потому что им не нравятся члены других групп.

Сотрудничество и соревнование И то и другое социально и желаемо.

Сотрудничество

нужно для защищённости, безопасности и товарищеских отношений.

Соревнование для личного роста и статуса

Страдания и ограничения Бытия

Идея о том, что жизнь это страдание, в той или иной форме

является догматом каждой из основных религиозных доктрин.

Буддисты утверждают это прямо.

Христиане иллюстрируют с помощью креста.

Евреи чтят память о страданиях, продолжавшихся веками.

Такие рассуждения универсальны для великих вероисповеданий,

поскольку люди хрупки по своей сути.

Нам можно нанести ущерб, даже сломать нас, эмоционально или физически,

и мы все подвержены разрушительному воздействию старения и утраты

А мы всё равно хотим жить, мечтаем о процветании и счастье И надеемся

Что за Бог создал мир, где столько страданий?

Это вопрос абсолютного, фундаментального значения

как для верующего, так и для неверующего.

Это проблема,

которая описывается в романе Достоевского Братья Карамазовы.

Не Бога я не принимаю. Пойми это. Я не принимаю мир, который Он создал,

Божий мир, с ним не могу я согласиться

Как может реальность быть устроена настолько невыносимо?

Возможно, было бы лучше, если бы и Бытия не существовало?

И люди обращаются к идее разрушения всего. Геноцид суицид

Но есть ли этому достойная альтернатива?

Может ли само Бытие быть оправдано?

Думание на эту тему неумолимо ведёт в пропасть

Но вы не должны любить все недостатки и не должны просто их принимать.

Вы не должны прекращать попытки сделать жизнь лучше

и не должны оставлять страдания как они есть

Большую часть времени мы перегружены.

Требования повседневной жизни никуда не исчезают,

даже если беда уложила вас на лопатки.

Повседневные дела по-прежнему должны делаться.

Так как же с ними справиться?..

Законсервируйте свои силы.

Вы на войне, а не в сражении война состоит из многочисленных сражений.

И вы всегда должны оставаться в рабочем состоянии

Итак, не заботьтесь о завтрашнем дне,

ибо завтрашний сам будет заботиться о своём:

довольно для каждого дня своей заботы это послание от Матфея.

Его часто интерпретируют

как живите нестоящим, не заботясь о завтрашнем дне.

Но это не то значение.

Это предписание должно интерпретироваться в контексте Нагорной проповеди,

частью которой оно является.

Проповедь превращает десять запрещающих Заповедей Моисея

в единую предписывающую.

Христос наказывает своим последователям

вложить веру и правду в Божье Царствие Небесное

Стремитесь высоко

Стремитесь к звёздам и действуйте в соответствии с этой целью.

Когда вы настроены на Небеса, то можете сосредоточиться на текущем дне.

Будьте осторожны. Приведите дела, которые можете контролировать, в порядок.

Исправьте то, что в беспорядке, и сделайте то, что уже хорошо, ещё лучше.

Люди очень тверды. Они могут выжить, несмотря на множество боли и потерь.

Но чтобы всё преодолеть, они должны верить в хорошее в Бытии.

Если люди утратят эту возможность, тогда они действительно потеряны

Просите, и дано будет вам; ищите, и найдёте; стучите, и отворят вам;

ибо всякий просящий получает, и ищущий находит, и стучащему отворят

(Евангелие от Матфея).

Но Бог не просто исполнитель желаний.

Каждый день молитвы отчаявшихся людей остаются без ответа.

Возможно, это неразумно просить Бога каждый раз,

когда мы попадаем на обочину или совершаем серьёзную ошибку.

Возможно, вместо этого вы можете спросить, что вы должны сделать,

чтобы увеличить свою решимость, укрепить свой характер

и найти силы идти дальше

Может быть, самая настоящая молитва вопрос:

Что я сделал неправильно и что мне делать теперь,

чтобы хотя бы немножко всё это исправить?

Это разговор с Богом

- Я хотел бы сделать лучшее, на что способен

- Запиши слова, которые хотел бы вписать в свою душу

- Что мне делать завтра?

- Самое лучшее, что можно сделать за этот короткий период времени

- Что я должен делать с моей жизнью?

- Стремиться к раю и концентрироваться на сегодняшнем дне

Ориентируйте себя правильно

и только тогда концентрируйтесь на сегодняшнем дне.

Обратите свои взгляды на Добро, Красоту и Правду,

постоянно стремитесь к Небесам, пока усердно трудитесь на Земле.

В полной мере заботьтесь о будущем,

пока в полной мере заботитесь о настоящем.

Тогда у вас будут наилучшие шансы усовершенствовать и то и другое

- Что я должен делать со своей женой?

- Обращаться с ней, как если бы она была Пресвятой Богородицей,

чтобы она могла родить героя

- Что я должен делать со своей дочерью?

- Поддерживать, слушать её, направлять её, развивать её разум и дать ей знать,

что это нормально, если она захочет стать матерью

- Что мне делать с моими родителями?

- Действовать так,

чтобы эти действия оправдывали страдания, которые они пережили

- Что мне делать с сыном?

- Поощрять его быть истинным Сыном Божьим

Судьба мира лежит на плечах каждого нового младенца,

крохотного, хрупкого и испуганного,

но способного в своё время произносить слова и делать дела,

которые поддерживают вечный, деликатный баланс между хаосом и порядком

Вы должны быть благодарны тем, кто жил до вас,

за весь тот прогресс, который был достигнут,

и действовать в согласии с этой памятью и благодарностью.

Люди приносили огромные жертвы, чтобы добиться того, что есть у нас сейчас.

Зачастую они умирали за это, и мы должны действовать с уважением к этому

- Что мне делать с незнакомцем?

- Протянуть руку доверия,

чтобы его или её лучшая часть могла выйти вперёд и ответить взаимностью

- Что мне делать с падшей душой?

- Искренне и осторожно протянуть ей руку, но не присоединяться к ней в трясине

- Что мне делать с миром?

- Действуйте так,

чтобы не стать ожесточённым и испорченным трагедией существования,

старайтесь противостоять с верой и смелостью

- Как воспитывать свой народ?

- Делиться с ним тем, что считаешь правдивым и важным

Это значит стремиться к мудрости, облекать эту мудрость в слова

и произносить эти слова так,

как если бы они имели значение, с подлинным беспокойством и заботой.

- Что делать с разъединенной нацией?

- Соединить её внимательными словами правды

- Что делать со лжецом?

- Позволить ему говорить, чтобы он мог выявить себя

- Что делать, когда враг побеждает?

- Стремиться немного выше и быть благодарным за урок

- Что мне делать, если я устал и нетерпелив?

- С благодарностью принять протянутую руку помощи

- Что мне делать со старением?

- Заменить потенциал своей молодости достижениями своей зрелости

Должно быть, вновь готово откровенье

И близится Пришествие Второе

********************

Счастье это когда ничего не болит

Радость это признак здоровья здорового человека

Здоровье это не только отсутствие болезней, но и внутренний комфорт.

Но не забывайте: мы живём при капитализме

Врач хочет, чтобы бедные никогда не болели,

а богатые никогда не выздоравливали

Так что не увлекайтесь

Лечение движением

Болезнь любит тепло и покой.

Здоровье любит прохладу и движение.

Книжный вопрос:

Толковый словарь Владимира Ивановича Даля

даёт следующее описание этого слова:

скука, тоска, уныние, ипохондрия, сплин.

Быть в таком состоянии смертно скучать и тосковать ни о чём

Правильный ответ: хандра.

Читаем книгу: Что поможет от депрессии? Как жить, когда сил больше нет?

Замысел автора побудить вас прислушаться к своему внутреннему голосу,

довериться ему и, оттолкнувшись от предложенных техник,

придумать и воплотить свои.

Выберите что-то, что будет вам по душе,

а потом придумайте свои методы и будьте сами себе антидепрессант

*********************

На память о прочитанном

Психотерапия

Когда у меня случается творческий кризис,

иногда мне нужно заново наполнить чашу своего творческого начала.

Фразу заново наполнить чашу своего творческого начала

каждый понимает по-своему

Если подвести итог, то я провожу немыслимое количество времени,

не делая ровным счётом ничего. Словно я профессионал в своём деле.

Потому что именно так работают гениальные творцы.

А также потому, что я до безобразия ленивая.

Кто-то из вас скажет, что когда у тебя творческий кризис,

тебе всё равно следует начать писать,

потому что таким образом ты сделаешь хотя бы что-нибудь.

Тем не менее, мне никогда не нравилось то, что я писала через силу

Нельзя написать что-то хорошее через силу

Всегда остаётся что-то, о чём никак не получается написать

Вот что помогает лично мне: солнечный свет, успокоительное,

а также позволять себе быть в депрессии,

когда у меня возникает такая необходимость,

пить воду, смотреть телевизор, читать

Я общаюсь с людьми в Твиттере, когда мне страшно это делать вживую

Когда я не в состоянии быть активной, я смотрю телевизор или читаю

У меня нет суицидальных возможностей

Мне нужен мой мозг. Там я храню всё самое лучшее

Сеанс психотерапии...

В течение целого часа рассказываешь про себя,

и кому-то приходится делать вид, что ему интересно весь этот бред слушать

От природы я всегда была беспокойной

Мой базовый уровень тревожности остался тем же самым,

однако моё подсознание было напугано

Я безумно счастлива. И такое состояние не есть лекарство от безумия

это оружие, предназначенное для того, чтобы бороться с ним.

Это некий способ вернуть себе немного радости,

которой ты лишаешься, когда становишься сумасшедшей

Безумие безрассудство, полная утрата разумности в действиях, в поведении

Мой литературный агент и издатель сделали всё возможное,

чтобы я даже не подозревала о том, насколько важным был этот обед,

потому что знали, какая меня может охватить паника

Обед прошёл хорошо.

Мне не особо успешно давались разговоры с очень важными людьми,

но тем не менее мне всё-таки удалось заинтриговать их в достаточной степени

для того, чтобы им захотелось расспросить меня о моей книге,

которую я писала последние десять лет своей жизни.

Душевно больная

Депрессия весьма коварный манипулятор

Если бы не моя бессонница, тревога и боль, то я никогда бы не увидела город,

который никогда не спит, спящим и укутанным к зиме белым одеялом.

Я улыбнулась

Повернувшись назад, я заметила,

что ведущие к гостинице следы от моих ног отличаются друг от друга.

С одной стороны следы были блестящими, маленькими и белыми.

С другой они были размазаны, так как я прихрамывала

Меня поразило, насколько точно метафора описывает мою жизнь.

Одна сторона лёгкая и волшебная. Всегда видит только хорошее.

Другая я всё время спотыкается. Ей с трудом удаётся поспевать за первой

Это как в притче о прогулке человека с Богом

Оглядываясь назад,

человек увидел, как часто на песке тянется не две цепочки следов, а одна.

Он опечалился и спросил Господа:

Почему ты покидал меня, когда я больше всего нуждался в Тебе?

Бог ответил:

Когда в твоей жизни были горе и испытания,

лишь одна цепочка следов тянулась по дороге, потому что Я нёс тебя на руках

Со мной всё было в порядке. В полном порядке Я почувствовала облегчение

Боль, что была внутри меня, постепенно отступала прочь,

уступая место другой боли, которую гораздо легче переносить

Расстройство контроля над побуждениями

Это обычное дело

для людей с нервными расстройствами и тревожным расстройством личности

- Но я не сломана Мне просто больно внутри

Я не хочу умирать У меня нет суицидальных наклонностей

- Вы осознаёте проблему и пытаетесь её решить

Я даже себе не могу объяснить, почему я такая.

Я просто знаю, что я была такой создана

Нет света без тьмы Без боли нет облегчения

И я постоянно напоминаю себе, как же мне повезло,

что я могу испытывать такую глубокую печаль и такое бездонное счастье

Мне посчастливилось

чувствовать в звуке смеха благословение и волшебную музыку,

а также понимать,

что светлые часы, проведённые вместе с моими друзьями и близкими,

это невероятные сокровища, которые обязательно нужно сохранить,

потому что именно эти самые моменты являются моим лекарством,

бальзамом на мою больную душу. они помогают мне помнить,

что жизнь стоит того, чтобы за неё бороться,

и именно они заставляют меня двигаться дальше,

когда депрессия рвёт на куски мою реальность,

пытаясь убедить меня в чём-то совершенно другом

Мы все обречены. Конец света.

Слава Богу, я скоро умру и ничего из этого не увижу, в отличие от вас

- Ты постоянно рассказываешь про то,

как заставляешь себя быть безумно счастливой,

и специально выходишь из своей зоны комфорта,

чтобы чувствовать настоящий вкус жизни

Нашим гидом была весьма приятная женщина,

которой не терпелось поделиться с нами духовным волшебством

Прокрастинация

склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел,

приводящая к жизненным проблемам и болезненным психическим эффектам

Душа Люди постоянно делают комплименты

по поводу красивой души или чистой души,

но это больше похоже на какую-то отговорку,

потому что душа совершенно невидима и никогда не участвует в конкурсах

Тем не менее люди уделяют душе огромное внимание,

пытаются открыть её своему Богу, стремятся очистить её

или продают душу дьяволу, чтобы получить что-то

Конечно, я ничего не имею против души,

но ей зачастую придают слишком большое значение

Душа играет важную роль, но мы забываем и про другие части тела

Фотошоп ужасный помощник. Я всегда делаю себя на фото стройнее

и привожу в порядок свои волосы перед тем, как опубликовать их онлайн

Врач, удалявший мне миндалины, решил, что раз я уже под анестезией,

то нужно исправить моё кривое от рождения ухо.

Подозреваю, что это была не его специализация, и ему стало скучно.

Либо он просто обдолбался и подумал: Я хочу кое-что попробовать

Наутро я проснулась с огромной повязкой у себя на голове

с торчащими из-под неё со всех сторон волосами

Неделю спустя повязку сняли вместе с частью моих волос

и остатками моего достоинства. Моё ухо выглядело точно так же, как и раньше

Двадцать лет спустя я снова попробовала оперативное вмешательство,

когда устала от своих очков и решила сделать операцию на глазах.

Клиника пыталась втюхать мне более дорогую операцию,

которая дала бы мне, как они это называли, сверхчеловеческое зрение,

но я сказала, что не хочу видеть сквозь одежду

Они объяснили, что вовсе не это имели в виду,

и что моё зрение станет лучше единицы, но это было слишком дорого,

и, честно говоря,

мне даже нравится видеть предметы немного расплывчатыми по краям

Мир вокруг всегда кажется более приятным, когда он немного смазанный,

именно поэтому многие из нас выпивают за ужином второй бокал вина

Операция на глаза прошла успешно, за исключением того,

что я временно ослепла на глаз, которым они занимались, и это было неприятно.

Я хотела обратного результата!..

Вот именно из-за этого случая и из-за истории с ухом

я уже тогда окончательно потеряла веру во врачей

В целом операция удалась, и несколько лет мне не приходилось носить очки,

пока зрение снова не ухудшилось. Такое случается.

Ты думаешь, что решила эту проблему навсегда,

однако твоё зрение продолжает по мере старения угасать,

что в конечном счёте является весьма благоприятным стечением обстоятельств,

потому что чем старше ты становишься,

тем менее отчётливо тебе хочется видеть собственное отражение в зеркале

Пришла моя подруга, чтобы сфотографировать меня

Она один из моих любимых фотографов.

Она делает необычные и красивые работы в мрачных тонах,

и я решила, что фотосессия будет гламурной и глубокомысленной.

Мы приехали на какое-то болото,

и я была в платье и накидке, сделанной из скатерти

Подруга захотела, чтобы я села на ветку,

расположенную в метре-другом выше моей головы

Когда пришло время слезать, у меня никак не получалось это сделать

Я упала... Это было унизительно, но подруга широко улыбнулась и сказала,

что получилось идеально,

потому что ей вроде как удалось уловить мою сущность, мой дух

Через неделю она закончила мой портрет, запечатлев меня

в образе Синей Птицы Счастья, заточенной в клетке,

но по-прежнему беззаботно жизнерадостной,

даже несмотря на сгущающиеся вокруг меня тёмные тучи

У меня на голове образовалась

Я позвонила своей сестре, которая несколько лет работала в Скорой,

чтобы спросить, не может ли это оказаться раком.

Она вздохнула и сказала,

чтобы я перестала по любому поводу подозревать у себя рак

Потом она повесила трубку,

потому что у неё серьёзные проблемы с врачебным тактом.

Или потому, что срок действия её медицинской лицензии истёк

и она больше не имела права диагностировать рак по телефону

Через несколько дней я пришла на осмотр к врачу

Врач заверил меня, что это был практически пустяк

После чего я начала сомневаться, на самом ли деле этот мужчина был врачом.

Но как бы то ни было, всегда приятно услышать: Нет, это не рак

Самое неприятное, однако, в этом визите началось,

когда врач невзначай спросил,

не задумывалась ли я о каких-нибудь косметических процедурах,

потому что у них были скидки на ботокс.

Я сказала ему, что не люблю платить деньги за то,

чтобы мне в лицо вкалывали парализующий яд,

и что на самом деле я даже горжусь своими морщинками от смеха в уголках глаз.

Он парировал, сказав, что его больше заботила моя межбровная складка.

Я заметила, что прошла через многое в своей жизни,

чтобы заработать эту морщинку между бровей,

и что не собираюсь теперь от неё избавляться.

По сути,

это медаль, которую мне дали за отбытое мной здесь время, и я её заслужила

Провожая меня к выходу,

врач посоветовал мне перестать так сильно обо всём переживать

И я сделала для себя пометку сообщить своему психотерапевту

сенсационные новости о том, что медицинское сообщество

наконец-то нашло лекарство от моего сильного тревожного расстройства

и что мне нужно прописать просто перестать так сильно обо всём переживать.

Господи, до чего же дошла наука!..

Как бы то ни было, теперь я чувствую себя старой и морщинистой,

и я бы наверняка стала сейчас раздумывать о ботоксе,

если бы одной из моих подруг недавно не сделали этот укол,

после которого одна из её бровей опустилась немного ниже другой

Теперь она выглядит так, будто постоянно чем-то озадачена,

теперь она выглядит задумчивой и умной

Мне пришлось записаться ещё на один сеанс к своему психотерапевту,

чтобы обсудить свой кризис среднего возраста,

о котором я даже не догадывалась, пока не сходила к этому врачу

По идее, тебе должно быть грустно, когда всё складывается дерьмово,

но что, если тебе тоскливо,

когда у тебя есть всё, что ты только мог, казалось бы, пожелать?

Вот это пугает до ужаса.

Почему я лежу, свернувшись в клубок на кровати,

слишком застенчивая для того, чтобы наслаждаться жизнью?

Отчего я ощущаю себя неудачницей?

Как вообще

можно чувствовать себя настолько отвратительно, удручённо и виновато,

когда всё складывается настолько идеально?

Зачем паниковать в этом случае?..

На самом деле таким образом ты учишься ценить тот факт,

что, оказывается, тобой движет совсем не то,

что по общепринятым представлениям должно делать тебя счастливым

Как же потрясающе, когда ты можешь понять,

насколько легко добиться того, что делает тебя счастливым.

Удивительная свобода

таится в способности славить и ценить особенные моменты,

которые восстанавливают силы, наполняя тебя радостью и умиротворением.

Конечно, кому-то действительно нужны красные ковровые дорожки,

усеянные папарацци, и прочая внешняя атрибутика.

Мне же, как оказалось, для ощущения полного счастья нужен всего лишь

Однако это совсем не значит, что, ответив подобным образом,

я не понимаю всей серьёзности и глубины данного вопроса.

На самом деле я совершенно точно представляю,

что конкретно для меня является в жизни действительно важно.

Это логично, потому что, подводя итог своей жизни,

люди обычно с сожалением говорят:

Жаль, что я так мало времени проводил с близкими и любимыми

Поэтому час, проведённый со своими детьми за игрой,

делает вас гораздо богаче, чем поездка

Это вовсе не означает, что я не езжу на презентации или в отпуск.

Однако я очень хорошо понимаю, что превращусь в отшельника,

если не буду заставлять себя делать всякие потрясающие вещи

и встречаться с замечательными людьми,

стараясь при этом всё-таки слишком сильно себя не перегружать.

Дело в том, что я очень разборчивая в том, что делаю,

потому что знаю,

что у меня недостаточно энергии для того, чтобы успеть сделать всё

У большинства здоровых людей в распоряжении большое количество энергии

Вы просыпаетесь утром, вы принимаете душ, вы работаете, играете, убираете,

любите, ненавидите, и на всё это уходит энергия

Когда вы молоды и здоровы, у вас по-прежнему остаётся энергия:

вы ложитесь спать, и утром её запас пополняется.

В случае, когда вы больны или мучаетесь от боли, ваше истощение меняет вас.

Болезни сокращают запасы энергии.

Депрессия и тревога ещё больше уменьшает количество энергии

В таких случаях ты окидываешь взглядом то, что тебе нужно сделать,

и понимаешь, что твоих сил на всё не хватит

Тогда ты ещё больше погружаешься в депрессию

и на следующее утро просыпаешься с ещё меньшим количеством энергии,

поэтому пытаешься добыть энергии с помощью кофеина и силы воли,

но это никогда не срабатывает.

Единственное, что действительно помогает, это осознание того,

что в нехватке у тебя энергии нет твоей вины,

а также постоянное напоминание себе об этом,

когда ты сравниваешь свою непростую жизнь с жизнью других людей,

которые ничуть не проще твоей,

но внешне это выглядит не так явно и заметно, как у тебя.

На самом деле, ориентироваться стоит только на тех людей,

сравнение с которыми поднимает тебе настроение.

Например, с людьми, лежащими в коме,

потому что у них вовсе нет энергии, и никто вокруг их при этом не осуждает

Я научилась использовать свои силы с умом.

Отказываться.

Заставлять себя, но не слишком сильно.

Пытаться наслаждаться удивительными вещами в моей жизни,

находясь при этом на грани ужаса и усталости

Интроверты особенно хороши тем,

что они почти всё время находятся в компании

со своими телефонами или компьютерами,

поэтому ты всегда с друзьями, даже когда находишься где-то одна

Я продолжаю заниматься тем, чем занимаюсь, потому что это жизнь,

и в один прекрасный день я, возможно, привыкну к ней.

Возможно, я научусь расслабляться и наслаждаться своей жизнью,

не позволяя страху мешать мне её полноценно проживать.

Может быть, в один прекрасный день я спокойно признаю очевидную истину,

заключающуюся в том,

что у меня нет другого выбора, кроме как дышать и двигаться дальше

Если жизнь преподносит лимоны сделай из них лимонад.

Всегда стреляй первым, потому что медведи не будут стрелять.

Они просто тебя сожрут.

Запомни, тебе никогда не победить,

если ты будешь ждать, пока медведь выстрелит первым.

Это азы охоты.

Не повторяй чужих ошибок. Делай свои собственные

Не нужно заканчивать какой-то специальной частной школы,

чтобы стать художником.

Только взгляни на замысловатую красоту паучьей паутины.

А ведь паук делает её свой попой

Всегда веди себя радостно рядом с людьми, которые тебя ненавидят.

Так ты дашь им знать, что тебе на них наплевать.

Кроме того, это бесит их не на шутку

Не вреди самой себе.

Куча людей будут готовы сделать это вместо тебя, да ещё и бесплатно

Нет ничего плохого в том, чтобы хранить во дворе сломанную печку,

если назвать её произведением искусства

Жизнь и пыль неспроста идут рука об руку.

Иногда она идеально слепляется в кучу,

и получаются кирпичики, из которых строится жизнь

В моей жизни всегда есть пыль,

которая неминуемо оседает на полу и которую потом выметают за дверь,

но до этого на одно великолепное мгновение я вижу,

как пылинки ловят луч света и начинают сиять и танцевать,

словно межзвёздные частички

Моя жизнь всегда была очень странной,

кроме того, в ней было слишком много взлётов и падений

Всё это был мой личный опыт

Когда я оглядываюсь на свою жизнь,

то вижу и самые счастливые её моменты, и далёкие от таковых периоды,

когда мне приходится уговаривать себя, что суицид это не выход.

Между этими двумя отметками и колеблется моя жизнь.

Я вижу, как

грусть и трагедия в моей жизни сделали эйфорию и радость гораздо приятнее.

Я осознаю, как, растягивая свою душу,

чтобы почувствовать каждый сантиметр внушающей ужас депрессии,

тем самым я обеспечила себя дополнительным пространством

для роста и наслаждения красотой жизни,

которую другим, возможно, и не дано оценить

Я понимаю, что многое сделала в своей жизни, и глубоко в душе это знаю,

но это не отменяет того факта, что всего лишь несколько дней в году мне кажется,

что я действительно преуспела в жизни.

Я знаю, что я хороший человек,

но у меня не очень хорошо получается быть человеком

Просто в конце каждого дня я обычно лежу в кровати и думаю:

Я сегодня не сделала ничего, кроме как пыталась существовать

У меня такое чувство,

будто я толку воду в ступе и регулярно на полдня отстаю в жизни

Я чувствую себя неудачницей гораздо чаще, чем остаюсь собой довольна

У меня складывается впечатление,

что со стороны я выгляжу успешной и счастливой,

но я не могу избавиться от мысли,

что стоит людям присмотреться ко мне поближе,

и они смогут разглядеть трещины, грязь и пыль,

оставшиеся от миллионов нереализованных задумок.

Частично дело во мне. У меня депрессия, тревожное и ряд других расстройств,

из-за которых мне сложно воспринимать себя адекватно.

Частично это связано с тем, что я осуждаю себя,

сравнивая с сияющими, привлекательными людьми,

которых я вижу на родительских собраниях,

а также на Фейсбуке или в Инстаграме.

Такое ощущение, что у них всё всегда под контролем

и их волосы никогда не бывают немытыми

У них прекрасная жизнь в пастельных тонах, и они счастливы

Они умеют сортировать свой мусор во благо Планеты

И дело даже не в том, что мне хочется быть одной из этих людей

Дело в том, что я просто не хочу себя чувствовать полной неудачницей

Мне просто нужно понять, дело во мне,

и нужно ли мне просто найти способ измениться,

или всё это совершенно нормально и такое бывает с каждым,

но люди просто об этом не говорят

Пожалуйста, скажите мне правду,

сколько дней в месяц вам кажется, что вы действительно в ударе,

или хотя бы чувствуете себя в целом успешным человеком?

Когда вам становится хуже всего?

Что вы делаете, чтобы чувствовать себя более успешным?

Я чувствую себя успешной три-четыре дня в месяц.

В остальные дни мне кажется,

что я с трудом справляюсь с минимальными обязанностями,

либо чувствую себя полной неудачницей

Хуже всего мне становится тогда, когда меня настолько парализует от страха,

что я съёживаюсь в своей кровати

и всё дальше и дальше проваливаюсь в небытие

Несколько людей сказали, что это типичная американская проблема,

потому что в других местах, где они жили,

успешность оценивалась не столько по достижениям, сколько по ощущениям

Сравнение убивает радость

Не сравнивай себя изнутри с другими, которых видишь только снаружи

Тебе нужно быть лучше лишь того человека, которым ты была вчера

Если вы читаете эти строки, то это говорит о том, что вы стремитесь стать лучше,

вы пытаетесь усовершенствоваться

Мне кажется, что развитие положительных характеристик личности детей

очень мало зависит от родителей.

Нас с сестрой воспитывали совершенно одинаково,

однако мы с ней очень разные

Полагаю, иногда урок заключается в том примере, который ты подаёшь,

а усвоенная мною истина заключалась в том, что мир не вращается вокруг меня,

поэтому ответственность за то,

что наиболее эффективно использовать своё время, лежала на мне

Я много читала. Именно это имело решающее значение

Учиться бороться со скукой это важный жизненный урок

Скука иногда толкает на невероятные глупости

Скука хитра на поразительно тупые поступки

Большая часть жизни состоит из скуки,

и если не научиться справляться с ней в детстве,

то во взрослой жизни это серьёзно тебе выйдет боком

Дети полностью нас понимают. Намного больше, чем нам этого бы хотелось

Ни одна снежинка не чувствует своей ответственности за лавину

Вас ждут светлые дни

Всё прояснится

У вас обязательно всё получится

Нет, так не будет всегда.

Светлые минуты, возможно, продлятся всего несколько дней,

но за эти дни обязательно нужно держаться,

потому что они стоят всей этой безысходности

Переживая кромешный мрак в своей жизни,

человек остаётся один на один с собой, со своей усталостью и беспомощностью.

Удивительно, но, именно окунувшись в безысходность,

мы можем осознать собственную сущность

Пребывая во мраке, мы натыкаемся на самое дно заполненных водою окопов,

только поверхность которых доступна взору окружающих.

Внутри себя мы видим то,

чего нормальному человеку никогда не суждено увидеть.

Ужасные вещи. Таинственные вещи.

Они пытаются зарыться в наш мозг, словно дурное семя

Однако это бывает не всегда

Ты живой Ты сражался и победил.

Ты напуган, ты устал, а иногда ты выбиваешься из сил,

и, возможно, уже был готов сдаться, но не сделал этого

Ты выиграл много сражений

Ты учишься бороться

Ты узнаёшь, какое оружие эффективнее всего

Ты узнаёшь, кто на твоей стороне

Иногда ты доблестно и яростно борешься своими кулаками и словами.

Иногда ты борешься, сжимаясь в крошечный комок, закрываясь от всего мира.

Иногда ты устаёшь бороться и находишь того, кто будет бороться за тебя

А иногда ты проваливаешься ещё глубже.

Оказавшись на самом дне, ты убеждён в своём одиночестве. Но ты не одинок.

И я не одинока.

Некоторые из лучших людей тоже находятся здесь. Ждут. Плачут. Выживают.

В муках растягивают свои души, чтобы сделать то, что сделать невозможно.

Чтобы жить

Чтобы выйти вместе со всеми на солнце, но при этом смотреть на всё по-другому.

Часто ли вы встречаете чудеса в обыденной жизни?

Видите ли добро каждый день?..

Мечта ничего не стоит без её реализации

Только действиями плетётся жизненная ткань,

а ошибки это уроки, которые преподносит нам судьба

Неиссякаемый оптимизм и энергия

позволят вам погрузиться в пространство,

где царит справедливость и любовь

*********************

Книжный вопрос:

Каким словом характеризуются эмоции,

которые зависят от мыслей, чувств или действий других людей, от окружения?

Примерами являются смущение, вина, стыд, ревность, зависть, воодушевление,

отвращение, сочувствие, гордость

Правильный ответ: социальные эмоции.

Читаем книгу: Говорить нет, не испытывая чувства вины.

Вроде бы простое слово нет, но как порой бывает трудно его произнести.

И всё же научиться говорить его уверенно, спокойно и дружелюбно

вполне возможно.

Слово нет незаменимый инструмент, который сохраняет ваши время и силы

на то, чтобы действительно заниматься тем, что вам важно

*********************

Книжный вопрос:

Считается, что за этим сложным чувством стоят три движущие силы:

агрессия, соперничество и справедливость.

Как называется чувство, при котором человек испытывает радость,

связанную с чужой неудачей, бедой, драмой или трагедией,

или чужим невезением, несчастьем или горем?..

Правильный ответ: злорадство.

Это чувство испытывают люди с низкой самооценкой.

Видя неудачу другого, они испытывает всплеск уверенности.

Это вызвано тем,

что видение более успешных людей представляет угрозу для их самоощущения.

Читаем книгу: Психология эмоций.

Эта книга научит распознавать, оценивать и корректировать эмоции

на ранних стадиях у себя и у других

*********************

Деменция С возрастом у всех людей в той или иной степени

проявляются когнитивные нарушения, в том числе изменяется память.

Ухудшение памяти во многих случаях

это действительно нормальный этап старения,

связанный со снижением темпа психической деятельности.

Деменция с латинского прекращение разума

частое проявление неврологической патологии

(сосудистой, нейродегенеративной, токсической, посттравматической).

Развивается она не у всех

Многое зависит от образа жизни (питания, физической нагрузки),

образования и финансового статуса человека.

Деменция это процесс разрушения нейронных связей в мозге.

Образованные люди,

которые чаще занимаются интеллектуальной деятельностью,

имеют большое количество нейронных связей в мозге,

и, чтобы их разрушить, требуется гораздо больше времени.

Финансы дают возможность не только следить за своим здоровьем,

в том числе и питанием, но и путешествовать, посещать театры, выставки, музеи

всё это разновидности когнитивной нагрузки

Что касается рабочих мозговых нагрузок,

то они работают до определённого порога

если пренебрегать правилами когнитивной гигиены,

мозг перестаёт воспринимать информацию он выключается

Со временем мозг начинает лениться

и перестаёт воспринимать даже умеренные объёмы информации

Это повлияет на заболеваемость деменцией в будущем

.

Недавно шведские неврологи

обнаружили извилину, влияющую на развитие деменции.

А сколько ещё нераскрытых тайн хранит человеческий мозг?

- Многие нейрофизиологи считают,

что мозг устроен бесконечно сложнее тела, в котором он находится. Это так?

- Тело тоже достаточно сложное,

но о том, как работает мозг, мы действительно знаем гораздо меньше

- А на какой энергии работает мозг?

- Мозг использует 25% энергии человеческого организма,

хотя масса содержимого нашей черепной коробки не превышает 2 килограмма

- Учёные говорят: Мы смотрим глазами, но видим мозгом

- Есть большая разница между понятиями смотреть и видеть.

Сам по себе глаз смотрит, но не видит.

А видит так же как слышит, обоняет и ощущает человек именно мозгом

- Кто решает мы как личность или наше серое вещество?

- При необходимости мозг принимает решение мгновенно,

но реагирует на угрозу, резкое изменение обстоятельств стандартным образом,

то есть выбирает наиболее подходящее для данного случая решение

- Можно ли доверять мозгу полностью? Он говорит нам правду?

- Люди, говорящие на одном языке, понимают одинаково.

У людей с психическими заболеваниями картина иная.

Поэтому с душевнобольными очень трудно, порой невозможно общаться

- Надо ли давить на гения, чтобы он реализовал свою гениальность,

или лучше оставить его в покое?

- Гений это предрасположенность, возможность сделать что-то,

но без гарантии, что вы всего обязательно добьётесь.

Можно просто зарыть свой талант в землю.

Природа даёт шансы всем, но надо уметь их взять

Надо прививать ребёнку тягу к знаниям.

Гениальность это тяжёлый труд и очень непростая судьба

Так или иначе, гений себя проявит

- Мозг познаваем?

- Думаю, что мозг познаваем, но пока мы до этого не дошли

Пока что в своих исследованиях учёные моделируют не мозг как он есть,

а своё представление о нём

Такое ощущение,

что против того, чтобы человек изучил свой мозг, выступает сама природа

*********************

- А когда приходит желание делиться опытом? В каком возрасте?

- Когда есть, чем поделиться

Я прожила молодость в Советском Союзе.

Отношения между людьми тогда были лучше и доброжелательнее

*********************

Д А Ч А

Русское слово dacha

наряду со словами sputnik, samovar, vodka, pirozhk,i kvas, blini

прочно прописалось во многих иностранных языках

Формально история русских дач начинается с 14-го века,

когда московский князь Иван Калита обещал

всем переселяющимся в его немноголюдное княжество леготные дачи.

Имелось в виду: раздача льгот.

Но само слово прижилось, и потомок Калиты, Иван Грозный, уже раздавал дачи,

понимая под ними в основном земельные участки в Подмосковье.

Рюриковичей на русском престоле сменили Романовы,

однако традиция не прервалась, а лишь дополнилась.

Пётр Великий точно так же раздавал участки,

но уже в окрестностях новой столицы.

Именно тогда слово дача стала ассоциироваться с загородной усадьбой

участок плюс дом

Теперь это Санкт-Петербург, округ Дачное, высотные дома, много зелени,

Пруды, речки.

Метро Ленинский проспект и Проспект Ветеранов. И я здесь живу

Николай Первый подарил супруге Александре Фёдоровне в 1821-ом году

загородную резиденцию, возвёл дворец Коттедж

и назвал всё это Собственная её Величества дача Александрия

Отдых в сельской местности становился привычкой не только у дворян

Окончательное слияние понятий летний отдых за городом и слово дача

было провозглашено

Именным Его Величества Самодержца Российского Николая Первого указом

от 29 ноября 1844 года О раздаче в г. Кронштадте загородный земли

Он стал первым в отечественной истории дачным законом,

где регламентировалось всё, включая заборы, домики и грядки:

Каждый получивший участок земли под дачу обязывается

отведённую ему землю немедленно оградить форменным палисадом

и не далее как в течение трёх лет устроить на отводимой земле дачу,

то есть возвести на наружной стороне, по дороге,

строение по утверждённому фасаду

и сверх того непременно приступить к разведению сада.

Документ стал всеобщим руководством к действию.

Писатель Ксенофонт Полевой констатирует:

До французов (то есть до нашествия Наполеона в 1812 году)

иметь дачу казалось недосягаемым блаженством богатства

Теперь, напротив, учители, чиновники, небогатые купцы

все имеют дачи или нанимают их на лето.

Этот новый, прекрасный и здоровый обычай наделил окрестности Москвы

множеством прекрасных загородных домов и домиков.

Освобождение крепостных в 1861-ом году дало мощный импульс развитию дач

подмосковные крестьяне получили возможность заработать на москвичах,

желающих отдохнуть за городом

СССР принял дачную эстафету от Российской империи. И пронёс её с честью.

Дачная традиция

оказалась чуть ли не самой устойчивой реальностью нашей страны

И эта история продолжается

Дачников в нашей стране миллионы

На работе мы можем быть заслуженными врачами, учителями, инженерами

А на даче мы все просто садоводы

Садоводство и огородничество мощный фактор развития территорий

Овощи, фрукты, ягоды со своего участка это вкусно и полезно

Пандемия показала, что дача это ещё и вопрос безопасности.

Это здоровый образ жизни для молодого поколения,

воспитание любви к земле и уважение к труду.

Это и эстетическое воспитание.

Цветы радуют глаз до поздней осени, и ребёнок учится видеть в мире красоту

- Мне 87 лет. С 1960-го года я езжу на любимую дачу.

На 6 сотках растут

картошка, свёкла, помидоры, огурцы, перец, клубника, малина, яблони, груши

Тут же незаметно выросли внуки и уже подрастают правнуки.

Последние 10 лет, возвращаясь поздней осенью в город,

я обещаю себе и родным, что весной никуда не поеду силы уже не те.

Но каждый февраль, сверяясь с лунным календарём, принимаюсь за рассаду

Устаю сильно, но бросать дачу жалко

*********************

Не знаете, чем заняться на пенсии?

Займитесь творчеством

Вспомним молодость

Тогда модницы гонялись за выкройками, копировали их через кальку.

Это сейчас все ходят как близнецы, невозможно отличить друг от друга:

джинсы, майки, куртки.

А в советское время мы любили красиво одеваться и по-разному.

Вот и садились за швейные машинки.

А сейчас шитьё не столько необходимость,

сколько образ жизни и актуальный тренд

Время сейчас сложное:

многие бренды ушли с рынка, а цены на то, что есть в магазинах, выросли.

Но дело даже не в этом. Далеко не у всех стандартные фигуры.

Покупную одежду часто приходится подгонять самому или в ателье,

чтобы она хорошо сидела.

Кто-то и вовсе не может найти готовые брюки или платье под свои параметры

не подходят лекала.

Качество магазинных вещей порой оставляет желать лучшего.

Не всегда

удаётся выбрать одежду из подходящего материала, определённой расцветки.

Словом, шейте сами! не навязчивая реклама, а добрый совет.

- Легко сказать

- Было бы желание.

Шить самому проще, чем кажется.

Тем более с точными выкройками

Сегодня в интернете Большая энциклопедия по шитью и Курс для начинающих,

очные и онлайн-занятия

Сайт большое сообщество, здесь можно найти друзей по интересам,

получить совет и продемонстрировать модные образы.

Попробуйте вам понравится

- А если хочется наряд, как у герцогини

- И это возможно!

Интернет предлагает курсы любого уровня сложности и очные, и онлайн.

- Вы внушаете оптимизм.

Хочется достать запылившуюся машинку и начать творить

- Так в чём дело? Шитьё сегодня в тренде.

В разных странах растёт число приверженцев этого хобби,

и пандемия, по иронии судьбы, сыграла положительную роль:

люди заново открыли для себя радость ручной работы.

Шитьё идеально вписывается в концепцию современной экологичной моды

собственноручно сшитые вещи более любимы и служат дольше,

чем покупные

Не знаете, чем заняться на пенсии?

Вы играли в детстве, потом учились,

потом работали, зарабатывали деньги и тратили на себя,

влюблялись, сходились, разводились, заводили детей, воспитали их, вырастили,

помогли вырастить внуков

То есть вы всё время жили для себя, для своей личной жизни

И вот вы вышли на пенсию и почувствовали себя никому не нужными

Не ставьте жизнь на паузу

Пришло время послужить Родине Своя миссия есть у каждого

На пенсии надо найти достойное себе применение послужить Родине

Как? Подумайте Каждый может найти Дело

********************

- А что такое вообще любовь, по-вашему?

- Это очень сильное воздействие.

Дар Божий, который даётся каждому человеку как биение сердца.

Другое дело, что не все его оценивают и не все принимают.

Многие отказываются

- Зависело ли ваше ощущение счастья от денег?

- От денег никогда.

От возможностей да.

Потому что средства дают возможности.

Так устроено.

Не я это завёл, не мне это отменять

В молодости любая победа взятие крепости,

препятствия вызывает удовлетворение, дарит чувство состоятельности.

Но чем дольше живёшь, тем сложнее быть счастливым.

Хотя я стараюсь. Стараюсь быть счастливым.

- А что у вас входит в понятие счастье?

- Сейчас, наверное, это не терять.

Раньше приобретения были счастливыми моментами,

а теперь именно отсутствие потерь.

У человека наступает время в жизни, когда он радуется просто новому дню.

И это правильно.

Новый день наступил и слава Богу.

Солнце светит, пусть и не так тепло, как хотелось бы, но всё равно хорошо.

Люди едут по своим делам,

снова заполняются театральные залы, музеи, люди снова вспомнили о культуре.

Пандемия потихоньку куда-то уходит

И это радует.

И можно снова строить планы Так что жизнь продолжается

********************

Зачем, когда придёт пора,

Мы гоним детство со двора,

Зачем стараемся скорей

Перешагнуть мы радость дней?

Спешим расти, и годы все

Мы пробегаем, как во сне

Остановись на миг, смотри

Забыли мы поднять с земли

Мечты об алых парусах,

О сказках, ждущих нас впотьмах

Я по ступеньках, как по дням,

Сбегу к потерянным годам,

Я детство на руки возьму

И жизнь свою верну

********************

Одна девушка ждала принца на белом коне,

но дождалась только почтальона, который принёс ей пенсию

Человек должен достойно жить и достойно умереть

Дело не в возрасте, а в сроке годности

Лёгкой жизни я просил у Бога,

Лёгкой смерти надо бы просить

Но не всем дано Говорят, легко умирают только хорошие люди

Я понял, что борьба за жизнь отнимает саму жизнь

и перестал принимать таблетки Человек смертен и смертен внезапно

А ещё Хорошо бы знать день и час ухода, чтобы успеть что-то доделать

Как человеку, много думающему о смерти,

мне бы хотелось, чтобы она была внезапной и лёгкой по возможности.

Ну и изящной со стороны, как говорил Чехов

Пораньше придите к Богу.

Успейте, потому что не знаете, когда ваш последний день, час, момент, миг

- Когда окажетесь перед Богом, что скажете?

- Перед Богом не надо ничего говорить, там всё за вас скажет ваше свечение

Приятны завершённые труды

Линия жизни вела в финал

Надеюсь, ещё не вечер

И другая весна снова встретит рассвет,

Не заметит она, что нас уже нет

********************

И главный вопрос

- Считаете ли вы, что человек сам хозяин своей судьбы?

- Очень часто человеку приходится делать выбор.

И часто этот выбор влияет на всю последующую жизнь.

Идти на сделку с совестью у меня не получалось

Настоящий успех никогда не приходит, если ты идёшь на сделку с совестью.

Для меня чистая совесть дороже, нежели сиюминутный успех

Может быть, я себя многого лишил.

Если бы умел подлизываться, подстраиваться, врать, пресмыкаться,

у меня было бы всё гораздо круче

Я устал держать планку. И понижать её не хотел

- Сегодня

мало кому удаётся абстрагироваться от текущей политической ситуации.

Но вы редко на эту тему высказываетесь почему?

- Считаю, что человек не имеет права говорить о том, чего не знает

Если у меня нет доказательств, нет документов,

я вообще не буду ни о чём рассуждать

********************

Книжный вопрос:

В Библейском представлении о небесных существах

вместе с серафимами они являются самыми близкими к Богу.

В Христианстве это второй ангельский чин, который следует после серафимов.

В переводе с иврита это слово означает умы,

то есть

эти небесные создания являются распространителями Божественного знания.

Их задача духовное просвещение людей.

О каком крылатом небесном создании идёт речь?

Правильный ответ: херувим.

Читаем книгу: Когда ангелы спускаются на землю.

Роман обнажает вечные темы судьбы, жизни после смерти и подлинной любви.

В этой книге речь идёт о молодом успешном мужчине,

жизнь которого, казалось бы, ничто не может омрачить.

Но внезапно она обрывается.

Однако путь героя на этом не заканчивается.

Пока прошлое, настоящее и будущее переплетаются в безумном водовороте,

читатель наблюдает за преображением души главного героя

и, кажется, даже сам меняется в лучшую сторону и получает утешение

Люди не исчезают бесследно,

они продолжают жить в сердцах любящих их людей.

Любовь это и есть бессмертие души

********************

Обсуждать неприлично:

с кем спишь,

сколько получаешь,

какой ты национальности и конфессии

Чем больше делаешь, тем больше успеваешь

Главное

чтобы душа смогла осуществить своё предназначение, свои надежды и мечты

Глаза боятся, а руки делают

Если что-нибудь делаешь последовательно 15-20 лет,

это потом оказывается явью не только для тебя и окружающих,

но и для всей планеты.

Это такое восхитительное открытие,

которое даёт возможность

заниматься любым, вроде бы обречённым на неудачу, делом

А муравьи когда-нибудь спят?..

********************

По статистике, на 10 фотографий заката приходится одна фотография рассвета.

Это не потому, что закат живописнее. Просто никто не любит рано вставать

Признак старости не возраст, не прожитые годы, а потухший взгляд

Если взгляд потух значит, пора

********************

Работающий пенсионер кадр ценный.

Во-первых, опыт у нас уже наработан солидный.

Во-вторых, мы работники мотивированные.

Нам действительно хочется приносить пользу людям, вести активную жизнь

это помогает держать себя в тонусе.

А те, кто форму хоть как-то сохранил,

смогут сейчас на производстве заменить трудоспособных мужчин,

которые ушли на фронт или уехали из страны.

Наверняка есть такие вакансии,

которые нам, работающим пенсионерам, подошли бы.

В общем, на покой мы не собираемся и готовы работать и дальше.

Надеюсь, что государство в конце концов пересмотрит свою политику

в отношении работающих пенсионеров

- И не говорите про юбилей 60 лет. В душе мне 33.

Это возраст, когда мужчина начинает что-то понимать, задумываться,

потому что в 32 года он, по сути, пацан, мальчишка.

Я ещё не начинал и много всего хочу, лишь бы суметь сделать

********************

Секрет долголетия

Средняя продолжительность жизни в России 77 лет.

Как до конца оставаться в ясном уме?

- Эволюция, решив задачу по увеличению численности людей,

она сконцентрировала своё внимание на старших возрастных группах,

чтобы дать возможность

более длительное время развиваться человеческому интеллекту

высшей точке развития живой материи.

Поэтому сегодня биологическое совершенствование интеллекта человека

определяют именно пожилые люди.

- Но к мнению пожилых людей прислушиваются только на Востоке

- Интеллектуальные способности в пожилом возрасте

в известной степени снижаются.

Однако при ухудшении механического запоминания

сохраняется логическая и смысловая память, а также креативные способности.

Примером тому служит тот факт,

что большинство изобретений было сделано людьми зрелого возраста.

Великие произведения также зачастую создавались мастерами,

которые даже по современным меркам были глубоко пожилыми людьми.

Лев Толстой, Бернард Шоу, Репин, Айвазовский и другие выдающиеся личности

свои лучшие произведения создали в возрасте 70-80 лет.

Результаты геронтопсихических исследований показывают,

что сотрудники 60-65 лет на 25% отстают от молодых в скорости работы,

но вдвое превосходят их по точности её выполнения

- Вы говорите о великих мастерах.

Какой смысл так долго работать рядовым сотрудникам?

- Для того чтобы прожить дольше. Долгая жизнь это всегда жизнь ради цели.

Люди, которые выходят на пенсию для того, чтобы отдохнуть,

обычно быстро выходят в тираж.

Человек не может жить без труда, который даёт пищу и уму, и душе, и телу.

Перестав работать, начинает выдумывать себе болезни,

ходить по врачам и быстро деградировать.

Понуждать себя к систематическому труду важно в любом возрасте.

Лень вневозрастная проблема.

Важно для блага общества и самого человека

понуждать пожилых людей к посильному труду.

Доказано, что чем выше у человека умственная нагрузка,

тем ниже вероятность развития у него старческого слабоумия.

Мозг, как и мышечная система, быстро слабеет без должной нагрузки.

Труд мощный геропротектор.

Известно, что старение меньше всего поражает тот орган,

который больше всего работает.

- А если вышел на пенсию?

- К сожалению, большинство программ для старшего поколения

ориентированы на развлечения и досуг.

Польза физической нагрузки для здоровья неоспорима,

но для общества такой подход неинтересен.

После выхода на пенсию можно организовать либо своё дело,

либо предложить свои услуги развитым производствам.

В крайнем случае освоить новую профессию, близкую к предыдущей.

Главное понять,

что ответственность за продолжительность и качество жизни несёт сам человек.

- Очень сильно меняется старшее поколение.

Многие хотят быть востребованными, работать,

стремятся развиваться и учиться

Для человека старшего возраста

передавать накопленное, делиться, быть полезным самое главное.

К сожалению, в нашем обществе люди всё больше отдаляются друг от друга.

В итоге

богатый опыт старших часто не востребован даже среди близких, своей семьи.

Вот и получается,

что человек, окружённый родными, оказывается в одиночестве

- Большинству людей в возрасте трудно настроиться на активную жизнь

Дайте совет

- Нужно всегда находить ядро позитива, не останавливаться.

Если человек и в 50, 60,70 лет развивается, двигается вперёд и вверх, он молод.

Постарайтесь дать себе возможность попробовать что-то новое

Никаких жалоб

на маленькие пенсии, наступающую старость и досаждающие болячки.

Некогда болеть!..

- Недавно ей исполнилось 82 года. но это лишь цифры в паспорте.

Она постоянно к чему-то стремится, творит, познаёт новое.

Пишет стихи, освоила компьютер,

увлеклась фотографией и скандинавской ходьбой,

ведёт страничку в социальных сетях,

а в последнее время создаёт мини-фильмы, где передаёт красоту природы

- Считаю, нашему поколению просто повезло,

что для людей пожилого возраста создана такая форма общения и активных дел.

Это заставляет постоянно быть в форме, следить, чтобы работали ноги и голова,

верить в себя.

Работа нужна, это помогает лучше любого лекарства

..

- Что делаете, чтобы быть в неплохой форме?

- Всё в комплексе. Соблюдаю диету Нагрузки не силовые

Ходьба обязательна Двигаться надо в любом случае.

Но не в коем случае не бег. Это микротравмы для сосудов, для суставов.

Это недопустимо

Продолжительность сна контролируется генетически

и для большинства людей составляет 7-8 часов.

Излишне долгий или короткий сон,

как правило, связан с различными заболеваниями.

У человека, который регулярно спит менее 6 часов,

могут появиться нервные расстройства,

проблемы с сердцем, сосудами и обменом веществ.

Синдром короткого сна, когда человек спит менее 6 часов,

просыпается отдохнувшим и не чувствует сонливости в течение дня,

может быть генетической особенностью или делом привычки.

Но если людям с генетическими особенностями

короткий сон позволяет полностью восстановиться,

то у людей, приучивших себя мало спать, качество сна страдает,

а это со временем приведёт к проблемам со здоровьем,

Сон выполняет важную функцию.

Во время сна мозг устраняет повреждения в организме,

которые накапливаются во время бодрствования,

и избавляет от продуктов жизнедеятельности клеток.

Самый опасный вид мусора это скопления белка бета-амилоида,

одна из причин развития деменции.

Во время ночного отдыха клетки в мозге сжимаются,

пространство между ними увеличивается,

и через них начинает активно протекать спинномозговая жидкость,

вымывая этот мусор

********************

Музей моей жизни

Это мой дом, моя квартира

Дома-муравейники Дома-монстры

На мой взгляд, дома выше 9-го этажа потенциально опасны

При сильном пожаре горит всё, даже бетон и металл

Ещё одна опасность это подвижки земли.

Если вдруг произойдёт ситуация, связанная с движением почвы,

то именно высотки окажутся менее устойчивыми

У России такая огромная территория

Её надо застраивать осваивать Иначе её освоят другие

Поэтому

для России остаётся вариант с ограничением высотности до 9-12 этажей,

что когда-то у нас считалось нормой

********************

Как дожить до 100 лет?

- Средняя продолжительность жизни петербуржцев 75,5 лет.

Растёт и число горожан, перешагнувших 90 и 100 лет.

Что нужно, чтобы достичь такого рубежа?

- Сегодня в Санкт-Петербурге живут свыше 28 000 человек, достигших 90-100 лет,

и 347 человек, чей возраст свыше 100 лет.

Долгая жизнь зависит не только от современной медицины.

- Социологические исследования показали,

что вековой юбилей чаще всего отмечают женщины,

которые переехали в Петербург из деревни.

Их детство и юность прошли на свежем воздухе,

они питались преимущественно натуральными продуктами из своего хозяйства

и были, как правило, замужем только один раз.

Это во многом обеспечивало и стойкую нервную систему,

которая помогла перенести тяготы времени.

Умножьте это на природную выносливость наших мам, бабушек

и получите формулу долголетия

********************

Возраст благородный

Тебе может быть сколько угодно лет, но утром ты выглядишь на все сто

Пока твоя косметичка больше, чем аптечка, ты ещё считаешься молодой

Как изменились вкусовые ощущения жизни?

Как дела?.. Чем дышишь?..

********************

Книжный вопрос:

Слово происходит от греческого рассмотрение, исследование.

Это уровень познания,

на котором обобщаются и систематизируются знания о предмете исследования

и формулируются понятия, категории, суждения, умозаключения

Правильный ответ: теория.

Читаем книгу: Самосострадание. Шаг за шагом.

Часто ли вы сочувствуете себе?

Осознаёте ли те трудности, с которыми вам приходится сталкиваться?

Умеете ли вы подбадривать, поддерживать себя?

Авторы метода осознанного самосострадания предлагают новый подход

к установлению поддерживающих, заботливых отношений с самим собой.

В этой книге вы найдёте описание теории и подтверждающих её исследований,

а также программу, по которой можно обучать этому методу

Интересные примеры, взятые из сессий,

помогают переформулировать

обычные самоуничижительные мысли в поддерживающие,

критическое самоотношение в ресурсное

********************

- Востребованность человека после выхода на пенсию

На ваш взгляд, нужны ли такие фильмы?

- Очень нужны.

Я ещё не встречал ни одного человека, который бы не старел И не болел

- Актёры редко заканчивают работать с наступлением пенсионного возраста.

Это особенность профессии

или за нежеланием расстаться со сценой стоит что-то другое?

- У всех судьба складывается по-разному.

У нас сложно заработать на спокойную, достойную старость.

Молю всех богов, чтобы не оказаться немощным на руках у родных

********************

Патриарх Московский и всея Руси Кирилл

О чём же следует задуматься?

Нужно задуматься о том, что человеческая скорбь и человеческое страдание,

которое не сопровождается ослаблением, негодованием, ропотом на Бога,

на окружающих, на самого себя,

человеческая скорбь, воспринимаемая как некий удел,

дарованный Богом человеку

для того чтобы он прошёл своим особенным путём жизни,

вот это безропотное восприятие скорби, она является спасительной.

Это как бы повторение Креста Господня.

Невинный подвергся невероятной скорби, смерти.

Человек доброй жизни, никогда никому не делавшая никакого зла,

она подверглась страшному испытанию.

От кого? От самого Бога.

Да что ж я такого сделала? Я ведь никому не делала зла

Она приняла этот крест.

Внутри этой скорби обрела великую силу молитвой и любовь к людям.

Подражание подвигу Христа присутствует в жизни святой.

И мы храним молитвенную память о ней.

Внутри скорби она достигла великой святости.

Замечательный пример святой праведной, отдавшейся воле Божией,

стяжала в сердце любовь к людям.

Пример того, как крест Христов символ страдания,

становится орудием спасения.

Это обращение к нам, кто сегодня в тяжёлом душевном состоянии и физическом,

который ищет ответ на вопрос: почему всё так сложилось. Почему я?

Никогда не надо сравнивать себя ни с кем другим. у каждого свой путь.

Страдания открывают возможность идти по двум путям:

по пути жизни или по пути смерти.

Путь смерти это озлобление, ропот на людей и на Бога, отчуждение от людей,

постоянное недовольство своей жизнью, постоянное чувство зависти

А другой путь путь приятия скорби как воли Божий.

Скорбь, особенно такая, которая связана с болезнью,

она не зависит от нас, от нашей воли, от нашего желания, она посылается свыше.

Когда очень трудно становится тем, кто болеет, особенно тяжело,

очень хочется сравнить себя со здоровыми людьми

Нам примеры святых даются для того чтобы мы сами становились сильнее

Нужно помолиться, чтобы она дала нам внутреннюю силу, силу веры,

силу способности преодолевать скорби, болезни, без ропота

для спасения души

И тогда в самых трудных жизненных обстоятельствах не потерять веру,

сохранить благодарение Господу

и устроять свою жизнь в соответствии с Божьим о нас замыслом.

Да укрепит Господь всех страждущих, тех, кто теряет всякую надежду,

кого тяжелое одиночество начинает сопровождать

Да хранит Господь нас в вере, единстве и любви, сострадании друг о друге,

особенно к тем, кто в скорбях пребывает Аминь

********************

- Глядя на вас, трудно поверить, что вам 95 лет:

стройная, красивая, востребованная. Память потрясающая. Раскройте секрет

- Главное держать спину.

Не понимаю, как можно выйти на улицу небрежно одетой.

Меня же узнают люди, поэтому не могу выглядеть кое-как.

На диетах я никогда не сидела, ничего с собой не делала, никакой пластики.

Считаю, что это лишнее. Ещё, наверное, дело в генетике.

И, возможно, помогает востребованность Ведь это постоянный тренинг

********************

Флирт

Мы флиртуем постоянно, называя это заигрыванием, кокетством, ухаживанием

и даже просто хорошим расположением духа

Неотъемлемая часть флирта комплименты

Флирт игра, где нет победителя или проигравшего

оба участника в итоге окажутся в выигрыше.

Причём эта игра не обязательно должна закончиться в постели.

Существует несколько видов флирта, преследующих разные цели:

удовольствие от общения, завязывание дружеских и романтических отношений.

Флирт

это средство привлечения внимания и одновременно средство его удержания

Важно научиться посылать определённые сигналы,

чтобы привлекать тех, с кем вам хотелось бы познакомиться поближе,

и дистанцироваться от тех, кто кажется вам несимпатичным или даже опасным,

но ни в коем случае не притягивать всех подряд

Достигнуть успеха можно

не только благодаря правильному использованию основных приёмов флирта,

но и благодаря собственной образованности, энергичности, доброте,

отзывчивости и высокому профессионализму

Человечество давно уже пытается найти гормон счастья. Но пока безуспешно.

Однако на пути к этому открытию

учёные обнаружили естественный источник радость общения.

Флирт делает этот процесс более простым и приятным:

те, кто умеет флиртовать и часто пользуется своим умением,

проще сходятся с людьми,

легче завязывают и поддерживают дружеские отношения.

Флирт придаёт нам обаяние, которое выделяет нас из толпы.

Флиртуя, легче завязывать контакты и заводить новых друзей.

Флирт позволяет нам заводить контакты только с нужными людьми.

Флирт поднимает настроение и дарит положительные эмоции.

Однако лучше никогда не забывать о предосторожности,

ведь вы пытаетесь наладить контакт с незнакомцем,

который может оказаться как любовью всей вашей жизни,

так и обычным мошенником

Если кто-нибудь попросит у вас денег во время переписки или при встрече

не поддавайтесь на провокацию, а лучше сразу же прекратите всякое общение.

Не открывайте свои персональные данные

Флирт, в общем-то, безобидная штука,

но никогда не нужно забывать о собственной безопасности и быть настороже.

Флирт это не только поиск потенциального партнёра для любовных отношений.

Флиртовать можно везде:

на работе с коллегами, на улице, в общественном транспорте,

в магазине с продавцом или соседом в очереди в кассу.

Люди, которые чаще флиртуют,

более успешны в карьере и в повседневном общении

Умение слушать один из важных приёмов флирта

Однако не всё так просто.

Многим кажется, что достаточно просто сидеть молча во время разговора

На самом деле быть хорошим слушателем настоящее искусство.

Нужно не делать вид, что вы внимательно слушаете то, о чём вам говорят,

а действительно вслушиваться в слова собеседника,

не отвлекаясь на что-то постороннее.

Флирт в повседневной жизни

это умение сделать так, чтобы ваш собеседник чувствовал себя комфортно,

чтобы ему понравился разговор и вы сами

Взгляд это главное оружие флиртующего

Важно не только то, как долго вы смотрите в глаза другому человеку,

но и то, как именно смотрите и что в этот момент думаете

Мужчины, помните, что именно женщина выбирает себе партнёра.

Вам же нужно лишь заметить её да и сделать ответный ход:

подойти и заговорить с ней

Знаки внимания, которые женщины посылают мужчинам, просты.

Женщина приглашает к общению взглядом

Самым сильным оказывается именно первое впечатление.

Следовательно, главное произвести правильное первое впечатление

Застенчивость

Застенчивые люди могут быть двух типов:

застенчивыми по натуре (интроверты)

и застенчивые в душе, а с виду очень общительными и дружелюбными

(экстраверты)

Флирт на работе

По статистике,

люди флиртуют на работе гораздо чаще, чем в других общественных местах

И неудивительно, ведь на работе мы проводим до 80% своего времени

Как известно, любви все возрасты покорны!

Поэтому и флирту все возрасты покорны

Основные правила флирта остаются неизменными во все времена

********************

Мой уютный дом приют спокойствия, трудов и вдохновенья

Если бы не одно но

Камеры скрытого наблюдения вернее подглядывания

Девушка выяснила, что простенькая видеокамера,

купленная для слежки за псом,

транслировала её изображения на сайты для извращенцев

Это не первый случай, когда россияне сообщают об утечке личных фото и видео

на просторы глобальной сети

Оказывается,

с цифровой слежкой сталкивается почти каждый пятый пользователь

- Если мы говорим о видеокамере,

то абсолютно безопасно пользоваться можно лишь той,

которая не имеет подключения к интернету

Человек, имеющий доступ к вашему устройству,

способен работать не только на приём, но и на передачу.

Я видел в интернете ролик,

как один шутник разыгрывал в чужом доме семью и пугал детей

включением различных аудиосистем

Следить за нами могут не только камеры наблюдения.

Шпионить способна и умная колонка,

оснащённая видеокамерой и микрофоном.

- Роботы-пылесосы сейчас тоже выпускают с камерой,

чтобы они могли ориентироваться в пространстве.

В начале этого года был случай, когда такой аппарат подглядывал за женщиной

и фотографировал, как та ходит в туалет.

Он по сети передавал свою подглядку на серверы компании-производителя

Предъявить претензии такой компании сложно.

Они скажут: Да, мы получаем данные о вас, но используем их в исследованиях,

чтобы сделать наш продукт ещё лучше.

Умные утюги тоже коварны

В их арсенале и камеры, и искусственный интеллект

В какой-то момент хакеры, дистанционно подключившись к группе таких утюгов,

забавы ради способны и пожар в квартире устроить

- Вообще, мы многого не знаем о технике, которая заполняет наш дом.

Например, спрятан ли внутри неё микрофон.

Какой совет тут можно дать?

Прежде всего, проявляйте осторожность при установке умных устройств

Что в вашем доме может за вами следить?

Прихожая: сигнализация, дверная видеокамера.

Кухня: стиральная машина, холодильник, монитор потребления энергии.

Спальня: детская игрушка, электронные часы, телефон.

Жилая комната: телевизор, компьютер, умный свет, умная колонка...

********************

С наступлением пенсионного возраста жизнь не заканчивается.

Прекращение активной трудовой деятельности

это новые возможности для самореализации, творчества, участия в проектах,

на которые раньше не хватало времени

На пенсии надо реализовать всё,

о чём мечтали и на что не хватило времени в молодости

Люди старшего возраста с их бесценным опытом и мудростью

востребованы в социальных экологических проектах

как волонтёры и наставники

Люди старшего возраста не только полны сил и энергии,

но и выступают как опора общества, источник добра и заботы

Для них творчество это как окно в мир, сфера приложения души.

Они делают то, что востребовано обществом, и это вдохновляет

********************

Ритм моей души

70 лет это репетиция поминок Поэтому я дни рождения уже не отмечаю

Ничего материального мне уже не надо

Есть квартира, простая еда

Мечтать уже почти не о чем, всё сбылось и не сбылось

Главное сейчас жизненные впечатления

Книжный вопрос:

Искомый термин происходит от латинского страсть, душевное волнение.

В психиатрии это внешнее проявление эмоций, чувств пациентом,

являющееся доступным для стороннего наблюдения, поведенческий патерн,

выражающее субъективное состояние человека. Назовите это слово

Правильный ответ: аффект.

Мир изменился до неузнаваемости у нас на глазах.

У кого-то прогорел бизнес. У кого-то погибли родственники.

Кто-то был вынужден уехать в неизвестность

Помимо всего этого никто не отменял и обычной жизни

с их проблемами и потрясениями.

В общем, ребята, нам досталось И всё мы вывозим, как можем

Мы должны выращивать своих так называемых внутренних китов,

и заботиться о них, чтобы они в свою очередь могли позаботиться о нас.

И тогда у нас всегда будет опора под ногами,

через какие бы бури не пришлось проходить

..

Смирись с реальностью, если не можешь изменить.

Не разрушай нервную систему.

Пойми, что ты можешь и чего не можешь, и сохраняй здоровье своей души

********************

Если я заболею,

К врачам обращаться не буду

Врачи уверены:

Здоровых людей нет, есть недообследованные

И я уверена: если приду к врачу, у меня найдут много симптомов болезней

Это введёт меня в тоску у меня пропадёт желание жить я заболею и умру

Если раньше к людям в белых халатах относились с уважением,

то сейчас мы сталкиваемся в лучшем случае с недоверием.

Некоторые считают, что врач недостаточно умён, квалифицирован,

не так оказывает помощь, и все медработники заодно с фармкомпаниями

Я не хожу по врачам,

лекарства принимаю только, когда заболею, самые простые без рецепта

Храни меня, Господь

********************

Опустела без тебя Земля

И нету жизни без судьбы,

И нет судьбы без песни

8 сентября 2023-го года

исполнилось 100 лет со дня рождения поэта Расула Гамзатова

Я аварский поэт. Но в своём сердце я чувствую гражданскую ответственность

не только за Аваристан, не только за весь Дагестан, не только за всю страну,

но и за всю планету. Двадцатый век. Нельзя жить иначе

Истоки литературы родная земля, родной народ, родной язык.

Но сознание каждого настоящего писателя

сегодня шире одной только своей национальности.

Общечеловеческое, общемировое волнует его сердце и теснится в его мозгу

Я раскладываю всё, из чего должна создаваться книга

Родной язык, опыт жизни, портреты людей, характеры людей, мелодии песен,

чувство истории, чувство справедливости, любовь, родная природа,

память о моём отце, прошлое и будущее моего народа

Золотые слитки в моих руках.

Но золотые ли руки у меня? Хватит ли таланта, хватит ли мастерства?..

К моему покаянному гласу

Вы прислушайтесь в зрелости лет:

И не деньги, а время в сберкассу

Положите даю вам совет

Лишь закрою глаза под луною,

Как, фальшивым монетам под стать,

Начинают, убитые мною,

За спиною минуты сверкать.

Положить бы мне время в сберкассу,

Чтоб его я с процентами снять

Мог на подступах к смертному часу

И заполнить стихами тетрадь.

Мне кажется, что всюду одинаков,

Как ты его, мой друг, ни назови,

Язык дождя, язык цветенья маков,

И радости, и горя, и любви.

Старина превращается в прах, старина,

Если нынешним дням не в пору она.

Исполины былые лишь горстка земли,

Если доблесть потомству привить не смогли.

Современность убитое скопище дней,

Если будущий век не нуждается в ней.

Ныне спетая песня пустое ничто,

Если завтра о ней и не вспомнит никто!

Какое множество людей

Перебывало на планете,

Трудом и мудростью своей

Украсив прошлые столетья!..

Пройдут века, придут на свет

Людские свежие потоки

Но с ними я не встречусь, нет,

Жестоки жизненные сроки

Двадцатый век судьба моя.

И встретил я людей так много

На перекрёстках бытия,

Где пролегла моя дорога

Нет, не время безумным иль мудрым бывает

Только люди Но люди о том забывают.

Это люди безжалостны и милосердны,

А не время, как кто-то внушает усердно

Мой друг поседевший, мой давний товарищ,

Сказал мне однажды: неважны дела

Конечно, теперь ничего не поправишь,

Но жизнь не по верному руслу текла

Случалось, пустым разговорам внимали,

На споры никчёмные тратили дни,

Случалось, порою не тех обнимали,

А те настоящие были в тени

Хоть споры бывали порой бесполезны,

Слова легковесны ушли без следа,

Великой эпохи и страсти, и бездны

И в нашей крови клокотали всегда

О, двадцатый век! Уж мы в пути,

Мы уходим Но перед дорогой

Заблуждения мои прости

Ведь твои серьёзнее намного

О, двадцатый век! Мою судьбу

Ты вершил В тебе ль вина таится?..

И ответил век мне, что арбу

Тот ведёт, кто на неё садится

Мне казалось: на своём веку

Что-то я постиг хотя бы малость

Из записной книжки

Когда проснёшься, не вскакивай с постели,

сначала подумай над тем, что тебе приснилось

У всякой хорошей книги должно быть начало без длинных оговорок,

без скучного предисловия

Книга, не написанная мною, дороже всех уже написанных книг.

Она самая дорогая, самая заветная, самая трудная

Книга моя, прежде чем тебя начать, я хочу рассказать, как ты прозревала во мне.

И как я нашёл для тебя название. И зачем я тебя пишу.

И какие цели у меня в жизни

Мысли и чувства приходят, как гость в горах,

без приглашения и без предупреждения.

От них, как и от гостя, не спрячешься, не убежишь

Как же мне назвать мою книгу? Взять ли мне имя для неё у цветов? Или у звёзд?

Вычитать ли в других мудрых книгах? Нет

Имя, взятое со стороны, может быть только прозвищем, кличкой, а не именем

Если ты ищешь название, надо исходить из того содержания,

которое ты хочешь вложить в свою книгу,

а также из цели, которую ты ставишь перед собой

У пишущего человека мысли спорят между собой

на каждой странице, в каждой строке, за каждым словом

Идея должна быть в делах, а не на словах.

Она должна быть в самой книге, а не кричать с обложки.

Слово, которое можно сказать в конце речи, не нужно произносить в начале

В Бомбее есть сад, который вечно прекрасен.

Он не увядает и не сохнет, хотя кругом сушь и жара.

Оказывается, под садом скрытое от глаз озеро,

которое поит деревья прохладной живительной влагой.

Идея не та вода, которая с грохотом мчится по камням, разбрасывая брызги,

а та вода, которая незримо увлажняет почву и питает корни растений...

Нет! Идея это знамя, и его не нужно прятать от глаз.

Его нужно высоко поднять и так нести, чтобы все люди видели и шли за ним

Как известно, от Кремля начинается земля. И я согласен с этим.

Но для меня мир, кроме того, начинается ещё и от родного очага,

от порога моей сакли, от моего аула.

Кремль и аул, идеи коммунизма и чувство Родины

два крыла птицы, две струны моего пандура

Стихи, которые писались легко, бывает трудно читать.

Стихи, которые писались с трудом, бывает легко читать.

Форма и содержание это как одежда и человек.

Если человек хороший, умный, благородный,

почему бы ему не носить соответствующей одежды.

Если у человека красивое лицо, почему бы ему не иметь и красивых мыслей

Мы камни. Скоро в стену ляжем мы

Дворца, сарая, храма иль тюрьмы.

На драгоценный камень смотрят в оправе, на человека в доме.

Говорят:

если ты не молился, но лишь подумал о том, что неплохо бы помолиться,

то за одно это не попадёшь в ад

Говорят:

если даже ты не сделал ничего хорошего, спасибо за то, что собирался сделать

Не каждая дорога оканчивается счастливо.

Не каждая книга выходит удачной.

На новом рассвете начну новую книгу, соберусь и в новый путь

********************

16 сентября 2023-го года ушёл из жизни поэт Николай Добронравов

Он оставил нам много добра, света, тепла и нежности.

Мы ценим культуру нашей великой страны,

традиции и обычаи живущих здесь народов.

И пока мы это ценим, мы народ,

а если перестанем,

то станем населением, которое ничего собой представлять не может.

Как хорошо, что в мире есть иконы,

Есть у кого прощения просить

Чтоб тебя на Земле не теряли,

Постарайся себя не терять

Поэты не умирают

Подняться над обыденностью

Поэзия это не звонкая фраза.

Поэзия людям нужна, как дыханье,

Как старости посох, как зрелости разум,

Как детству игрушки, как юности знанье

Так речка струится, преграды не зная,

И вдруг из воды выступают пороги.

Так в жизни прервётся дорога прямая,

И встретятся трудности, беды, тревоги.

Бывает и пекло, бывает и ветер,

Со сладостью перемежается горечь.

И тьма, и туман существуют на свете.

Житейские истины не переспоришь

Давно уж стал я круглым сиротою,

И голова моя белым-бела.

В душе теснится всё пережитое,

Дорога круто под уклон пошла

Над плитой могильной спину горбя,

Я взываю к сердцу сыновей:

Знайте люди, нет страшнее скорби,

Чем расстаться с матерью своей!

Трудно жить, навеки мать утратив.

Нет счастливей вас, чья мать жива!

Именем моих погибших братьев

Вслушайтесь молю! в мои слова!

Как бы ни манил вас бег событий,

Как ни влёк бы в свой водоворот,

Пуще глаза маму берегите

От обид, от тягот и забот.

Боль за сыновей подобно мелу

Выбелит ей косы добела.

Если даже сердце очерствело,

Дайте маме капельку тепла!

Если стали сердцем вы суровы,

Будьте, дети, ласковее с ней.

Берегите мать от злого слова:

Знайте, дети ранят всех больней!

Если ваши матери устали,

Добрый отдых вы им дать должны

Берегите их от чёрных шалей!

Берегите женщин от войны!

Мать уйдёт, и не изгладить шрама.

Мать умрёт, и боли не унять

Заклинаю: берегите маму!

Дети мира, берегите мать!

Чтобы в душу не проникла плесень,

Чтоб не стала наша жизнь темна,

Чтобы не забыть прекрасных песен,

Тех, что в детстве пела нам она!

Спи, мой мальчик, спи сынок!

Там, за далью снежных гор,

Жизнь сплела в один клубок

Честь и славу, и позор.

Но тебя я родила

Для добра, а не для зла.

И не зря тебе дала

Два орлиные крыла

Но тебя я родила

На высокие дела,

И не зря тебе дала

Сердце гордое орла.

Спи спокойно, мой родной!

Там, за далью синих вод,

Мир тягается с войной.

Кто осилит?.. Чья возьмёт?..

Жизнь тебе я, сын, дала

Лишь для мира, не для зла!..

Ты в трудах детей своих взрастила,

Отдала последние им силы,

Всю любовь, всё сердце отдала

И свершила материнский долг

Самый высший в мире долг

В любой душе своих страданий повесть.

Все ж заживляет раны человек,

Но если ранена у мира совесть

Она уже не заживёт вовек!..

Показалось мне, что поломалось

Средь дороги колесо арбы.

Средь дороги?! Кончились дороги!

Пресеклись пути любви, забот

Что в итоге?.. Подведи итоги,

Прожитых годов окончен счёт

С друзьями дели и веселье, и беды,

Весь мир пред тобою от края до края.

Будь скромен, отзывчив, все чувства изведай.

Тебе свою боль и любовь завещаю

********************

Счастье: дом, семья, родители, дети, Родина, здоровье, любимая работа

Всё!.. Можно радоваться жизни

Дом это милое, гармоничное

Как здорово быть частью большой семьи, где все дороги друг другу

Семья это спасательный круг Так должно быть

Встреча с людьми это лучший подарок в жизни.

Самое страшное в смерти прекращение встреч

Не смей мозгами лезть туда, где сердце хлопает глазами

Быть общественной личностью это роль

Я к такой роли не готов

Гению необходимо писать. Это на уровне болезни

В наше время несложно попасть на книжную полку,

главное не затеряться на ней

Надо следить за тем, кого у нас принимают в гуманитарные вузы,

особенно на исторический, философский и литературный факультеты.

Надо просмотреть все высказывания абитуриентов в интернете,

чтобы не растить за государственный счёт, за народные деньги

пятую колонну и врагов России

Был ли в моей жизни хоть один день, чтобы я не читала?.. Нет

- Что нужно иметь к терпению, чтобы всё перетереть?

- Труд. Терпение и труд всё перетрут

Что посеешь весной жизни, то пожнёшь осенью жизни,

И на зиму жизни должно хватить

Жизнь как подвиг

Возраст это не проблема, это способность

Женщины на заслуженном отдыхе, но дома не сидят

и занимаются разными интересными делами

- Вышли на пенсию и пошли заниматься Давно об этом мечтали

- А мы на пенсии стали

- А мы однажды случайно пришли в Центр досуга для людей в возрасте,

работающий при Ассоциации ветеранов, инвалидов и пенсионеров,

и жизнь изменилась

********************

Добро это нажитое имущество

Доброта отдать часть

Быть добрым и приятно, и полезно для здоровья

Добровольцы живут дольше

********************

Книжный вопрос:

Согласно толковому словарю русского языка Дмитрия Ушакова,

это

в религиозных и идеалистических представлениях

нематериальное начало жизни,

в устаревшей психологической терминологии

основа психической жизни человека или внутренний психический мир человека.

Правильный ответ: душа

Пленница своей судьбы,

Не грусти, будет всё, как надо

Книжный вопрос:

Приведите крылатое выражение,

призывающее обратить внимание на самого себя и собственные недостатки.

Первоисточником этой пословицы принято считать текст Евангелия от Луки

Правильный ответ: исцели себя сам

Читаем книгу:

Безразличные матери. Исцеление от ран родительской нелюбви.

Авторы раскрывают методы самопомощи,

которые они разработали в сотрудничестве со своими клиентами.

Методы направлены на изменение жизни, отделение от травмирующих матерей

и обучают женщин тому, как преодолеть боль детства

и научиться действовать в своих интересах

********************

Книжный вопрос:

Назовите гносеологическую характеристику мышления

в его отношении к своему предмету.

Какой является мысль, если она соответствует предмету?..

Правильный ответ: истина, истинная мысль.

Читаем книгу: Узнай лжеца по выражению лица.

Радость, удивление, страх, гнев, печаль, отвращение

ничто не ускользнёт от вашего внимательного взгляда.

Насыщенная огромным количеством тщательно отобранных фотографий

и специальных упражнений,

эта книга позволит вам безошибочно распознавать ложь,

моментально читая по лицам эмоции, как подлинные, так и наигранные.

Совершенствуйте свои навыки, чтобы защититься от обмана на работе и дома.

********************

Патриарх Московский и всея Руси Кирилл

Во имя Отца и Сына, и Святого Духа

С особым чувством я совершил сегодня Божественную литургию

вместе с собратьями, архипастырями, духовенством

и со всеми вами, братья и сёстры

В воскресный день мы прославляем самое важное событие,

которое произошло в человеческой истории Господь воскрес!

А это значит, что Он всё то, чему учил, всё то, что он сделал, творя чудеса,

утвердил совершенно непостижимым для человеческого сознания явлением

своим воскресением из смертных, показывая всем людям,

что у Бога нет границ для Его возможностей.

Бог может всё. Он может воскресить умершего.

И в Господе Иисусе Христе Божественная сила

призвала Его вновь к жизни после трёх дней пребывания в гробе.

Это чудо воскресения

отвергается всеми светскими исследователями Новозаветной истории.

И не только светскими, но и некоторые западные конфессии

как бы заканчивают Новый Завет распятием.

Закончилась жизнь, а всё остальное это мифология.

Иисус Христос, который так много учил доброму и хорошему,

был погублен человеческой злобой, неправдой и умер на кресте.

Для сознания, никак не связанного с пониманием того,

что есть помимо горизонтального вертикальное измерение человеческой жизни,

для сознания, которое исключает Бога,

повествование о воскресении является чем-то совершенно невероятным,

и поэтому многие отвергают это повествование,

в том числе и учёные, которые изучают Новый Завет как исторический памятник.

Но если отвергнуть воскресение,

то тогда нужно отвергнуть и всё то, что Христос совершил.

Потому что тогда Он просто неудачник.

Говорил добрые и хорошие слова, исцелял людей, а потом Его взяли и убили.

И на этом всё закончилось.

А тогда какой смысл имеет всё то, чему Господь учил,

если так легко и просто с Ним расправились?

Но Евангелие кончается не Голгофой, а воскресением Господа и Спасителя.

А это значит, что Бог, который сотворил этот мир,

который положил в основу бытия этого физического, материального мира

Законы, по которым этот мир и действует, и существует, и двигается,

Он имеет власть приостановить действие этих Законов,

или даже отменить эти действия, если это угодно Его воле,

что и произошло с трёхдневным в гроб положенным в гробе Спасителем,

Сыном Божьим и Сына человеческого.

Он Божественной силой снова вернулся к жизни и воскрес.

Но если бы этого не было, тщетна была бы вера и Евангелие,

всё было бы тщетно.

А наша вера основывается на вере воскресения.

Мы верим, что Господь Иисус Христос действительно пострадал,

был жестоко распят, но Силой Божественной победил смерть и воскрес.

В честь воскресения назван этот замечательный храм, светлый, красивый

Воскресенский собор

Душа радуется

А что это означает?

А это означает, что мы, люди 21-го века, верим в воскресение

А чему же мы должны быть научены всем этим?

А научены мы должны быть следующему.

Какие бы искушения нас ни посещали, какие бы лжеучителя,

ссылаясь на некие научные знания, не отрицали бы воскресения,

мы должны всегда верить в то, что Господь родился, жил,

был умерщвлён злой человеческой волей, силой дьявольской, и воскрес.

И мы Его наследники.

Мы верим в воскресение, а значит, мы верим в смысл человеческой жизни.

Какой смысл в жизни, если всё кончается 60-70-80-ю годами?

Что за это время происходит?

Мало чего происходит.

Некоторые люди атеистических убеждений говорят: мы для будущих живём.

Странно.

А что, нынешнее поколение, ныне живущий человек,

имеет меньшую ценность, чем будущие?

Никто не знает, что будет в будущем.

Жить для будущего это некая нелогичная постановка вопроса.

Почему нужно жить для будущего, когда я живу сейчас?

И особенно для людей материалистических убеждений.

Если я умру и дальше ничего не будет, ради какого будущего я буду жить?

А, может быть, там будет преступность, войны, несправедливость,

которая и сейчас присутствует в жизни, а может они расцветут пышным цветом

Ради этого я жил?

Отрицая Бога, мы отрицаем и смысл жизни.

Мы отрицаем логику человеческого бытия.

Всё становится бессмысленным, а оправдание этой бессмыслицы нелогичным.

Потому что если мы живём для будущих поколений, то для кого живут будущие?

Для следующих будущих?

Никто не знает, что будет через десятки поколений будущих

Другими словами, каждый человек представляет ценность в очах Божиих.

Жизнь каждого уникальная и неповторима.

Бог приводит нас в этот мир, чтобы мы его прожили в соответствии с Его Законом.

И тогда мы обретаем не только смысл этого бытия, но и жизнь вечную.

В этом смысл воскресения

Мы действительно верим в то, что Господь умер и воскрес.

Мы верим в то, что мы тоже воскреснем после нашей смерти,

что воскресение это есть наше будущее.

Мы творение Божие, уникальное, удивительное.

И какой страшной бессмыслицей было бы

уничтожение каждого поколения этого творения без того,

чтобы каждый, принадлежащий к своему поколению,

не возрадовался с Господом в том числе, если будет угодно Богу

и соответствовать нашей жизни и своим добрым делам.

Когда мы так говорим,

мы должны вспомнить

удивительных, замечательных людей, наших царей, наших правителей,

наших учёных, наших военачальников, наших тружеников, особенно крестьян,

силой которых была создана мощь Российской империи,

всех тех, кто поколением за поколением служил Родине своей, Церкви своей

и отдавал ради этого жизнь, когда это требовалось,

не бессмысленно, но с огромным смыслом,

понимая, что жизнь человека не кончается этой земной жизнью.

И замечательным видимым выражением этой веры в бессмертие

является этот замечательный Воскресенский собор, красивый, благолепный

Я хотел бы всем нам пожелать сохранять веру в сердце,

не поддаваться ни на какие соблазны, искушения,

в какие бы ризы эти соблазны и искушения ни рядились.

Мы на стороне Правды. Значит, мы, верующие люди, на стороне Силы.

И об этом нужно помнить, и никогда не сомневаться в своей вере,

никогда не поддаваться ни на какие агитки,

которые пытаются увести нас

от этого самого главного, самого правильного жизненного пути,

наполненного реальным Божественным смыслом.

Пока будем хранить веру Православную, то и будем стараться жить по вере.

А жить по вере значит, любить

Любить свою Родину, любить свою родную землю, малую родину,

любить родных и близких, и вообще научиться любить людей

А что такое любовь к незнакомому человеку?

Любовь к другому незнакомому

проявляется в нашей неспособности сделать для этого другого плохо.

Это как красный свет на светофоре: нельзя двигаться.

Нельзя совершать зла по отношению к другим людям.

Это надо усвоить всей силой своей души и своего разума.

Все эти интриги политические, экономические всё это греховно

Некоторые могут сказать:

тогда и конкуренции не выдержишь, тебя на повороте обойдёт.

Не обойдёт. А если на повороте обойдёт с плохими намерениями,

то как бы он с этого крутого виража не грохнулся

Потому что все эти обходы не соответствуют воле Божией.

А живя по воле Божией, мы должны в меру сил своих творить добро,

говорить правду и насколько сил хватит, любить друг друга.

Воскресенский собор олицетворяет Победу Божьей Правды над злом

и символизирует Победу Божьей Правды в роде человеческом.

Пусть Господь хранит нашу Родину Россию,

Президента нашего Владимира Владимировича Путина,

местные власти, Воинство наше, весь наш народ

И пусть, сохраняя этот народ от всякого зла,

помогает и нам сохранять веру в то,

что Господь и есть единственный путеводитель по жизни,

который ведёт нас в Царство Своё, которому не будет конца

********************

Любите жизнь, любите вдохновенье

Счастливы те, кто, осознав Беспредельность, полюбили труд каждого дня

Счастлив человек влюблённый, жизнерадостный и трудолюбивый

Раздайте знания жизни и распространите свет своей души

Не умирай, пока живёшь. В жизни всегда есть то, за что её можно любить.

Есть любовь, дружба, творчество, искусство, природа

И всё на свете не случайно,

И смерть для жизни не конец

В жизни у человека, как и в Природе, 4 времени года: весна, лето, осень и зима

50 лет это игристое шампанское

Рецепт молодости

Учись, если тебе интересно, это отражается на внешности

Пока учишься ты не старый

Я стараюсь не устать

И от жизни не отстать

И влюбляться

Мои года не беда

Да-да, да-да

Я молода

Пока любима

Не грусти, старик,

Осень подошла,

Сердце не горит,

Но есть ещё дела

Вот бы полюбить

Осенью такой

Если ты здесь,

Если ты есть,

Прости, если я

Прости меня

Последнюю минуту надо прожить красиво

Нет, всё, конечно, не сбылось,

Но если что-то удалось,

За всё судьбу благодарю

Прощайте, милые года,

И в этот трогательный миг

Я так себя жалею

Вот и пришло то время, когда время уже ушло

Он умер от истомления и печали

Когда яблоко созрело, оно легко падает на землю

Когда жизнь готова закончиться, она уходит легко и безболезненно

********************

Звенит высокая тоска,

Необъяснимая словами

Я не один, пока я с вами,

Деревья, птицы, облака

И часто плачем мы невольно,

Когда нам дождь стучит в окно,

Не потому, что сердцу больно,

А потому что есть оно

Звенит высокая тоска,

Необъяснимая словами

Кто не терял родных и близких,

Тот не поймёт

********************

- Идём Ты чего дрожишь?..

- Я не дрожу Меня трясёт

Книжный вопрос:

Этот термин произошёл от латинского слова распределять.

Как мы называем комплекс мероприятий, включающих в себя

профилактический медицинский осмотр и дополнительные методы обследования,

проводимых

в целях оценки состояния здоровья и своевременного лечения заболеваний?

Правильный ответ: диспансеризация

********************

А годы летят,

Наши годы, как птицы летят,

И некогда нам оглянуться назад

В старости праздновать свои дни рождения дразнить судьбу

Когда я просыпаюсь, это день рождения

В этом мире я совсем одна

Где найти мне силы, чтобы жить?..

Страдать от одиночества и в то же время стремиться к уединению

Со всем, что мне предстоит, я должна справиться самостоятельно

..

Книжный вопрос:

Термин происходит от древнегреческого и обозначает

нарушение процесса узнавания предметов и явлений

при сохранении сознания и функции органов чувств

Правильный ответ: агнозия.

Читаем книгу: Тренажёр для мозга на 60 дней.

Развиваем внимание, память, логику, интеллект в любом возрасте.

Эта книга нужна вам, если вы ловите себя на том,

что часто забываете факты и даты,

не можете вспомнить имена и написание слов,

с трудом формулируете мысли словами.

Решайте простые примеры, которые помогут вашему мозгу оставаться в форме.

С помощью этой книги вы сможете развить творческие способности,

улучшить память, прокачать навыки общения и самоконтроля

и сохранить ясность ума

..

Деменцию называют эпидемией 21-го века.

Почему у одних слабоумие развивается, а у других нет?

- Вызванное ковидом воспаление

может стать одной из причин заболевания деменцией?

- Ткани нервной системы

могут вовлекаться в патологический воспалительный процесс.

Поэтому воспаление сегодня рассматривается

как отправная точка развития когнитивных нарушений,

крайним проявлением которых становится деменция.

Инициировать когнитивные расстройства могут многие вирусы,

в том числе и ковид.

Снижение памяти, ухудшение внимания и туман в голове

классические признаки перенесённой коронавирусной инфекции

- По прогнозам, в обозримом будущем

деменцией будет страдать каждый третий пожилой человек

- Заболеваемость действительно неуклонно растёт

Рост связан в первую очередь с увеличением продолжительности жизни

- Насколько эффективны народные методы профилактики деменции

например, кроссворды

- Образование считается главным фактором предупреждения болезни.

Дело даже не в том, что образованные люди больше загружают свой мозг.

Они начинают когнитивный спуск с гораздо более высокого уровня,

и он занимает больше времени, чем у людей без образования

Специализированные кроссворды эффективны не только для профилактики,

но и на ранней стадии деменции...

Антиоксидант ресвератрол помогает при сосудистой патологии.

Нужно обратить внимание на источники ресвератрола

виноград, какао, орехи

..

Читаем книгу: Психология лжи. Обмани меня, если сможешь.

В книге психолога,

создателя уникальной системы анализа невербального поведения,

вы найдёте исчерпывающие ответы на эти вопросы.

Помните, универсальные микро-выражения и микро-жесты всегда выдают лжеца

независимо от социального статуса и национальной принадлежности.

Научитесь замечать то, чего не видят другие.

Эта книга адресована всем, кто заинтересован в разоблачении лжи:

политикам и бизнесменам, врачам и юристам, психологам, педагогам,

менеджерам, домохозяйкам, словом, всем,

кто не хочет становиться жертвой обмана и психологических манипуляций

как в профессиональной, так и в личной жизни

********************

Мы в таком возрасте находимся

Стоит ли отказывать себе в маленьких радостях, даже вредных?..

Радостно распространяйте позитив

Книжный вопрос:

Вырабатывается этот рефлекс при определённых условиях:

совпадении во времени безусловного раздражителя, нейтрального стимула.

По сути, это индивидуальная реакция,

приобретённая в течение жизни путём научения.

Термин ввёл физиолог Иван Петрович Павлов,

предложивший пример, ставший классическим:

предъявление пищи с одновременным зажиганием лампочки

Правильный ответ: условный рефлекс.

Читаем книгу: Безусловно люблю. Как жить для себя и ни о чём не жалеть.

Эта книга о том, что любовь к себе и к другим людям может быть разной:

условной или безусловной.

Условная любовь вынуждает нас страдать от чувства вины,

провоцировать зависимость в отношениях и низкую самооценку.

Безусловная любовь помогает следовать своим желаниям,

проявлять к себе заботу

и строить отношения, в которых люди доверяют друг другу.

Вы узнаете, как примеры из детства учат нас относиться к себе с заботой

и не страдать от чувства вины,

как условная любовь создаёт зависимые отношения,

как безусловная любовь учит нарушать ожидания

и строить доверительные отношения,

и как научиться любить себя безусловно

********************

Себе в прошлое: не бойся ничего и никого, ты под защитой Бога

Всю свою жизнь человек должен совершенствоваться.

Невозможно двигаться вперёд, прогрессировать, оставаясь на одном месте.

С годами нужно стремиться к тому,

чтобы стать созидательным, умнейшим, мудрейшим

Важно понимать, как всё устроено

Необходимо учиться и развиваться

Потому что знания это сила, это большая сила

Счастливый человек терпеливый

Усилие и усидчивость и будет вам счастье

Тишина и гармония дома

Дом должен быть наполнен любовью, воспоминаниями

Хочется лучшей доли всем

Я всё делаю на ходу, чтобы не прерывать творческий процесс

То, что нас окружает, составляет наш автопортрет.

Пишите его вдохновенно

********************

Текст составлен с использованием материалов самых популярных газет,

Радио России и центральных каналов Телевидения,

находящихся в свободном доступе.

Фамилии авторов и их собеседников не указаны в целях их безопасности,

моральной или физической.

********************